منځپانګې
د ځان متمرکز عادتونه ماتول ګران دي ، او هغه چې واده ته وړل کیږي ډیری وختونه د ناراحتي یا ناراضۍ لامل کیږي. د خپل عادتونو بدلول له ځانه متمرکز کیدو څخه تر خپلې میرمنې پورې متمرکز کیدی شي ننګونکي وي ، مګر دا دندې په اسانۍ سره د خوښې چلند او په زړه پوري هڅو سره سرته رسیږي. راځئ شپږ لارو ته یو نظر وکړو چې تاسو کولی شئ د خپل لید بدلولو سره سویچ رامینځته کړئ.
ځان غوښتونکی - بې پروا
ستاسو په واده کې له ځان غوښتونکي څخه بې غرضه کیدو ته تلل تل هغومره اسانه ندي څومره چې ښکاري. د هر هغه چا لپاره چې خپلواک او ځان بسیا وي ، د معمول او جوړښت رامینځته کول اسانه دي. واده دا معمول بدلوي. پدې کې هیڅ شک نشته چې هر وخت بې پروا اوسیدل نږدې ناممکن دي ، مګر د خپل ملګري اړتیاو ته د ځان څخه پورته کولو شعوري هڅه کول ستاسو په واده ژوره اغیزه کولی شي. دا بشپړتیا نده چې ورته اړتیا وي - په ساده ډول د خپل ملګري لومړی کولو ته لیوالتیا.
سست - پاملرنه
د سستۍ له چلند څخه په بشپړ ډول محتاط اوسیدل ورته ورته ستونزمن دي. دا سویچ اکثرا باید د واده په جریان کې څو ځله جوړ شي ځکه چې جوړه د دوی ورځني کار سره راحته کیږي. سستۍ د دې معنی نلري چې تاسو له خپلې میرمنې څخه سترګې پټې کوئ یا یې لرې کوئ؛ دا په ساده ډول یو حالت کیدی شي ستاسو د واده ورځني پیښو سره خورا راحته وي. د خپلې تګلارې بدلولو او خپلې اړیکې تازه ساتلو لپاره خلاص او هوښیار هڅه وکړئ. د هرې شیبې او هرې پریکړې سره د هغه یا هغې په ذهن کې کولو سره خپلې میرمنې ته پاملرنه وکړئ.
سپیکر → اوریدونکی
بل سویچ چې باید هوښیار او اراده ولري د سپیکر څخه اوریدونکي ته لیږد دی. زموږ څخه ډیری غواړي چې واوریدل شي مګر اوریدل یې مشکل وي کله چې نور موږ ته غوږ نیولو ته اړتیا لري. د دې سویچ تمرین کول نه یوازې ستاسو د واده لپاره بلکه د نورو اړیکو او ملګرتیا لپاره هم ګټور دي. اوریدل یوازې پدې معنی ندي چې ویل شوي ټکي اوریدل کیږي ، بلکه دا د پوهاوي پریکړه ده چې د هغه پیغام درک کولو هڅه وکړئ چې شریکیږي. تل د ځواب ویلو اړتیا شتون نلري ، او نه دا تمه ده چې تاسو تل سم ځواب ولرئ. دا په ساده ډول د هغه چا کیدو څخه حرکت کوي څوک چې خبرې کوي د هغه چا کیدو ته چې غوږ نیسي.
څانګه - یووالي
دا حیاتي دي چې ستاسو واده هغه وي چې د تقسیم پرځای د یووالي خبرې کوي. ستاسو د ملګري بریا لپاره د خپل ملګري لیدو څخه د سویچ رامینځته کول ستاسو د اړیکې بریا لپاره اړین دي. ستاسو ملګری باید ستاسو باوري وي - هغه څوک چې تاسو د نظرونو ، هڅونې ، الهام لپاره ګورئ. که ستاسو واده هغه وي چې د پاملرنې لپاره ناخوښي یا سیالۍ کوربه وي ، نو دا به ګټور وي چې د امیدونو او توقعاتو په اړه په خلاص ډول خبرې وکړئ د یوې لارې په توګه ستاسو د ټیم وړتیا لوړولو لپاره.
بیا → اوس
تېر ماضي پرېږده! هغه څه چې مخکې پیښ شوي ، حتی ستاسو په خپله اړیکه کې ، چې بخښل شوي باید یوازې پریښودل شي. د عادلانه جګړې مقررات وړاندیز کوي هرڅه چې بخښل شوي وي د دلیلونو ، اختلافاتو یا پرتله کولو لپاره له حد څخه لرې دي. "بخښنه او هیرول" یوه مفهوم ندی چې د انسانانو په توګه موږ په اسانۍ سره سرته رسولی شو. پرځای یې ، بخښنه ورځنۍ هڅه ده چې پرمخ لاړشئ او تیر شاته پریږدئ. برعکس ، د "بیا" لید څخه "اوس" لید ته تلل ، د دې معنی هم لري چې یو یا دواړه ملګري باید د هغه چلندونو له تکرار څخه مخنیوی وکړي چې بل یې مایوسه یا غوسه کوي. بخښنه او اوس مهال کې پاتې کیدل یوه پروسه ده چې دواړه شریکانو ته اړتیا لري.
زه → موږ
شاید د جوړولو لپاره ترټولو مهم سویچ د "زه" ذهنیت څخه "موږ" ذهنیت ته یو وي. دا مفهوم د یوې جوړه د ژوند ټول اړخونه پوښي ، او یو لیوالتیا ده چې تل ستاسو ملګری ستاسو په ژوند کې پریکړو ، پیښو او ځانګړي شیبو کې شامل کړي. د خپلې میرمنې شاملولو ته لیواله کیدل پدې معنی ندي چې تاسو باید خپله خپلواکي له لاسه ورکړئ. بلکه ، دا پدې معنی ده چې ستاسو په ژوند کې د هغه چا په غوره کولو سره ستاسو د خپلواکۍ زیاتوالی چې که نه نو ستاسو ورځني کارونو کې به څه ونه وایی.
ستاسو ورځني عادتونو کې بدلون راوستل تل د پورته کولو لپاره اسانه ګام ندی ، مګر دا یو ممکن دی. یوځل بیا ، تاسو انسان یاست. ستاسو میړه انسان دی. له تاسو څخه به هیڅوک ستاسو په اړیکه کې کمال ترلاسه نکړي ، مګر د لید لید بدلول او د دې لپاره د لیواله چلند درلودل ستاسو واده شوی ژوند بډایه کولی شي.