منځپانګې
- په واده کې د جنسي حدودو رول
- د خپلې میرمنې سره د خپل جنسي حدود په اړه څنګه خبرې وکړئ
- څنګه د خپل ملګري سره خپل جنسي حدود وپلټئ
حدونه د هر سالم رومانیکي اړیکې لویه برخه ده ، او دا باید یوازې مهم نه وي کله چې تاسو نیټه لرئ. واده شوې جوړه کولی شي د فکر کولو جال کې راشي دوی په اوتومات ډول پوهیږي چې بل سړی څه شی دی او ورسره راحته نه دی ، په ځانګړي توګه په خوب خونه کې.
ستاسو میړه هغه څوک دی چې تاسو ورسره د خپل پاتې ژوند تیرولو ژمن یاست ، او دوی به ستاسو سره د بل هرچا په پرتله ډیر نږدې وي. د دې معنی دا ده چې تاسو باید په دوامداره توګه د هغه څه په اړه وغږیږئ چې د پوښونو لاندې مو سم دي ، حتی که تاسو د کلونو راهیسې جنسي اړیکه لرئ. نو که تاسو فکر کوئ چې څنګه په واده کې د جنسی اړیکو څرنګوالی حدود ټاکئ یا څنګه د خپل ملګري سره خپل جنسي حدود وپلټئ ، نو د موندلو لپاره یې ولولئ.
په واده کې د جنسي حدودو رول
کله چې د نیټې کولو خبره راځي ، موږ پوهیږو چې حدود زموږ د ساتنې لپاره دي ، مګر څه چې کله واده کوئ؟ ډیری خلک د دې انګیرنې لاندې راځي چې تاسو یو چا ته نږدې کیږئ ، ستاسو حدونه کم اهمیت لري. دوی فکر کوي حدود د خوندیتوب میکانیزم دي ، او دوی اړتیا نلري د دوی په اړه اندیښنه وکړي کله چې دوی د یو چا سره د میړه په څیر نږدې وي. تل په یاد ولرئ:
- حدود مهم دي او دوی باید تل ستاسو په اړیکو کې مهم رول ولوبوي.
- دا سمه ده چې د خپلې میرمنې لپاره د جنسي حدود تنظیم کړئ ځکه چې دا به ستاسو دواړو لپاره تجربه خورا په زړه پوري کړي پرته له اوو-نه-نه-هغه وضعیت چې ډیری وختونه پیښیږي.
- د خپل ملګري سره ستاسو د غوره توبونو او محدودیتونو په اړه په خلاص ډول بحث کول به تاسو نږدې کړي ، تاسو به خوشحاله کړي او تاسو ته به اجازه درکړي چې د نږدې شیبو په جریان کې ډیر حاضر اوسئ.
جنسیت مایع دی ، او د خلکو د راحتۍ کچه د وخت په تیریدو سره بدلیږي. تاسو ممکن دا مهال په خوب خونه کې شیان ترسره کړئ چې تاسو یې په ساده ډول خوند نه اخلئ ځکه چې تاسو غواړئ خپل ملګری خوشحاله کړئ. پداسې حال کې چې د ځینې تجربې سره هیڅ شی غلط ندی ، نا آرامه اوسئ او ځان مجبور کړئ چې په کوم جنسي فعالیت کې برخه واخلئ تاسو 100 on په بورډ کې نه یاست هیڅکله اړتیا نشته.
د خپلې میرمنې سره د خپل جنسي حدود په اړه څنګه خبرې وکړئ
نو د خپل ملګري سره د جنسي غوښتنې او حدونو په اړه د خبرو کولو کلیدي کوم دي؟ ښه ، سالم واده ټول د ارتباط په اړه دی. د دې معنی دا ده چې د جدي موضوعاتو په اړه په ښکاره او پرته له قضاوت خبرې کول. تاسو باید خپل ملګري ته خبر ورکړئ چې تاسو غواړئ له دوی سره خبرې وکړئ او د دې کولو لپاره له کوم خنډ پرته یوه ارامه فضا ومومئ. تر هغه وخته پورې انتظار مه کوئ چې تاسو د حدونو په اړه خبرې کولو لپاره جنسیت لرئ. د خپل ملګري سره د جنس په اړه خبرې کول باید ستاسو دواړو لپاره خورا طبیعي شی وي.
پرځای یې ، یو وخت غوره کړئ چې تاسو دواړه شتون لرئ او وړیا د خپلو احساساتو په اړه بحث وکړئ. تاسو کولی شئ دا دوره د نوي نظرونو وړاندیز کولو لپاره هم وکاروئ. د دې په ګرمۍ کې خپل ملګري ته د یو څه پسرولو پرځای ، د نوي شیانو په اړه وغږیږئ چې تاسو یې یوځای هڅه کول غواړئ.
تاسو کولی شئ خپل کنډومونه چاپ کړئ او مختلف جوړښتونه هڅه وکړئ. تاسو ممکن وغواړئ یو نوی موقعیت هڅه وکړئ یا ځینې مختلف جنسي لوبو معرفي کړئ. هرڅه چې تاسو یې کول غواړئ (یا هیڅکله یې نه کول غواړئ) ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګری پدې پوهیږي مخکې لدې چې هرڅوک خپلې جامې لرې کړي.
څنګه د خپل ملګري سره خپل جنسي حدود وپلټئ
له ځانه وپوښتئ چې په خوب خونه کې څه شی خوښوئ او څه نه خوښوئ. ستاسو ځینې غوره جنسي مقابلې کومې وې ، او کومې خرابې وې؟ دا سمه ده که دوی د ورته کس سره وي. تاسو ممکن په بشپړ ډول د خپلې میرمنې سره اوسیدل خوښ کړئ ، مګر په تیرو وختونو کې داسې شرایط کیدی شي چې تاسو یې پرمهال نا راحتي احساس کړې مګر په اړه یې خبرې ونه کړې.
د هغه څه په اړه مستقیم او روښانه اوسئ چې تاسو یې غواړئ او څه به کوئ او څه به نه کوئ. که تاسو د خپل ملګري احساساتو ته زیان رسولو په اړه اندیښمن یاست ، نو تاسو کولی شئ د مثبت سره رهبري کولو هڅه وکړئ. د مثال په توګه ، "زه خوښوم کله چې تاسو دا کوئ ، مګر زه له دې څخه خوند نه اخلم کله چې تاسو دا کوئ."
ستاسو میړه باید ستاسو حدود درناوی وکړي. د دوی له خولې لومړۍ کلمه وروسته لدې چې تاسو دوی ته ووایاست ستاسو د جنسي مقرراتو باید نه وي ، "ولې؟" که داسې وي ، نو تاسو یوه ژوره ستونزه لرئ چې باید حل شي. سالم واده او جنسي ژوند په درناوي جوړ شوی ، کوم چې امنیت ، باور او نږدېوالي ته لار هواروي.