منځپانګې
- د ACA مسلکي مشورې کټګورۍ
- انفرادي مشوره ورکول
- د واده مشوره
- د کورنۍ مشوره
- ډله ایز مشوره
- د تیوري پراساس د مشورې ډولونه
- د ادراکي چلند درملنه (CBT)
- د ګیسټالټ درملنه
- هیپنوتراپی
- د څو اړخیز انډول چلند
- کارل راجرز د شخص متمرکز چلند
ډیری خلک د یوې ځانګړې ستونزې سره مقابله کې د مرستې لپاره درمل کاروي.
د مشورې ډیری مختلف ډولونه شتون لري چې هرڅوک کولی شي د دوی د ژوند ښه کولو کې مرسته وکړي. په عموم کې خبرې کول ، دا په دوه ډلو ویشل کیدی شي د موضوع او چلند له مخې.
د درملنې ډیری ناستې په یوه ځانګړي موضوع تمرکز کوي ، لکه واده ، روږدي ، ځورونه ، ټولنیز او رواني اختلالات. خلک پدې غونډو کې برخه اخلي ترڅو د بشپړ ژوند ژوند کولو لپاره اصلي مسلې حل کړي.
غونډې هم د مشورې تخنیکونو ډولونو لخوا تعریف کیدی شي چې ځانګړي اهدافو ته رسیدو لپاره کارول کیږي.
دلته د مشورې ډیر عام سټایلونه او میتودونه دي چې تاسو به ورسره مخ شئ کله چې پدې غونډو کې برخه واخلئ
د ACA مسلکي مشورې کټګورۍ
د امریکایی مشورې ورکولو ټولنه د ښکیل اشخاصو ترمینځ د متحرک ډول په واسطه میتودونه ویشلي.
انفرادي مشوره ورکول
دا هغه وخت دی چې یو مسلکي له یو کس سره معامله کوي او د دوی سره مرسته کوي خپلو اهدافو ته ورسیږي.
د واده مشوره
دا د مشورې یو ډول دی چې جوړه جوړه باندې تمرکز کوي ترڅو خپلې اړیکې ښې کړي.
د کورنۍ مشوره
د جوړه او واده مشورې ته ورته ، دا د کورنۍ غړو او ګډو کورنیو ترمینځ اړیکو رامینځته کولو او ښه کولو لپاره کار کوي.
ډله ایز مشوره
دا هغه وخت دی کله چې د غیر اړونده اشخاصو یوه ډله چې په ورته ستونزې اخته وي په ورته وخت کې د ملګرو ملاتړ پیاوړي کولو لپاره درملنه کیږي.
د تیوري پراساس د مشورې ډولونه
د مسلکي او ناروغ ترمینځ معالجوي اړیکه یوه طبي پروسه ده. د هرې کړنلارې لپاره ساینسي اساس شتون لري د فکر رواني ښوونځي پراساس. د مشورې هر ډول د کلینیکي پلوه کنټرول شوی میتود دی چې د مسلکي لخوا اسانه کیږي.
د ادراکي چلند درملنه (CBT)
دا ډول مشوره د تیوري پراساس ده چې ټول چلندونه د تیرو تجربو څخه د پوهې پراساس زده شوي ځوابونه دي.
په هرصورت ، تیوري وړاندیز کوي پداسې حال کې چې موږ په شعوري یا شعوري ډول زموږ له ټولو تجربو څخه زده کوو ، ټول هغه چلندونه چې موږ ترې زده کوو زموږ په ژوند کې ګټور ندي.
فوبیا ، جنوني اختلالات ، او تیښته د ناغوښتل شوي زده شوي چلندونو عام ډولونه دي چې CBT د ناغوښتل شوي عادتونو اصلي لاملونو او د دوی بدلولو لارو موندلو سره حل کوي.
CBT د ترسره شوي په پرتله ویل اسانه دي. د زده کړې چلند بدلولو لپاره دا ډیرې هڅې ته اړتیا لري په ځانګړي توګه که دا د اوږدې مودې لپاره په لاشعور کې ژور وي. دا د اصلي لامل په موندلو سره ترلاسه کیدی شي ، هغه محرکات چې دوی یې فعالوي او بیا د ډیر مثبت عکس العملونو سره د زده شوي ځوابونو په لیکلو سره دا بریالي کوي.
د ګیسټالټ درملنه
د ګیسټالټ تیوري د مشورې یو ډول دی چې د دې نظریې پراساس دی چې ټوله د هغې د برخو مجموعې څخه لویه ده.
د دې فکري مکتب لاندې ، د مشورې یو ډول رامینځته شوی ترڅو فرد ته په بشپړ ډول لارښود وکړي ترڅو ستونزمن چلند تنظیم کړي چې یوازې د هغې برخې دي.
بېلګه ، که یو بریالی فرد د څښلو ستونزې ولري ، دا یو ورکړل شوی چې شخص د مثبت پایلو ترلاسه کولو لپاره اراده او پوهه لري.
که ورته فرد کولی شي د دوی اعتیاد حل کولو لپاره ورته اراده او ځان ډسپلین چینل کړي ، دا کولی شي د دوی د ژوند نورو برخو په څیر ورته مثبتو پایلو لامل شي.
د CBT په څیر ، دا د ترسره شوي په پرتله ویل اسانه دي.
د CBT په پرتله پدې ډول مشورې کې اصلي توپیر دا دی چې دا د تیر په پرتله اوسني باندې ډیر تمرکز کوي. دا په دې باور دی چې هرڅه چې د ستونزې اصلي لاملونه وي ، دا د هغه څه په پرتله لږ اهمیت لري چې فرد یې کولی شي نن ورځ د راتلونکي بدلولو لپاره ترسره کړي.
هیپنوتراپی
دا د مشورې ورکولو یو ډول دی چې هیپنوسیس کاروي ترڅو سړی نوي نظرونو ته منونکی کړي او په نیمه شعور کې د نوي ایښودلو سره چلند "له سره لیکي" پداسې حال کې چې ناروغ هیپنوټیک حالت کې وي.
دا ممکن د تصور یا غیرقانوني په څیر غږ وکړي ، مګر دلته جواز لرونکي معالجین شتون لري چې کولی شي د ذهن حالت رامینځته کړي چې دا ډول پروسې بریالیتوب ته اجازه ورکوي.
هیپنوسیس کولی شي د دې ډول مشورې لاندې اشخاصو ته شخصي پرمختګ ته وده ورکړي. دې ته په پام سره چې دا د هرچا لپاره کار نه کوي او د کویک ډاکټر تاثیر ورکوي ، دا د FDA لخوا تصویب شوي سرطان درملنې په پرتله لوړ بیټینګ اوسط لري.
د څو اړخیز انډول چلند
دا د مشورې یو ډول دی چیرې چې پروسه د CBT تګلارې سره پیل کیږي او بیا نورو میتودونو ته د ناروغ غبرګون ټاکلو لپاره میتود بدلوي او غوره کوي.
دا د فکر ښوونځی دی چې دودیزې کړنلارې کار مني ، مګر د دې ډول مشورې اغیزمنتوب د قضیې څخه تر قضیې پورې د فرد رضایت پورې اړه لري. معالج به لومړی ازموینه وکړي چې کوم میتود د هرې ځانګړې قضیې لپاره مناسب دی او د غوره پایلو لپاره ځانګړي فرد ته مختلف میتودونو سره تنظیم کړئ.
معالج په ځانګړي ډول د هر فرد لپاره د سم تخنیک غوره کولو کې روزل شوی او بیا دا مسله پخپله حل کړي یا د بل مسلکي سره همکاري وکړي چې د دې تخنیک ماهر دی.
کارل راجرز د شخص متمرکز چلند
کارل راجرز یو ارواپوه دی چې د درملنې لپاره په انسانیتي چلند باور لري.
د هغه مشورې تخنیک ډول د دې نظر شاوخوا ګرځي چې هرڅه د لید په اړه دي ، په ځانګړي توګه د ځان مفهوم.
د فکر دا ښوونځی پدې باور دی چې چلندونه یوازې یو عکس العمل دی چې څنګه هر فرد کوم محرک پیژني. بېلګه ، د 12 درجې کامل ګرل شوی واګیو پاونډ سټیک یو بې جانه شی دی چې کولی شي د احساساتو پراساس مختلف چلند غبرګونونه ولري.
خواړه - دوی به سټیک د هنر یوې برخې په توګه درک کړي او د دې هر اړخ ته به درناوی وکړي لکه څنګه چې دوی یې خوري.
ویګرانټ - دوی به دا د ژوند لپاره د یادولو وړ آرایشي په پام کې ونیسي.
د روغتیا مدافع - دوی به دې ته د خوندور خولې په توګه وګوري چې په بدن یې د دې احتمالي اوږدمهاله منفي اغیزو له امله مخنیوي ته اړتیا لري.
هندو - هندوان یوه مذهبي عقیده ده چې غواګانو ته درناوی کوي. دا ممکنه ده چې دوی دا سپکاوی ومومي.
د پورته ورکړل شوي مثال په اساس دا په روښانه ډول ښیې چې ادراک به ورته محرک ته د مختلف چلند پایله ولري.
د کارل راجرز چلند په خواخوږۍ تمرکز کوي ترڅو معالج ته اجازه ورکړي چې د هر فرد نظر روښانه لید ولري او د دې لپاره یې قضاوت نه کوي.
دا ډول مشوره دا باور تاییدوي چې هیڅ څوک فرد د فرد په پرتله ډیر نه پیژني. د نړۍ په اړه د دوی نظر هغه څه دي چې واقعیا مهم دي ، او ټول چلند په ساده ډول د دې څرګندونه ده.
دا د مشورې ځینې عام ډولونه دي چې متخصصین د ناروغ درملنې لپاره کاروي. د دوی تګلارې پیژندل به افرادو ته یو نظر ورکړي چې د غونډو په جریان کې څه تمه وکړي.