زه: "تاسو هیڅکله کثافات نه لرې!"
خاوند: "دا ریښتیا ندي."
زه: "تاسو ما ته غوږ نه نیسئ!"
خاوند: "هو زه یم."
زه: "تاسو ولې کله هم زما لپاره ډوډۍ نه خورئ؟"
خاوند: "زه یې کوم."
دا ډول په زړه پوری کوچنۍ خبرې هر وخت پیښیږي. دا ما لیونۍ کوي ، یوه برخه ځکه چې هغه سم دی. د هغه ځوابونه په تخنیکي لحاظ سم دي. دا مهمه نده چې هغه ما ماښام ډوډۍ پخه کړې دوه ځل په تیر کال کې ، دا لاهم د تخنیکي پلوه ریښتینی ځواب دی. مګر دا هغه څه ندي چې واقعیا ماته مغشوش کوي. دا د هغه دفاع ده. د دې پرځای چې زما سره موافق وي ، هغه د ځان دفاع کوي. زه نه غواړم زما د بیان دقت په اړه بحث وکړم ، زه دوه شیان غواړم: زه خواخوږي غواړم او یو څه بدلون غواړم.
زه غواړم هغه ووایم:
"زه بخښنه غواړم ما تیره شپه کثافات نه ایستلي. زه ژمنه کوم چې دا به راتلونکې اونۍ وکړم.
او
"اوه ، تاسو د اوریدو احساس نه کوئ ، زما مینه. زه ډیره بخښنه غواړم. اجازه راکړئ هغه څه ودروم چې زه یې کوم او ستاسو سترګو ته ګورم او هرڅه ته غوږ شئ چې تاسو یې باید ووایاست.
او
"بخښنه غواړم تاسو ډیری شپې زما لپاره د ډوډۍ پخولو سره د بار احساس کوئ. زه واقعیا ستاسو د پخلي ستاینه کوم. او څنګه که زه په اونۍ کې یو ځل ډوډۍ پخوم؟ "
آه. یوازې د هغه په اړه فکر کول چې دا شیان وایی ما د ښه احساس احساس کوي. که هغه دا شیان وویل ، زه به د مینې او پاملرنې احساس وکړم او درک او قدر به یې وکړم.
دفاع زموږ د ټولو لپاره خورا ژور عادت دی. البته موږ د ځان دفاع کوو ، دا طبیعي ده لکه څنګه چې خپل لاسونه خپل مخ ته پورته کړئ کله چې یو څه د هغې د وهلو په حال کې وي. که موږ خپل ځان ونه ساتو ، موږ به زیانمن شو.
په هرصورت ، په اړیکه کې ، دفاعي ځواب ګټور ندی. دا بل کس ته د نه پاملرنې احساس پریږدي ، لکه هغه څه چې دوی وویل یوازې غیر اهم ، ناسم یا غلط و. دا اړیکې له مینځه وړي ، ډیر واټن رامینځته کوي او د خبرو پای پای دی. دفاع د هغه څه برعکس ده چې واقعیا د اړیکو په لاره اچولو کې مرسته کوي: د خپل عمل مسؤلیت اخیستل.
جان ګوټمن ، په منطقي ډول د واده په اړه د نړۍ مخکښ ماهر ، راپور ورکوي چې دفاعي توب یو له هغه څه څخه دی چې هغه یې "د قیامت څلور اسیران" بولي. دا دی ، کله چې جوړه جوړه دا څلور ارتباطي عادتونه ولري ، د دوی د طلاق کیدو احتمال 96 is دی.
زه حساب کوم چې هیڅکله به طلاق ورنکړم (بیا) مګر زه دا مشکلات نه خوښوم ، نو زه واقعیا غواړم زما میړه دفاعي پاتې شي.
مګر اټکل وکړئ څه؟ د نورو څلورو سوارانو څخه یو تنقید دی. او زه کولی شم زما د میړه د دفاع په اړه حساب وکړم چې زما لخوا د انتقاد په ځواب کې و.
څه که د دې پرځای چې ووایی "تاسو هیڅکله کثافات نه لرې!" ما وویل ، "ګرانه ، زه پدې وروستیو کې ډیر کثافات اخلم ، او موږ پریکړه وکړه چې دا ستاسو دنده وه. ایا تاسو شاید د دې سره بال ته بیرته راشئ؟ " او که د دې پرځای چې "تاسو ما ته غوږ نه نیسئ!" ما وویل ، "ګرانه مینه ، کله چې تاسو په خپل کمپیوټر کې یاست کله چې زه تاسو ته د خپلې ورځې په اړه درته وایم ، زه یو ډول له پامه غورځیدلی یم. او زه د یوې کیسې په جوړولو پیل کوم چې تاسو زما د ورځې په اړه اوریدو په پرتله خبرونه لوستل غوره کوئ. او د څه په اړه که زه همدا اوس بهر راغلم او ومې پوښتل چې ایا هغه به ماته ډوډۍ ډیر ځله پخوي؟ هو ، زه فکر کوم دا ټول به ښه پرمخ ولاړ شي.
موږ څنګه کله هم دا نظر ترلاسه کړ چې د انتقاد په ب ourه زموږ د ملګري سره شکایت ثبت کول سم دي؟ که زه مشر وم ، زه به هیڅکله خپل مالک ته ونه وایم ، "تاسو هیڅکله ماته لوړوالی مه ورکوئ!" دا به مسخره وي. زه به خپله قضیه وړاندې کړم چې ولې زه د دې مستحق یم او د دې غوښتنه کوم. زه به هیڅکله خپلې لور ته ونه وایم ، "تاسو هیڅکله خپل لوبی نه پاکوئ!" دا به په ساده ډول غمجن وي. پرځای یې ، زه هغې ته روښانه لارښوونې ورکوم ، په وار وار ، د هغه څه په اړه چې زه یې تمه لرم. واده د ډیری دلایلو له مخې له دې حالتونو څخه ندی ، مګر هغه څه چې ورته دي دا دي دی په حقیقت کې خورا مسخره کونکی او زړه بوږنونکی کچې ته رسیدل "تاسو هیڅکله" ستاسو میرمن باندې تورونه ندي.
مجرم.
دا ستونزمن دی. دا سخته ده چې انتقاد ونه کړو او دا سخته ده چې دفاعي نه شو.
ځینې وختونه ، زه خپل میړه ته هغه څه وایم چې کاش هغه د هغه د دفاعي-لاهم ریښتیني ځواب پرځای ویلي وای. دا یو څه مرسته کوي ، ځکه کله ناکله کله چې زه شکایت کوم ډیر احساساتي ځواب ترلاسه کوم. مګر کله چې زه واقعیا زما د لوبې په سر کې یم ، زه د ترسره کولو غوښتنه کوم. اوورونه عالي دي. زه ځان انتقادي ګ catchم او بیا وایم ، "انتظار وکړئ! دا پاک کړئ! هغه څه چې زما د ویلو معنی یې دا وه ... "دا دومره نه پیښیږي څومره چې زه یې غواړم ، مګر زه پدې کار کوم. زه پدې کار کوم ځکه چې هیڅوک نه غواړي انتقاد وکړي ، او زه حتما نه غواړم د هغه سړي سره مینه وکړم چې زه یې پدې ډول خوښوم. (سربیره پردې ، زه پوهیږم چې انتقاد هیڅکله ماته هغه ځواب نه راکوي چې زه یې غواړم!) زه هڅه کوم دا وینا په یاد ولرم چې "د هر انتقاد لاندې یوه نه پوره کیدونکې اړتیا ده." که زه یوازې د هغه څه په اساس خبرې کولی شم چې زه یې غواړم او د انتقاد پرځای اړتیا لرم ، موږ دواړه به ښه احساس وکړو. او زه پوره ډاډه یم چې موږ به طلاق نه اخلو!