منځپانګې
په اړیکو کې ، دا هیڅکله د 'زه' ، 'زه' او 'خپل ځان' په اړه ندي. پرځای یې ، دا د 'موږ' ، 'موږ' او 'خپل ځان' په اړه دی. په هرصورت ، ځینې وختونه شتون لري کله چې یو څوک د هغه چا سره مینه وکړي چې په پخواني ګروپ پورې اړه لري. په ټولنیز چاپیریال کې د دوی سره وخت تیرول مشکل دي ، یوازې د دوی سره په اړیکه کې ژوند وکړئ.
مګر ځینې وختونه تاسو د یو چا سره مینه کېږئ څوک چې مخدره دی. په پیل کې ، داسې نه بریښي چې تاسو ځوروي مګر لکه څنګه چې تاسو ډیر وخت مصرف کوئ ، تاسو پوهیږئ چې دا واقعیا ستونزمن کیږي. له هغه وخته چې تاسو په مینه کې یاست او په اړیکه کې یاست ، تاسو یوازې غواړئ دا راوړئ دا د ماتیدو دلیل لري. د دې په پام کې نیولو سره ، موږ تاسو ته د مخدره توکو سره د ژوند کولو څرنګوالي ځینې حلونه راوړو او له دوی سره معامله وکړو.
منل
موږ ټول غواړو د خپلو خوبونو یو بشپړ کس سره واوسو ، مګر حقیقت یو څه توپیر لري. که څه هم موږ غواړو د پام وړ نورو یو څو عادتونه بدل کړو ، موږ باید پوه شو چې ځینې شیان نشي بدلیدلی. دا د دوی شخصیت او د دوی شتون یوه برخه ده.
د اداره کولو ترټولو غوره ممکنه لار د دې سره سوله کول دي. هرڅومره ژر چې موږ دوی د هغوی لپاره ومنو ، هغومره ژر به موږ خپل ژوند تنظیم کړو.
دا سم ندي چې دوی زموږ لپاره بدل کړئ بلکه دوی باید په خلاص زړه سره ومني. دا ستونزمن دی مګر دا سم کار دی.
د ځان احترام
د یو داسې چا سره ژوند کول دومره اسانه ندي چې په ډیری سناریوګانو کې تاسو له ښکته کولو څخه شرم نه کوي. دا په بشپړ ډول دردناک دی او ځینې وختونه کولی شي تاسو د جوړجاړي حالت کې واچوي چیرې چې تاسو ممکن په ځان شک وکړئ.
دوی ممکن نه غواړي تاسو د خپل ځان په درناوي شک وکړي مګر په ناپوهۍ سره یې وکړئ. د دې سره د معاملې غوره لاره دا ده چې خپل ځان ته درناوی وساتئ ، هرڅه چې وي.
هرڅه چې دوی یې وایی د یوې ټوټې مالګې سره واخلئ او دا مسکا په مخ باندې واچوئ. دوی د دې په څیر دي پدې معنی ندي چې دوی تاسو سره هیڅ مینه نه کوي.
خبرې اترې
دا مهم دي چې تاسو ښه خبرې کولی شئ کله چې تاسو هڅه کوئ د مخدره توکو سره ژوند کولو څرنګوالي زده کړئ. یو څو شیان شتون لري چې د زغملو وړ دي او ځینې یې ندي. دا تاسو پورې اړه لري چیرې چې تاسو دا کرښه رسم کوئ.
ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو د دې لیکې په رسمولو کې په دوی سخت نه یاست او هم نرم نه یاست.
تاسو باید په مختلف حالتونو کې د خبرو اترو زده کړئ او دوی پوه کړئ. دا ممکن ځینې وختونه ظالمانه وي مګر دوی باید د دې په اړه خبر شي کله چې دوی خپلې لیکې تیریږي.
څارنه
څارنه د بریا کلي ده. مطمئنا هو! دا اړین دي چې تاسو پوه شئ کله چې دوی کرښه تیریږي او کله چې تاسو بیرغ پورته کولو ته اړتیا لرئ. دا یوازې هغه وخت ترلاسه کیدی شي کله چې تاسو یې په سمه توګه څارئ.
دوی ممکن دا یوازې په زور سره ترسره کړي مګر دا ستاسو مسؤلیت دی چې دوی ته سم لارښود وکړئ. یو نرسیست ممکن په ساده ډول تاسو د هغه شیانو لپاره ملامت کړي چې تاسو ندي ترسره کړي. مګر تاسو د دوی د بدن ژبې څخه خبر نه یاست تاسو ممکن د ټول وضعیت لپاره ځان ملامت کړئ.
لدې امله ، د دوی د بدن ژبه زده کړئ ، دوی وڅارئ او د ښه پوهیدو لپاره د دوی غیر لفظي ارتباط درک کړئ.
خپلواکي
یو نرسیست ممکن تاسو وغواړي چې په بشپړ ډول په دوی تکیه وکړئ. په هرصورت ، دا ممکن ستاسو لپاره په بشپړ ډول ښه نه وي. تاسو باید خپلواک اوسئ. په اړیکه کې ، دا په هرصورت مثالی ندی چې په بل چا تکیه وکړئ.
دا تل اړین دي چې تاسو خپل مثبت چلند وساتئ او په خپلواک ډول ژوند وکړئ.
تاسو شاید نه پوهیږئ مګر دا ممکن واقعیا ستاسو د ځان درناوي او خپلواکۍ لپاره ستاسو درناوی پای ته ورسوي.
د انا جوړول
هو ، دا ممکن کار وکړي! لدې چې نرسیست یوازې د ځان په اړه فکر کوي او په ځان اخته دي ، دا د دوی انا لوړول غلط ندي ، مګر په سالم ډول. دوی ته هرکله او وروسته ستاینه وکړئ. دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو د دوی د هڅو ستاینه کوئ.
پدې توګه ، پداسې حال کې چې تاسو د دوی انا په سالم ډول وده کوئ ، تاسو د دوی سره مرسته هم کوئ چې ستاسو ستاینه وکړي.
دا دوه اړخیزه ستاینه کولی شي ستاسو ژوند اسانه او اسانه کړي.
د ګاز څراغ حالتونو پیژندل
د ګاز څراغ ریښتینی دی کله چې د مخدره توکو سره معامله کولو خبره راځي. دوی ممکن ستاسو څخه اړوند معلومات وساتي او حتی دا د غلط معلوماتو سره ځای په ځای کولی شي. لدې چې دا ستاسو مهم بل دي او تاسو د دوی لپاره باور کوئ څوک چې دوی دي ، تاسو ممکن د دوی باور پای ته ورسوئ.
په هرصورت ، دا د دې کولو سپارښتنه نه کیږي. تاسو باید د ګاز څراغ وضعیت پیژندلو وړتیا ولرئ او د دوی خبرو اترو ترشا حقیقت موندلو هڅه وکړئ. په هرڅه چې دوی وایی په پټو سترګو باور کول ممکن تاسو یو ستونزمن حالت ته ورسوي.
کله چې تاسو له یو چا سره مینه کوئ تاسو د دوی لپاره منئ څوک چې دوی دي. په هرصورت ، کله چې تاسو د مخدره توکو سره مینه لرئ ، پورته ذکر شوي ټکي به تاسو سره د نارسیست سره ژوند کولو څرنګوالي لارښود کې مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دومره هوښیار یاست چې په وخت یې وپیژنئ او د دوی سره سالم او ښکلي ژوند کولو لپاره دا احتیاطي تدابیر ونیسئ.