منځپانګې
- 1. هغو کسانو ته ورغلی چې غواړي مرسته ورسره وکړي
- 2. خپل افکار او احساسات بحث کړئ
- 3. مخکې لدې چې تاسو وصل کړئ جلا کړئ
- 4. خپل انا ته په خپلو اړیکو لومړیتوب مه ورکوئ
- 5. د بخښنې غوښتلو څخه مه شرمیږئ
- 6. له یو بل څخه راز مه ساتئ
واده یو له خورا ښکلي شیانو څخه دی چې د ناوې په ژوند کې پیښیږي. مګر ، مخکې لدې چې تاسو پریکړه وکړئ چې د لارې لاندې تګ وکړئ او نذرونه ونیسئ ، دا مشوره ورکول کیږي چې د ناوې لپاره د واده دمخه ځینې معتبر لارښوونې ترلاسه کړئ.
ډیری وختونه د واده په شاور کې ، خلک ناوې ته مختلف مشورې ورکوي. د ناوې لپاره مشوره کیدی شي ریښتیني یا طنزي وي ، یا حتی ځینې وختونه ناغوښتل شوي.
د ناوې لپاره د واده مشورې له اندازې څخه ، ناوې باید د دوی په انحصار تکیه وکړي چې څه مشورې تعقیب کړي او څه رد کړي.
نو ، که تاسو ژر واده کوئ ، شاید تاسو د واده کولو لپاره نور انتظار نشئ کولی. مګر ، په ورته وخت کې ، تاسو ممکن ډیر عصبي یاست او د ناوې لپاره د واده دمخه ځینې دوستانه لارښوونو هیله لرئ.
نو دلته د واده دمخه ځینې لارښوونې او د واده دمخه مشورې دي چې ممکن ګټورې وي ځکه چې تاسو د خپلې لویې خوښۍ ورځې په لور ځئ.
1. هغو کسانو ته ورغلی چې غواړي مرسته ورسره وکړي
که څه هم تاسو ممکن دقیقا پوه شئ چې تاسو څنګه هرڅه ترسره کول غواړئ او تاسو شاید احساس وکړئ چې یوازینی څوک چې دا سم ترسره کولی شي تاسو یاست.
مګر ، که تاسو د دې په اړه فکر کوئ ، تاسو نشئ کولی پخپله هرڅه ترسره کړئ (یا حتی ډیری شیان) پخپله.
د ناوې لپاره د واده دمخه لارښوونو څخه یوه دا ده چې هغو کسانو ته چې له دوی سره مرسته کول وغواړي مه هیروئ-که دا خواړه وي ، ګلونه وي یا د واده جامو ګنډل-اجازه راکړئ دوی سره مرسته وکړي! یا دوی ته اجازه ورکړئ دا د اندیښنې ساحه تنظیم کړي - دا به ستاسو اوږو څخه ډیر څه واخلي.
تاسو د واده نړۍ ته د تګ دمخه د دې په اړه فکر کولو لپاره کافي لرئ.
نو کله چې د واده ورځې لپاره عملي چمتووالي ته راځي ، د واده دمخه د ناوې لپاره یو له غوره لارښوونو څخه د امکان تر حده د استازیتوب کول دي.
2. خپل افکار او احساسات بحث کړئ
که تاسو د خپلې واده لپاره چمتو کولو لپاره کلونه ، میاشتې یا اونۍ لرئ ، د ژر ناوې کیدو لپاره د واده دمخه چمتووالی حتمي د عصبي رنځ وخت دی.
که څه هم تاسو په مینه کې یاست او خورا په زړه پوری یاست ، تاسو ډاډه یاست دا شېبې ولرئ کله چې تاسو حیران اوسئ چې شیان څنګه پرمخ ځي او د هغه شیانو په اړه څنګه پرمخ ځئ چې تاسو باید د واده دمخه پوه شئ.
ځینې وختونه ، د واده دمخه د ترسره کولو شیانو خولې کول ستاسو رواني او فزیکي روغتیا ته زیان رسولی شي او په حقیقت کې تاسو هیڅ چیرې نه لیږئ.
دا هغه وخت دی چې دا اړین وي چې یو باوري ملګری یا لارښود یا د کورنۍ څخه یو څوک ستاسو د افکارو او احساساتو په اړه بحث وکړي. د واده دمخه د واده مشاور لټول خورا ګټور کیدی شي تاسو سره د احساساتو له لارې کار کولو کې مرسته وکړي.
په یاد ولرئ چې تاسو دې ته اړتیا نلرئ دا ټول پخپله ولرئ. حتی که څه هم ، په ټوله کې ، د خوښۍ تجربه ، هرڅوک ملاتړ ته اړتیا لري. نو ، خپل ځان یو استثنا مه ګئ.
د واده دمخه د مشورې غوښتنه کولو کې مه هیروئ. د واده لپاره د واده مشوره ، د یو عزیز څخه ترلاسه کول کولی شي تاسو په خپل نا امید وخت کې ضمانت کړي.
سپارښتنه شوې - د واده دمخه کورس
3. مخکې لدې چې تاسو وصل کړئ جلا کړئ
کله چې تاسو واده کوئ ، تاسو د خپل نوي ملګري سره بشپړ نوي ژوند ته د حد څخه تیریږئ.
که تاسو لاهم هر ډول احساساتي "ضمیمې" ولرئ چې تاسو بیرته د خپل زوجیت نړۍ ته راوباسئ ، نو تاسو به نشئ کولی په بشپړ ډول واده شوي ژوند څخه خوند واخلئ.
له همدې امله دا د ناوې لپاره د واده لازمي مشورې یوه برخه ده چې هغه وخت نیسي ترڅو ځان له دې نړۍ څخه جلا کړي چیرې چې هغه د واده دمخه ژوند کوي.
شاید تاسو به بل ښار ته لاړشئ. که څه هم تاسو شاید ځینې وختونه لیدنه وکړئ ، دا به ورته نه وي ، نو خپل الوداع ووایاست او د ټولو بدلونونو نظر ته عادت شئ چې ورسره به مخ شئ.
4. خپل انا ته په خپلو اړیکو لومړیتوب مه ورکوئ
د واده لپاره یوه غوره مشوره دا ده چې اجازه ورنکړئ ستاسو اړیکې ستاسو د انا بوج لاندې خراب شي.
حتی که تاسو د ډیر وخت لپاره د خپل ملګري سره ملګری یاست ، واده کولی شي تاسو ته ستاسو د میرمنې ډیری حیرانتیاوې او نه کشف شوي اړخونه راوړي.
نو ، دا د ناوې لپاره د واده یو څه مهم مشوره ده چې په سپورت سره د اختلافاتو سره مخ شي. د هر دلیل ګټل مهم ندي ډیر مهم دا دی چې اړیکې په کوچني ځورونکي مسلو بریالي شي.
د واده دمخه د حیاتي لارښوونو څخه یو له یو بل سره مینه کول دي حتی کله چې تاسو د یو بل خوښول مشکل ګئ.
5. د بخښنې غوښتلو څخه مه شرمیږئ
تاسو نه خدای یاست او نه ګوګل ، چا ته اجازه نشته چې مات شي. دا په بشپړ ډول سم دی که تاسو په خپلو اړیکو کې تېروتنې وکړئ ، که په قصدي یا غیر ارادي ډول.
ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا درک کړئ او ومنئ کله چې تاسو غلط شئ. کله چې تاسو د زړه له کومي بخښنه څرګند کړئ ، نو دا به بې له شکه د غلط کیدو سره سره ستاسو د اړیکو لپاره حیرانتیا وکړي.
ریښتینی بخښنه وغواړئ او خپل ملګري سره خبرې وکړئ کله چې تاسو دوی پریشانه کړي. دوی ته اجازه ورکړئ چې خپله غمیزه هم څرګند کړي. دا اړین دي چې منفي ته اجازه ورکړئ د تل لپاره یې کښت کولو پرځای بهر ته وګرځي.
6. له یو بل څخه راز مه ساتئ
د واده لپاره د لومړني ورځې مشورې څخه یوه دا ده چې ستاسو په واده کې خورا شفافیت وساتئ.
په لاندې ویډیو کې ، انتونیو بورییلو بحث کوي چې څنګه د رازونو ساتل د ډیری ودونو او اړیکو لپاره لوی ګواښ دی.
دا پدې معنی ندي چې تاسو به په بشپړ ډول خپله ازادي له لاسه ورکړئ ، مګر په ورته وخت کې ، دا ریښتیا هم دي چې تاسو به اړتیا ولرئ د انفرادیت لپاره ستاسو خورا مینه لرې کړئ.
واده دوه روحونه سره یوځای کوي تر هغه حد پورې چې دوه خلک اړتیا لري د خپل ژوند ، د دوی بستر ، احساساتو ، غوښتنو او ډیری نورو شیانو شریکول پیل کړي.
که تاسو غواړئ ستاسو د واده څرخ هیڅکله له پښو ونه وځي ، نو دا ستاسو لپاره لازمي دي چې د خپل ملګري څخه هیڅ راز راز ونه ساتئ.
دا ستاسو لپاره سمه ده چې ستاسو د میرمن ځینې اړخونه نه خوښوي. مګر ، تاسو باید د خپلو مسلو په اړه په خلاص ډول خبرې کول غوره کړئ او د دوی غوږ نیولو پرځای د خپل ملګري څخه لرې کیدو او رازونو ساتلو پرځای.
اړوند- 7 مهمې پوښتنې مخکې لدې چې واده وکړئ له خپل ملګري څخه وپوښتئ
لکه څنګه چې ستاسو د واده ورځ رانژدې کیږي ، د ناوې لپاره د واده دمخه دا لازمي لارښوونې په یاد ولرئ ترڅو بریالی او بشپړ واده شوی ژوند ولرئ.