منځپانګې
- 1. د خبرو اترو پیل کونکی اوسئ
- 2. زیان منونکي اوسئ
- 3. رازونه له یو بل سره شریک کړئ
- 4. ستاینه وکړئ او مننه څرګند کړئ
- 5. د هغوی لپاره راحت اوسئ
- 6. د غونډې لپاره عملي تمې ولرئ
- 7. د ماشومتوب مهمې تجربې شریک کړئ
- 8. د هغه وخت په اړه وغږیږئ کله چې تاسو په مینه کې یاست
- 9. خپل ملګري ته ووایاست چې ولې له دوی سره مینه لرئ
- 10. ډیری پوښتنې وکړئ
- 11. په ذهني او فزیکي توګه وصل شئ
- 12. خپل ځان اوسئ
اړیکې په ساده ډول د فزیکي پلوه نږدې کیدو په اړه ندي؛ دوی له دې څخه ډیر ډیر دي او مینه ، باور ، درناوی ، او ژمنتیا پکې شامله ده.
ستاسو په نږدې اړیکې کې د جنسي اړیکې درلودو سربیره ، تاسو دواړه باید د احساساتي نږدېوالي له لارې وصل کیدو وړ اوسئ.
د احساساتي نږدېوالي ترلاسه کولو عالي لاره د نږدې خبرو اترو له لارې ده.
نږدې خبرې اترې په ساده ډول د یوځای کیدو او د یو بل شرکت څخه خوند اخیستو په اړه دي. دا ډول خبرې اترې د شریکانو ترمینځ اړیکې پیاوړې کولو او د یو بل په وړاندې د دوی احساساتو لوړولو عالي لار ده.
یو بل دلیل چې ولې په اړیکه کې نږدې خبرې اړینې دي د نږدېوالي هرډول مسلې حل کول دي چې ممکن تاسو ورسره مخ شئ.
د خپل احساساتي ارتباط یا احساساتي تړاو ساتلو لپاره چې تاسو د خپل ملګري سره شریک کوئ ، تاسو باید د نږدې خبرو اترو په برخه کې فعال اوسئ.
نو ، که تاسو د خپل هلک ملګري یا رومانټیک پوښتنو څخه د خپل ملګري څخه پوښتنه کولو لپاره د نږدې پوښتنو په لټه کې یاست ، لاندې لست شوي یو څو لارې دي چې تاسو یې د خپل ملګري سره نږدې خبرو اترو لپاره کارولی شئ.
1. د خبرو اترو پیل کونکی اوسئ
د شرم یا شرم احساس مه کوئ ، او پرځای یې ، د خبرو پیل کولو لپاره لومړی اوسئ.
د اړیکې خبرو پیل کولو کې لومړی اوسئ او پوښتنې وکړئ ، د ځان په اړه توضیحات ووایاست ، او تاسو به ومومئ چې په هیڅ وخت کې ، ستاسو ملګری به تعقیب کړي او خبرو کې به د دوی برخه اضافه کړي.
دلته ځینې ښې پوښتنې دي چې له هلک یا انجلۍ څخه وغواړئ چې مباشرت وکړي.
- لومړی څه شی دی چې تاسو زما په اړه ولیدل؟
- فزیکي جذابیت کوم رول لوبوي که تاسو اړیکې تعقیب کوئ یا نه؟
- تاسو نورو خلکو ته ما څنګه تشریح کوئ؟
- کوم ځانګړتیاوې ما ته ځانګړي کوي؟
د دې نږدې پوښتنو پوښتنه کول به تاسو سره مرسته وکړي په دې پوه شي چې تاسو د خپل ملګري سره څومره مناسب یاست.
2. زیان منونکي اوسئ
ټولې ویرې او اندیښنې لرې کړئ کله چې تاسو د خپل ملګري سره خبرې کوئ. د هر هغه څه سره خلاص او صادق اوسئ چې تاسو یې وایاست او د شریکولو لپاره یې زړور اوسئ.
ستاسو د زیان په اړه د خپل ملګري له لاسه ورکولو ویره د باور نشتوالی ښیې.
د خپل زیان منلو شریکولو لپاره ، دلته د یوې انجلۍ یا هلک څخه د پوښتنې لپاره ځینې جنسي اړیکې پوښتنې دي:
- تاسو له څو خلکو سره جنسي اړیکه لرئ؟
- کوم عجیب ځای دی چې تاسو ورسره جنسي اړیکه درلوده؟
- ستاسو د بدن کوم ځای د لمس کولو لپاره ستاسو غوره ځای دی؟
- یو جنسي موقعیت چې تاسو یې هڅه کول غواړئ؟
- ایا تاسو چا ته ناپاک عکسونه لیږلي دي؟
- ایا تاسو کله هم نامناسب مینه درلوده؟
3. رازونه له یو بل سره شریک کړئ
اړیکې اړتیا لري هر یو شریک په بشپړ ډول صادق او د یو بل سره صادق وي.
ډیری متخصصینو جوړو ته وړاندیز وکړ چې هغه رازونه شریک کړي چې دوی به یې هیڅکله شریک نه کړي.
د CDC لخوا ترسره شوې یوه څیړنه په ګوته کوي چې صداقت د سالمې اړیکې لازمي ځانګړتیا ده.
د ژور راز خلاصول ستاسو ملګري ته نږدې کیدو عالي لار ده.
د خپل ملګري څخه د پوښتنې لپاره ځینې ژورې پټې پوښتنې:
- ایا تاسو کله هم له ملګرې سره خیانت کړی؟
- ایا زموږ اړیکې ستاسو لپاره کافي فزیکي دي؟
- ایا تاسو کوم خوبونه لرئ چې تاسو یې پوره کول غواړئ؟
4. ستاینه وکړئ او مننه څرګند کړئ
وړیا احساس وکړئ خپل ملګري ته ووایاست چې تاسو په خپل ژوند کې د دوی درلودو څخه څومره مننه کوئ. هغوی ته ووایاست چې تاسو هغه وخت ته څومره ارزښت ورکوئ چې تاسو ورسره تیروئ او دا اړیکه ستاسو لپاره څومره معنی لري.
د مننې څرګندول به یوازې ستاسو اړیکې پیاوړې کړي.
دا هم وګورئ: د خپلې میرمنې ستاینې 25 لارې.
5. د هغوی لپاره راحت اوسئ
ملاتړ کونکی اوسئ که ستاسو ملګری هغه څه شریک کړي چې دوی ګډوډ کړي یا یې په یو ځانګړي ډول اغیزمن کړي.
دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو به تل د دوی تر څنګ یاست او پرته له دې چې دوی وساتئ او د دوی سره مرسته وکړئ د پیښو څخه تیر شي چې دوی ځوروي.
6. د غونډې لپاره عملي تمې ولرئ
نږدې خبرې اترې په ساده ډول ټولې مینې لرونکي نه وي بلکه یو څه ډیر معنی لرونکی کیدی شي. د مالي ، کورنۍ ، ماشومانو ، حتی ارادې په اړه خبرو کې بوخت شئ.
دا ټول هغه موضوعات دي چې ښیې تاسو دواړه لیواله یاست چې پدې اړیکه کې نوره پانګونه وکړئ او هیله لرئ دا د تل لپاره ووینئ.
7. د ماشومتوب مهمې تجربې شریک کړئ
د خپل ماشومتوب یا وخت په اړه خبرې کول مخکې لدې چې تاسو له خپل ملګري سره ووینئ دا یوه ښه لار ده چې خپل ملګري وښایئ مخکې لدې چې دوی ستاسو ژوند ته راشي.
دا تاسو سره مرسته کوي په انعکاس کې او همدارنګه دوی ته اجازه ورکوي وګوري چې تاسو په تیرو کلونو کې څومره وده کړې ، زده کړي او ځان مو بدل کړی.
8. د هغه وخت په اړه وغږیږئ کله چې تاسو په مینه کې یاست
د نرمۍ دې شیبو په جریان کې ، دا ښه دي چې شریک کړئ او خپل ملګري ته د هغه شیبې په اړه ووایاست کله چې تاسو د دوی لپاره راوتلي یاست.
دا ترټولو دقیقې شیبې کیدی شي کله چې تاسو پوهیږئ چې دا یو و ، مګر دا ستاسو لپاره خورا معنی لرونکی و.
9. خپل ملګري ته ووایاست چې ولې له دوی سره مینه لرئ
هغه دلایل شریک کړئ چې ولې تاسو یو بل سره مینه کوئ.
موږ د هرڅه لپاره زموږ د پام وړ بل سره مینه کوو ، مګر تل یو څو شیان شتون لري چې موږ ته په مکرر ډول یادونه کوي چې ولې موږ دا سړی غوره کړی ، لکه د دوی موسکا ، د دوی د سترګو رنګ ، د خبرو کولو څرنګوالی ، او نور.
10. ډیری پوښتنې وکړئ
د هر هغه څه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې غواړئ د خپل ملګري په اړه پوه شئ. له دوی څخه د دوی د ژوند په اړه پوښتنه وکړئ مخکې لدې چې دوی تاسو سره وویني ، د راتلونکي لپاره د دوی پلانونو په اړه او هر هغه څه چې تاسو احساس کوئ تاسو سره به د دوی په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي.
11. په ذهني او فزیکي توګه وصل شئ
پداسې حال کې چې هلته ناست یاست او خبرې کوئ ، دا به نوره مرسته هم وکړي که تاسو دواړه اوس د یو بل سترګو ته ګورئ او بیا یا لاسونه ونیسئ یا کوم کوچنی فزیکي اشاره وکړئ.
دا کولی شي تاسو دواړو سره نږدې کیدو کې مرسته وکړي او ستاسو د اړیکې وضعیت لوړ کړي.
12. خپل ځان اوسئ
په ټوله کې ، ځان اوسئ! هغه شخص اوسئ چې تاسو یې په زړه کې یاست ، او هڅه مه کوئ یوازې د خپل ملګري د دې لپاره چې تاسو خوښ کړئ ځان بدل کړئ.
ستاسو ملګری باید تاسو سره مینه وکړي او تاسو د هغه چا لپاره ومنئ چې تاسو یې یاست او نه هغه مخ چې تاسو وړاندې کړی. په ورته ډول ، تاسو باید د خپل ملګري سره مینه وکړئ او ومنئ څوک چې دوی پرته د دوی بدلولو هڅه کوي یا د دوی نیمګړتیاوې حل کوي.