منځپانګې
- 1. د نوي پیل په توګه یې په اړه فکر وکړئ
- 2. خنډونه په ګوته کړئ
- 3. د همکارۍ پریکړه وکړئ
- .4 د ګډ والدین پالن ترتیب کړئ
- 5. په یاد ولرئ چې انعطاف منونکي اوسئ
- 6. درناوی وکړئ
- 7. د خپل یوازیتوب سره مقابله کول زده کړئ
- 8. د نوي ملګری سره اړیکه ونیسئ
- 9. د ملاتړ یوه ډله جوړه کړئ
- 10. د ځان پاملرنې اهمیت په یاد ولرئ
طلاق د ټولو اندیښنو لپاره یوه دردونکې تجربه کیدی شي ، په ځانګړي توګه کله چې د طلاق وروسته د ګډ والدین کیدو خبره راځي.
د ډیری والدینو لپاره ، د دوی ترټولو لوی زړه درد د دوی ماشومانو لپاره دی او هغه اغیزې چې طلاق او د مور او پلار پالنه به دوی ولري. که څه هم واده پای ته رسیدلی ، تاسو دواړه لاهم د خپلو ماشومانو والدین یاست ، او هیڅ شی به دا بدل نکړي.
یوځل چې خاوره له طلاق څخه خلاصه شي ، دا وخت دی چې ستاسو د ماشومانو لپاره په خورا مؤثره او ګټوره لاره کې د ګډ والدین مهم ننګونو سره مبارزه وکړئ.
که تاسو حیران یاست چې څنګه د طلاق وروسته والدین سره شریک کړئ یا د دې پرځای ، په مؤثره توګه څنګه والدین شئ ، تاسو کولی شئ دا مشوره د ګډ والدین په اړه وکاروئ ترڅو د طلاق وروسته د ګډ والدین بریالیتوب لپاره هدف ولرئ. دلته د طلاق شوي والدینو لپاره د والدین ګډ لس غوره لارښوونې دي.
1. د نوي پیل په توګه یې په اړه فکر وکړئ
د طلاق وروسته د مؤثره ګډ والدین لپاره ، نا امید نشئ او د فکر کولو جال کې مه غورځوئ تاسو د خپل ماشوم ژوند د تل لپاره برباد کړی.
د ډیری ماشومانو لپاره ، د طلاق وروسته ژوند د والدینو شخړې دوامداره فشار او فشار سره ژوند کولو څخه ډیر ښه کیدی شي. اوس دوی کولی شي د هر والدین سره په جلا توګه د ښه کیفیت وخت ولري ، کوم چې ډیری وختونه د دوه اړخیز نعمت په توګه کار کوي.
غوره کړئ چې دا ستاسو او ستاسو ماشومانو لپاره د نوي فصل یا نوي پیل په توګه وګورئ او له طلاق وروسته د مور او پلار زړورتیا ومومئ چې مخکې دی.
2. خنډونه په ګوته کړئ
د مؤثره والدین کولو لپاره یو له خورا مهم خنډونو څخه منفي احساسات دي ، لکه غوسه ، قهر او حسد. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د خپل واده مرګ غمجن کړئ او هغه مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپلو احساساتو له لارې کار وکړئ.
انکار مه کوئ یا د هغه لارې ډکولو هڅه مه کوئ چې تاسو یې احساس کوئ-خپل احساسات وپیژنئ او وپیژنئ ، مګر دا هم درک کړئ چې دوی کولی شي د طلاق وروسته ستاسو د ګډ والدین رول کې خنډ شي.
نو هڅه وکړئ خپل احساسات تقسیم کړئ پداسې حال کې چې تاسو ورسره معامله کوئ ، د دې لپاره چې د خپلو ماشومانو لپاره د والدین کولو غوره حل ومومئ.
3. د همکارۍ پریکړه وکړئ
همکاري اړینه نده چې ملګري اوسئ.
په ټول احتمال کې ، اړیکې ستاسو او ستاسو پخواني ترمینځ فشار لري ، نو دا به یو هوښیار پریکړه وکړي چې ستاسو د ماشوم لپاره په ساختماني توګه والدین سره همکاري وکړي.
په ساده ډول یې په ګوته کولو کې ، دا ستاسو د ماشوم سره ډیره مینه کول دي چې تاسو یې له خپل پخواني څخه نفرت کوئ یا یې نه خوښوي. په لیکلو کې د شیانو ایښودل کولی شي روښانه تنظیمات رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې په اسانۍ سره په وروستي مرحله کې د راجع کیدو وړ وي ، په ځانګړي توګه کله چې دا راځي چې څوک د څه او رخصتۍ وختونو لپاره پیسې ورکوي.
.4 د ګډ والدین پالن ترتیب کړئ
یوځل چې تاسو د همکارۍ پریکړه وکړه ، دا به ښه وي چې د ګډ والدین پالن ومومئ کوم چې ستاسو دواړو او ماشومانو لپاره کار کوي.
له خپلو ماشومانو سره خبرې کول مه هیروئ او ځینې ښه نظرونه واورئ چې ډیری وختونه یې لري. دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او ستاسو اهداف او توقعات څه دي.
تاسو ممکن د دوی نظرونو څخه حیران اوسئ او دا چې دوی څنګه مخکینۍ لاره ګوري.
د طلاق وروسته د ګډ والدین لپاره ستاسو پلان به د لیدنې مهالویش ، رخصتیو ، او ځانګړي پیښو ، د ماشومانو طبي اړتیاو ، تعلیم او مالي پوښښ ته اړتیا ولري.
5. په یاد ولرئ چې انعطاف منونکي اوسئ
اوس چې تاسو په ځای کې یو پلان لرئ ، دا د لوړ پیل ټکی دی ، مګر تاسو به شاید وخت په وخت بیا ارزونې ته اړتیا ولرئ.
د انعطاف وړ کیدو لپاره چمتو اوسئ ځکه چې غیر متوقع شیان د وخت په وخت پاپ کیدو ډاډه وي. څه پیښیږي که ستاسو ماشوم ناروغ وي او له ښوونځي څخه کور ته اړتیا ولري ، یا که ستاسو شرایط په راتلونکي کې بدلون ومومي؟
ځینې وختونه ستاسو د ماشومانو سپورت یا فعالیت مهالویشونو سره سم د والدین روزنې پلان اړتیا لري د هر ښوونځي دورې په پیل کې تنظیم شي.
6. درناوی وکړئ
په رغنده لاره کې پرمخ تلل پدې معنی دي چې تیر شاته پریښودل او پدې پوهیدل چې د والدین راتلونکي همغږي کول خورا ښه کیدی شي که تاسو دواړه په هغه څه کې چې تاسو وایی او ترسره کوئ درناوی او ځان کنټرول ولرئ.
پدې کې هغه څه شامل دي چې تاسو خپل ماشوم ته وایاست کله چې ستاسو پخوانی ښځه شتون نلري. په یاد ولرئ چې ستاسو ماشوم تاسو دواړه خوښوي.
نو ، پداسې حال کې چې د طلاق وروسته همکاري کول ، په صبر او استقامت سره ، تاسو کولی شئ وقار ، درناوی ، او درناوی ورکړئ (او امید لري چې په بدل کې یې ترلاسه کړئ) چې هر سړی یې مستحق دی.
7. د خپل یوازیتوب سره مقابله کول زده کړئ
ستاسو د ماشومانو څخه پرته وخت واقعیا ویجاړونکی او یوازیتوب کیدی شي ، په ځانګړي توګه په لومړي سر کې.
د طلاق شوي والدینو لپاره د والدین کولو یو له لازمي لارښوونو څخه دا دی ، په ځان سخت مه اوسئ ، مګر په نرمۍ سره خپل یوازینی وخت د ودانولو فعالیتونو سره ډک کړئ چې تاسو ترې خوند اخلئ.
تاسو حتی کولی شئ د ځان لپاره وخت درلودو ته سترګې په لار اوسئ ، د ملګرو لیدلو وخت ، یو څه آرام وکړئ ، او هغه مشغولیتونه ترسره کړئ چې تاسو یې تل کول غواړئ.
نو ، کله چې ستاسو ماشومان بیرته راشي ، تاسو کولی شئ د تازه کیدو احساس وکړئ او د نوي انرژۍ سره د دوی هرکلي ته چمتو اوسئ.
8. د نوي ملګری سره اړیکه ونیسئ
که ستاسو پخوانی نوی ملګری ولري یا بیا واده وکړي ، دا شخص به په اوتومات ډول ستاسو ماشومانو سره د پام وړ وخت تیروي.
دا شاید د طلاق وروسته په ګډ والدین کې د منلو لپاره یو له خورا ننګونکو شیانو څخه وي. په هرصورت ، ستاسو د ماشوم غوره ګټو کې ، دا ښه ده چې د دې سړي سره د خبرو اترو لپاره هره هڅه وکړئ.
که تاسو کولی شئ د خپلو ماشومانو لپاره خپلې اندیښنې او توقعات په خلاص او زیان منونکي ډول شریک کړئ ، پرته لدې چې دفاعي وي ، دا کولی شي ستاسو ماشومانو سره د خوندي ضمیمې جوړولو کې مرسته کولو کې اوږده لاره پرمخ بوځي.
دا ویډیو وګورئ:
9. د ملاتړ یوه ډله جوړه کړئ
موږ ټول د ملاتړ ډلې ته اړتیا لرو ، ایا دا کورنۍ ، ملګري ، د کلیسا غړي ، یا همکاران دي.
هڅه مه کوئ چې دا یوازې لاړشئ - د انسانانو په توګه ، او موږ په ټولنه کې ژوند کولو لپاره جوړ شوي یو ، نو د مرستې غوښتنه کولو او نورو ته د ملاتړ وړاندیز کولو څخه مه ویریږئ. یوځل چې تاسو لاسرسی پیل کړئ ، تاسو به برکت ومومئ چې ومومئ څومره مرسته شتون لري.
او کله چې د طلاق وروسته د ګډ والدین کولو خبره راځي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ملاتړ ګروپ ستاسو د پخواني ، درناوي او همکارۍ سره ستاسو د میتود او طریقې سره همغږي دی.
10. د ځان پاملرنې اهمیت په یاد ولرئ
د ځان پاملرنه د طلاق وروسته د شفا ، رغیدو او بیا رغونې په لور لومړی ګام دی.
که تاسو غواړئ په رغنده توګه ګډ والدین شئ ، تاسو اړتیا لرئ ترټولو غوره اوسئ چې تاسو یې کولی شئ ، فزیکي ، احساساتي او روحاني پلوه-د طلاق وروسته همغږۍ دواړه والدین دواړه مساوي همکارۍ ته اړتیا لري.
که ستاسو میرمن ناوړه چلند وکړي یا همکارۍ ته چمتو نه وي ، تاسو ممکن قانوني اقدام وکړئ یا مسلکي مشورې او مشورې ته اړتیا ولرئ ترڅو ستاسو د ساتنې او ستاسو د ماشومانو هوساینې لپاره غوره لاره ومومئ.