منځپانګې
- د فزیکي پلوه ناوړه میرمن درلودو نښې
- د فزیکي ناوړه چلند نښې نښانې
- په واده یا اړیکو کې د فزیکي ناوړه چلند احساساتي نښې
- د فزیکي ځورونې سره څنګه مقابله وکړو
په متحده ایالاتو کې په هرو دریو میرمنو کې 1 او په 4 نارینه کې 1 د دوی په اړیکو کې یو ډول ناوړه ګټه اخیستنه تجربه کوي ، نو که تاسو فکر کوئ تاسو د داسې ستونزې سره مخ یاست چې خورا عام ندي یا تاسو څوک پیژنئ چې د ورته دلیل لپاره له خبرو کولو ویره لرئ ، تاسو. باید بیا فکر وکړو.
د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې ډیری شاخصونه شتون لري چې د قرباني ملګري او کورنۍ لخوا په اسانۍ پیژندل کیدی شي. ځینې وختونه ، د ځورونکي نښې دومره څرګندې وي چې یو دریم کس به هم وکولی شي دا رامینځته کړي.
نو ، تاسو شاید حیران اوسئ ، ولې ډیری خلک پدې اړه غلي دي.؟
د دې لپاره لومړی دلیل وېره ده ، او یوازې ویره!
او ، له همدې امله موږ مکلف یو چې اړین خلکو سره عمل او ساتنه وکړو ، او هرڅوک وهڅوو چې دا ډول ستونزه ولري عکس العمل وښیې او خپل وضعیت له ملګري یا مسلکي سره شریک کړي.
که تاسو فکر کوئ تاسو څوک پیژنئ څوک چې له فزیکي پلوه ځورول کیږي ، مګر تاسو ډاډه نه یاست ، دلته د فزیکي ځورونې ځینې نښې دي. دوی کولی شي فزیکي ، چلند ، یا احساساتي وي.
د فزیکي پلوه ناوړه میرمن درلودو نښې
فزیکي ناوړه ګټه اخیستنه څه ده؟
د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې نښې په پیل کې خورا کوچني کیدی شي. د ناوړه ګټه اخیستنې قربانیان ممکن د شیبې په تودوخه کې د یو ځل ترسره شوي بې ګناه کار په توګه د فشار یا ټوپک په څیر یو څه لرې کولو ته چمتو وي، او دا د فزیکي ناوړه ګټه اخیستونکي لخوا د دوی پروړاندې د فزیکي ځواک کارولو په توګه نه پیژنئ.
ډیری وختونه قربانیان بې احتیاطه موټر چلول له پامه غورځوي ، کله ناکله شیان وغورځوي لکه د دوی ملګري د بدې ورځې درلودو څرګندونه.
په هرصورت ، هغه نښې چې له چا څخه ناوړه ګټه اخیستل کیږي خورا مشخص دي ځکه چې دا د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول خرابیږي ، او قرباني په فزیکي ډول تر یوې کچې ناوړه ګټه اخیستل کیږي.
کله چې د چا سره د ناوړه چلند نښې نښانې لکه په زور تغذیه کیږي ، خواړه رد کیږي ، ګواښل کیږي ، ساه ورکول کیږي ، وهل کیږي او فزیکي ځنډ دوام لري ، د کورني تاوتریخوالي ناڅرګند قربانیان د هګیو شیلونو باندې تګ پیل کوي ، او پدې ناوړه ګټه اخیستنه کې ډوبیدل د توجیه وړ ندي یا د بهرني فشارونو پایله ده ، دا د منلو وړ کوي.
په ناوړه اړیکې کې ترټولو عام فزیکي نښې دي زخمونه او ټوټې. که تاسو دا شیان په ملګرتیا کې د معمول په پرتله ډیر ځله وګورئ ، نو د دې ډیر احتمال شتون لري چې له دوی څخه ناوړه ګټه پورته شي.
معمول څه شی دی؟
یو عادي سړی کولی شي په ناڅاپي ډول وغورځیږي او راښکته شي ، د کوم تیز توکي په بې پامۍ کارولو سره په بدن ټوټې شي ، د کورنۍ نورمال کارونو په کولو سره نورمال ټپونه ولري؛ مګر دا ټول یوه نادره پیښه ده.
که زخمونه او ټوټې په میاشت کې یو ځل یا په دوه میاشتو کې یو ځل څرګندیږي ، یا شاید ډیر ځله ، او شخص تل د دوی لپاره عذرونه وړاندې کوي ، کوم چې غیر منطقي ښکاري. امکانات لوی دي چې ناوړه ګټه اخیستنه پدې اړیکه کې پیښیږي.
نور د ناوړه ګټه اخیستنې نښو کې سوځیدل ، تورې سترګې ، ډیری وختونه روغتون ته نامعلوم سفرونه ، او نور شامل دي. ټول خلک ځان ته د زیان رسولو په اړه پاملرنه کوي ، نو که ټپونه پیښیږي ، ډیری وختونه دا د کورنۍ تاوتریخوالي په اړه د خطر زنګ وهلو یوه روښانه نښه ده.
د فزیکي ناوړه چلند نښې نښانې
د فزیکي ځورونې قربانیان اکثرا هڅه کوي دا حقیقت پټ کړي چې له دوی سره ناوړه چلند کیږي یا فزیکي تاوتریخوالی دوام لري. دوی دا د شرم ، ویرې ، یا په ساده ډول د دې له امله کوي چې دوی مغشوش دي او نه پوهیږي چې څنګه عمل وکړي یا د مرستې غوښتنه وکړي.
هرڅه چې دلیل وي ، په دې قضیو کې زموږ سر بلې خوا ته اړول پدې معنی دي چې موږ د ورته جرمونو ملګري یو.
د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې کلاسیک چلند نښې او علایم دوامداره ګډوډي ، بخښنه ، د ویرې حملې ، د وزن نه تشریح وزن ، د درملو او الکولو کارول ، او نور دي.
د ناوړه ګټه اخیستنې لاندې خلک په ندرت سره مني چې له دوی سره ناوړه چلند کیږي ، مګر د دوی چلند ډیری وختونه بل څه خبرې کوي.
دوی ممکن بې لارې شوي ، مغشوش شوي ، ورک شوي ، په پراخه کچه درملو یا څښاک کار ته لاړ شي. دا ټول د فزیکي ناوړه ګټه اخیستنې نښو پټولو او د دوی ستونزمن وضعیت سره مقابلې لپاره ترسره شوي.
په واده یا اړیکو کې د فزیکي ناوړه چلند احساساتي نښې
که چیرې د ناوړه ګټه اخیستنې روښانه چلند او فزیکي نښې شتون ونلري ، دا پدې معنی ندي چې یو څوک د هیڅ ډول ناوړه چلند لاندې نه راځي. دا ممکن د ناوړه ګټه اخیستنې ځای نیولو کې ډیر وخت ونیسي ، مګر احساساتي نښې به حتمي پیښیږي.
کورنی تاوتریخوالی ستړی کونکی او ستړی کونکی دی ، نو د یو څه وخت وروسته ، سړی به د خپګان احساس پیل کړي ، یا د ژوند کولو اراده نلري.
ویره ، فوبیا ، ټولنیز انزوا ، وتل هم د ناوړه ګټه اخیستنې نښې دي .. ،
د فزیکي ځورونې سره څنګه مقابله وکړو
که تاسو ته نږدې څوک د ناوړه ګټه اخیستنې ځینې نښې ولري ، هڅه وکړئ او د دې په اړه ورسره خبرې وکړئ. د برید قرباني شاید دا رد کړي ، مګر ځینې وختونه خبرې هغه څه دي چې دوی ورته اړتیا لري خلاص کړي او د ستونزې حل پیل کړي.
که ناوړه ګټه اخیستنه څرګنده وي ، مګر سړی لاهم دا ردوي ، د 911 تلیفون لازمي کیږي.
په ورته مسلو کې د دوی نور لارښوونې په ډیری قضیو کې د ستونزې حل کې مرسته کوي. مخکې لدې چې شیان د ژوند ګواښونکي وضعیت ته ورسیږي د وخت په وخت مرستې غوښتل لازمي دي.
همچنان ، دا ویډیو وګورئ ترڅو پوه شئ چې ولې چوپتیا ماتول او د کورني تاوتریخوالي راپور ورکول مهم دي.
د هغه خطر اندازه مه کموئ چې تاسو پکې یاست. ناوړه ګټه اخیستونکي د دوی خپلو وسیلو ته پریږدئ ، پاتې کیدو کې مه غولئ حتی که دوی صادقانه بخښنه یا پښیمانه ښکاري.
پناه وغواړئ
تاسو کولی شئ په موقت ډول د یو باوري ملګري یا د کورنۍ نږدې غړي سره پاتې شئ څوک کولی شي تاسو ته د دې نازک ذهن حالت کې پاملرنه او قوي ملاتړ چمتو کړي. عاجل خدماتو سره اړیکه ونیسئ یا د مشاور څخه مشورې ته لاسرسی ومومئ د فزیکي ناوړه چلند سره څنګه چلند کولو کې تاسو ته لارښود کول.
ستاسو د ساتنې لپاره له پولیسو سره په خبرو کولو کې مه هیروئ.
تاسو کولی شئ د احتمالي ګواښونو په اړه چې تاسو ورسره مخ یاست د خبرو لپاره د ایالت او ساحې ملاتړ لاینونو ته هم زنګ ووهئ. په یاد ولرئ ، د ناوړه اړیکې څخه وتل اسانه کار ندی ، مګر مرسته شتون لري.
مه پریږدئ ویره یا د نامعلوم ، ناڅرګنده راتلونکي ویره تاسو د تاوتریخوالي او سرغړونې ویجاړونکي دورې څخه د وتلو مخه ونیسئ.