منځپانګې
- د واده معالج vs ارواپوه
- زه ولې واده او کورنۍ درملنې ته پام وکړم؟
- د ښه واده او کورنۍ معالجې موندل
- زه د څو غونډو تمه کولی شم؟
تاسو شاید دمخه د درملنې په اړه اوریدلي وي ، مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ډیری مختلف ډولونه یا څانګې شتون لري؟ انفرادي درملنه خورا ښه پیژندل شوې ، مګر شاید لږ پیژندل شوی واده او کورنۍ درملنه وي.
نو د کورنۍ درملنه څه شی ده؟ یا د واده مشوره څه ده؟
په ساده ډول ، د واده او کورنۍ درملنې تعریف دا دی چې دا د رواني درملنې یو ډول یا څانګه ده چې د جوړو یا کورنیو سره کار کوي مثبت بدلون هڅول.
د واده او کورنۍ درملنې برنامې د اوږدې مودې راهیسې شتون لري ، دواړه په غیر رسمي او رسمي ډول. په متحده ایالاتو کې ، دا په 1940 لسیزه کې پیل شو. لکه څنګه چې د واده درملنه په تیرو کلونو کې ګټوره ثابته شوې ، دا شهرت ترلاسه کړی.
د نن ورځې د اروا پوهنې لخوا د یوې نظرپوښتنې له مخې ، له 27 سلنې څخه ډیر لویان په تیرو دوه کلونو کې د یو ډول معالج څخه مرسته غواړي (د دې یوه برخه واده او د کورنۍ مشوره ده).
د 1970 لسیزې راهیسې ، د واده مشاورینو شمیر 50 ځله لوړ شوی ، او دوی نږدې 2 ملیون خلکو درملنه کوي.
ایا واده او کورنۍ درملنه ستاسو لپاره سمه ده؟ دلته ځینې لیدونه دي چې ممکن مرسته وکړي.
دا هم وګورئ:
د واده معالج vs ارواپوه
لومړی ، دا به ګټور وي چې د رواني پوهانو او جواز لرونکي واده او کورنۍ معالج ترمینځ توپیرونو او ورته والي پوه شي.
یو رواني پوهه ، د امریکایی اروا پوهنې ټولنې په وینا ، هغه څوک دی چې ښوونځي ته تللی وي او د رواني پوه په توګه د تمرین کولو تصدیق شوی وي.
عموما دوی د ماسټرۍ یا دوکتورا سند لري ، جمع دوه کاله کلینیکي روزنه. د متحده ایالاتو رواني پوهانو کې شاوخوا 105،000 جواز لرونکي رواني پوهان شتون لري چې د اشخاصو سره د هغه مسلو په حل کې مرسته کوي چې په ژوند یا رواني روغتیا ستونزو کې راځي.
دوی کولی شي تشخیص او درملنه وړاندې کړي. د درملنې ناستې هغه ځای دي چیرې چې دوی د مسلو په پوهیدو خبرې کوي او بیا د حلونو سره راځي.
واده او د کورنۍ معالجین رواني پوهانو ته ورته دي. په هرصورت ، دوی په ځانګړي ډول د واده او کورنۍ شرایطو کې مسلو درملنې لپاره روزل شوي.
د واده او کورنۍ درملنې لپاره د امریکایی ټولنې په وینا ، دوی د مسلکي مسلک پیل کولو دمخه د ماسټرۍ یا دوکتورا سند او دوه یا ډیر کلینیکي تجربه لري.
دوی کولی شي احساساتي مسلې او د چلند ستونزې تشخیص او درملنه هم وکړي. واده او د کورنۍ معالجین د جوړې او کورنۍ اوږدمهاله روغتیا کې لیوالتیا لري ، په بیله بیا هر یو.
نو پداسې حال کې چې رواني پوهان او واده او د کورنۍ معالجین ورته ښوونځي زده کړې او کلینیکي روزنه لري ، هغه څه چې دوی ته ښوول کیږي توپیر لري.
واده او د کورنۍ معالجین ډیر متخصص دي د کورنۍ درملنې فعالیتونو سره کار کولو کې چې په واده یا کورنۍ کې مسلې حل کوي ، او دوی په مسله کې دخیل ډیری خلکو متحرکاتو سره کار کولو کې ښه پوهه لري.
زه ولې واده او کورنۍ درملنې ته پام وکړم؟
دا یوه ښه پوښتنه ده چې له ځانه وپوښتئ ، او د کورنۍ درملنې ګټې او زیانونه به د هر شخص لپاره توپیر ولري.
که تاسو په کورنۍ یا واده کې کومه ستونزه لرئ چې داسې بریښي چې تاسو کار نه کوئ ، او دا پخپله نه ځي ، نو بیا واده او د کورنۍ معالج ممکن یو ښه نظر وي.
ممکنه مسلې د واده او کورنۍ معالج کولی شي په پراخه کچه حد کې مرسته وکړي. دوی کولی شي د رواني روغتیا مسلو لکه ډیپریشن ، اضطراب ، یا نورو اختلالاتو درملنه کې مرسته وکړي چې د کورنۍ واحد یا واده کې مسلو کې مرسته کوي.
یا دا مسلې کیدی شي د هغه غمونو پورې اړه ولري چې کورنۍ یا جوړه ورسره مخ شوې وي ، لکه د ماشوم له لاسه ورکول ، یا طلاق.
سربیره پردې ، دا ډولونه معالج کولی شي د هغو کسانو درملنه کې مرسته وکړي څوک چې ناوړه ګټه پورته کوي ، یا دوی کولی شي د هغو جوړو سره مرسته وکړي څوک چې د نږدېوالي سره ستونزې لري.
دا یوازې د ژوند منظم پورته او ښکته ندي. دا لوی مسلې دي چې واقعیا د واده یا کورنۍ عمومي احساساتي روغتیا اغیزه کولی شي.
پداسې حال کې چې موږ کولی شو د دې مسلو له لارې ځانته ډیر کار وکړو ، دا سمه ده چې پوه شئ ځینې وختونه تاسو بهر مرستې ته اړتیا لرئ.
د واده او کورنۍ معالج یو لوی مثبت دا دی چې دوی ستاسو په څیر کورنیو او واده شویو جوړو سره د مرستې تجربه لري.
د واده او کورنۍ درملنې لپاره د امریکایی ټولنې په وینا ، 90 سلنه پیرودونکي د درملنې ترلاسه کولو وروسته د دوی احساساتي روغتیا کې د ښه والي راپور ورکوي.
د ښه واده او کورنۍ معالجې موندل
ټول معالجین یوشان ندي - ځینې یې ډیر یا لږ تجربه لري ، او ځینې د ځانګړي پایلو ترلاسه کولو لپاره مختلف میتودونه کاروي.
دا دوه شیان دي چې حتما په پام کې ونیسئ کله چې تاسو د معالجې په لټه کې یاست چې ستاسو لپاره سم دی. مګر حتی نور هم ، خلک پوهیږي چې دا مهم دي چې یو معالج ومومئ څوک چې تاسو ټول ورسره یاست.
درملنه یو خورا شخصي شی دی ، نو معالج باید هغه څوک وي چې تاسو ټول ورسره د خبرو کولو کې راحته اوسئ ، او یو څوک چې تاسو باور لرئ نو تاسو به د دوی مشورې تعقیب کولو احتمال لرئ.
یو له د ښه معالجې موندلو لپاره غوره ځایونه راجع کول دي. د دې سره ستونزه دا ده چې نور اړین ندي دا حقیقت نشر کړي چې دوی معالج ته ځي.
مګر که تاسو د هغه چا په اړه پوهیږئ څوک چې لري ، په هوښیارۍ سره له دوی وپوښتئ چې دوی څوک وړاندیز کولی شي. تاسو ممکن د آنلاین مختلف معالجینو بیاکتنې لوستلو وړ هم اوسئ.
په نهایت کې ، تاسو شاید لومړی اړتیا ولرئ لومړی درملنه کې برخه واخلئ ترڅو دا مشخص کړئ چې کوم معالج ستاسو لپاره سم دی. د بد احساس مه کوئ که دوی کار ونکړي ، او تاسو اړتیا لرئ بل څوک ومومئ. هرڅوک به د هرې کورنۍ یا جوړه لپاره مناسب نه وي.
زه د څو غونډو تمه کولی شم؟
د واده او کورنۍ درملنې لپاره د اوکلاهوما ټولنه وايي چې دا ډول درملنه معمولا لنډمهاله وي.
واده شوې جوړه یا کورنۍ د یوې ځانګړې مسلې سره راځي چې دوی غواړي کار وکړي ، او معمولا په ذهن کې پای هدف شتون لري. نو د 9-12 ناستې معمولا اوسط وي.
مګر ډیری کولی شي 20 یا حتی 50 غونډې ونیسي. دا یوازې په جوړه یا کورنۍ پورې اړه لري او مسله هم په لاس کې ده.
بدلون سخت دی او وخت نیسيپه ځانګړي توګه کله چې نور خلک پکې دخیل وي. نو د شپې په اوږدو کې د بدلون تمه مه کوئ ، مګر دا هم پوهیږئ چې درملنه تل د تل لپاره نه وي. دا هلته دی کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ ، ایا د یوې ناستې لپاره یا د ټول عمر ناستو لپاره.
په زړه پورې خبره دا ده چې واده او د کورنۍ معالج عموما د دوی نیمایي وخت په انفرادي ډول رامینځته کوي ، پاتې نیم یې د کورنۍ سره یا د میرمنې سره یوځای.
دا ښودل کیږي چې په ډله کې خبرې کول ګټور دي ، مګر دا یوازې په لاره اچول کیږي. که تاسو دې لارې ته ځئ ، عموما ، ممکن ډیرې ناستې پکې دخیل وي.
واده او د کورنۍ درملنه د کورنیو یا جوړو لپاره یوه لار ده چې د دوی په ژوند کې د مسلو په اړه ځانګړي روزل شوي معالج سره خبرې وکړي.
د کلونو په اوږدو کې ، ډیری د واده مشورې ګټې شاهد شوي؛ دا په شهرت کې وده کړې. ایا دا ستاسو لپاره سم دی؟ که تاسو د دې په اړه فکر کوئ ، ولې دا هڅه مه کوئ؟