منځپانګې
یو. ستاسو د روح ملګری. ستاسو د ژوند مینه.
دا په نهایت کې پیښ شوي تاسو هغه شخص وموند چې ستاسو ژوند ته ډیر معنی ورکوي. تاسو هره ورځ په زړه پوری ویښ یاست ځکه چې دا یوه بله ورځ ده چې تاسو د خپل سړي سره مصرف کوئ. ښکلې ، مینه لرونکې اړیکې په نړۍ کې ترټولو لوی شیان دي ، نو دا باید د پاملرنې سره اداره شي. یوځل چې تاسو ځان د تل لپاره ملګرتیا کې ومومئ ، دا مهم دي چې تاسو دا متحرک وساتئ او ستاسو په ژوند کې د دې درناوي ته درناوی وکړئ. ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ خپلې اړیکې قوي او مینه ناک کړئ ، مګر د هغه شیانو لیست چې تاسو یې باید ترسره نکړئ ډیر کمپیکٹ دی. یوازې د یو څو شیانو څخه مخنیوي سره ، تاسو ډاډه اوسئ هغه څوک چې ستاسو په ژوند کې ورته خوښۍ ته لاره پرانیزي دا به تاسو په ناڅاپي ډول وتړي. د لاندې نه منلو وړ چلندونو څخه مخنیوی به دا مینه ناکه ، معنی لرونکې اړیکه ژوندۍ وساتي.
د رازونو ساتل
د قوي اړیکو یو بنسټ باور دی. تاسو اړتیا نلرئ یوه مقاله ولولئ یا ډاکټر فیل وګورئ د دې پوهیدو لپاره. موږ ټول پوهیږو او د باور سپیکٹرم دواړه پایونه مو احساس کړي دي.
کله چې تاسو په یو چا باور کوئ او په هرڅه یې باور کوئ ، دا یو نه هیریدونکی احساس دی. تاسو د خوندیتوب احساس کوئ. تاسو د پاملرنې احساس کوئ. تاسو د آرامۍ احساس کوئ. د سپیکٹرم برعکس پای یوه بله کیسه کوي. موږ ټول یو څوک پیژنو - یو ملګری ، د کورنۍ غړی ، همکار - چې موږ پرې هیڅ باور نشو کولی. کله چې تاسو په چا باور نه کوئ ، نو تاسو باید په نرمۍ سره حرکت وکړئ کله چې تاسو ورسره اړیکه ونیسئ. تاسو پوهیږئ چې په هره شیبه کې ، دوی ممکن غالۍ له تاسو څخه وباسي ، تاسو به زیانمن او افشا کړي.
ستاسو د اړیکې کار کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د باور وړ فضا رامینځته کولو ته ژمن اوسئ. که چیرې داسې رازونه شتون ولري چې تاسو یې ځانته ساتئ ، تاسو یوه خطرناکه لوبه کوئ. که دا مالي ، ارتباطي ، یا شخصي راز وي چې تاسو یې لرئ ، تاسو یوازې د دې په تمه یاست چې ستاسو د اړیکې کیفیت خراب کړي. که تاسو دا د ډیرې مودې لپاره ونیسئ ، نو تاسو به په شعوري ډول خبر اوسئ چې تاسو باور نشئ کولی ، او تاسو به نشئ کولی په اړیکه کې ستاسو غوره اوسئ. که ستاسو راز په ناڅاپي ډول څرګند شي ، ستاسو د ملګري سره ستاسو باور لرونکی اړیکه به مات شي. پټې لوبې ته هیڅ ګټونکی فارمول نشته.
له سختو خبرو ډډه کول
شاید تاسو نه غوښتل خپل راز له خپلې میرمنې سره شریک کړئ ځکه چې دا به د نه منلو وړ نا آرامه خبرې وي. فکر وکړه څه؟ هرڅومره وخت چې تاسو دې پټه خوله پریږدئ ، هغومره به نا آرامه وي خبرې. دا غوره ده چې تاسو دا سختې خبرې مخکې په ګوته کړئ.
خپل احساسات په ښکاره خلاص کړئ او د خپل ملګري سره د شفقت تبادله وکړئ د هغه څه په اړه چې د مینې ژوندي ساتلو لپاره بدلون ته اړتیا لري. که چیرې یو څه شتون ولري چې تاسو ځوروي ، تاسو اړتیا لرئ د دې احساس مسؤلیت په غاړه واخلئ او په مهربان ډول یې وړاندې کړئ. زه وړاندیز نه کوم چې تاسو بحث ته د چلند او ناراضۍ زغره راوړئ؛ دا به یوازې ګټور وي که تاسو خپله اندیښنه په داسې طریقه جوړه کړئ چې ستاسو اړیکې ملاتړ کوي. نه ویل شوې قهر ستاسو اړیکې ته دومره زهرجن دی څومره چې هر راز چې تاسو یې ساتل غوره کوئ. د وروسته په پرتله ژر له یو بل سره خلاص او صادق اوسئ.
د اړیکې درلودل: فزیکي یا احساساتي
موږ ټول پوهیږو چې د فزیکي اړیکې درلودل پداسې حال کې چې ژمنې اړیکې کې وي ښه ندي. دا د مونوګامي لارښود کتاب کې #1 قاعده ده. که تاسو ژمن یاست چې خپل ژوند له چا سره ، د حلقو او مراسمو سره مصرف کړئ یا نه ، نو دا لازمي دي چې تاسو دا ژمنتیا د هغه ټولو سره خوندي کړئ چې تاسو یې لرئ.
هغه څه چې ممکن د فزیکي معاملې څخه ډیر خطرناک وي ، په هرصورت ، دا احساساتي ډول دی. ستاسو "کاري میرمن" یا ستاسو "د بورډ روم هلک" ممکن د بې ګناه ملګرتیا په څیر بریښي ، مګر محتاط اوسئ. که تاسو ډیر شریک کوئ ، ډیر پام کوئ ، او د هغه کس لپاره ډیر مثبت ښودل چې دا نه دی ستاسو میرمن ، میړه ، هلک ملګری یا انجلۍ ، تاسو ممکن په کور کې خپلې اړیکې ورو ورو پای ته ورسوئ.
لکه څنګه چې تاسو هغه سړي ته نږدې کیږئ چې ورسره کار کوئ ، یا هغه ښځه چې تاسو هره ورځ په فرعي لاره کې ګورئ ، تاسو د خپل او ستاسو ملګري ترمینځ ډیر واټن رامینځته کوئ. تاسو به دا فاصله احساس کړئ ، مګر خورا مهم ، نو دوی به. یوځل چې تاسو خورا لرې فاصلې ته ورشئ ، نو دا به خورا ستونزمن وي چې دا بیرته یوځای کیږدئ. د هغه اړیکې څخه بهر خپلو اړیکو سره محتاط اوسئ چې ستاسو لپاره خورا مهم دی.
نمره ساتل
"ما لوښي ، مینځل ، او ماشومان یې نن ښوونځي ته بوتلل. تا څه کړي دي؟"
ایا تاسو د خپلو ټولو شیانو په سر کې ذهني سکور بورډ ساتئ چې تاسو د خپلې مینې لپاره کوئ؟ که تاسو یاست ، نو تاسو یو له غوره شیانو څخه چې تاسو یې په خپل ژوند کې له ځانه لرې کولی شئ. کله چې تاسو د خپل ملګري لپاره ورځني شیان لیدل پیل کړئ چې د "ما ترسره کړي" په مقابل کې "تاسو ترسره کړي" د معاملې په توګه پیل کړئ ، دا د هغه دندو ارزښت چې تاسو یې بشپړ کوئ تخریب کوي. نور تاسو د مینې او مهربانۍ څخه کار نه اخلئ. تاسو د یو لوړ پوړ څخه کار کوئ. کله چې ستاسو محاکمه په سیالۍ بدله شي ، نو دا به سخت وي چې دواړه خواوې خوشحاله وساتئ.
خپګان ساتل
دا بیرته ستاسو په اړیکه کې د سخت ، تولیدي خبرو اترو درلودو سره تړاو لري. لکه څنګه چې پورته وویل شول ، دا خبرې مهمې دي ځکه چې دا د دواړو خواو غږونو ته د اوریدو او پوهیدو اجازه ورکوي. هغه څه چې مساوي مهم دي په موضوع باندې بندیدو سره د دې خبرو څخه لیرې کیدل دي. که تاسو د خپل ملګري سره د هغه څه په اړه خبرې کولې چې دوی وویل ستاسو احساساتو ته زیان رسوي ، دا تبادله باید وروستی ځل وي چې راپورته کیږي. د خبرو اترو څخه ګټه واخلئ ترڅو تاسو څنګه احساس کوئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی ستاسو په نظر پوهیږي. یوځل چې تاسو مسله حل کړئ ، تاسو باید دې څخه تیر شئ. که تاسو دا په راتلونکي دلیل کې د مهماتو لپاره وساتئ ، تاسو د لومړني ستړي کیدونکي تبصرې لپاره ستاسو د ملګري په څیر بد یاست. نه یوازې دا ، بلکه د دې غصب ساتل به یوازې د هغه چا لپاره ستاسو د قهر کچه لوړه کړي چې تاسو ورته خورا ډیر پام کوئ. سختې خبرې وکړئ ، مسله حل کړئ او پرمخ لاړشئ. د رنځ او قهر دوامداره پریښودل د اړیکې اوږدې مودې روغتیا لپاره ناورین رامینځته کوي.
دا پنځه چلندونه باید په هر قیمت مخنیوی وشي که تاسو غواړئ خپلې اړیکې پای ته ورسئ. تاسو باید دا د خپل ملګري څخه ونه منئ ، او زه تضمین کوم چې دوی به دا له تاسو څخه ونه مني.
ډیر صداقت ، لږ رازونه. ډیر بخښنه ، لږ خپګان. هغوی ته د خپلې مینې احساس ورکړئ ، اجازه مه ورکوئ دا ومومئ چې دا لاهم شتون لري. خپلې اړیکې تر ټولو غوره کړئ چې ممکن وي.
نیک ماتیاش
دا مقاله د نیک متیش لخوا لیکل شوې.