منځپانګې
احساساتي نږدېوالی ډیری وختونه د معنوي پدیدې په توګه پیژندل کیږي ، چې پکې د مینې ، رومانس او له ملګري سره اړیکې احساسات شامل دي.
که څه هم دا په حقیقت کې د ځینو لپاره معنوي دی ، احساساتي مینې هم د واده خورا عملي او اړین عنصر دی.
احساساتي نږدې والی په ارتباط ، امنیت ، درناوي او نږدېوالي پورې اړه لري.
په واده کې ، جوړې ځینې وختونه ګوري چې د دوی ورځني معمولات د دوی مالکیت ته رسیدلي ، دا چې دوی یوازې د حرکتونو څخه تیریږي ، او دوی ممکن احساس وکړي چې د دوی اړیکې زیانمنې شوې. دوی ممکن حتی یو څه ورک شوي ومومي ، مګر د دې پیژندلو توان نلري چې دا څه شی دی.
ډیری وخت ستونزه دا وي چې دوی خپلې اړیکې په سمه توګه نه پالل ، مګر دوی پدې نه پوهیږي چې اړیکه په سمه توګه نه پالل کیږي.
په حقیقت کې ، د نباتاتو په څیر ، اړیکې روزنې ته اړتیا لري. دوی باید ملاتړ شي او دوی یې کوي دوامداره ساتنې ته اړتیا لري.
ډیری خلک د نا امیدۍ احساس کوي ځکه چې دوی باور لري واده اساسا کامل دی؛ دا چې اتحادیه ، که دا سم وي ، هیڅکله باید د ستړیا احساس ونکړي ، هیڅکله باید کمښت ونلري.
لومړی ، ځان ته یادونه وکړئ چې هیڅ واده کامل ندی.
حتی ترټولو خوشحاله ودونه پورته او ښکته لري او حتی په ځینې وختونو کې په رومانتيک احساساتو کې هم نشتوالی. واده کول کار اخلي ، او که تاسو خپله برخه نه وي ترسره کړې ، نو د پیل وخت دی. تاسو ممکن د ترسره کولو لپاره یو څه پام ولرئ.
د احساساتي مینې بیرته راګرځولو څرنګوالي په اړه د باوري مشورې او لارښوونو په لټه کې یاست؟
لاندې لارښوونې به تاسو سره ستاسو په واده کې د احساساتي نږدېوالي په بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي او شیان په لاره واچوي.
1. لومړی په خپل ځان کار وکړئ
د نږدېوالي بیرته ترلاسه کولو څرنګوالی که تاسو د ځان د ډاډ نشتوالي سره مخ یاست او باور له لاسه مه ورکوئ؟
د حقیقت تریخ ټکی دا دی چې تاسو نشئ کولی په واده کې له احساساتي نږدېوالي څخه خوند واخلئ ، ځکه چې د ځان درناوی نشتوالی ستاسو د میرمنې سره ستاسو اړیکې اغیزه کوي.
کله چې تاسو د ځان په اړه بد احساس کوئ ، ستاسو ناامني دلیلونه او شخړې رامینځته کوي ، او تاسو به ونشو کولی خپل ملګري ته مثبت ځواب ووایی.
ایا تاسو خپل ځان په ګوګل کې ګورئ چې څنګه زما په واده کې نږدېوالی بحال کړئ؟ لکه څنګه چې دوی وایی ، مخکې لدې چې تاسو له ملګري سره مینه وکړئ تاسو باید له ځان سره مینه وکړئ.
که تاسو په نا امیدۍ کې ډوب یاست ، نو تاسو به مثبت بدلون اغیزه ونکړئ. لومړی ګام باید جم ته تلل ، ټولګي اخیستل ، پخه پخول ، یا د معالج لیدل شامل وي.
نقطه دا ده ، هرڅه چې دا ستاسو د ځان باور ، ځان ارزښت ، او شخصي خوښۍ لوړولو لپاره اخلي-دا به ستاسو په واده او احساساتي نږدېوالي کې مهم وسیله وي.
ځینې وايي چې ترټولو خوشحاله جوړه هغه دي چې خپل شخصي ژوند پرمخ وړي ، انفرادي ګټې لري ، او عموما له ځانه راضي او خوښ وي.
څنګه په واده کې نږدېوالی بیرته راوړو؟
دلته کلیدي کلمه انفرادي ده. بهر لاړشئ او ځان ومومئ او تاسو به د پوښتنې قطعي ځواب ومومئ ، څنګه اړیکې ته نږدې کیدل بیرته راوړو.
2. ارتباط ښه کول
دا ترټولو مهم کار دی چې تاسو او ستاسو ملګری به یې کوئ ، او هر واده کولی شي دا د دوامداره احساساتي نږدېوالي څخه خوند اخیستو لپاره وکاروي.
ارتباط ، پشمول د خواخوږۍ ، فعال اوریدل ، او د غیر لفظي اشخاصو پوهاوی ، د پام وړ یو څو مهم عناصر دي.
د ارتباط ډول چې تاسو یې ملاتړ ته اړتیا لرئ واقعیا ستاسو د واده ځانګړي اړتیاو پورې اړه لري او تاسو باید دا وپیژنئ.
نو ، څنګه ستاسو په اړیکه کې نږدېوالی بیرته ترلاسه کړئ؟ لومړی ګام دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو ملګری په ورته پا onه کې یاست او ستاسو ارادې ، هدف او په اړیکه کې د نږدېوالي بیا رغونې هڅې په ښه توګه تنظیم شوي.
که تاسو احساس کوئ ستاسو ملګری د احساساتي نږدېوالي لوړولو لپاره کار کولو ته چمتو دی ، هغه ته ووایاست چې تاسو ورته اړتیا لرئ. که تاسو لاهم هلته نه یاست ، دلته ډیر څه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د شیانو پیل کولو لپاره پخپله ترسره کړئ. که دا قضیه وي ، ستاسو ملګری ممکن ستاسو لارښود تعقیب کړي.
کله چې اړیکې په اړیکه کې له مینځه ځي او تاسو په واده کې د نږدېوالي بیا رغولو لپاره مؤثره لارو په لټه کې یاست ، نو دا به ګټور وي چې د ارتباط په اړه یو کتاب ولولئ لکه د مینې پنځه ژبې یا ، نارینه له مریخ څخه دي ، میرمنې له وینس څخه دي.
دا کتابونه به تاسو ته بصیرت درکړي چې تاسو فکر وکړئ او په واده کې د نږدېوالي بیرته ترلاسه کولو لپاره ځینې مثبت بدلونونه وکړئ.
3. مهال ویش
دا پرته له دې ویل کیږي چې تاسو او ستاسو ملګری اړتیا لرئ واده ته د احساساتي نږدېوالي بیرته راګرځولو لپاره یوځای کیفیت لرونکی وخت تیر کړئ.
مګر د نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالی؟
د پیل کولو لپاره لږترلږه په اونۍ کې یو ځل مهالویش ټاکئ. دا وخت د خپل ټول لیوالتیا او خلاقیت سره پیاوړی کړئ.
خپل ښکلی پوښاک مه کوئ ، خپل ځان په زړه پوری کړئ.
وخت په ګډه پلان کړئ ترڅو په خبرو کې هیڅ خنډ شتون ونلري ، یوازې یو بل ته د کتلو عجیب شیان شتون نلري ، او په بشپړ ډول هیڅ دلیل پیل کونکي ندي.
دا مهمه نده چې تاسو څه کوئ ، تر هغه چې دا ستاسو دواړو لپاره په زړه پوري فعالیت وي؛ او په هغه کچه چې تاسو دواړه کولی شئ وصل شئ.
که شیان سمدستي بدل نشي - ویره مه کوئ ، او خورا مهم ، په واده کې د نږدې کیدو بیرته ترلاسه کولو په اړه هڅې مه پریږدئ.
په وخت کې ، تاسو او ستاسو ملګری ډاډه یاست چې بیا سره وصل شئ که تاسو د احساساتي نږدېوالي پروسې ته وقف یاست.
4. رومانټیک اوسئ
د رومانتيک کیدو معنی دا ده چې تاسو کوچني مګر د فکر کولو اشارې ترسره کوئ چې ستاسو د مینې سمبول دی.
د مینې یادداشتونه ورکول ، د رومانتيک ډوډۍ پخول ، یا ورته د نورو تحلیل سره ډالۍ وړاندې کول پرته لدې چې ووایی "زه تاسو سره مینه لرم" د رومانتيک چلند مثالونه دي او د نږدېوالي په جوړولو کې خورا اوږده لاره پرمخ ځي.
د احساساتي نږدېوالي لوړولو لپاره ، د خپل راحت زون څخه بهر کیدو څخه مه ویریږئ ، یو څه خلاقیت تمرین کړئ ، او بیا د هغه څه سره ودرېږئ چې کار کوي.
له کفر وروسته مباشرت
د کفر وروسته د نږدېوالي بحالول او د مات شوي اړیکې ټوټې یوځای ساتل یو ستونزمن کار دی.
په هرصورت ، که تاسو دواړه د معاملې څخه روغ کیدو ته لیواله یاست ، خپلې اړیکې بیا جوړې کړئ او په راتلونکي کې ستاسو د واده اړیکې ثبوت کړئ ، دلته د سخت پیچ وروسته بیا مینه کولو لپاره ځینې لارښوونې دي.
- د تصدیق شوي متخصص سره مشوره وکړئ څوک به تاسو سره مرسته وکړي پروسس کړي او هغه زیان له مینځه ویسي چې کفر ستاسو واده ته راوړی او د درغلۍ میرمنې بخښلو په لور حرکت کوي.
- زاړه ځایونو ته بیا کتنه، خپلې نوې نیټې بیا جوړ کړئ او مستقیم انرژي د نوي یادونو رامینځته کولو او هغه څه په یادولو سره چې تاسو په لومړي ځای کې سره یوځای کړي.
- په معنی لرونکي او ځان څرګندولو خبرو کې بوخت شئ د ماشومتوب یادونو ، زیږونونو او کلیزې یادونو ، رخصتیو او د ژوند غوره کیسې په اړه.
- د تدریجي ګام په توګه ، ستاسو په ازدواجي ژوند کې د څه شی د ارزونې په لور پرمختګ او د دې سره معامله کولو لپاره د اصلاحي ګامونو اخیستو کې کار وکړئ ، په ګډه د یو واحد په توګه.
- د باور وړ آنلاین واده کورس واخلئ ستاسو د کور له راحتۍ څخه ترڅو تاسو سره د کفر ژوندي پاتې کیدو او سالم واده بیا رغولو کې مرسته وکړي.
په واده کې د نږدېوالي بیا راپورته کول یو څه راکټ ساینس ندی.
که یو څه کار نه کوي ، د نږدېوالي بیرته ترلاسه کولو لپاره ستراتیژي توپیر کړئ. خورا مهم ، تاسو باید تر هغه وخته مه پریږدئ تر څو چې تاسو دواړه په واده کې د نږدېوالي بیرته راګرځولو لپاره هڅې کوئ.