منځپانګې
زه د ډیری کلونو لپاره د ارتباط مهارتونو کې جوړو سره کار کوم. له خلکو سره مرسته کول چې په ډیر بریالیتوب سره یوځای خبرې وکړي او د ډیر پوهیدو احساس وکړي د اړیکو ښه کولو کې اوږده لار پرمخ وړلی شي. دلته یوه تیوري شتون لري چې د 1950 لسیزې راهیسې شتون لري چې داسې ښکاري چې ډیری جوړې سمدستي تړاو لري. دې ته "انتقالي تحلیل" ویل کیږي. دا یو څه ورته ځي ...
ښځه #1 - "تاسو هیڅکله زما سره مرسته نه کوئ چې دلته شاوخوا پاک کړئ! زه ترې رنځیږم.! "
ښځه #2 - "زه نشم کولی هر وخت په ما خندا وکړم!" ... لرې ځي ، دروازه ټکوي.
دلته څه روان دي؟ ښه ، د انتقالي تحلیل له مخې ، موږ ټول درې ځایونه لرو چې زموږ له دننه څخه راځي کله چې له بل چا سره خبرې کوو. دا د والدین ځای ، د ماشوم ځای او د زوړ ځای دی ... او موږ ټول ټوله ورځ د دې ذهنیتونو څخه بهر او بهر ځو.
موږ زموږ د والدین ځای څخه راځي کله چې موږ زموږ له خولې څخه داسې کلمې واورو لکه "تاسو باید ..." "تاسو هیڅکله نه ..." "تاسو تل ..." "تاسو باید فکر وکړئ ..." دا ذهن سیټ له هغه څه څخه راځي چې موږ اوریدلي زموږ والدین موږ ته وايي ، قوانین ، ټولنیز مقررات ، او نور.
کله چې موږ کوچني وو ، موږ د دې په څیر خبرو کولو ته عکس العمل وښود. د لویانو په توګه ، کله چې موږ ګوزار کوو ، چیغې کوو ، سرکشي کوو ، یا بند کوو موږ زموږ د ماشوم ځای څخه راځي. یوه شیبه وخت ونیسئ د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو د ماشوم په توګه فشار ته څنګه عکس العمل ښودلی. کوم ورته والي ته پام وکړئ تاسو څنګه د بالغ په توګه خپلې میرمنې ته عکس العمل ښیې؟
تاسو ګورئ ، یوه مسخره شی پیښیږي کله چې موږ له بل چا سره خبرې کوو. دوی دننه دا درې ځایونه هم لري چې دوی د خبرو اترو څخه راځي ، او متقابل عمل د وړاندوینې وړ دی. کله چې یو څوک په قصدي ډول د دوی والدین غږ ته ننوځي دا د دې لامل کیږي چې بل سړی په قصدي ډول د خپل ماشوم ځای څخه عکس العمل وښیې. پورته زموږ مثال وګورئ.
ښځه #1 په روښانه ډول د دوی والدین غږ څخه راځي. "تاسو هیڅکله زما سره دلته شاوخوا پاکولو کې مرسته نه کوئ!" کله چې دوی دا کوي میړه #2 د دوی د ماشوم ځای څخه عکس العمل ښیې. "زه نشم کولی هر وخت په ما غیږ کې ونیسم!" ... لاړ ، دروازه یې وټکوله.
موږ څه کولای شو؟
یوځل چې موږ د 18 کالو څخه ډیر عمر ولرو موږ اوس لویان یو. مننه ، موږ زموږ دننه یو بالغ ځای هم لرو. زموږ د بالغ غږ هغه دی چې موږ معمولا په کار کې کاروو یا کله چې د یو ډول مسلکي سره خبرې کوو. زموږ د بالغ غږ ارام ، تغذیه کونکی ، ملاتړ کونکی دی او د اړتیاو له مخې خبرې کوي.
زموږ غوره شرط ، کله چې زموږ د میرمنې سره د هغه څه په اړه خبرې کول چې موږ ځوروي ، د بالغ سره بالغ خبرې کول دي. موږ د اړتیاو ځای څخه خبرې کوو او د داسې حل موندلو هڅه کوو چې د دواړو خلکو لپاره کار کوي. راځئ بیرته خپل مثال ته لاړ شو او یوه ممکنه لاره وګورو چې دا دواړه کولی شي د ګډوډ کور په اړه خبرې وکړي له بالغ څخه تر بالغ پورې.
ښځه #1 – “ګرانه ، زه واقعیا د ستړیا احساس کوم کله چې زه له کار وروسته کور ته ځم او په ټول پوړ کې لوبي شتون لري. همدارنګه د سهار څخه خواړه ندي ترسره شوي. دا واقعیا ما ځوروي! ایا تاسو لیواله یاست چې هڅه وکړئ ماشومان د لوبو څخه راوباسئ او ماښام کور ته له رسیدو دمخه د سهار له ناشته څخه خواړه چمتو کړئ؟
ښځه #2 – "بخښنه غواړم تاسو د ستړیا احساس کوئ. ځینې وختونه زه پخپله دلته د هرڅه په تیریدو سره مغشوش کیږم نو زه پوهیږم. زه به لیواله یم چې هڅه وکړم ماشومان خپلو لوبو ته پورته کړم ، مګر دا ممکن د پرمختګ په حال کې وي. شاید تاسو د ماښام ډوډۍ چمتو کولو کې زما سره مرسته کولی شئ ، لږترلږه په سهار کې خپل کار وکړئ او بیا به په پاتې کار وکړم کله چې تاسو لاړشئ؟
د دې په څیر له یو بل سره خبرې کول ممکن په پیل کې سخت وي ، مګر دا د تمرین او ډیر اطمینان وړ پایلو سره اسانه کیږي. د یادولو لپاره مهم شی دا دی چې تاسو غواړئ ستونزه حل کړئ. د ټیم په توګه کار کول به تل د شیبې احساس سره عکس العمل ښودلو په پرتله ستونزو ته د رسیدو لپاره یوه صحي لار وي. دا تخنیک کولی شي یو څه تمرین وکړي. یو تکړه معالج کولی شي تاسو سره ستاسو د ارتباط مهارتونو ښه کولو کې مرسته وکړي نو تاسو کولی شئ بیرته د خپلې اړیکې غوره برخې ته ورشئ - له یو بل سره مینه کول!