منځپانګې
- 1. د یو بل ځواک او ضعف پیژنئ
- 2. ریښتیني توقعات ولرئ
- 3. زما ملګري سره هغه ډول مینه وکړئ چې دوی ورته اړتیا لري
- له دې ټولو څخه څه شی اخیستل کیدی شي؟
د انسانانو په توګه ، موږ ټول اشخاص مینې ، مینې او په نهایت کې ملاتړ ته اړتیا لرو.
زموږ په ژوند کې لومړنی ملاتړ زموږ اټومي کورنۍ وي-زموږ میرمن او ماشومان. لکه څنګه چې تاسو اټکل کولی شئ ، د هرې سالمې کورنۍ اساس واقعیا د والدین واحد دی.
پدې ساحه کې د توازن پرته ، نورې سیمې کولی شي وزن له لاسه ورکړي او په نهایت کې د ډیر فشار یا غیر مطلوب غوښتنو سره ، د فشار لاندې ټوټه ټوټه شي.
نو څنګه موږ یو قوي بنسټ جوړ کړو؟
لاندې یو څو لارښوونې دي چې تاسو او ستاسو ملګري سره قوي اړیکې رامینځته کولو او ساتلو کې مرسته کوي او له همدې امله قوي کورنۍ واحد.
1. د یو بل ځواک او ضعف پیژنئ
ډیری جوړې یا طلاق چې په نهایت کې ماته د درملنې لپاره راځي پدې سیمه کې جدي مبارزې څرګندوي.
دوی جګړو ته ځي ځکه چې دوی احساس کوي د دوی ملګری ممکن خپله برخه نه ترسره کوي. لاهم ، کله چې موږ دې ته راښکته شو ، دا واقعیا داسې ندي چې د دوی ملګري د دې کولو هڅه نه ده کړې ، دا یوازې دا دي چې د دوی د فکر کولو یا فعالیت کولو طریقه دوی د غوښتنې سره جدي زیان رسوي او دوی ناکام کیږي ځکه چې له هغې څخه.
که زما ملګری د مالي چارو سره خورا ښه نه وي (مګر زه یم) دا څنګه معنی لري چې له دوی څخه وغواړئ چې د چیک بوک توازن کولو لپاره یو وي؟
زه یوازې مایوسه کیږم (او همداسې دوی هم). په ډیری قضیو کې ، موږ استدلال کوو ، او زه به په هرصورت دا پخپله ترسره کړم.
دا کولی شي د رامینځته کیدو یا قهر او حتی سپکاوي لامل شي.
د یوې جوړې په توګه ، موږ اړتیا لرو په دې بحث وکړو چې زموږ هر ځواک څه شی دی او دا د یوې ډلې په توګه د بریا غوره چانس لپاره مسؤلیتونه په مناسب ډول ټاکلو لپاره وکاروئ.
2. ریښتیني توقعات ولرئ
دا په بشپړ ډول بیرته لومړي ټکي پورې اړه لري.
موږ اړتیا لرو نه یوازې پوه شو چې د یو بل قوتونه څه دي او د دوی رامینځته کول بلکه د څه تمه کولو روښانه او معقول نظر هم لرو.
حتی که زما ملګری د لوښو په کولو یا د کثافاتو په ایستلو کې ښه وي ، زه هم باید پوه شم چې څومره او کله د دوی څخه د دې شیانو تمه کول. زه نشم خفه کیدلی کله چې زه له خپل ملګري څخه وغواړم چې په یوه ټاکلې ورځ یا وخت کې یو څه ته پاملرنه وکړي مګر دوی په نورو مسؤلیتونو بوخت دي چې دوی نشي کولی پدې وخت چوکاټ کې دوی ته ورسیږي.
دا ګومان کول اسانه کیدی شي چې موږ پوهیږو څه پیښیږي او د دې پراساس غوښتنې کوو مګر دا یو بل ځای کیدی شي چې جوړه پکې ډیری وختونه سفر کوي.
د وخت په تیریدو سره ، دوی پوښتنه بندوي او فرض کول پیل کوي.
دا یوازې د چلند لپاره نه ځي بلکه افکار او احساسات هم. موږ اړتیا لرو د خپلو اړتیاو په وړاندې کولو سره اړیکه ونیسو ، زموږ د ملګري څخه نظریات ترلاسه کړو چې څنګه یا کله دوی ورسره لیدلی شي ، او د دواړو لپاره مناسب څه خبرې کولی شي. یوازې بیا دوی کولی شي واقعیا زموږ د غوښتنې پوره کولو (یا په لیدو کې پاتې کیدو) لپاره مسؤل وي.
3. زما ملګري سره هغه ډول مینه وکړئ چې دوی ورته اړتیا لري
دا یو بل لوی دی.
ډیری جوړې چې زه ورسره وینم د دوی د ملګري لخوا د مینې یا ستاینې احساس نه کوي. د څرګند زیانمن حالتونو سربیره لکه احساساتي ناوړه ګټه اخیستنه ، پریښودل یا معاملې؛ دا ځکه نده چې د دوی ملګری هغه کارونه نه کوي چې مینه ورسره لري مګر دوی له دوی سره په هغه ډول مینه نه کوي چې واقعیا دا تایید او ملاتړ کوي.
زه څه وینم؟
یو ملګری هڅه کوي په دې لاره کې مینه وښیې چې دوی پخپله غواړي دا ترلاسه کړي. د دوی ملګری ممکن حتی دوی ته ووایی چې دوی څه ته اړتیا لري مګر دوی ممکن دا تخفیف کړي یا په ساده ډول د دوی لپاره دا ډیر راحته کړي چې دا پخپله پخپله ترسره کړي.
دا یوازې پیغام لیږي چې دوی غوږ نه نیسي یا بد-پروا نلري. د یو بل د مینې ژبې وپیژنئ او وکاروئ!
له دې ټولو څخه څه شی اخیستل کیدی شي؟
په نهایت کې ، دا ارتباط ، تفاهم ، او منلو ته هڅیږي.
موږ باید خپل ملګری او ځان د هغه چا لپاره ومنو چې موږ یې یو او د دې په محدودو کې کار کوو ترڅو یو قوي بنسټ جوړ او وساتو.
نه یوازې دا به د یوې جوړې په توګه زموږ اړیکې ښه کړي ، بلکه دا به زموږ ټولې کورنۍ سره مرسته وکړي چې له یو بل سره نږدې اړیکې ولري.
دا به زموږ د ماشومانو لپاره د زده کړې ماډل په توګه هم کار وکړي ترڅو دوی وکولی شي له ځان سره سالمې اړیکې ولري ، هغه چې دوی ورته پاملرنه کوي ، او په نهایت کې د مینه والو لویانو په توګه.