منځپانګې
- خپل ځان وپیژنئ او مینه وکړئ
- د مناسب دلایلو لپاره خپل ملګری غوره کړئ
- د هغه څه په اړه ریښتیني اوسئ چې اړیکه تاسو ته درکوي
- مینه یو فعل دی؛ دا یو قصدي انتخاب دی
- ښه اړیکه کلیدي ده
- هغه څوک غوره کړئ چې تاسو یې درناوی کوئ او ستاینه یې کوئ
- هغه څوک غوره کړئ چې تاسو پرې بشپړ باور کولی شئ
- ورو ورو لاړ شه
- د موافقت او قربانۍ ترمینځ توپیر پیژنئ
- خلک نه بدلیږي
- د یو بل انفرادیت ته درناوی وکړئ
- جنسیت د اړیکو یو بیرومیټر دی
د عالي اړیکې په لټه کې یاست؟ په عالي اړیکه کې او غواړئ چې دا همداسې پاتې شي (یا حتی ښه کیږي)؟ دلته د اړیکې یو څه هڅه شوې او ریښتینې مشوره ده چې تاسو سره د مینې تل بدلیدونکي لارې په نیولو کې مرسته کوي.
خپل ځان وپیژنئ او مینه وکړئ
مخکې لدې چې تاسو د خپلې کامل میچ په لټه پیل وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک یاست. ستاسو قوتونه او ضعفونه کوم دي؟ ستاسو جذبات څه دي؟ کوم شخصي ننګونې تاسو د بریا سره مخ کړي؟ د خوبونو په اړه څنګه - لنډمهاله او اوږدمهاله؟ د ځان ژور پیژندل تاسو ته وړتیا درکوي د هغه کس ډول ترتیب کړئ چې تاسو ورسره ښه مل یاست؛ یو څوک چې تاسو په داسې طریقه تکمیل کوي چې ستاسو څخه غوره راوړي.
تاسو دا هم غواړئ چې د چا سره یاست په سوله کې اوسئ. تاسو غواړئ په خپل وړتیا کې خوندي اوسئ ، او په یو ملګري تکیه مه کوئ ترڅو تاسو ته د ځان ارزښت درکړي. دې مرحلې ته رسیدل خورا ډیر کار دی چیرې چې تاسو له ځان سره په بشپړ ډول مینه کوئ ، مګر دا د دې ارزښت لري ځکه چې تاسو به نور ښه ، رواني سالم خلک راجلب کړئ.
د مناسب دلایلو لپاره خپل ملګری غوره کړئ
نا امیدۍ د ضعیف پریکړو لامل کیږي. هیڅ څوک د مینې ښه پریکړې نه کوي که دوی د ناامني ، یوازیتوب یا نه خوښیدو احساس وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ځان د هغه خلکو سره شریک کړئ څوک چې تاسو سره مینه ، وړ او درناوی احساسوي. دا مهم دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو احساساتي پلوه سالم یاست نو تاسو د احساساتي پلوه سالم خلک راجلب کوئ.
د هغه څه په اړه ریښتیني اوسئ چې اړیکه تاسو ته درکوي
ډیری خلک په دې فکر کې دي چې مینه به د دوی ټولې ستونزې حل کړي. یا دوی په غیر معقول ډول لوړې تمې لري چې اړیکې باید څنګه ښکاري ، د ډیری رومانس ناولونو یا رومانټیک فلمونو پراساس. پرځای یې ، یو څه وخت په خوښۍ واده شوي جوړو شاوخوا تیر کړئ او له دوی څخه د دوی سالمې اړیکې راز وپوښتئ. له دې خلکو څخه د زده کړې لپاره د ماډل په توګه کار واخلئ.
مینه یو فعل دی؛ دا یو قصدي انتخاب دی
د اړیکې په لومړیو کلونو کې د مینې او مینې احساس کول اسانه دي. هرڅوک په پیل کې د ګلابي رنګ شیشې لري ، یوازې د خپل محبوب په زړه پوري برخې ګوري او ځورونکي یې له پامه غورځوي. دا جادویی څراغونه د څو کلونو وروسته ستړي کیدل پیل کوي - او دا نورمال دی - ترڅو د لاندې کس ریښتیني جوهر څرګند کړي. د هغه کس ډول غوره کړئ چې اصلي یې تاسو به مینه کولو ته دوام ورکړئ کله چې دا لومړني احساسات کمیدل پیل کړي. او په فعاله توګه مینه وکړئ - خپل ملګري وښایاست چې دوی ستاسو لپاره په عملونو او ټکو کې څومره مهم دي.
ستاسو په ژوند کې د دوی شتون لپاره خپله مننه څرګند کړئ. د هغوی ستاینه وکړئ. د هغوی درناوی وکړئ. هیڅکله دوی ته د پام وړ مه ګورئ.
ښه اړیکه کلیدي ده
که تاسو د خپل ملګري سره د تړلو پرته د درنو شیانو په اړه خبرې نشئ کولی ، نو تاسو باید د اړیکې وړتیا تر پوښتنې لاندې راولي. که دواړه خلک په اړیکه کې پانګونه وکړي ، دوی باید د هرچا او ټولو موضوعاتو په اړه د خبرو کولو لپاره وړیا احساس وکړي. که ستاسو ملګری د ارتباط څخه مخنیوی کونکی وي ، اړیکې پرې کړئ او یو څوک ومومئ څوک چې غواړي د حل موندلو لپاره کار وکړي کله چې ستونزې راپورته شي.
هغه څوک غوره کړئ چې تاسو یې درناوی کوئ او ستاینه یې کوئ
تاسو غواړئ خپل ملګري ته وګورئ. تاسو غواړئ د هغه څه ستاینه وکړئ چې هغه یې کوي ، له نورو سره څنګه چلند کوي ، او څنګه هغه د نړۍ له لارې حرکت کوي. یو ښه سړی غوره کړئ څوک چې نه یوازې ستاسو هوساینې کې برخه اخلي ، بلکه د خپلې ټولنې هوساینې کې هم ونډه لري.
هغه څوک غوره کړئ چې تاسو پرې بشپړ باور کولی شئ
دا ستاسو زړه دی چې موږ یې په اړه خبرې کوو ، نو که تاسو د خپلې لومړنۍ نیټې دورې پرمهال احساس ترلاسه کړئ چې یو څه "سم" ندي ، دې کوچني غږ ته غوږ شئ. دا شاید سم وي.
ورو ورو لاړ شه
حتی که تاسو په مینه کې د پښو لاندې یاست ، شیان په یو وخت کې یو ګام پورته کړئ. د چاکلیټونو دا بکس خلاص مه کوئ او دا ټول په یوځل کې وخورئ. خپلې نوې اړیکې خوند واخلئ. شیان په یو څه سره افشا کړئ. یوه ښه اړیکه د هڅو کولو ارزښت لري ، د یو قوي بنسټ په جوړولو سره پیل کول. د یو بل پیژندلو لپاره خپل وخت واخلئ. په لومړۍ نیټه یوځای خوب مه کوئ. خپل ځان ته یو څه ورکړئ چې په تمه یې اوسئ. جنسي نږدېوالی خورا لوی دی کله چې د احساساتي باور اړیکې رامینځته شوې.
د موافقت او قربانۍ ترمینځ توپیر پیژنئ
ټولې اړیکې د دوی د دوام لپاره ځینې درجې موافقت ته اړتیا لري. مګر کله چې یو څوک داسې احساس کوي چې دوی یو څه قرباني کوي چې د دوی د اړیکو ساتلو لپاره د دوی لپاره مهم دی ، دا وخت دی چې شاته وګرځئ او وضعیت له سره وارزوي.
خلک نه بدلیږي
اوه ، خلک وده کوي او وده کوي ، مګر هغه اساسي ځانګړتیاوې چې ستاسو ملګری یې تاسو ته ښیې اوس به بدلون ونلري. واده به په معجزه توګه ستاسو ملګری د پیسو غوره مدیر نه کړي ، یا هغه به د هغه د پلی سټیشن سره خپل ټول وړیا وخت تیرولو څخه منع کړي. که چیرې داسې شیان شتون ولري چې ستاسو ملګري یې اوس تاسو ځوروي ، نو خبر اوسئ چې دا شیان به تاسو ځوروي (او حتی بد هم کیدی شي) له 10-15 کلونو وروسته.
د یو بل انفرادیت ته درناوی وکړئ
هرڅوک یوه جوړه پیژني څوک چې "په هپ کې شامل وي." مګر دوی څومره خوښ دي ، واقعیا؟ سالم جوړه د یو بل انفرادي مشغلو ، لیوالتیاو ته درناوی کوي ، وخت په وخت ځای ته اړتیا لري. جوړه جوړه وده کوي کله چې دوی د یو بل اړتیا ته درناوی کوي چې خپل کار وکړي. د یوه ملګري کور ته راتګ چې تاسو ته د هغه سیالۍ په اړه د ویلو انتظار نشي کولی چې دوی یې ګټلي ، یا هغه نقاشي چې دوی پکې کار کوي ، په نړۍ کې یو له غوره احساساتو څخه دی. د خپلې خوښۍ تعقیب د اړیکې تازه او متحرک ساتلو لپاره حیاتي دی.
جنسیت د اړیکو یو بیرومیټر دی
جنس په اړیکه کې هرڅه ندي ، مګر دا یوه مهمه برخه ده او یو چې د جوړې احساساتي نږدېوالی منعکس کوي. که چیرې جوړه په احساساتي ډول وصل شي ، دوی به په جنسي ډول ونه نښلوي. نو که تاسو وګورئ چې ستاسو د مینې کولو فریکوینسي راټیټیږي ، شاته لاړشئ او یو نظر وګورئ چې ستاسو د احساساتي نږدېوالي وضعیت سره څه پیښیږي.