منځپانګې
- د خپلو اړیکو ثبات په پام کې ونیسئ
- خپل روغتیا اداره کړئ
- خپل د ملاتړ سیسټم بیاکتنه وکړئ
- له خپل ملګري سره خبرې وکړئ
- خپل مالي ارزونه وکړئ
- د مور او پلار مهارتونه په پام کې ونیسئ
- په ژوندانه کې بدلونونه ومنئ
ایا تاسو چمتو یاست چې کورنۍ پیل کړئ؟ د ماشوم درلودو یا نه کولو پریکړه کول باید جدي ونیول شي ځکه چې دې نړۍ ته د ماشوم راوستل لوی مسؤلیت دی. د کورنۍ پیل کولو پریکړه کول خورا ډیر فکر ته اړتیا لري.
د ماشوم درلودل به ستاسو د ژوند هر اړخ اغیزه وکړي. اخیستل ایا تاسو چمتو یاست چې د ماشوم پوښتنې ولرئ دا یوه ساتیري او بصیرت لرونکې لار کیدی شي ترڅو د خپلې کورنۍ د غځولو لپاره ستاسو د انتخاب په ټاکلو کې خپله لومړۍ لاره جوړه کړئ.
د کورنۍ پیل کولو انتخاب یو شخصي انتخاب دی نو د دې مشخص کولو څرنګوالي په اړه کوم ټاکل شوی فارمول شتون نلري چې تاسو چمتو یاست یا نه. په هرصورت ، دلته ځینې مسلې شتون لري چې تاسو یې په پام کې نیولو دمخه فکر کولی شئ.
څنګه پوهیږئ که تاسو د کورنۍ پیل کولو ته چمتو یاست؟ د دې پوښتنو په اړه فکر کول به تاسو ته حتمي نښې درکړي چې تاسو د کورنۍ پیل کولو ته چمتو یاست او دا به ستاسو نوې کورنۍ سره د ودې لپاره هم مرسته وکړي.
د خپلو اړیکو ثبات په پام کې ونیسئ
د ماشوم درلودل به ستاسو په اړیکو فشار راوړي نو دا مهمه ده چې تاسو او ستاسو ملګری یو بل ته ژمن اوسئ. پداسې حال کې چې د والدین کیدو یوه د خوښۍ موقع ده ، تاسو به د ډیر مالي فشار سره هم مخ شئ. د خوب نشتوالی او همدارنګه د خپل ملګري سره لږ وخت تیرول هم کولی شي ستاسو اړیکې فشار راوړي.
یو باثباته اړیکه ستاسو د کورنۍ لپاره قوي بنسټ رامینځته کوي ، کوم چې تاسو او ستاسو ملګري ته وړتیا ورکوي د هغه بدلونونو سره مقابله وکړي چې د میندو سره مل وي. اړیکه ، ژمنتیا او مینه د یوې بریالۍ اړیکې مهمې برخې دي.
پداسې حال کې چې هیڅ مناسب اړیکه شتون نلري ، د ماشوم درلودل کله چې تاسو د خپل ملګري سره د لوړې کچې شخړې تجربه کوئ د منلو وړ ندي.
په ورته ډول ، د ماشوم درلودل به د کومې اړیکې ستونزې حل کولو کې مرسته ونکړي چې تاسو ورسره مخ یاست. که تاسو غواړئ هغه مهارتونو ته وده ورکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل ملګري سره سالمې اړیکې رامینځته کړئ ، تاسو کولی شئ د جوړه مشاور څخه لارښود وغواړئ.
خپل روغتیا اداره کړئ
د امیندوارۍ فشار او د ماشوم لوړول ستاسو فزیکي او احساساتي هوساینې باندې فشار اچوي. که تاسو د خپل رواني روغتیا سره مبارزه کوئ ، دا مشوره ورکول کیږي چې مخکې لدې چې تاسو ماشوم ولرئ د معالج سره خبرې وکړئ.
ستاسو معالج کولی شي تاسو سره ستاسو د رواني روغتیا اداره کولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو د والدین کیدو لپاره غوره چمتو اوسئ. د رواني روغتیا مسلکي څخه ملاتړ کولی شي والدین ته لیږد اسانه کړي او په بیله بیا تاسو سره مرسته کوي د هرې ننګونې سره چې په لاره کې راپورته کیږي مقابله وکړئ.
خپل د ملاتړ سیسټم بیاکتنه وکړئ
ایا تاسو د ملاتړ سیسټم لرئ؟ د ملاتړ کونکي ملګرو او کورنۍ درلودل به تاسو سره مرسته وکړي د هغه ننګونو سره مقابله وکړي چې د والدین کیدو سره راځي.
د هغو خلکو لیست ولیکئ چې تاسو یې د مرستې لپاره تکیه کولی شئ او د امیندوارۍ پرمهال او له زیږون وروسته د هغوی څخه څه اړتیا لرئ په اړه یې بحث وکړئ. پداسې حال کې چې د ملاتړ سیسټم نشتوالی پدې معنی ندي چې دا د ماشوم زیږولو مناسب وخت ندی ، دا د پام وړ دي چې تاسو د مشکل وختونو کې له چا مرسته وغواړئ.
له خپل ملګري سره خبرې وکړئ
اړیکه د هرې اړیکې یو مهم اړخ دی ، په ځانګړي توګه که تاسو د کورنۍ پیل کولو په اړه فکر کوئ. د مور او پلار د احساساتي او عملي اړخونو په اړه خبرې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي هغه پریکړه وکړي چې تاسو دواړه پرې موافق یاست.
له خپل ملګري څخه وپوښتئ چې د پلاروالي کوم اړخونه دوی په تمه دي او همدارنګه که دوی د کورنۍ پیل کولو په اړه کومه اندیښنه لري. دا هم اړین دي چې د والدین کولو په اړه ستاسو نظرونو باندې بحث وکړئ او د والدین دواړه سټایلونه وپلټئ ترڅو تاسو پوه شئ کله چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي له خپل ملګري څخه څه تمه لرئ.
که تاسو د والدین کولو په اړه متضاد نظرونه لرئ ، دا ستاسو فرصت دی مخکې لدې چې تاسو پریکړه وکړئ د ماشوم لوی کولو پریکړه وکړئ. د خپل ملګري سره د ماشوم پاملرنې په اړه بحث کولو لپاره وخت ونیسئ او دا چې څنګه کار به ستاسو ترمینځ تقسیم شي.
وڅیړئ چې تاسو دا مهال څنګه د یو بل ملاتړ کوئ او کله چې ماشوم زیږیدلی تاسو کوم بل ملاتړ ته اړتیا لرئ. پدې پوهیدل چې څنګه خپلې اړتیاوې په روښانه ډول څرګند کړئ د دې ډول خبرو اترو په جریان کې ګټور دی او صداقت خورا مهم دی کله چې تاسو د کورنۍ پیل کولو په اړه خبرې کوئ.
خپل مالي ارزونه وکړئ
ایا تاسو کولی شئ ماشوم ولرئ؟
که تاسو له ځانه وپوښتئ ، "ایا زه له مالي پلوه د ماشوم لپاره چمتو یم؟" دا لومړی په پام کې ونیسئ.
د ماشوم پاملرنې څخه نیپیو ته ، د لګښتونو پراخه لړۍ شتون لري چې د ماشوم درلودو سره راځي. څومره چې ستاسو ماشوم زوړ کیږي ، هغومره یې لګښتونه ډیریږي. تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ مخکې لدې چې تاسو د کورنۍ پیل کولو پریکړه وکړئ تاسو او ستاسو ملګر مستحکم عاید لرئ.
بودیجه جوړه کړئ او خپل مالي وضعیت په واقعیت سره و ارزئ ترڅو دا معلومه کړئ چې ایا تاسو د ماشوم درلودو توان لرئ. طبي لګښتونه چې د امیندوارۍ او زیږون سره هم وي باید په پام کې ونیول شي. چیک کړئ چې تاسو د عاجل حالت په صورت کې کافي سپمونه لرئ.
د مور او پلار مهارتونه په پام کې ونیسئ
ایا تاسو هغه مهارتونه لرئ چې د ماشوم لوړولو لپاره یې اخلي؟ هغه څه په پام کې ونیسئ چې تاسو د مور او پلار په اړه پوهیږئ او که تاسو هغه معلومات ولرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ مور یا پلار اوسئ چې تاسو یې غواړئ. تاسو کولی شئ د تعلیمي ټولګیو لپاره نوم لیکنه یا د ملاتړ ډلې سره یوځای کیدو سره د والدین کیدو لپاره چمتووالی ونیسئ.
مخکې لدې چې تاسو ماشوم ولرئ د مور او پلار مؤثره مهارتونه زده کړئ ستاسو د کورنۍ لپاره عالي بنسټ رامینځته کوي. له خلکو وغواړئ چې د امیندوارۍ او والدین کولو کیسې له تاسو سره شریکې کړي ترڅو پدې اړه پوهه ترلاسه کړئ چې ستاسو ژوند به څنګه وي کله چې تاسو ماشومان ولرئ.
د یو باوري لارښود څخه مشوره کولی شي تاسو سره د والدین کیدو لپاره چمتو کولو کې هم مرسته وکړي.پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ والدینت ته د لیږد لپاره چمتو اوسئ ، د هرې کورنۍ تجربه ځانګړې ده. کله چې تاسو د کورنۍ پیل کولو پریکړه وکړئ ، نو تاسو به نامعلوم ته ننوځئ.
دا منل چې هیڅ مناسب والدین شتون نلري تاسو سره به مرسته وکړي کله چې دوی راشي ستاسو د نوي زیږیدلي سره آرام او وخت څخه خوند واخلئ.
په ژوندانه کې بدلونونه ومنئ
ایا تاسو د ژوند کولو ډراماتیک بدلونونو لپاره چمتو یاست چې د میندو سره مل وي؟ د دې په اړه فکر وکړئ چې څنګه ماشوم درلودل ستاسو ورځني ژوند اغیزه کوي. د ماشوم درلودل پدې معنی دي چې تاسو اړتیا لرئ چمتو اوسئ د بل چا اړتیاوې له ځانه مخکې وساتئ. که تاسو ډیر څښئ یا سګرټ څښئ ، نو تاسو به اړتیا ولرئ مخکې لدې چې د ماشوم زیږولو پریکړه وکړئ صحي عادتونه رامینځته کړئ. د ماشوم درلودل به هغه څه بدل کړي چې ستاسو په ژوند کې مهم دي کله چې تاسو د کورنۍ په لوړولو تمرکز ته حرکت کوئ.
یوازې تاسو او ستاسو ملګری پوهیدلی شئ که تاسو کورنۍ پیل کولو ته چمتو یاست یا نه.
د مور او پلار د دې اړخونو په اړه بحث کولو سره ، تاسو به د سمې پریکړې کولو لپاره غوره سمبال اوسئ. نه یوازې دا ملاحظات به تاسو سره د خپل ذهن په جوړولو کې مرسته وکړي ، بلکه دا به تاسو ته یو ډیر مؤثر والدین هم کړي.