منځپانګې
د اړیکې یو له اصلي اړخونو څخه د مینې شعله سوځول او زړه راښکونکی ساتل دي. ریښتینی سخت کار یوازې د دې 3 جادو کلمو سپړلو جرئت نه موندل دي بلکه اړیکې ته دوامداره وده ورکول دي. په پام کې نیولو سره چې نارینه او میرمنې په بشپړ ډول مختلف ډولونه دي ، دا اړینه ده چې د بدیل لید پوهه شئ ، ګډه ځمکه ومومئ او هڅې دوه اړخیز وساتئ.
کتاب نارینه له مریخ څخه دي ، میرمنې له وینس څخه دي په دې اړه خبرې کوي چې نارینه څنګه فکر کوي او په ورته ډول د یوې میرمنې مختلف احساساتي اړتیاوې. د یوې میرمنې په توګه ، تاسو ممکن د جادو پوشن هیله ولرئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو سړی څه فکر کوي ، ترڅو هغه په دوامداره توګه ستاسو لپاره ارمان وکړي او هغه لیونۍ کړي.
ښه ، راځئ چې افسانه مات کړو.
د دې لپاره چې د هغه زړه ته وکتل شي او پوه شئ چې ستاسو سړی څه فکر کوي ، اصول د هغه لید باندې پوهیدل دي. په رواني لحاظ ، نارینه او ښځینه مختلف فکر کوي ، او په یوه اړیکه کې ، دا اړینه کیږي چې پدې حقیقت کار وکړي. نو ، په ذهن کې د لاندې لارښوونو سره هغه لیونۍ کړئ ، او ډاډه اوسئ چې هغه نشي کولی ستاسو په اړه فکر کول ودروي.
اجازه راکړئ خپل ساتونکی ښکته کړم
کمزوری په شعوري ډول د څرګندیدو غوره کولو په اړه دی او خپل زړه لکه څنګه چې دی پریږدئ. د هوسټن پوهنتون کې پروفیسور برین براون د 2010 TEDxHouston خبرې وکړې ، د زیان مننې ځواک ، هغه وایي،
د زیان منونکي پاتې کیدل a خطر موږ باید واخلو که موږ غواړو اړیکې تجربه کړو.
موږ د کافي زیان منونکي کیدو ملاتړ کوو ترڅو د ځان په اړه خلاص شو او ټول مخنیوی لرې کړو. ځورول ، ویریدل یا خوشحاله کیدل زموږ د وجود یوه برخه ده او په سینسر کیدو کې باید هیڅ شرم ونلري. په هرصورت ، د هغه په زړه کې ځای پیدا کولو لپاره ډیر تاوان مه کوئ.
دلته هیڅ تصدیق شتون نلري چې څنګه ستاسو سړی لیونی شي ، مګر په تیږو کې لیکل شوی ستاسو د خوښیو ، اهدافو او غوښتنو په آزاده توګه څرګندول یقینا د اړیکې پیاوړي کولو کې خورا اوږده لار پرمخ وړي. کمزوری په زړه پوری دی. دا د اړیکو یو له بنسټیزو بلاکونو څخه دی او حتما به ستاسو سړی دې ته وهڅوي چې فکر وکړي هغه په اړیکه کې هغومره ځواک لري څومره چې تاسو یې کوئ.
د زیان منونکي کیدو سره ، تاسو په کلکه هغه په احساساتي ډول تاسو ته نږدې کوئ او د هغه سره د هغه هلکانه جذابیت راوستلو کې مرسته کوئ. او که تاسو فکر کوئ چې څنګه هغه ستاسو په اړه فکر کولو ته اړ کړئ ، هغه اړتیا لري ستاسو د اشارو له لارې ډاډ ترلاسه کړي چې هغه کولی شي خپل زړه هم خلاص کړي. د دې پرځای چې رسی په خپلو لاسونو کې وساتئ ، د رسی یوه پای ونیسئ او بل پای یې ونیسئ. هغه به د دې ستاینه وکړي.
د عکس کولو اغیز
که تاسو غواړئ خپل سړی ستاسو په اړه فکر وکړي ، یوه له مؤثره لارو څخه د هغه پام ځانته اړول دي په شعوري کچه د هغه سره مطابقت کول. دا به د هغه لپاره ستاسو هڅې منعکس کړي او په ورته وخت کې ، په اړیکه کې د ساتیرۍ عنصر اضافه کړئ. هغه به دا رومانیکي اشاره په غیر معمولي ډول په زړه پوري ومومي او ستاسو په اړه فکر کول به بند نکړي.
عکس اخیستل هم په بې شعوره کچه خورا ډیر پیښیږي. دا د وخت سره په اړیکه کې یو فعال تمرین کیږي او یو قوي بنسټ رامینځته کوي. کله چې تاسو د هغه لارې په اړه دقیق نظر ولرئ چې تاسو یې فکر کوئ ، تاسو دواړه په احساساتي کچه هم یو بل منعکس کول پیل کوئ.
په هرصورت ، احساساتي عکس العمل به خپل خوږ وخت ونیسي کله چې تاسو دواړه د یو بل ذهن لوستل پیل کړئ او د څرګندونو له لارې به یې وګورئ. هیڅ عجله باید نه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هغه د ترلاسه کولو لپاره ناهيلي کیدو هڅه مه کوئ. زورور پلورونکی مه اوسئ.
خپل ځان ته ریښتینی اوسئ
یو شی چې نارینه په میرمنو کې خورا ډیر ستاینه کوي هغه اخلاص دی. که تاسو غواړئ هغه هر وخت ستاسو په اړه فکر وکړي ، تاسو باید خپل ځان په ریښتیني او ریښتیني ب presentه وړاندې کړئ. له ځان سره ریښتینی نه کیدل یو له خورا عام غلطیو څخه دی چې میرمنې یې کوي.
یو سړی نه غواړي چې ښځه د هغه په څیر فکر وکړي ، هغه شیان خوښ کړي چې هغه یې خوښوي ، لکه څنګه چې عمل کوي عمل وکړي. که دا قضیه وه ، هغه به پخپله واده وکړي. نارینه نه غواړي چې میرمنې خپل نظر بند کړي ځکه چې دوی ممکن د دوی سره شخړه وکړي پرځای ، نارینه له میرمنو سره مینه لري څوک کولی شي خپل نظر څرګند کړي او څوک اصلي دي.
د ریښتیني او صادق پاتې کیدو یوه اصلي ګټه دا ده چې دا به هغه ته اجازه ورکړي چې خپل افکار هم څرګند کړي. یوځل چې هغه هغه ځای ومومي چې هغه کولی شي په تاسو باور هم وکړي ، هغه به تل ستاسو په اړه فکر کوي.
نارینه نه غواړي هغه میرمنې وپیژني څوک چې د خپل اصلي ځان ښودلو په فکر کې خفه وي. نو ، د دې لپاره چې خپل سړی فکر وکړئ چې تاسو یو یاست ، مستند پاتې شئ.
مهربانه اوسه
مهربانۍ په نړیواله کچه زړه راښکونکی کیفیت دی، مطالعې ښیې. څیړنې دا هم ښیې چې مهربانۍ د ټولنیز اتحاد رامینځته کولو وړتیا سره تړاو لري. لکه څنګه چې مشهورې شاعر مایا انجیلو وویل:
خلک به هغه څه هیر کړي چې تاسو ویلي دي ، خلک به هغه څه هیر کړي چې تاسو کړي وو مګر دوی به هیڅکله هغه لاره هیر نکړي چې تاسو یې احساس کړی و.
نو په دې لومړۍ ، دویمه ، دریمه یا ورپسې نیټو کې ، هغه ممکن هغه لباس په پام کې ونه نیسي او یاد یې کړي چې تاسو یې اغوستی وي مګر هغه به په یاد ولري که تاسو ورسره مهربانه او مهربانه یاست او کوم بل کس چې ورسره مو اړیکه نیولې وي. نو مهربانه اوسئ او تاسو ډاډه اوسئ چې هغه تل ستاسو په اړه په غوره طریقه فکر کوي.
وروستی واخلئ
نارینه په ځان باوري او نظر لرونکې میرمنې تازه او نه هیریدونکي ګوري. که تاسو غواړئ خپل سړی فکر وکړئ چې تاسو مختلف یاست ، نو خپل ځان څرګند کړئ چې تاسو څنګه یاست. که هغه په اوږد مهال کې د ژمنتیا په لټه کې وي ، لوبیدل ، خپلواکي ، او مینه یو څه اضافي ځانګړتیاوې دي چې هغه به یې ستاینه وکړي.
ځینې وختونه ، د خپلو احساساتو روښانه او خام څرګندول تاسو رامینځته کوي چې تاسو څوک یاست. نو دا ښځه اوسئ ، لکه څنګه چې تاسو وغواړئ عمل وکړئ او هغه ته اجازه ورکړئ ستاسو ټول عظمت ستاسو نیمګړتیاو سره وګوري که تاسو غواړئ هغه هر وخت ستاسو په اړه فکر وکړي.