د جوړو لپاره 9 د واده ځانګړي ډالۍ

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 23 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
ویډیو: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

منځپانګې

ودونه! موږ ټول ورسره مینه لرو. موږ رنګونه ، خوښۍ ، سندرې او یوځای کیدل خوښوو. د ټاکل شوي مونوټونیک ژوند څخه د وقفې اخیستو کوم دلیل او د خپلې کورنۍ یا ملګرو سره یو یا دوه خندا وکړئ.

په هرصورت ، د ټولو ساتیرۍ سره یو څه فشار هم راځي. که تاسو فکر کاوه چې د ځان لپاره پیرود کول مشکل و نو انتظار وکړئ تر هغه چې تاسو د خوشبخته جوړه لپاره ډالۍ وپیرئ. دا د زړو ورځو خبرې دي چې تاسو باید خپل کارت اعظمي کړئ او د خپل عزیز لپاره عالي ډالۍ ترلاسه کړئ.

تاسو باید یوازې د خپل عزیز اړتیاو په اړه فکر وکړئ او هغه څه ترلاسه کړئ چې دوی یې په راتلونکي ژوند کې ورته اړتیا لري.

دا پدې معنی ندي چې تاسو د لفافې سره هم سر ټیټ کړئ. که ستاسو نظرونه وچ وي ، اندیښنه مه کوئ.


لاندې یو څو نظرونه دي چې تاسو سره به مرسته وکړي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ:

1. د پخلي سامان

لوښي او لوښي په کورنۍ کې یو له خورا اړینو توکو څخه دي. د خواړو پرته ډیر اوږد نشي تلی ، کولی شئ؟ دا ډالۍ خورا ګټوره کیدی شي په ځانګړي توګه که جوړه جوړه خپل ځای ته ځي.

دلته د پخلنځي ټولو تجربو او راتلونکي پخلي ته دي.

2. د خوب بسترونه او راحت ورکونکي

نوی کور ، نوی فرنیچر ، نوي سپریډونه. له نوې جوړه سره مرسته وکړئ خپل ژوند د خوځښت او رنګونو سره پیل کړي. د یوې خونه د هغه چا په اړه ډیر څه وایی چې دننه پاتې کیږي.

یو هنري او خلاصه خپریدل کولی شي یو خوښ او خوشحاله ذهن او زړه انځور کړي. د پاک بستر شیټ سربیره یو ډول اړین دی؟ تاسو فکر نه کوئ؟

3. د فشار شوي شیشې عکس چوکاټونه

د ودونو سره عکسونه راځي. هره جوړه غواړي د تل لپاره د دوی د ژوند غوره او خورا ځانګړي شېبې ونیسي. یو څوک کولی شي جوړه لپاره د چوکاټونو سیټ ډالۍ کړي ترڅو خپله لویه ورځ په ښکلا او سټایل وښیې.


4. یو عکاس وګمارئ

ودونه کیدی شي ګران وي ، په ځانګړي توګه د جوړه لپاره. یو څوک کولی شي دا بار کم کړي او له دوی سره مرسته وکړي. که مستقیم نه وي نو یوازې له دوی څخه مسؤلیت واخلئ.

تاسو کولی شئ د عکس اخیستونکي لګښتونو ته پاملرنه وکړئ او د دوی ورځ اضافي ځانګړې کړئ.

د دوی سره د یادونو په جوړولو کې مرسته وکړئ او د اندیښنې لپاره د یو لږ شی سره ساتیري څخه خوند واخلئ.

5. پلیټونه او لوښي

نوې کورنۍ هرڅه ته اړتیا لري. د یوه عزیز لخوا ډالۍ شوي پلیټونو کې د خواړو خوړلو امیج کول او د دوی په اړه فکر کول هرکله چې تاسو خواړه ولرئ یا څو ملګرو ته بلنه ورکړئ.

هغه شخص اوسئ چې د تل لپاره ستاسو څخه مننه کوي او تل مو په یاد وي.

یوې نوې جوړې ته د کراکري رنګین سیټ ډالۍ کړئ او د واده څخه مجرد کیدو څخه د دوی لیږد اسانه کړئ.

6. سوټ کیس

تاسو هیڅکله د سوټ کیس سیټ سره غلط نشئ کیدی. د دومره ډیر شاوخوا ګرځیدو سره ، د سوټ کیس سیټ ډالۍ کول خورا د پام وړ کیدی شي. تاسو به د دوی سره په حرکت کې مرسته کوئ او د راتلونکي سفرونو او رخصتیو په جریان کې ، دوی به حتما ستاسو په اړه فکر وکړي او تاسو به په یاد وساتي.


7. په یو تخت کمبل یا دوه کې وغورځوئ

دلته ټولو ځوانو تره زامنو او ملګرو ته ، ډاډ ترلاسه کړئ چې جوړه جوړه آرامه شپې او خوبونه لري.

دوی ته د خلاصې ډیزاین شوي کمبلونه ډالۍ کړئ ترڅو د ژوند ، واده ، راتلونکي او مینې په اړه بحث وکړئ.

8. ډیجیټل یا پولارایډ ته لاړشئ

واده اساسا پدې معنی دی چې یوځای سفر پیل کړئ. یو څوک د ډیری بدلونونو څخه تیریږي او ډیری مختلف شیان تجربه کوي.

نوې جوړې ته ډیجیټل یا پولارایډ کیمره ډالۍ کړئ نو دوی کولی شي د دوی ساہسک ونیسي او یادونه وکړي ځکه چې دوی هغه څه روښانه کوي چې ژوند یې د دوی لپاره ساتلی دی.

9. شخصي شوي ټرینکټونه

پدې ورځ او عمر کې ، هرڅه او هرڅه امکان لري. خپلو عزیزانو ته د ډالۍ په ورکولو سره ځانګړې ورځ ځانګړې کړئ چې دا یوازې په پلورنځي کې نه دي اخیستل شوي ، بلکه دا مستقیم څرګندوي چې تاسو واقعیا ډالۍ کې څومره فکر کړی ، شخصي یې کړئ.

شخصي شوي ډالۍ په ښکاره ډول ځانګړي دي او همدا اوس خورا ډیر په رجحان کې دي.له ټي شرټونو څخه مګ ته ، له تولیدو څخه کلیدي زنځیرونو ته ، له ټوکر څخه تر بسترونو پورې.

او لیست دلته پای ته نه رسیږي. لاهم یو ملیون شیان شتون لري چې تاسو یې د یوې جوړه لپاره ترلاسه کولی شئ او دا ځانګړی کیدی شي.