منځپانګې
- 1. ځان ته یو څه غمجن او شفاهي وخت ورکړئ
- 2. د خپل پخواني له تعقیب څخه ډډه وکړئ
- 3. د نږدې ملګرو او کورنۍ سره وصل شئ
- 4. په خپل روغتیا تمرکز وکړئ
- 5. له ځان سره ریښتینی اوسئ
- 6. په مالي چارو کې هوښیار اوسئ
- 7. مسلکي مرسته ترلاسه کړئ
- 8. بخښنه زده کړئ
- پایله
د طلاق ډیری پروسیجرونو تعقیب کولو وروسته د طلاق وکیلانو سره د مبارزې مودې وروسته ، ستاسو طلاق په پای کې بشپړ شو. په عین حال کې ، تاسو ممکن د راحتۍ احساس وکړئ ځکه چې تاسو په نهایت کې د خپل پخواني او همدارنګه د فشار لرونکي طلاق پروسې سره جلا شوي یاست.
په هرصورت ، ستاسو پخوانۍ په پام کې نیول ستاسو په ژوند کې یو مهم کس و ، د طلاق پروسې بشپړولو وروسته بیرته خپلو پښو وتل د کیک یوه ټوټه نده.
په هرصورت ، د دې لپاره امید شتون لري د طلاق وروسته خپل نوی ژوند رامینځته کول، چیرې چې تاسو به هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې په ناکام واده کې نه درلودل.
دلته د طلاق وروسته حرکت کولو لپاره ځینې لازمي لارښوونې دي او د طلاق وروسته ترسره کولو سمارټ شیانترڅو تاسو سره د خپل ژوند په بیارغونه کې مرسته وکړي
1. ځان ته یو څه غمجن او شفاهي وخت ورکړئ
د طلاق وروسته شیبه د دواړو میرمنو لپاره احساساتي وخت کیدی شي. د دې دلیل لپاره ، هرڅومره چې تاسو مسؤلیتونه لرئ او تاسو غواړئ ژر تر ژره خپلو پښو ودریږئ ، دا اړینه ده چې یو څه وخت د غم او شفا لپاره ورکړئ.
په یاد ولرئ چې طلاق د واده مرګ دی. له همدې امله ، څومره چې تقسیم کول یوه مفکوره وه چې تاسو دواړه ورسره مخ شوي ، دا مهمه ده چې د ژوند کولو طرز او ژوند باندې ماتم کولو لپاره وخت ورکړئ چې تاسو له لاسه ورکړ. مخکې لدې چې تاسو یې په لټه کې شئ باید پوه شئ چې څه مو له لاسه ورکړي دي د طلاق وروسته د ودې لارې
2. د خپل پخواني له تعقیب څخه ډډه وکړئ
دلته یو له بل څخه دی اړین شیان د طلاق وروسته ترسره کول. وروسته له دې چې تاسو جلا شئ ، تاسو ممکن وغواړئ پوه شئ چې ستاسو پخوانۍ څنګه کوي او دوی د طلاق سره څنګه چلند کوي.
په هرصورت ، هرڅومره چې ځړول ممکن د رضایت احساس وکړي ، دا د ښه په پرتله ډیر زیان لامل کیدی شي. پرځای یې ، نوي ژوند باندې تمرکز وکړئ ، هیر کړئ چې ستاسو پخوانی څه کوي ځکه چې همدا اوس ستاسو تیر دی. تازه او ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو د خپل پخواني په نه شتون کې څنګه یاست.
3. د نږدې ملګرو او کورنۍ سره وصل شئ
ډیر ځله نه ، د واده وروسته ، تاسو په خپل واده او کورنۍ ډیر تمرکز کوئ. دا تاسو ته قوي اړیکې ماتوي چې تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو او خپلوانو سره یې ولرئ.
په هرصورت ، یو له ډیری څخه د طلاق وروسته کولو لپاره مهم شیان ستاسو اړیکې او ملګرتیا بیا رغول دي. دا خلک پروسه اسانه او ډیر مدیریت کوي.
دوی کولی شي تاسو سره د ځینې مسلو په حل کې هم مرسته وکړي چې دا مهال ستاسو لپاره بار کیدی شي. د مثال په توګه ، دوی کولی شي ستاسو ماشومانو ته پاملرنه وکړي کله چې تاسو د غمجنې شیبې څخه تیریږئ.
4. په خپل روغتیا تمرکز وکړئ
د دې په پام کې نیولو سره چې د طلاق پروسه څومره احساساتي او فشار لرونکی کیدی شي ، دا امکان لري چې د فشار له امله رامینځته شوي ځینې ناروغیو سره پای ته ورسیږي.
په هرصورت ، د روغتیا ستونزو درلودل ، دا وخت کولی شي وضعیت د پخوا په پرتله خورا پیچلی کړي. د دې دلیل لپاره ، پدې وخت کې د روغتیا ساتلو لپاره خپله غوره هڅه وکړئ.
د غیر صحي چلند څخه مخنیوی وکړئ لکه څښل ، د اجنبیانو سره شاوخوا خوب کول ، مخدره توکي ، او د مبارزې نور زیان رسونکي میکانیزمونه چې تاسو فکر کوئ کولی شي تاسو سره آرام کړي. تل په یاد ولرئ چې په هر حالت کې ، ستاسو روغتیا لومړی راځي.
5. له ځان سره ریښتینی اوسئ
د طلاق وروسته ، تاسو شاید ډیری بې ځوابه پوښتنې او شکونه ولرئ. تاسو به شاید حیران اوسئ چې له دې مرحلې څخه سم څه شی یا غوره شی دی.
د دې لپاره چې تاسو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سمه لار یاست ، تل ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ځان په اړه ریښتیني یاست د هغه څه په اړه چې تاسو یې راتلونکی غواړئ.
دا به تاسو سره په جوړولو کې مرسته وکړي د ژوند ځینې مهمې پریکړېد مثال په توګه ، څنګه خپل ماشومان اداره کړئ که تاسو یو څه لرئ. سربیره پردې ، خپل ځان ته د ریښتیني کیدو سره ، تاسو په داسې موقعیت کې یاست چې پوه شئ تاسو په خپل ژوند کې راتلونکي څه غواړئ.
6. په مالي چارو کې هوښیار اوسئ
یو له دلیلونو څخه چې ولې طلاق دومره فشار لرونکی کیدی شي دا دی چې تاسو نه پوهیږئ څنګه د مالیاتو سره معامله وکړئ. دا معمولا پیښیږي که ستاسو میرمن د ډوډۍ ګټونکي وي یا تاسو د عاید مستحکم سرچینه نلرئ.
له همدې امله ، په هغه حالت کې چې تاسو احساس کوئ تاسو اوس په یو سخت مالي وضعیت کې یاست ، دا ستاسو لپاره وخت دی چې د هغه مالي چارو سره هوښیار اوسئ چې تاسو یې لرئ.
د یوې دندې خوندي کولو هڅه وکړئ چې دا به تاسو سره مرسته وکړي چې دوام ومومي او پرمخ لاړشئ. په هغه حالت کې چې د قانون شرکت چې ستاسو استازیتوب کوي تاسو سره د طلاق په جریان کې یو څه تاوان ترلاسه کولو کې مرسته کړې ، دا اداره کړئ ترڅو تاسو سره په پیل کې مرسته وکړي.
دا هم وګورئ: د طلاق لپاره 7 خورا عام لاملونه
7. مسلکي مرسته ترلاسه کړئ
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د طلاق وروسته شیبه ستاسو لپاره اسانه شیبه نده. له همدې امله ، دا مهم دي ستاسو سره د مرستې لپاره یو معالج ترلاسه کړئ د هڅې وخت تیر کړئ.
معالج به تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه پروسه اسانه او مدیریت کړي. پدې توګه ، دا ستاسو لپاره ممکنه ده چې د غم او درملنې ټوله پروسه په پارک کې تګ راتګ کړئ.
8. بخښنه زده کړئ
د څیړنې په وینا ، قهر او مایوسي یو له اصلي دلیلونو څخه دي چې ولې د طلاق ټوله پروسه دومره فشار لري.
د دې دلیل لپاره ، د دې لپاره چې تاسو پرمخ لاړشئ ، تاسو اړتیا لرئ زده کړئ چې څنګه بخښنه وکړئ او پرمخ لاړشئ ، شاید تاسو احساس وکړئ چې ستاسو میرمن تاسو سره غلط کړي ، یا تاسو داسې احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو په غلط کې یاست. په هرصورت ، هڅه وکړئ او هیر یې کړئ چې څه پیښ شوي تاسو سره مرسته کوي تمرکز وکړئ په راتلونکي څه پیښیږي.
پایله
د دلایلو په پام کې نیولو سره چې ولې تاسو د دې کولو پریکړه کوئ ، طلاق هیڅکله اسانه پروسه نده. پروسه پیچلې پاتې ده حتی کله چې تاسو د طلاق پروسه بشپړه کړې او تاسو اوس پرمخ ځئ.
خوشبختانه ، کله چې تاسو سم لارښوونې او مسلکي او تجربه لرونکی وکیل ولرئ دا امکان لري چې پروسه اسانه کړي. پورته لارښوونې وکاروئ ترڅو ستاسو سره د پیل پیل کې مرسته وکړي ستاسو له طلاق وروسته نوی ژوند.