منځپانګې
- آن او آف اړیکې څه شی دی؟
- څه شی د بیا ځل بیا اړیکو لامل کیږي؟
- 1. په حرکت کې مشکل
- 2. غیر مطابقت
- 3. د ژوند ننګونې
- 4. نامناسبه ارتباط
- 5.شریک شوی تاریخ
- ایا آن او آف اړیکې عادي او سالمې دي؟
- 1. د پانګې اچونې پر لیږد کټګوري
- 2. د تدریجي جلا کولو ډول
- ایا آن او آف اړیکې واقعیا کار کوي؟
- څنګه پریکړه وکړو چې پاتې کیږو یا پریږدو؟
- د پاتې کیدو لاملونه
- د پریښودو لاملونه
- څنګه یو له بل سره ، بیا له سره اړیکې تنظیم کړئ؟
- 1. نه تماس د تګ لاره ده
- 2. مسلکي مرسته وغواړئ
- 3 ، په موقت ډول له نیټه کولو څخه ډډه وکړئ
- پایله
لکه څنګه چې هر فرد ځانګړی دی او انفرادي توپیرونه خلک له یو بل څخه جلا کوي ، دا د اړیکو لپاره ورته دی. دا په ځانګړي توګه د رومانتيک اړیکو لپاره اړوند دی. هره نږدې اړیکه ځانګړې ده.
هغه څه چې ستاسو او ستاسو ملګري لپاره کار کوي ممکن د بل جوړه لپاره کار ونکړي. بس همداسې ده. دا هغه څه دي چې اړیکې خورا پیچلې کوي. نو ، هره اړیکه د ننګونو او خوښیو خپل سیټ سره راځي.
په هرصورت ، ځینې نږدې اړیکې ممکن د نورو په پرتله خورا پیچلې وي. د بیلګې په توګه ، یوه نه ختمیدونکې اړیکه ډیری وختونه د پیچلتیاو سره مخ کیږي. په ورته اړیکو کې ښکیل ملګري ممکن د لوړو لوړو او ټیټ ټیټونو تجربه وکړي. دا د پیچلي احساساتو رولر کوسټر سواری دی.
که تاسو پدې ډول اړیکې کې یاست او تاسو پدې اړه مغشوش یاست چې څنګه د دې له لارې خپله لاره حرکت کړئ ، اندیښنه مه کوئ. تاسو پدې کې یوازې نه یاست.
که تاسو د خپل ملګري سره د خپلې اړیکې ناڅرګند طبیعت په اړه ستړي یا اندیښمن یاست ، نو دا به غوره وي چې تاسو د ورته اړیکو معنی او د دوی لاملونو په پوهیدو سره پیل وکړئ.
آن او آف اړیکې څه شی دی؟
راځئ د سم پوهیدو سره پیل وکړو چې له سره بیا له سره اړیکې څه معنی لري. کله چې تاسو د یوې مفکورې جامع پوهه ولرئ ، دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي یو څه خورا اړین وضاحت ترلاسه کړي.
راځئ لومړی د ډیکوډ کولو سره پیل وکړو چې آن او آف څه معنی لري. پدې ډول اړیکو کې ، ملګري د جلا کیدو وروسته بیرته یوځای کیږي. او د اړیکې دا بیا راپورته کیدل څو ځله پیښیږي ، مخکې لدې چې د جلا کیدو دمخه وي. اوس د بریک اپ او پیچ اپ ترمینځ وخت تشه له اړیکې څخه اړیکې ته توپیر لري.
د ورته غیر منظم اړیکو په زړه پوری اړخ د دې نږدې اړیکو سایکلیکل طبیعت دی. کله چې تاسو پدې ډول اړیکې کې دخیل یاست ، نو تاسو به ومومئ چې ځان د ماتولو او پیچ کولو پدې ب patternه کې نیول شوی. دا ممکن ستاسو د رواني روغتیا لپاره مالیه وي.
د آن او آف اړیکو عام اړخ د جوش لومړنی مرحله ده کله چې تاسو بیرته یوځای کیږئ. دا د اتلولۍ مرحلې په څیر دی ، له جوش څخه ډک. تاسو له یو بل پرته وخت تیر کړی ، نو دا ښه احساس کوي چې یو بل بیرته ترلاسه کړئ.
کله چې د ښایست دوره پای ته ورسیږي ، جوړه بیرته د اړیکې طبیعي ب patternه ته راځي. دا هغه وخت دی چې احساسات زیانمن شي ، او ملګري ممکن فشار تجربه کړي. تاسو شاید پوښتنه وکړئ چې ولې تاسو بیرته سره یوځای شوي یاست او بیا شاید بیا مات شئ. دا لړۍ دوام لري.
د دې ثابتولو لپاره هیڅ شواهد شتون نلري چې ټولې اړیکې د ماتیدو او بیرته یوځای کیدو سره مشخصې خرابې دي. په هرصورت ، یو چانس شتون لري چې دا دوره ممکن ستاسو او ستاسو ملګري دواړو لپاره صحي وي. آن او آف اړیکې حتی د زهرجن کیدو احتمال هم لري.
څه شی د بیا ځل بیا اړیکو لامل کیږي؟
د پوهیدو یوه له غوره لارو څخه چې ایا مخ په وړاندې اړیکې واقعیا په اوږد مهال کې کار کولی شي د دې ډول رومانتيک اړیکو غیر منظم طبیعت ځینې اصلي لاملونو ته کتل دي.
هیڅوک د چا سره اړیکې ته نه ځي چې فکر کوي دا به د دې په څیر وباسي.
نو ، راځئ د دې وضعیت لوی لاملونو ته یوه کتنه وکړو:
1. په حرکت کې مشکل
دا د ورته اړیکو لوی لامل دی.
که تاسو او ستاسو ملګری داسې احساس نه کوئ چې تاسو کولی شئ اړیکې تیر کړئ ، دا کولی شي تاسو دوه د ماتولو او پیچ کولو دورې ته راوباسي. که تاسو په بشپړ ډول له یو بل سره نه یاست ، حرکت کول مشکل دي.
2. غیر مطابقت
معمولا ، هغه خلک چې په اړیکو کې وي چیرې چې دوی دا په دوامداره توګه پای ته رسوي او بیا اړیکې بیرته راژوندي کوي ، دا ممکن پدې معنی وي چې ملګري واقعیا قوي کیمیا لري.
دوی ممکن د یو بل په اړه خورا جذباتي وي او شدید کیمیا شریک کړي. مګر یوازې کیمیا یوازې د اوږدې مودې لپاره د اړیکې پای ته رسولو لپاره کافي ندي. که شریکان ورته بنسټیز ارزښتونه ، باورونه یا اخلاق نه شریکوي ، دا ممکن ناباوره په ګوته کړي.
ایا دا تاسو حیرانوي چې ایا تاسو او ستاسو ملګری مطابقت نلري یا اړیکه ښه ده؟ دا ویډیو وګورئ ، او باخبره پریکړه وکړئ:
3. د ژوند ننګونې
د ژوند لوی ننګونو لخوا لوبول شوی مهم رول لکه په عکس کې د ماشومانو درلودل یا نور لوی مسؤلیتونه ضعیف کیدی نشي. ځینې وختونه خلک د نږدې اړیکو سره د ژوند مختلف ننګونو او مسؤلیتونو سره مبارزه کې سخت وخت لري.
کله چې د دواړو توازن کول ستونزمن شي ، خلک د اړیکې پای غوره کوي. دا بدبخته ده ، مګر دا پیښیږي.
4. نامناسبه ارتباط
سالم او روښانه اړیکه د قوي ، اوږدې مودې رومانتيک اړیکو یو له بنسټیزو ستنو څخه دی. هغه جوړې چې د سالم او خلاص ارتباط له لارې د شخړو حل کولو لپاره مبارزه کوي ممکن د لوی مسلو په اړه د خبرو کولو پرځای د اړیکې پای کول اسانه وي.
5.شریک شوی تاریخ
اوس ، دا یو لوی فاکتور دی. که تاسو او ستاسو ملګری داسې احساس کوئ چې دا د بل چا سره د اړیکې رامینځته کولو کې ستاسو قیمتي وخت پانګوونې ارزښت نلري ، نو دا کولی شي تاسو د اړیکې پای ته رسولو او بیا پیچلتیا پدې دوره کې راولي.
تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې د خپل پخواني سره بیرته راستنیدل اسانه دي ځکه چې تاسو د کلونو لپاره یو بل پیژنئ. تاسو شاید داسې احساس وکړئ چې تاسو د نوي چا پیژندلو لپاره وخت یا انرژي نلرئ.
ایا آن او آف اړیکې عادي او سالمې دي؟
که تاسو په ناڅاپي اړیکه کې یاست ، تاسو ممکن ډیری ځله د ځان په اړه فکر وکړئ کله چې دې ته زنګ ووهئ په اړیکه کې پریږدئ. ستاسو ذهن ممکن د دې ارزولو بوخت وي چې ایا دا صحي دی یا نه د یو چا سره په داسې غیر اټکل شوي اړیکه کې اوسئ.
نو ، ایا بیا بیا له سره اړیکې بیرته کار کوي ، او ایا دا صحي دي؟
د دې اړیکو نورمال حد پدې پورې اړه لري چې خلک پدې ډول اړیکو کې خپله لاره څنګه پرمخ وړي.
اساسا ، دوه ډوله غیر منظم اړیکې شتون لري:
1. د پانګې اچونې پر لیږد کټګوري
هغه خلک چې پدې کټګورۍ پورې اړه لري ماتیدل د افرادو او اړیکې په توګه وده کولو فرصت په توګه ګوري.
دا ډول شریکان دې وقفونو ته په مثبت ر lightا کې ګوري.
2. د تدریجي جلا کولو ډول
د خلکو دا کټګوري د جلا کولو او پخلاینې په اړه پیچلي نظرونه لري. دا جوړه چې مات کیږي او بیرته یوځای کیږي ممکن په اړیکه کې د نه پوره کیدو احساس وکړي. دوی پیچ کوي ځکه چې دوی یو بل ته پاملرنه کوي.
د بیا بیا او بیا بیا نږدې اړیکو د تدریجي جلا کیدو کټګوري راپور شوې چې خورا غیر صحي دي. کله چې دا جوړه د جلا کیدو وروسته اړیکې پخلا کوي ، په یو وخت کې ، دوی بیا پوهیږي چې دوی غواړي دا پای ته ورسوي.
نو ، د یوې جوړې ارادې ، لید ، او د اړیکو هیلې خورا مهم دي کله چې د اړیکو نورمال کیدو قضاوت کولو خبره راځي.
ایا آن او آف اړیکې واقعیا کار کوي؟
پدې اړیکو کې د همغږۍ حد په اړه د پخوانۍ برخې پراساس ، دا پدې پورې اړه لري چې تاسو خپلې اړیکې او ستاسو ماتیدل څنګه ګورئ. ستاسو ارادې مهمې دي کله چې د پخلاینې خبره راځي.
ایا تاسو غواړئ د خپل پخواني سره پخلاینه وکړئ ځکه چې تاسو احساس کوئ تاسو د یو شخص په توګه وده کولو او په ځان کار کولو لپاره دې وقفې ته اړتیا لرئ ، او تاسو اوس د خپل پخواني سره اوسیدو لپاره غوره حالت کې یاست؟ یا ایا تاسو پخلاینه غواړئ ځکه چې تاسو د خپل پخواني پرته د نیمګړتیا احساس کوئ؟
که تاسو او ستاسو پخوانۍ احساس وکړئ چې تاسو دواړه په خپل وخت کې لوی شوي او بالغ شوي یاست او تاسو چمتو یاست وخت او انرژي وقف کړئ ترڅو ستاسو اړیکې په اوږد مهال کې کار وکړي ، نو د اړیکې کار کولو امکان شتون لري.
که تاسو یوازې غواړئ د خپل پخواني سره پخلاینه وکړئ ځکه چې تاسو خپل پخوانی له لاسه ورکړئ پداسې حال کې چې پوهیږئ تاسو به هیڅکله په آن او آف اړیکې کې مطمئن نه اوسئ ، نو دا به غیر صحي وي. ستاسو تمه ، ستاسو ارادې ، او ستاسو ژمنتیا مهم دي.
څنګه پریکړه وکړو چې پاتې کیږو یا پریږدو؟
اوس تاسو پوهیږئ چې جوړې ولې جلا کیږي او بیرته سره یوځای کیږي او ایا دا اړیکې صحي یا غیر صحي دي ، تاسو شاید د دې ګډوډ وضعیت په اړه ډیر وضاحت ولرئ. مګر اړیکې خورا پیچلې کیدی شي.
له همدې امله ، دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ دي که تاسو لاهم د څه کولو په اړه یو څه مغشوش یاست. نو ، راځئ چې د ورته اړیکو ګټې او زیانونه وزن کړو.
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، لید کلیدی دی.
یوازې د دې لپاره چې تاسو او ستاسو ملګري څو ځله مات شوي پدې معنی ندي چې د پاتې کیدو معتبر دلیلونه شتون نلري. دا ټول پدې پورې اړه لري چې ایا دا ستاسو او ستاسو د ملګري ځانګړي تمو ، ارزښتونو او اهدافو سره سمون لري.
دلته د پاتې کیدو ځینې دلیلونه دي:
- د ژوند طرز
د دواړو ملګرو مسلکونه او ژوند کول کولی شي د هغه ډول اړیکو په ټاکلو کې لوی رول ولوبوي چې دوی یې غوره کوي.
ځینې جوړې د اوږدې فاصلې ودونو او اړیکو سره راحته دي. په ورته ډول ، که تاسو پخپله خوښه یاست یا تاسو د کوچیانو ژوند غوره کوئ ، نو دا ممکن ستاسو او ستاسو ملګري لپاره کار وکړي. مګر تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه ورته پا pageې کې اوسئ.
- که تاسو په ګډه د خپل راتلونکي په اړه ډاډه نه یاست
ځینې وختونه تاسو یا ستاسو ملګری ممکن له خنډونو سره مخ شي چې ممکن لوی نه وي ، مګر دوی ممکن تاسو سره د خپلو اړیکو اوږدمهاله امکاناتو په اړه پوښتنې وکړي.
اوس ، که دا خنډونه د یو څه وخت جلا کولو او بیا پخلاینې سره ښه حل شي ، نو دا ستاسو دواړو لپاره کار کولی شي.
- که ژمنتیا ستاسو شی نه وي
که تاسو د هغه کس نه کیدو په اړه مکرر فکرونه لرئ چې د ژمنو اړیکو لپاره رامینځته شوی ، دا بالکل سم دی. د دې په اړه مه ویریږئ. دا کیدی شي. دا د اعتبار وړ ده.
هرڅوک د اصلي ارزښت په توګه د اوږدې مودې ژمنې اړیکې کې نه لیدل کیږي. تاسو یا ستاسو ملګری ممکن د یو بل څخه دا لنډمهاله وقفې خوند واخلئ ترڅو له ځان سره اوسئ او وده وکړئ.
- د ارتباط غوره مهارتونه
که تاسو او ستاسو ملګری دا ودې ته د ودې لرونکي ذهنیت څخه وګورئ ، دا په زړه پوری دی!
وقفې کولی شي تاسو سره ستاسو د ارتباط مهارتونو پالش کولو کې مرسته وکړي ترڅو کله چې تاسو یوځای کیږئ ، اړیکې نوره وده کولی شي!
دلته بل نظر دی. نو ، ولې اړیکې پای ته رسیږي؟
دا ځینې معتبر دلیلونه دي:
- تاسو څنګه استدلال کوئ؟
ایا تاسو د شخړو حل کولو لپاره د خپل ملګري سره بحثونه کوئ ، یا تاسو هره ورځ د ورته ستونزو په اړه یو بل ته چیغې وهئ؟
که چیرې یوازې چیغې وي ، تاسو ممکن له ځانه وپوښتئ ، "ایا اړیکې د څو ماتیدو وروسته کار کولی شي." پدې حالت کې ، دا ممکن د دې پای ته رسیدو لپاره صحي وي.
- دوره روږدي ده
د هغو جوړو لپاره چې ماتیږي او څو ځله یوځای کیږي ، تاسو ممکن پدې سایکلیکل ب toه کې روږدي شئ.
او که تاسو لاهم په اړیکه کې د نه پوره کیدو احساس کوئ او یوازې د پخلاینې هڅونې ګړندۍ احساس کوئ ، دا شاید د ښه وخت پریښودو مناسب وخت وي.
- ورک شوي فرصتونه
دا غیر منظم اړیکې خورا مالیه ورکونکی کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو دا اوږدمهاله ژمنتیا غواړئ.
ورته سړي ته بیرته تللو سره ، تاسو شاید د نورو خلکو سره لیدو لپاره ځینې په زړه پوري فرصتونه له لاسه ورکړئ چې تاسو به ورسره ډیر مطابقت ولرئ!
- د خوښۍ او پیژندنې ترمینځ توپیر شتون لري
ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ د ډیری شریک تاریخ له امله ، د پیچ کولو نظر ممکن د دې سره تړلي د پیژندنې قوي احساس ولري.
په پیژندنه کې راحت شتون لري. مګر دا د خوښ کیدو په څیر ندي.
څنګه یو له بل سره ، بیا له سره اړیکې تنظیم کړئ؟
لکه څنګه چې په تیره برخه کې یادونه وشوه ، د بیا او بیا بیا اړیکو سایکلیکل ماهیت د یو یا دواړه شریکانو لپاره خورا روږدي کیدی شي.
د دې دورې یوځل او د ټولو لپاره ماتولو لپاره ، که تاسو دواړه پریکړه کړې وي چې د ښې لپاره اړیکې پای ته ورسوئ ، لاندې ټکي په ذهن کې وساتئ:
1. نه تماس د تګ لاره ده
که تاسو دې ته انعکاس ورکړئ چې تاسو او ستاسو ملګری هرځل څنګه پخلا کیږئ ، تاسو ممکن وګورئ چې د دې لپاره یو له لوی تسهیل کونکو څخه په تماس کې پاتې کیدل یا د ارتباط بیا رامینځته کول و. دا پدې معنی ندي چې تاسو دواړه په راتلونکي کې ملګري نشئ کیدی.
په هرصورت ، دا به ستاسو او ستاسو ملګري لپاره غوره وي چې د تلیفونونو او متنونو له لارې تماس کې پاتې نشئ کله چې تاسو لاهم د زیان منونکي حالت کې یاست او یو بل له لاسه ورکوئ.
2. مسلکي مرسته وغواړئ
تل د ځان پرمختګ او ودې لپاره خونه شتون لري.
د ټیټ ځان درناوی ممکن د بریک اپ او پیچ اپونو پدې دوره کې راښکته کیدو کې مرسته کونکی وي. نو ، کله چې تاسو چمتو یاست ، دا یو ښه نظر دی چې په خپل ځان کار کولو لپاره معالج یا مشاور وګورئ.
3 ، په موقت ډول له نیټه کولو څخه ډډه وکړئ
که تاسو په ذهن کې د اوږدې مودې اړیکې هدف سره د نیټې لوبې ته ورشئ ، نو غوره به وي چې نیټه ایښودل تر هغه وخته پورې پای ته ورسیږئ کله چې تاسو په بشپړ ډول خپل پخوانی یاست.
که تاسو د وخت دمخه د نیټه ایښودنې سیسټم کې غوطه وکړئ ، نو تاسو ممکن د "یو" موندلو لپاره خلاص نه اوسئ.
دا درې مهمې برخې د بیا ځل لپاره بیا د اړیکې مشورې په ذهن کې وساتئ.
پایله
مینه پیچلې ده. کله چې دا پوښتنو ته راځي لکه "ایا په اړیکه کې وقفه کول ښه دي؟" تاسو ممکن خپل ځان له ګډوډۍ ډک ومومئ.
په اړیکه کې ، تل د ارتباط لپاره خونه شتون لري مګر که چیرې شیان د کنټرول څخه بهر شي ، په سم لوري کې صادقانه هڅې د اړیکې حرمت ساتلو کې خورا اوږده لار پرمخ وړي.
نو ، پدې مقاله کې ذکر شوي مهم ټکي وساتئ او په دقت سره پریکړه وکړئ!