منځپانګې
- لومړی ګام: پلان!
- دوهم ګام: سوله غوره کړئ
- درېیم ګام: د ځان ساتنه وکړئ
- څلورم ګام: منظم کیدل پیل کړئ
- پنځم ګام: د خپلې میرمنې سره د طلاق له لارې کار وکړئ
د طلاق یا قانوني جلا کیدو له لارې تګ اسانه ندی - دا د دواړو میرمنو لپاره خورا سخت او پیچلي امتحان دی.
ښځې اکثرا د دې وړتیا لري چې ځان احساساتي څرګند کړي او ډیری وختونه د خپلو ملګرو او کورنۍ ترمینځ راحت ومومي ترڅو د طلاق سره معامله کې ورسره مرسته وکړي.
مګر د یو سړي لپاره ، احساساتي ملاتړ موندل یا حتی خپل احساسات پروسس کول او د ځان پاملرنې تمرین کول ډیری وختونه خورا ستونزمن وي.
له همدې امله موږ دا ګټور لارښود چمتو کړی چې څنګه د یو سړي لپاره طلاق لپاره چمتو کړو - نو تاسو کولی شئ د پروسې له لارې د امکان تر حده په اسانۍ سره حرکت وکړئ.
لومړی ګام: پلان!
د هغه مرحلو په اړه پوهیدل چې تاسو ورته اړتیا لرئ د طلاق پروسې په جریان کې ، ټول هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ ، او هغه پریکړې چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ کولی شي د طلاق ټوله پروسه اسانه کړي او امید لري له فشار څخه پاک وي.
د پلان کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ لاندې ټولو ټکو ته پام وکړئ:
- خپله څیړنه وکړئ او ځان د دې په اړه زده کړئ چې د طلاق پروسه څنګه کار کوي.
- د طلاق منځګړیتوب ګټو په اړه زده کړئ ، ځکه چې دا به شیان خورا اسانه کړي.
- خپلې مالي چارې تنظیم کړئ
- د پروسې له لارې تګ کې ستاسو سره د مرستې لپاره یو تجربه لرونکی مسلکي غوره کړئ.
- ستاسو د طلاق په خبرو اترو کې په فعاله توګه برخه واخلئ ترڅو تاسو مسؤلیت واخلئ.
- د خپل سوداګرۍ سر بدل کړئ کله چې د خپل میړه سره د طلاق خبرو اترو خبره راځي او څومره چې امکان ولري احساسات بند کړئ
- د طلاق مشاور یا د اړیکې مشاور وغواړئ ترڅو تاسو سره ستاسو د طلاق اداره کولو کې مرسته وکړي او د پخواني ټکي په سرته رسولو کې ستاسو سره مرسته وکړي.
- د خپلې میرمنې سره ښې اړیکې وساتئ ، لږترلږه د ماشومانو لپاره.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپلې اړتیاوې په ګوته کوئ او د ځان پاملرنې تمرین کوئ.
- په راتلونکي کې د بیا خوشحاله کیدو امکان باندې تمرکز وکړئ.
دوهم ګام: سوله غوره کړئ
دا ممکن یوه سخته ننګونه وي ، په ځانګړي توګه که ستاسو میرمن سوله غوره نکړي مګر هرچیرې چې امکان ولري ارام ، متوازن او هدف لرونکی انتخاب کړئ.
په طلاق کې ګډون سره مشوره ورکول د پروسې له لارې تاسو ته لارښود کولو لپاره ، تاسو به ومومئ چې تاسو فشار ، اضطراب کم کړئ او خپل احساسات تنظیم کړئ نو تاسو کولی شئ هغه ستونزمنې اړیکې اداره کړئ چې تاسو یې له خپل میړه سره تجربه کولی شئ.
که تاسو دا کار کوئ ، تاسو به پدې اړه هیڅ پښیماني ونلرئ چې تاسو څنګه د طلاق پروسې پرمهال ځان ساتلی و ، او داسې هیڅ به شتون ونلري چې ستاسو میرمن په راتلونکي کې ستاسو په وړاندې وکاروي.
سربیره پردې ، که تاسو ماشومان ولرئ ، نو اوس به ستاسو سوله ایز عملونه تاسو ته تادیه وکړي ځکه چې تاسو د خپل پخواني میړه سره د خپلو ماشومانو مور په توګه نوې اړیکې رامینځته کوئ او یو څوک به لاهم په راتلونکي کې ستاسو په ژوند کې به ولري.
که تاسو د طلاق له لارې د امکان تر حده د ارام ساتلو په نیت کار کوئ ، نو ستاسو کړنې به تاسو ته لس چنده تاوان درکړي.
دا هم وګورئ: د طلاق لپاره 7 خورا عام لاملونه
درېیم ګام: د ځان ساتنه وکړئ
ډیری نارینه چې طلاق اخلي اکثرا ځان سوف سرفینګ کوي ، په نا آرامه شرایطو کې ژوند کوي ، تمرین نه کوي ، یا خپل ځان په سمه توګه تغذیه کوي. دا کولی شي د خپګان او ټیټ ځان درناوي برید لامل شي او کولی شي په عادت بدل شي چې شاید تاسو به یې هیله ولرئ چې په راتلونکي کې مو د ځان لپاره ندي رامینځته کړي.
دا به تاسو سره د نوي چا سره لیدو کې مرسته ونکړي (حتی که دا هغه څه وي چې تاسو یې اوس هم په پام کې نشئ نیولی).
دا د ځان لپاره خوندي ، خوندي او مناسب اډه موندلو ته لومړیتوب ورکړئ ترڅو تاسو خپلې لومړنۍ اړتیاوې په لاس کې ولرئ.
بیا د خپل خواړو ، خوب ، او حفظ الصحې اړتیاو په پام کې نیولو لپاره ورځنی تنظیم کړئ - حتی که ځینې وختونه تاسو مجبور یاست چې حرکتونو ته لاړشئ ، تاسو به خوښ اوسئ لکه څنګه چې ستاسو ژوند نوي خوښ ځای ته وده ورکوي.
څلورم ګام: منظم کیدل پیل کړئ
تاسو اړتیا لرئ د طلاق پروسې په جریان کې په سلګونو مهمې پریکړې وکړئ چې دا به د راتلونکو کلونو لپاره په تاسو او ستاسو ماشومانو اغیزه وکړي. څومره چې تاسو منظم یاست ، ستاسو د ژوند کیفیت او مذاکراتو کیفیت به ښه وي (او د حل په پایله کې تړون).
دا هغه ځای دی چې تاسو به د هغه چا سره کار کولو څخه ګټه واخلئ څوک چې د طلاق پروسې سره تجربه لري ، نو دا کولی شي تاسو د ټولو مرحلو له لارې رهبري کړي ترڅو تاسو سره د طلاق ټولو اړخونو لپاره مالي چمتو کولو کې مرسته وکړي ، پشمول د خبرو اترو.
دلته ځینې شیان دي چې پدې مرحله کې باید په پام کې ونیول شي:
- یوازې یا د خپلې میرمنې سره یوځای ، د شتمنیو او پورونو لیست جوړول پیل کړئ.
- د ټولو مالي ریکارډونو کاپي راټول کړئ
- د واده بودیجه جوړه کړئ نو تاسو کولی شئ پوه شئ چې ستاسو اوسني میاشتني لګښتونه کله چې یوځای ژوند کوئ د طلاق وروسته ستاسو اټکل شوي میاشتني لګښتونو سره دي.
پنځم ګام: د خپلې میرمنې سره د طلاق له لارې کار وکړئ
د خپل میړه سره د خبرو کولو لپاره وخت واخلئ او بحث وکړئ چې تاسو څنګه کولی شئ په سوله ایز ډول طلاق ورکولو کې مرسته وکړئ ، او هرچیرې چې امکان ولري ، په دوستانه ډول.
که تاسو کولی شئ ، په پام کې ونیسئ کله چې تاسو پرمخ ځئ او د نوي ملګرو سره لیدو پرمهال به څنګه له یو بل سره معامله کوئ ، کله چې تاسو د ماشومانو سره معامله کوئ څنګه متقابل عمل وکړئ ، او کومې نورې مسلې چې تاسو اندیښمن یاست حل به یې کړئ.
په پام کې ونیسئ مخکې له واده یا له واده وروسته طلاق مشورې کې برخه واخلئ ترڅو تاسو کولی شئ د طلاق اخیستو پرمهال د هرډول ستونزو سره مخ شئ ، د دې معنی دا ده چې کله چې تاسو دا بل اړخ ته کړی وي ، تاسو به لږ احساساتي سامان ولرئ او حتی ښایسته به ولرئ. د اضافي بونس په توګه ستاسو د پخواني میړه سره اړیکه!