منځپانګې
- مینه او خوښۍ ته درې عوامل
- مینه یوازې زړورو خلکو لپاره ده
- مینه وکړئ او مینه وکړئ
- نقشه د ځمکې سره نه نښلوي
- د نقشې پیژندلو څرنګوالی د ځمکې سره سمون نه خوري
زموږ څخه ډیری د زوړ عمر څخه ویره لري ، هر کال نوی عمر شتون لري.
موږ په کلکه هڅه کوو چې ځان ځوان کړو. مګر موږ هیر کوو لکه څنګه چې موږ عمر کوو موږ به زموږ د راټول شوي تجربو څخه زیږیدلي فکري تاوان ترلاسه کړو.
د 30 کالو څخه ډیر عمر کې ، زما د ژوند ډیری مرحلو څخه تیریدل ، زه دې ته ډیر پام کوم چې څنګه احساس کوم ، ولې خوشحاله یا ناخوښه یم.
ما د واده او مینې په پیژندنه کې هم بدلون راوستی-هغه مسلې چې یوازې د ځان وده سره زده کیدی شي. که یوازې دا ازموینې دومره ګران نه وې!
د هغه څه شریکول چې ما زده کړي ستاسو د ژوند لپاره ګټور معلومات کیدی شي ځکه چې ژوند یوازې د "ډیجیټل" نړۍ په اړه ندی.
مینه او خوښۍ ته درې عوامل
په انجیل کې ، ګناه جذبه د ادم او حوا لامل شوې چې د جنت له باغ څخه وشړل شي.
تجسس ، ضعف ، او یو بل ته لیوالتیا خدای ته وفاداري څخه ډیر دي. پدې مقاله کې نرخونه د ګورډن لیونینګسټون لخوا "ډیر ژر زوړ ، ډیر ناوخته سمارټ" کتاب کې لیکل شوي.
د دوه خلکو همغږي او څنګ په څنګ ، کوم چې موږ ته د ټولو بارونو مخکښ خساره راوړي لکه سخت کار ، سختۍ ، په ژوند کې پورته او ښکته او زموږ د لنډ ژوند په اړه زموږ پوهاوی.
زموږ څخه ډیری هغه درې فاکتورونه اوري چې خوښۍ رامینځته کوي ، مګر هرڅوک دا په روښانه ډول نه پوهیږي او احساس کوي. کله چې دنده له هغه څه څخه چې موږ واقعیا غواړو ترسره یې کړو "باید ترسره یې کړو ،" تکراري تکراري کار ، بې معنی ، د پرمختګ هیڅ لاره نشته ، پدې معنی چې هره ورځ تاسو د ریښتینې دندې ترلاسه کولو امکانات کم کړئ. ایا دا دنده تاسو ته په نوي کال کې امید درکوي ، یا دا په ساده ډول ستاسو لپاره د کرایې او خواړو ترلاسه کولو یوه لاره ده ، د نورو آیفونونو ، غوره موټرو پیرود لپاره راټول کړئ؟
دلته خلک شتون لري هرکله چې تاسو زنګ ووهئ ، مګر د دوی چلند تاسو ډیر ستړی کوي. که دا ستاسو میړه وي ، دا هغه اړیکه نده چې دواړه خواو ته خوښۍ راوړي.
د خوښۍ درې عناصر د ترسره کولو لپاره یو څه درلودل ، یو څوک مینه کول او یو څه په تمه دي.
د دې په اړه فکر وکړئ.
که موږ مناسب کار ولرو ، د اړیکو ساتل - هغه څوک چې ژمنه کوي خورا راحته او خوندور وي - نو دا به سخت وي چې خوښ نه اوسئ!
زه د "کار" کلمه کاروم ترڅو وکولی شم په هر عمل کې تادیه وکړم ، تادیه کوم یا نه ، تر هغه چې دا موږ ته د ځان لپاره د اهمیت احساس راکوي. که موږ یو په زړه پوری دنده ولرو چې ژوند ته معنی ورکوي ، نو دا ریښتینی دنده ده. دا د ژوند تنوع کې زموږ مرسته ده چې موږ ته د رضایت او معنی احساس راکوي.
د دوه خلکو تر منځ همغږي او څنګ هغه څه دي چې مارک ټواین لیکلي: "د عدن باغ ورک شو مګر ما هغه وموند او زه ترې راضي یم." یوه لویه اړیکه به جنت راولي ، دا زموږ له مړینې وروسته یو څه ندي ، مګر په ژوند کې شتون لري.
مینه یوازې زړورو خلکو لپاره ده
مینه جرئت غواړي. دلته ډیری لارې شتون لري چې مینه زړورتیا ته اړتیا لري.
دا ستونزمنه ده چې یو مینه وال او ملګری ومومئ لکه څنګه چې تاسو خوښوئ. په مینه کې ، تاسو باید زړور اوسئ.
بیا واده شوی ژوند د احساساتو بشپړ لړۍ لري ، خوښ-غمجن-مینه-نفرت ، ځینې خلک لاهم کولی شي ښه کور وساتي ، ځینې یې ندي.
که تاسو کله ناکله نا ارامه اړیکې تجربه کړې وي ، د بل چا سره حرکت کول زړورتیا ته اړتیا لري.
ریښتینې مینه موږ ته اړتیا لري چې د نورو لخوا د ترسره شوي زیان سره مخ کیدو جرئت ولرو. خطرونه څرګند دي.
کله چې د امنیت او خوندیتوب لیوالتیا موږ ته زیان رسوي ، موږ خپله زړه راښکونکې روحیه له لاسه ورکړې. ژوند یوه قمار دی چې موږ د کارتونو سره نه لوبیږو مګر موږ لاهم باید د خپل ټول ځواک سره قمار وکړو.
موږ باید بې احتیاطي ومنو ، ځینې وختونه د ګټلو لپاره ډیر څه. که موږ عمل ونه کړو ، نو څنګه به له پیل څخه مهارت ولرو لکه څنګه چې تمه کیده؟
خلک د دردناک غلطیو سره د ادراکي وکر مفکوره مني مخکې لدې چې موږ تکړه شو.
هیڅ څوک تمه نلري چې په سکیینګ کې ښه وي پرته لدې چې ډیری ځله راښکته شي. لاهم ډیری خلک د خپل غوره هڅه کولو درد څخه حیران دي د داسې چا موندلو لپاره چې د دوی مینې وړ وي.
خپلو اهدافو ته د رسیدو لپاره اړین خطر اخیستل یو زړور عمل دی.
او کله چې تاسو په مینه کې د زړورتیا په مفکوره باور ونلرئ او د خپل زړه له ټپي کیدو څخه د ساتنې لپاره د خطرونو اخیستو څخه ډډه وکړئ ، دا یو ناوړه عمل دی.
د هغه څه سره چې ما تجربه کړې ، زه پوهیږم چې مینه ویل خورا ستونزمن شی دی. دلیل چې تاسو له چا سره مینه کوئ هم خورا مبهم دي. شاید دا سیستماتیک غیر معقول چلند وي چې ډان اریلي په خپل مشهور کتاب کې یادونه کړې.
مینه وکړئ او مینه وکړئ
زه نشم کولی تاسو مجبور کړم د میوزیک یوې ټوټې څخه نفرت وکړم ، یو فلم چې تاسو یې خوښوي. تاسو هم هیڅ انتخاب نلرئ کله چې تاسو پوهیږئ تاسو له یو چا سره مینه لرئ. یوازینی شی چې تاسو یې کولی شئ دا دی چې خپل چلند غوره کړئ او د هغه چا په وړاندې چلند وکړئ چې تاسو یې لپاره احساسات لرئ.
موږ له یو چا سره مینه کوو کله چې د دوی اړتیاوې یا غوښتنې زموږ د خپلو اړتیاو یا غوښتنو په څیر مهم وي.
البته ، په غوره قضیو کې ، موږ حتی د دوی ګټو په اړه ډیر اندیښمن یو یا زموږ له ګټو نه جلا کیدونکي.
یوه پیژندل شوې پوښتنه چې زه ډیری وختونه د خلکو سره د مرستې لپاره کاروم چې دا پریکړه وکړي چې ایا دوی واقعیا له یو چا سره مینه لري "ایا تاسو کولی شئ د هغه چا له امله چې تاسو یې خوښوئ ، د هغوی لپاره دا بلیټ پروف جاکټ لرې کړئ؟"
دا د نورم څخه بهر ښکاري ځکه چې یوازې یو لږ شمیر خلک دې ته اړ کیږي چې د داسې لویې قربانۍ سره مخ شي او له موږ څخه هیڅوک د ډاډ په اړه نشي ویلای چې موږ به څه وکړو که تاسو د ځان دفاع او مینې غوښتنې ترمنځ انتخاب وکړئ.
مګر یوازې د دې وضعیت تصور کول کولی شي له هغه چا سره زموږ د تړاو طبیعت روښانه کړي چې موږ یې خوښوو.
دا پوښتنه تاسو ممکن د خپل عاشق په اړه حیران اوسئ. که سبا ، تاسو نور ښکلي نه یاست ، تاسو پیسې نه ګټئ ، نور ښکلي نه یاست ، نو دا ملګری ستاسو سره دی یا دوی به لاړ شي.
مګر که موږ پلان نلرو چې دوی ته دا ډالۍ ورکړو ، موږ څنګه کولی شو ووایو چې موږ ورسره مینه لرو؟ ډیری وختونه ، مینه یا نه مینه لیدل اسانه دي کله چې موږ وښیو چې دا شخص زموږ لپاره مهم دی ، په ځانګړي توګه د وخت مقدار او کیفیت له لارې چې موږ ورسره لیواله یو.
کله چې ستاسو ملګری تاسو ته وښیې "د کړکۍ څخه بهر په یوه څانګه کې نیلي مرغۍ شتون لري" ، ایا تاسو به دې ته ګورئ او له خپل ملګري سره به خبرې وکړئ ، یا ایا تاسو هو وایاست او خپل مخ تلیفون ته اړولو ته دوام ورکړئ؟
ځواب واقعیا خورا روښانه دی ، د ورځني شیانو له لارې چې تاسو لاهم ګورئ. دا یوه نښه ده چې تاسو په قصدي توګه له پامه غورځوئ.
تاسو یوازې هغه څه ګورئ چې تاسو یې لیدل غواړئ ، د هغه څه پرځای ځان غولول چې واقعیا پیښیږي. په تاسو کې ښودل شوې نقشه نور د اصلي ځمکې سره سمون نه خوري.
نقشه د ځمکې سره نه نښلوي
دا د لارښوونو ناسمه نقشه ده ، د ستونزو سره راتلونکي ته لارښود کولو وړتیا.
ګورډن لیونګسټن یادونه وکړه کله چې هغه په 82nd هوایی ډویژن کې ځوان لیفټننټ و او په کارولینا کې یې د تګ هڅه کوله.
لکه څنګه چې زه نقشه څیړم ، د پلاټون مرستیال ، د غیر کمیشن شوي افسرانو تجربه لرونکی ما ته نږدې شو او له ما څخه یې وپوښتل ، "ایا لیفټینینټ وموندله چې موږ چیرته یو؟" ما ځواب ورکړ ، "هو ، د نقشې له مخې ، دلته باید یوه غونډۍ وي مګر ما دا ونه لیده ، سر." هغه وویل: "که نقشه د ځمکې سره سمون ونلري ، دا غلط نقشه ده".
پدې شیبه کې ، زه پوهیدم چې ما یوازې یو اصلي حقیقت اوریدلی دی.
دا ویډیو وګورئ:
د نقشې پیژندلو څرنګوالی د ځمکې سره سمون نه خوري
زموږ د ژوند په نقشه کې ګمراه کونکي لارښوونې د غم ، قهر ، خیانت ، شاک ، او بې لارۍ احساساتو له لارې غوره څرګندیږي.
کله چې دا احساسات سطح ته راشي نو د دې وخت دی چې زموږ د نیویګیټ وړتیا باندې له سره له سره غور وکړو ، او دا څنګه حل کړو نو موږ د هغو کسانو ماډل نه تکراروو څوک چې وخت ضایع کوي پدې پوهیږي چې د دې درد لپاره یوازینۍ راحت تجربه ده.
څو ځله مو د خیانت او حیرانتیا احساس کړی چې د خلکو د کلمو او عملونو ترمینځ "متناقضه ژبه" درک کړئ مخکې لدې چې پوه شئ موږ اړتیا لرو د هغه کلمو په پرتله چې په مستقیم ډول ویل کیږي د عملونو په اړه ډیر اندیښمن یو؟
ډیری هغه شیان چې تاسو ته پدې ژوند کې زیان رسوي د دې حقیقت له پامه غورځولو پایله ده چې ستاسو پخوانی چلند د راتلونکي چلند ترټولو دقیق وړاندوینه ده.
یوځل پوه شو ، د خپل نیویګیشن نقشه د واقعیت لرونکي لپاره تنظیم کړئ.
د واقعیت منل د کړاوونو په کابو کولو کې لومړی ګام دی. سم اخلاق غوره کړئ او د هغه څه ترسره کولو پرمهال ضعیف مه اوسئ چې تاسو یې غوره کوئ.
مینه او خوښۍ د هرچا خوبونه دي.
په هرصورت ، د هر سړي لپاره ، مینه او خوښۍ خورا توپیر لري ، دا په اسانۍ سره هرچا ته نه رسیږي ، یو کس ته خوږ کیدی شي مګر له بل سره سخت.
مګر مینه او خوښۍ تل د هر سړي په زړه کې ژوند کوي ، تل هره ورځ سوځي. که یوازې یو یې ورته پام وکړي ، دا به په ټولو کورونو او هرچا کې وسوځي. مینه او خوښۍ د لیدو وړ تارونه دي ، مګر د هغو کسانو لپاره د پام وړ دي څوک چې یې ستاینه کوي.