منځپانګې
- څوک د مینې په اړیکو کې د خنډ لامل کیږي؟
- موږ خوښ یو چې د قرباني بکری ومومو ترڅو ټول تورونه په ګوته کړو
- د خپل ځان ضایع کیدو منلو په پرتله قرباني کیدل اسانه دي
- پوهیږئ چې تاسو دواړه په ناروغۍ کې مساوي رول لرئ
د مینې اړیکې کې سرغړونه؟ په حقیقت کې څوک ملامت دي؟ دا هر وخت پیښیږي ، د واقعیت په توګه د مینې په اړیکو کې خنډ دومره عام دی چې موږ لاهم په امریکا کې د طلاق لوړه کچه لرو. په ښکاره ډول اختلال د طلاق پروسې دمخه لاره پیل کوي.
څوک د مینې په اړیکو کې د خنډ لامل کیږي؟
دلته موږ د مینې په اړیکو کې د نیمګړتیاو او مسؤلیت په اړه وغږیږو کله چې راځي زموږ د مینې اوسني او تیرو نمونو بدلولو هڅه کوو. اړیکې سختې دي. مهمه نده چې تاسو په مشهور مجلو کې څه ولولئ ، د مثبت فکر کولو کتابونه. اړیکې سخت کار دی. لږترلږه که تاسو یو ښه غواړئ. لکه د لوی بدن درلودل واقعیا سخت کار دی.
نو که تاسو په یوه ستونزمنه اړیکه کې یاست ، ستاسو د مینې ژوند کې د نیمګړتیا لپاره څوک ملامت دي؟ شاوخوا څلور کاله دمخه ، یوه جوړه زما دفتر ته راغله ځکه چې دوی د طلاق په درشل کې وو. ښځه یو احساساتي مصرف کونکی و ، دوی یې مالي بربادۍ ته اړول ، او میړه یې د خپلې خوښې لپاره د اونۍ په پای کې ډیر څښل.
موږ خوښ یو چې د قرباني بکری ومومو ترڅو ټول تورونه په ګوته کړو
نو دوی د دې هڅه کولو کې راوتلي چې معلومه کړي څوک د دې اړیکې مسؤلیت لري. البته ، دا هغه څه دي چې موږ یې کول خوښوو. د قربانی غوښه پیدا کړئ. او د څلورو اونیو په ګډه کار کولو وروسته ، زه دوی ته د دې پایلې سره راغلم چې دا همغه پایله ده چې زه هر جوړه ته راځم چې د دوی د مینې ژوند سره مبارزه کوي. له تاسو څخه هیڅ یو قرباني ندی ، او نه تاسو دواړه د ستونزې اصلي سرچینه یاست.
هغوی ماته وکتل لکه زما چې ،000 سرونه دي. "زما مصرف زموږ اړیکې ته د هغه د اونۍ پای څښلو په څیر زیان رسونکی ندی." دا ځواب د حیرانتیا خبره نده ، مګر هغه څه چې ما بیرته وویل د دې دواړو څخه دوزخ حیران کړ.
"واورئ ، تاسو هلکان د 15 کلونو لپاره یوځای یاست ، او د دې 15 کلونو څخه 10 لپاره ، تاسو په بشپړ ګډوډۍ کې یاست. په یو بل باور نه کول. له غوسې ډک. تاسو به یوه میاشت یا دوه یا درې میاشتې ولرئ لکه څنګه چې تاسو ماته وویل چې چیرته شیان ښه وو مګر په کال کې 12 میاشتې شتون لري ، پدې معنی چې راتلونکي نهه میاشتې ستومانه کیږي. اوس دا ستاسو خبرې دي ، زما نه. نو حقیقت دا دی چې تاسو دواړه د دې غیر فعال اړیکو لپاره د دې اوږدې مودې لپاره یوځای اوسئ ، وايي چې تاسو دواړه د هغه نیمګړتیا لپاره 50 responsibility مسؤلیت لرئ چې تاسو یې اوس احساس کوئ ، او په تیرو کې مو احساس کړی و.
د خپل ځان ضایع کیدو منلو په پرتله قرباني کیدل اسانه دي
که دوه خلک چې په مینه کې مبارزه کوي ، د شدید ، اوږدې مودې مشورې مرستې ته رسیدو پرته پاتې کیدو ته دوام ورکړي ، نو دا دواړه د اړیکو په ساحه کې مساوي عیب دي. اوس ، دا ښه خبر دی ، ځکه چې تاسو نشئ کولی خپله ګوته په ګوته کړئ او الکولیک ملامت کړئ کله چې تاسو دوی د 15 کلونو لپاره په اړیکه کې پاتې کیدو سره فعال کړي وي. او په ورته ډول ، تاسو نشئ کولی احساساتي مصرف کونکی وپیژنئ څوک چې ستاسو بانکي حسابونه وچوي ، ځکه چې تاسو د کلونو لپاره کلونه کلونه د دوی سره پاتې یاست ځکه چې دوی په خپل شخصي روږدي کیدو عمل کړی.
دې په لفظي ډول دا جوړه واخیسته ، کله چې ما د دوی سره یو په بل کار پیل کړ ، بله څلور اونۍ مخکې دوی پوهیدل چې زه څه وایم. او د دې لپاره دلیل؟ د قرباني کیدو لپاره خورا اسانه دی ، دا وړاندیز کول چې په اړیکه کې ستونزه شریک دی ، نه موږ.
پوهیږئ چې تاسو دواړه په ناروغۍ کې مساوي رول لرئ
مګر اجازه راکړئ دا بیا تکرار کړم ځکه چې دا د هرچا لپاره واقعیا داخلیدل او جذب کول مهم دي. که تاسو په اوږدمهاله اړیکه کې یاست چې صحتمند نه یاست ، تاسو دواړه په ناروغۍ کې مساوي رول لرئ ، هیڅ یو له بل څخه بد ندی.
تاسو ممکن یو الکول ولرئ ، څوک چې د کوډپینډینټ سره وي چې د کښتۍ ډبولو او جدي حدونو او پایلو ټاکلو ویره لري.
تاسو ممکن احساساتي مصرف کونکی ولرئ ، څوک چې د یو متضاد سره دی ، په ورته حالت کې ، د کښتۍ ډبولو او لیونتوب پای ته رسیدو ویره لري. او لکه څنګه چې ما پورته جوړه سره کار ته دوام ورکړ ، دوی یو ډراماتیک بدلون وکړ. دې د شاوخوا 12 میاشتو کار کولو پای ته ورساوه ، مګر دوی وتوانیدل چې خپله غوسه ، قهر ، قرباني او ملامت پریږدي ، د مینې اړیکې کې خپله ستونزه ومني او په نهایت کې دا بیرته لومړی ، سالم ، درناوی او مینه وال چوکۍ ته راوړي. دا د کار ارزښت درلود ، دا د هڅو ارزښت درلود ، او تاسو ورته هم کولی شئ.
وروستی واخلئ
یوځل چې تاسو د مشاور سره مناسب وخت تیر کړئ ، تاسو ممکن دې پایلې ته هم ورسیږئ چې اړیکې د پای نیټه درلوده چې تاسو دواړه یې له پامه غورځولي ، او دا چې تاسو باید دا کلونه دمخه پای ته رسولی وای ، او تاسو اوس پریکړه وکړئ چې په درناوي سره لیرې شئ ، هیله ده له دې تجربې څخه زده کړه وکړئ نو تاسو به یې بیا تکرار نکړئ. په هرصورت ، تاسو دواړه په مینه کې بریالي کیږئ.