په مينه کې د نا امنه سړي نښې او د دې په اړه څه کول

منځپانګې

• 1. د چلند کنټرول
• 2. هغه نفرت کوي کله چې تاسو د نورو هلکانو سره خبرې کوئ
• 3. هغه د ټولنیزو رسنیو ډنډونه
• 4. دوامداره تایید ته اړتیا لري
• 5. هغه د تیرو اړیکو په اړه اوریدلی نشي

ناامني ورسره معامله کول اسانه ندي ، په ځانګړي توګه اوس د ټولنیزو رسنیو په دوره کې چیرې چې هرڅوک خپل بشپړ بدنونه ، لوی کورونه او ګرمې میرمنې ښیې. پداسې حال کې چې ډیری خلک د ښځینه ناامني په اړه فکر کوي ، حقیقت دا دی چې نارینه هم د ټیټ ځان باور له امله اغیزمن کیږي.

اجازه مه ورکوئ ناامنه سړي ستاسو د مینې ژوند له پامه وغورځوي.

که تاسو د نوي هلک سره ملګری یاست او هغه ستاسو د ملګرو ، کورنۍ ، د هغه لیدونو ، پخوانیو اړیکو او نورو په اړه د ناامني نښې ښیې ، تاسو ممکن د هغه لپاره بد احساس وکړئ.

مګر لکه څنګه چې وخت تیریږي ، بې ضرره حسد او ناامني کولی شي په خطرناک ، کنټرول اړیکو کنټرول بدل شي.

له همدې امله موږ په نارینه وو کې د ناامني 5 نښو ته ګورو او تاسو د هغه ویره ارامولو لپاره څه کولی شئ.

1. د چلند کنټرول

په نارینه وو کې د ناامني نښې معمولا د چلند کنټرول عناصر شاملوي.

دا ممکن تاسو ته سپکاوی یا ټیټولو ب takeه ونیسي ، تاسو د ملګرو او کورنۍ څخه جلا کول ، په دوامداره توګه تاسو ګناه کول ، د باور دوامداره نشتون ، ستاسو د "محافظ" په توګه د دوی رول باندې ټینګار کول او لیست پرمخ ځي.

پرله پسې بحث او ګاز روښانه کول نورې عامې لارې دي چې ناامنه نارینه ممکن ستاسو د کنټرول هڅه وکړي. د ګاز روښانه کول د لاسوهنې او دماغ مینځلو یوه ب whereه ده چیرې چې ناوړه ګټه اخیستونکی به تاسو مغشوش یا کنټرول کولو لپاره شیان دروغ یا مبالغه کوي. دا ډیری وخت د دې لامل کیږي چې قرباني د دوی هوښیارتیا او ځان ارزښت تر پوښتنې لاندې راولي.

د دې په اړه څه وکړي

سزده کونکي ښیې هغه اړیکې چیرې چې شریکان په منظم ډول له یو بل څخه مننه څرګندوي ترټولو خوشحاله وې - نه هغه چیرې چې ملګري یو بل له مینځه وړي او کنټرول غواړي.

یو سړی چې دومره ناامنه دی چې هغه تاسو ته د هغه څخه بهر ژوند کولو مخه نیسي هغه څوک ندی چې تاسو یې په خپل ژوند کې غواړئ.

نه یوازې دا زهرجن چلند دی چې کولی شي ستاسو رواني روغتیا زیانمن کړي ، بلکه احصایې ښیې چې په هرو 4 میرمنو کې 1 به د نږدې ملګري لخوا کورني تاوتریخوالي تجربه کړي ، او ناوړه ګټه اخیستونکي ډیری وختونه د چلند کنټرول نښې ښیې مخکې لدې چې شیان ډیرې خطرناکې سیمې ته ورسیږي.

2. هغه نفرت کوي کله چې تاسو د نورو هلکانو سره خبرې کوئ

سالم حسد باید بد شی نه وي. په هرصورت ، حسد څه شی دی که چیرې د مینې شعار نه وي او دا هیله چې ستاسو په ژوند کې یو مهم کس له لاسه ورنکړي؟

په هرصورت ، حسد کولی شي ځورونکی او حتی خطرناک شي. دا ممکن د دې لامل شي چې هغه ستاسو ټولنیز نظارت وکړي ، ستاسو د تلیفون له لارې وڅیړي ، تاسو تعقیب کړي ، یا حتی د خپلو نارینه ملګرو سره جګړه پیل کړي.

د دې په اړه څه وکړي

د خپل هلک سره په خلاص ډول خبرې وکړئ پدې اړه چې د هغه چلند څنګه تاسو احساس کوي. هغه ته ډاډ ورکړئ چې هغه کولی شي د نورو هلکانو په شاوخوا کې تاسو باور وکړي. که هغه خپل جنوني حسد ته دوام ورکړي تاسو ممکن د هغه سره جلا کیدو باندې غور وکړئ ، ځکه چې دا ممکن ستاسو په ژوند کې نور ، ډیر کنټرول لرونکي چلند لامل شي.

3. هغه د ټولنیزو رسنیو ډنډونه

په نارینه وو کې د ناامني نښې په حیرانتیا سره بیرته ټولنیزو رسنیو ته لار هواروي.

ښه ، نو ، موږ ټول د ټولنیزو رسنیو مجرم یو چې زموږ اوسني ملګري یا حتی (یا باید ووایو ، په ځانګړي توګه) زموږ وتلو ته مخه کوي. مګر د نرم آنلاین تجسس او د ټولنیزو رسنیو حسد کنټرول کولو ترمینځ توپیر شتون لري.

که ستاسو سړی هر هغه شی ته پام وکړي چې تاسو یې پوسټ کوئ ، له چا څخه چې ستاسو په عکسونو تبصره کوي له هغه چا څخه چې تاسو یوازې په انسټاګرام کې تعقیب پیل کړی ، تاسو ممکن ستونزه ولرئ.

د دې په اړه څه وکړي

هغه ته یادونه وکړئ چې د ټولنیزو رسنیو لیوالتیا کولی شي غلط فهمۍ رامینځته کړي. هغه ممکن شیان له شرایطو بهر کړي او په بشپړ ډول هیڅ شی باندې لویه معامله وکړي.

هغه څه چې تاسو یې په ټولنیزو رسنیو کې ایښي په ښکاره ډول د ټولو د لیدو لپاره عامه دي ، حتی که یوازې هغه څوک چې ستاسو د ملګري لیست کې وي.

مګر که ستاسو د میرمنې ټولنیزې میډیا تعقیب دوام ولري ، تاسو ممکن وغواړئ د هغه سره جلا کیدو باندې غور وکړئ یا هغه له خپلو حسابونو لرې کړئ.

4. دوامداره تایید ته اړتیا لري

په نارینه وو کې د ناامني یوه لویه نښه د دوامداره تایید اړتیا ده. او واقعیا ، څوک په اړیکه کې د اعتبار څخه خوند نه اخلي؟ دا په نه منلو سره زړه راښکونکی کیدی شي چې ستاسو ملګري ستاسو په اړه ښه شیان ووایی.

په هرصورت ، پوښتنه کول چې ایا تاسو ورسره مینه لرئ یا هره ورځ ورته متوجه کیږئ کولی شي ژر ستړي شي او ممکن تاسو احساس کړي چې هغه واقعیا تاسو ته غوږ نیسي.

د دې په اړه څه وکړي

د دوامداره تایید لپاره ستاسو د سړي اړتیا ممکن ځورونکي وي ، مګر دا ستاسو اړیکې ته سخت زیان رسونکی دی. کله چې دې ته راشي ، یوازینی کس چې کولی شي د خپل ځان درناوي کې مرسته وکړي هغه هغه دی. هغه باید د ځان په اړه هغه شیان خوښول او منل زده کړي چې هغه نشي بدلولی.

مګر تاسو د هغه په ​​ډاډ ورکولو سره ملاتړ کونکی ملګری کیدی شئ چې تاسو ورسره مینه لرئ ، د هغه هیله وکړئ ، او نه غواړئ له هغه پرته له بل چا سره اوسئ.

5. هغه د تیرو اړیکو په اړه اوریدلی نشي

ځینې ​​جوړې د خپلو اړیکو پخوانۍ تحلیل خوښوي ، پداسې حال کې چې نور غوره کوي د تیرو مینې موضوع له میز لرې پریږدي. مګر که ستاسو ملګری ستاسو د پخواني په اړه د ناامنه پوښتنو او چلند او پوښتنو نورو کرښو ته له رسیدو پرته نشي اوریدلی ، نو دا واقعیا ستونزه کیدی شي.

د هغه په ​​چلند کې د دې ړندو ځایونو په لټه کې شئ کله چې ستاسو د پخواني موضوع راپورته کیږي.

• وهل او شکایت کول
• په احساساتي ډول بندول
• د ستونزو حل کولو څخه انکار کول
• پوښتنه کول که تاسو خپل پخواني سره ډیره مینه لرئ
• که تاسو خپل پخوانی د هغه په ​​پرتله ښه ښکاري
• که ستاسو پخوانی د هغه په ​​پرتله لوی تناسل ولري

په هرصورت ، تاسو شاید نه غواړئ د خپل پخواني 24/7 په اړه وغږیږئ ، مګر د یو بل د تیرو رومانیکي تاریخونو په اړه زده کړه د ځینې اړیکې چلندونو پوهیدو لپاره اړین دي.

د دې په اړه څه وکړي

راځئ چې دې سره مخ شو ، هرڅوک د ټولو عالي جنسیت په اړه اوریدلو کې دقیقا راحته ندي چې تاسو په خپلو تیرو اړیکو کې درلودل. مګر که ستاسو د پخواني په اړه د هغه ناامني ډیره شي تاسو اړتیا لرئ یو څه جدي ډیالوګ خلاص کړئ. هغه ته یادونه وکړئ چې ستاسو پخوانی اوس د یو دلیل لپاره ستاسو په ژوند کې ندی - تاسو د جوړه په توګه کار ندی کړی.

ناامنه نارینه هرچیرې دي.

د دوی فزیکي ب aboutې په اړه اندیښنې څخه تر احساس کولو پورې چې د دوی میرمن دوی پریږدي ، ناامنه نارینه هرچیرې دي. د ناامنۍ نښې د دې وړتیا لري چې ځان په غیر صحي لارو څرګند کړي ، لکه د شریک کنټرول ترلاسه کول یا خطرناک حسد تجربه کول.