منځپانګې
- 1. ستاسو مور ستاسو د غوره ملګري کیدو ټینګار کوي
- 2. هره خبره د خپګان یا ګناه احساس سره پای ته رسیږي
- 3. تاسو ګورئ دا تل تاسو بخښنه غواړئ
- 4. هغه په دوامداره توګه په هر حرکت انتقاد کوي چې تاسو یې کوئ
- 5. ستاسو بریاوې هیڅکله هغه نه هیروي
- د بونس ټکي
زهرجن فشار لري پرته لدې چې دا له کوم ځای څخه راځي. دا نه یوازې تاسو شاته ساتي بلکه اړیکې زیانمنوي ، په ځانګړي توګه کله چې دا د والدین څخه راځي. د زهري مور یا پلار درلودل کولی شي ستاسو ژوند خراب کړي او کولی شي ستاسو ځان ته درناوی کم کړي.
لاهم ، ډیری خلک نه پوهیږي چې دوی زهرجن والدین لري. د زهرجنو میندو لپاره ، زهرجن ممکن د دوی نیمګړتیاو له امله وي یا حتی د رواني روغتیا مسلې له امله لکه نارسیسیسټیک یا د پولې کرښې شخصیت شخصیت اختلالاتو له امله.
په ځینو مواردو کې ، دا مسمومیت هم د مور د ناپاکۍ له امله کیدی شي د داسې وضعیت پایله وي چیرې چې ماشوم ډیر بالغ وي او د دوی د مور ماشومانه تمایلاتو لخوا ځورول کیږي.
په وینا دRacine R. Henry ، Ph.D.، دا وضعیت چیرې چې یو ماشوم د والدین په پرتله ډیر بالغ وي د زهرجنې اړیکې پایله کې د ماشوم "والدینیت" په توګه غوره توضیح شوی.
مسمومیت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو ماشوم چې فزیکي/احساساتي/رواني دندې ترسره کوي چې د مور او پلار څخه به تمه کیږي ، ناڅاپه له دې څخه ستړی کیږي او رولونه پریږدي.
یوه شخړه بیا راپورته کیږي کله چې والدین نه غواړي بدلون ومومي او په اړیکه کې خپل طبیعي ځای ونیسي.
که تاسو خپله مور د زهرجن کیدو په اړه شک لرئ ، لاندې ځینې حیرانونکي نښې دي چې تاسو یې غواړئ په لټه کې شئ او څه باید وکړئ که دا ریښتیا شي.
1. ستاسو مور ستاسو د غوره ملګري کیدو ټینګار کوي
دا په سطحه نه پوهیږئ. که تاسو کله هم لیدلي وي مطلب نجونې د امی پوهلر لخوا ، نو تاسو باید د "ښایسته مور" شخصیت لیدلی وي. دا د زهري مور کلاسيک مثال دی.
دا په ښکاره ډول ښه او تازه احساس کوي چې په کور کې یوه مینه واله مور ولرئ او حتی ډیر اطمینان لرونکی که هغه ستاسو غوره ملګری شي. په هرصورت ، دا متحرک کولی شي خورا غیر صحي وضعیت هم رامینځته کړي که چیرې ډیر لرې ونیول شي.
ډیری وختونه دا 'یخې میرمنې' به د خپلو ماشومانو پروړاندې وګرځي لکه څنګه چې یو زهرجن ملګری به وکړي.
دا دوی په غیر ضروري ډول د خپلو ماشومانو سره سیالۍ رامینځته کولو او په هرڅه کې دخیل کیدو سره کوي چې د دوی باور له مینځه وړي.
پدې 'ښایسته مور' پدیده کې سور بیرغ باید معاف شي کله چې تاسو په دوامداره توګه د مینې او ملاتړ پرځای د خپلې مور څخه د سیالۍ احساس کوئ. د لیکوال او د فشار مدیریت کارپوه ډیبي مینډل په وینا ، پدې قضیه کې ترټولو غوره شی دا دی چې ستاسو دواړو ترمینځ یو څه فاصله رامینځته کړئ او ځینې حدود ولرئ.
2. هره خبره د خپګان یا ګناه احساس سره پای ته رسیږي
هر ماشوم به دا خوښ کړي چې والدین ولري دوی کولی شي کله چې دوی راک راکټ ته وخیژوي یا ښکته او بهر احساس وکړي. زهرجنې میندې یوازې پدې ساده مفهوم نه پوهیږي.
دوی تل هدف لري چې هرې خبرې او ستونزې ته د ځان په اړه وګرځي ، د دوی ماشومان د قهر ، مجرم یا حتی د لیدو احساس وکړي.
زهرجنې میندې به تاسو ته اجازه ورنکړي په هغه څه لاس پورې کړي چې غلط شوي وي ، دوی تل دا شا اړوي او د دې په پای کې تاسو بد کوي.
وروسته ، تاسو د شدید مایوسۍ سره پای ته ورسیږئ. او کله چې دا قضیه وي ، دا یوازې ستاسو لپاره صحي دي چې شیان شا ته واړوئ او یو څوک ومومئ چې تاسو پرې تکیه کولی شئ کله چې د ټیټ احساس کوئ ، لکه یو غوره ملګری ، معالج یا ملګری چې د ځان په اړه ټول شی نه بدلوي تاسو به حتی بد احساس پریږدي. .
3. تاسو ګورئ دا تل تاسو بخښنه غواړئ
د بخښنې نشتوالی شاید د ناپاکۍ ترټولو لوړه ب formه وي. که تاسو یو داسې رجحان وګورئ چې تاسو دې ته اړ باسي چې تل بخښنه وغواړئ هرکله چې ستاسو او ستاسو مور ترمینځ څه غلط کیږي ، نو تاسو باید دا سور بیرغ په پام کې ونیسئ.
زهرجن خلک تل د مسؤلیت اخیستل مشکل ګ findي او د دوی د انتخاب پایلو او همدارنګه چلند سره مخ کیږي.
که دا ستاسو د مور سره قضیه وي ، نو احتمال لري چې هغه زهري وي. پدې توګه ، دا به هوښیار وي چې ستاسو دواړو ترمینځ یو څه فاصله ومومئ تر هغه چې شیان یخ شي کله چې اختلاف شتون ولري چیرې چې هغه نشي کولی د بخښنې غوښتنې ته پام وکړي.
4. هغه په دوامداره توګه په هر حرکت انتقاد کوي چې تاسو یې کوئ
انتقاد یوازینی شی دی چې د زهري مور (یا په عمومي ډول زهرجن والدین) پوهیږي. زهرجنې میندې به د خپل بالغ ماشوم په اړه هر کوچنی شی جلا کړي او منفي پایلې به ونه پیژني.
که تاسو شک لرئ چې تاسو یوه زهرجنه مور لرئ ، نو تاسو به پوه شئ چې د هغې په وینا تاسو سم څه نشئ کولی. دا د هغې د بې کفایتۍ سره د مبارزې یوه کلاسیک قضیه ده.
ترټولو غوره لار که څه هم سخته بریښي دا شاید د هغې سپک نظرونه له پامه وغورځول شي او هڅه وکړئ د خپل لاسرسي په اوږدو کې له نورو سرچینو څخه تایید او مشوره وغواړئ.
5. ستاسو بریاوې هیڅکله هغه نه هیروي
دا عادي او خورا عام دی کله چې والدین د دې په موندلو کې سخت مشکل ومومي چې د دوی ماشومان لوی شوي او پخپله پیل کونکي شوي.
په هرصورت ، دا بدبختانه ده چې ځینې والدین ، په ځانګړي توګه ناپاکه مور به هڅه وکړي تاسو له بریا څخه منع کړي.
دوی نه غواړي تاسو پخپله بریالي اوسئ. دا دوی تشریح کوي چې نور هغې ته اړتیا نلري.
د بونس ټکي
یوه زهرجنه مور به نښې هم وښیې لکه:
- د هغې سره د معقول خبرو اترو یو ریل ګاډی دی هغه به هیڅکله ډیر ژر چپه نشي
- هغه به هیڅکله ستاسو د اړیکې ملاتړ ونکړي. هغه په دوامداره توګه ستاسو او ستاسو مینه والو ترمینځ تاو تریخوالی کوي. هغه هغه نه ده چې رد یې کړي؛ هغه به تاسو ته اجازه ورنکړي له چا سره خوشحاله اوسئ
- هغه لاسوهنه ده ، هڅه کوي تاسو بریالي کړي یا هر وخت ستاسو خواخوږۍ رامینځته کولو سره د هغې لاره ولرئ
- هغه په دوامداره توګه تاسو ته د کوچني یا بې معنی شیانو سره ګوزار کوي
- هغه په نه ختمیدونکي ډول تاسو د هغې ټولې ستونزې حل کولو لپاره اړوي او تاسو ملامتوي کله چې شیان غلط شي
- هغه تاسو او ستاسو خویندو کنټرولولو کې زړه نازړه ده او غواړي وروibه د یو بل په مقابل کې واړوي ، نو هغه نه پریښودل کیږي او هر وخت ورته اړتیا احساس کوي
د ټولو دلایلو لپاره چې ولې یوه مور د زهرجن کیدو حل کوي- ممکن د ناپاکۍ ، د تیرو نه حل کیدونکو مسلو یا د شخصیت اختلال له امله وي ، زهري کول باید په کورنۍ کې ځای ونلري. او دا مهمه نده چې د دې سره معامله کول څومره سخت دي ، تاسو به اړتیا ولرئ یو څه حدود ولرئ ترڅو ستاسو ساتنه وکړئ او ستاسو شخصي ودې باندې کار وکړئ. دا ممکن ستاسو مور د بدلون لپاره وهڅوي.