منځپانګې
- په واده کې خلاصې اړیکې څه ډول ښکاري؟
- 1. ښه مخاطبین د خبرو کولو څرنګوالی واورئ او ماډل کړئ
- 2. په نرمه توګه خبرې وکړئ چې اوریدل کیږي
- 3. خپل میړه د خوندیتوب احساس وکړئ
- 4. وښایاست چې تاسو غوږ یاست
- 5. د سکوت اجازه ورکړئ
- 6. وخت مهم دی
- 7. د خپلې میرمنې نظرونو ته درناوی وکړئ ، حتی که تاسو یې شریک نه کړئ
ارتباط زموږ په ټولو اړیکو کې حیاتي رول لوبوي ، که هغه مسلکي وي یا شخصي.
مګر خلاصه اړیکه د ښه واده یو ځانګړی کلیدي اړخ دی. په واده کې د خلاصې اړیکې تمرین کول اکثرا په شفاهي ډول لویې مسلې په ګوته کوي ، پدې توګه د جوړو ترمینځ ناوړه وضعیت مخنیوی کوي.
نو ، خلاص مخابرات څه شی دی؟ دا په مؤثره او شفاف ډول له قضاوت څخه ویره پرته خبرې کوي ، یا خبرې اترې په یوه دلیل بدلیږي. په اړیکو کې خلاصې اړیکې د مینې اړیکې اوږدوالي لپاره لازمي دي.
دا به یوه ښه مفکوره وي چې د یوې جوړې معالج څخه مشوره وغواړئ ترڅو ستاسو اړیکې قوي کړي. دا ستاسو د اړیکو لید لید ترلاسه کولو یوه لاره ده او په واده کې د خلاصې اړیکې کیفیت لوړول.
زموږ څخه ډیری نه پوهیږي چې څنګه مؤثره اړیکه ونیسي. موږ ممکن زموږ اړتیاو غږولو کې راحته نشو ، یا شاید موږ نه پوهیږو څنګه. مننه ، د ځینې تمرین سره ، د خلاص او صادقانه ارتباط مهارتونه زده کیدی شي.
په واده کې خلاصې اړیکې څه ډول ښکاري؟
نو ، په اړیکه کې خلاص ارتباط څه شی دی؟ په سالم او مینه لرونکي واده یا خوښۍ اړیکې کې ، جوړه په آزاده ، خلاصه خبرې کوي ، او احساس کوي چې دوی خوندي دي کله چې دوی خپل شخصي افکار شریکوي.
دوی په اسانۍ سره خپلې اندیښنې او احساسات غږوي کله چې ستونزې رامینځته کیږي او مننه څرګندوي کله چې شیان ښه وي.
کله چې جوړه جوړه پرانستې اړیکې تمرین کوي دواړه شریکان په درناوي خبرې کوي نه په تورن ډول یا زیان رسونکي یا انتقادي سپکاوی سره.
دوی په دقت سره غوږ نیسي ، هڅه کوي پوه شي چې د دوی ملګری د خواخوږۍ سره څه وایی د دې په ځای چې د دوی میرمن مداخله وکړي او په ګوته یې کړي چې څه غلط دي.
د خبرو په پای کې ، جوړه د خبرو په اړه مثبت احساس کوي او داسې احساس کوي لکه د دوی اندیښنې درک شوي او منل شوي.
دلته د خلاص ارتباط ځینې لارښوونې دي چې تاسو به د خپل ملګري سره د غوره ، ډیر خلاص مخابراتي کیدو په لاره کې پیل کړي.
1. ښه مخاطبین د خبرو کولو څرنګوالی واورئ او ماډل کړئ
یو څه وخت په غوږ نیولو کې تیر کړئ چې څنګه خلک ستاسو ستاینه کوي د دوی ټکي کاروي. د تلویزیون خبرونه ، راډیو او پوډکاسټونه د ښه ویلو خلکو څخه ډک دي څوک چې پوهیږي څنګه په درناوي او خوندور ډول پیغام ورسوي.
هغه څه وپیژنئ چې د دوی د ارتباط سټایل په اړه مو خوښیږي:
ایا دوی په آرامه غږونو خبرې کوي؟
ایا دوی له خپلو اوریدونکو څخه ښې ، د فکر وړ پوښتنې کوي؟
ایا دوی ښیې چې دوی غوږ نیسي کله چې نور خلک ورسره خبرې کوي؟
هڅه وکړئ او هغه شیان چې تاسو یې د دوی د ارتباط سټایلونو په اړه خوښوي ستاسو د خبرو کولو خپلې لارې کې شامل کړئ.
2. په نرمه توګه خبرې وکړئ چې اوریدل کیږي
ښه عامه وینا کونکي پوهیږي چې واقعیا اوریدلو ته ستاسو د لیدونکو ترلاسه کولو چل دا دی چې په نرمه توګه خبرې وکړي. دا لیدونکي مکلف کوي چې غوږونه خلاص کړي او پاملرنه وکړي. تاسو کولی شئ دا د خپل میړه سره هم وکړئ.
په هغه طریقه نرم اوسئ چې تاسو ورسره خبرې کوئ. نه یوازې دا به تودوخه او مهربانۍ وړاندې کړي ، بلکه دا به دوی ته اجازه ورکړي چې غوږونه خلاص کړي ترڅو هغه څه واوري چې تاسو یې وایی.
هیڅ شی ستاسو د غږ پورته کولو ، چیغې کولو یا چیغې وهلو په پرتله ګړندی خبرې نه بندوي.
3. خپل میړه د خوندیتوب احساس وکړئ
د دې ترسره کول به حتما د دوی سره مرسته وکړي چې تاسو ته خلاص کړي. د ارتباط سټایل وکاروئ چې د خوندیتوب احساس څرګندوي. د نرم غږ سره ، د هڅونې ټکي کولی شي ستاسو میرمن سره مرسته وکړي چې تاسو سره مؤثره اړیکه ونیسي. "هرڅه چې تاسو ځوروي ، تاسو کولی شئ ما ته ووایاست.
زه ژمنه کوم چې له خنډ پرته به مو واورم. " دا د بل چا لپاره مرحله ټاکي چې د انتقاد یا منفي کیدو ویره پرته خلاص شي ، او نږدېوالي کې مرسته کوي.
4. وښایاست چې تاسو غوږ یاست
کله چې په خبرو کې طبیعي وقفه وي ، ځینې شیان په مختلف ډول بیا بیان کړئ چې ستاسو ملګري یې یوازې له تاسو سره شریک کړي دا به دوی ته وښیې چې تاسو بوخت یاست ، حاضر یاست ، او واقعا د هغوی اورېدل. د مثال په ډول:
"داسې ښکاري چې تاسو همدا اوس له خپل کار څخه ستړي یاست. هغه څه چې تاسو د خپل مالک په اړه وویل ما به هم غوسه کړي. زه څه کولی شم چې همدا اوس تاسو ښه احساس کړم؟ "
د دې په څیر ژبه کارول ښیې:
- دا چې تاسو د خپل ملګري مسله درک کړې ، او
- تاسو د دوی ملاتړ ته چمتو یاست
5. د سکوت اجازه ورکړئ
ځینې وختونه موږ اړتیا لرو هغه څه منعکس کړو چې موږ یې د ویلو دمخه ویل غواړو (او دا یوه ښه لار ده چې د هغه شیانو له مینځه وړو څخه مخنیوی وکړو چې موږ یې معنی نلرو.) په واده کې خلاصې اړیکې یوازې د ټکو ویلو معنی نلري. خپلو تبادلو ته یو څه د تنفس ځای ورکړئ.
حتی که تاسو یوازې د "حمم .... داخلولو ته اړتیا ولرئ" پداسې حال کې چې تاسو فکر کوئ ، دا ستاسو میرمن ښیې ، تاسو موجود یاست او وخت ته اړتیا لرئ د هغه څه منعکس کولو لپاره چې اوس ویل شوي.
6. وخت مهم دی
تاسو نه غواړئ یوه مهمه خبرې پیل کړئ ځکه چې تاسو دروازې ته ځئ ترڅو ماشومان ښوونځي ته بوځئ. او تاسو به وغواړئ درنې خبرې ودروئ که تاسو پوهیږئ چې ستاسو میرمن په دفتر کې د اوږدې ورځې وروسته ستړې شوې ، یا د هغه څه په اړه غوسه شوي چې دوی پدې ورځ تجربه کړې.
موږ تل په هر وخت کې عالي ، خلاص ارتباط نشو کولی ، مګر موږ کولی شو غوره ، خورا مناسب شیبه غوره کړو ترڅو زموږ اړیکه غوره شرایطو کې ترسره شي.
د مهالویش ، مزاج او نورو ځواکونو سره حساس اوسئ که تاسو غواړئ د خپل او ستاسو میرمن ترمینځ د اغیزمن شاتګ لپاره شرایط تنظیم کړئ.
دې وویل ، که یو څه پیښ شوي وي چې باید حل شي ، ډیر وخت انتظار مه کوئ. صادقانه اړیکه اړینه ده چې په واده کې هر ډول قهر وساتئ.
په چوپتیا کې د یوې ستونزې په اړه اوسیدل بې ګټې دي.
یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بحث خلاصولو لپاره یوه مناسبه شیبه غوره کوئ نو تاسو هغه پایله ترلاسه کوئ چې تاسو یې د خلاصې اړیکې څخه غواړئ.
7. د خپلې میرمنې نظرونو ته درناوی وکړئ ، حتی که تاسو یې شریک نه کړئ
یو له خورا مهم ارتباطي وسیلو څخه چې تاسو یې کارولی شئ کله چې تاسو او ستاسو ملګری په یو څه موافق نه یاست د دې په څیر یو څه څرګندول دي:
"زه ستاسو په نظر پوهیږم ، مګر زه بل ډول احساس کوم. ایا موږ موافق یو چې موافق نه شو؟ "
دا دوه جملې ستاسو میرمن ته وایی چې تاسو دوی اوریدلي او په دوی پوهیدلي. دا تاسو ته اجازه درکوي خپل نظر ته درناوی وکړئ ، کوم چې ستاسو احساسات باوري کوي.
په نهایت کې ، دا ستاسو ملګری د یو بل نظرونو لیدو لپاره د موافقې پریکړې ته راوړي ، حتی که دا نظریات همغږي نه وي.
دا د زیاتوالي لپاره په نه منلو وړ درناوی لاره ده کوم چې کولی شي شخړې ته واوړي او خلاصې اړیکې تقویه کړي.
جوړه باید د یو بل سره په واده کې د سالم ارتباط رامینځته کولو غوره ، خورا ګټورو لارو په لور کار وکړي. د ښې خبرو اترو کولو وړتیا ستاسو د میرمنې سره احساساتي اړیکې پاتې کیدو یوه له غوره لارو څخه ده.
همچنان ، په واده کې خلاصه اړیکه د جوړو ترمینځ واټن پلوي او د دوی ترمینځ شریک شوی اړیکې پیاوړي کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هره ورځ یو څه وخت په پام کې ونیسئ ترڅو پورته یا د خلاص ارتباط ځینې لارښوونې عملي کړئ. ستاسو واده او د خوښۍ احساس به د دې لپاره ټول غوره وي.