منځپانګې
کله چې دوه کسان واده وکړي دوی یوځای سفر کوي ، یو سفر چې د ټول عمر زده کړې پروسې ته اړتیا لري. ګام په ګام لکه څنګه چې دوی د ورځني ژوند پورته او ښکته خبرې کوي دوی به د یو بل په اړه نوي حقیقتونه ومومي. دا یوه لویه تېروتنه ده کله چې یو یا دواړه شریکان فکر کوي: "ښه ، اوس موږ واده کړی ، موږ به تل د امکان تر حده نږدې او نږدې یو نو موږ کولی شو آرام وکړو او ژوند پریږدو ..." په واده کې مینې ته اړتیا ده په دوامداره توګه قیمتي ، ساتل شوي او تمرین شوي. د اور په ځای کې د اورونو په څیر چې په اسانۍ سره مړه کیدی شي که چیرې ډیر لرګي نه وي اضافه شوي ، یا که اوبه ورباندې وغورځول شي ، نو تاسو ممکن یوه ورځ ومومئ چې په واده کې نږدېوالی شتون نلري چیرې چې یوځل شتون درلود.
کله چې د واده پایلو کې نږدېوالی شتون ونلري حتما د یوځای کیدو غوښتنې کې کمښت شامل وي او یوه جوړه ممکن احساس وکړي چې دوی دوه بشپړ جلا ژوند کوي حتی که دوی کور او د خوب خونه هم شریک کړي. کله چې دې ټکي ته ورسیږي او د دواړو خواو لخوا وپیژندل شي ، نو دا وخت دی چې ځینې جدي ګامونه پورته شي ترڅو په واده کې سالم انډول بیرته راشي. دواړه میرمنې باید ژمن او هڅونکي وي ، په دې پوهیدل چې دوی څه له لاسه ورکړي او په واده کې سالم کچې ته د نږدېوالي رامینځته کولو لپاره کار کولو ته لیواله دي.
لاندې مرحلې د پیل ښه ټکی دی:
بېرته اساساتو ته وگرځه
بیرته ټولو شیانو ته فکر وکړئ کوم چې تاسو په لومړي ځای کې خپلې میرمنې ته متوجه کړي. هغه لومړنۍ ورځې په یاد ولرئ کله چې تاسو دومره مینه درلوده چې تاسو نشئ کولی د یو بل لیدو ته انتظار وکړئ او یوځای وخت تیر کړئ او د خبرو کولو لپاره ډیر څه شتون درلود. د هغه شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو سره یوځای کول خوښوي او هغه غوره ځایونه چې تاسو به پکې ځئ. د هر یو په اړه لیست جوړول یا خپل محبوب ته لیک لیکل څنګه دي؟ یو بل ته هغه ټول شیان ووایاست چې تاسو یې د خپلو اړیکو په اړه ارزښت لرئ او ستاینه یې کوئ.تاسو ولې غوښتل چې بیا واده وکړئ او اوس څه بدل شوي؟ ځینې وختونه دې ټولو ته اړتیا وي د انعکاس او یاد ساتلو لپاره یو څه وخت وي چې تاسو ته د تمرکز کولو او خپل لید بیرته راګرځولو لپاره څه مهم دي.
د مسلو سره معامله وکړئ
په هر واده کې حتمي ځینې مسلې یا د فشار ساحې شتون لري چې د درد او شخړې لامل کیږي. په واده کې دا مسلې باید په دقت سره حل شي او په سمه توګه ورسره معامله وشي ترڅو د نږدېوالي کچه لوړه شي. دا د تګ لپاره تګ او ستاسو په بوټانو کې د تیږو درلودل دي تاسو نشئ کولی له تګ څخه خوند واخلئ تر هغه چې تاسو ښکته نشئ ، خپل بوټونه خلاص کړئ او ډبره راوباسئ. د جنسي نږدېوالي ساحه د ناامني او ویرې څخه ډکه کیدی شي چې دا جوړه د خوښۍ او تکمیل غلا کوي چې دوی یې د تجربه کولو لپاره دي.
دا په ځانګړي توګه ریښتیا دي که یو یا دواړه ملګري په تیرو وختونو کې دردناک یا ناخوښه جنسي تجربې ولري. ځینې وختونه دا اړین او خورا ګټور وي چې مسلکي مشورې وغواړئ ترڅو دا مشکلات له مینځه ویسي او دا آزادي ترلاسه کړئ پرته له ریزرویشن څخه د یو بل څخه خوند واخلئ. شاید مالي مسله وي؟ یا شاید دا پراخه شوې کورنۍ او سسرالۍ وي؟ هرڅه چې مسله وي ، کله چې تاسو د دې په اړه له یو بل سره صادقانه او خلاصې خبرې کولی شئ او په ګډه حل لارې ته رسیدلی شئ ، نو تاسو به ومومئ چې ستاسو نږدېوالی به خورا لوړ شي ، لکه څنګه چې د طوفان وروسته هوا پاکه کیږي. که دا مسلې له پامه وغورځول شي یا په سطحي ډول پیچل شي دوی عموما د ځان د حل کولو پرځای بدتر کیږي. یوځل بیا ، دا مشوره ورکول کیږي چې مشورې وغواړئ د دې پرځای چې هڅه وکړئ او خپلې ستونزې "دفن" کړئ یا یوازې مبارزه وکړئ.
په ورته اهدافو کې هدف ولرئ
یوځل چې تاسو د خپلې لومړۍ مینې شعارونه بیا راژوندي کړل او له خپلو بوټانو څخه ډبرې لرې کړې ، دا د دې وخت دی چې په ګډه ستاسو اړیکې پرمخ بوځي. د خپلو اهدافو په اړه وغږیږئ ، دواړه د افرادو په توګه او د یوې جوړې په توګه. که تاسو یوځای ماشومان لرئ ، ستاسو د کورنۍ لوړولو په اړه ستاسو اهداف څه دي؟ ستاسو د مسلک اهداف څه دي؟ تاسو څنګه کولی شئ خپلو موخو ته د رسیدو لپاره له یو بل سره مرسته وکړئ؟ دا لازمي دي چې تاسو دواړه په ورته لار کې یوځای کیږئ. که تاسو ومومئ چې ستاسو اهداف متضاد یا منفي دي ، ځینې جدي پریکړې او جوړجاړي ممکن اړین وي. یوځل چې تاسو دواړه د دې په اړه روښانه یاست چې چیرته ځئ ، تاسو کولی شئ په ګډه لاس سره وګرځئ. یو هوښیار سړی یوځل وویل چې ریښتینې مینه یو بل ته په کتلو کې نه شاملیږي بلکه په ورته لار کې د یوځای لیدلو مسله ده.
دا درې مرحلې د سالمې اړیکې ساتلو او په واده کې د نږدېوالي ډیروالي لپاره یوه ښه بیلګه تشکیلوي: په یاد ولرئ چې ولې تاسو په لومړي ځای کې له خپل محبوب سره واده کړی او هغه مینه چې تاسو د یو بل سره لرئ؛ د هغو مسلو او ستونزو سره د مقابلې لپاره وخت ونیسئ چې ستاسو ترمینځ راځي او په ژوند کې د خپلو ګډو اهدافو لپاره په ګډه کار وکړئ.