منځپانګې
- 1. د خپلو خوښیو او ناخوښیو په اړه بحث وکړئ
- 2. د امیندوارۍ مخنیوي میتودونو په اړه بحث وکړئ
- sexual. د جنسي تېرې په اړه بحث وکړئ
- 4. د STDs/STIs په اړه بحث وکړئ
- 5. د اندام جراحي لپاره بدیلونو باندې بحث وکړئ
- 6. د امیندوارۍ او نږدېوالي په اړه بحث وکړئ
فزیکي قربت د هرې اړیکې یو مهم اړخ دی که تاسو یوازې د یو بل سره نیټه پیل کړې وي یا ټول ژوند مو د یو بل له شرکت څخه خوند اخیستی وي! مګر بیا ، د شرم یا شرم څخه ، میرمنې ډیری وختونه د دوی د جنسي روغتیا او هوساینې په اړه له خپلو ملګرو سره خبرې کول پریږدي.
په یاد ولرئ ، دوامداره اړیکه د سالم جنسي اړیکې بنسټ ایږدي. د خپل ملګري سره د جنسي روغتیا ځینې مهمو موضوعاتو په ګوته کولو سره د ارتباط چینل خلاص کړئ ، کوم چې لاندې ټکي پکې شامل دي مګر محدود ندي:
1. د خپلو خوښیو او ناخوښیو په اړه بحث وکړئ
د لوبې لومړۍ او مخکینۍ قاعده ستاسو د جنسي غوره توبونو په اړه خبرې کول دي.
یقینا ، دلته فعالیتونه شتون لري چې تاسو یې خوښوي او داسې فعالیتونه شتون لري چې تاسو ځوروي. یوازې د دې لپاره چې تاسو د یو چا سره په اړیکه کې یاست پدې معنی ندي چې تاسو باید د جریان سره لاړشئ یوازې د دوی خوښولو لپاره او په چوپتیا کې رنځ وړئ. د خپل جنسي عادتونو ، خوښیو او ناخوښیو په اړه له خپل ملګري سره خبرې کول د باور او باور رامینځته کولو لومړی ګام دی. دا هغه څه دي چې مینه کول ستاسو دواړو لپاره د خوښۍ تجربه کوي. دا به تاسو سره مرسته وکړي دواړه سره یوځای شي لکه مخکې هیڅکله.
2. د امیندوارۍ مخنیوي میتودونو په اړه بحث وکړئ
د امیندوارۍ مخنیوی او خوندي جنسی لومړۍ موضوع ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ ځکه چې تاسو نشئ کولی د STD/STI یا امیندوارۍ په څیر کوم خطرونه واخلئ. د دې په بیانولو سره پیل کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د خوندي جنس په اړه وغږیږئ یا د دې موضوع په اړه وغږیږئ مخکې لدې چې تاسو کود وکړئ! د بل ګام په توګه ، تاسو ممکن د امیندوارۍ اختیارونو لپاره یوځای د نسایی علومو څخه لیدنه وکړئ او ومومئ چې کوم یو به غوره فټ وي. په یاد ولرئ ، دا یو ګډ مسؤلیت دی او تاسو اړتیا لرئ دا په ګډه وپلټئ.
د امیندوارۍ د مخنیوي یو شمیر اقداماتو سره ، خپل انتخاب وکړئ او یو یې غوره کړئ ، کوم چې ستاسو او ستاسو ملګري لپاره خورا مؤثر دی.
sexual. د جنسي تېرې په اړه بحث وکړئ
ستاسو د جنسي تاریخ ممکن تاسو ځوروي که تاسو د دې په اړه خلاص نه یاست یا دا د خپل اوسني ملګري څخه پټ کړئ. په ورته وخت کې ، دا هم مهم دي چې د دوی جنسي تاریخ هم زده کړئ ترڅو تاسو په خطر کې نه یاست. د دې په اړه د خبرو کولو لپاره "ښه" وخت نشته. یوازې یو وخت ومومئ کله چې تاسو د موضوع په اوږدو کې خبرې کولی شئ. په ناڅاپي ډول د خپلو پخوانیو اړیکو په یادولو سره پیل کړئ او له هغه ځایه یې واخلئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې له سینې څخه بار پورته کړئ او پوه شئ چې ستاسو ملګری څه وایی. دا تمرین به تاسو یو بل باندې ډیر باور هم وکړي.
4. د STDs/STIs په اړه بحث وکړئ
جنسي لېږد شوې ناروغۍ او جنسي لېږد شوي انتانات په هره اړیکه کې سور بیرغونه دي او دا د دې لپاره ورکړل شوي چې دمخه د دې موضوع په اړه روښانه وي ترڅو د غلطو نظریاتو څخه مخنیوی وشي.
همچنان ، دا یو ښه تمرین دی چې تاسو دواړه د نږدې کیدو دمخه د STDs او STIs لپاره چیک کړئ. دا د ژوند ژغورنې مشوره کیدی شي ځکه چې تاسو دواړه ممکن د اصلي ناروغۍ څخه خبر نه اوسئ او د فزیکي نږدېوالي پرمهال یو بل ته یې لیږدئ.
دا نمونه ، تقریبا په هرو HIV کسانو کې 1 په اچ آی وي مثبت وي هیڅ خبر ندی چې دوی انتان لري. همچنان ، په 13-24 ځوانانو کې ، د دوی شاوخوا 44 سلنه په HIV اخته شوي نه پوهیږي چې دوی اخته شوي.
او راځئ دا هیر نکړو چې دا ناروغۍ او انتانات د همجنسي ملګرو سره خلکو ته هم غځیږي ځکه چې هرڅوک پدې ناروغۍ اغیزمن کیدی شي. په حقیقت کې ، میرمنې د نارینه وو په پرتله STDs او STIs ته ډیر حساس دي. دلیل یې د اندام نازک استر دی ، کوم چې ویروس او باکتریا ته اجازه ورکوي په اسانۍ سره تیریږي لکه د تناسلي سخت پوټکي په مقابل کې.
په هرصورت ، دې موضوع ته د رسیدو پرمهال زړور مه اوسئ ځکه چې دا ممکن د شخص محرمیت باندې د برید په څیر ښکاري. له دوی سره په دې اړه وغږیږئ ترڅو دوی راحته احساس وکړي او باخبره پریکړه کولو ته لیواله وي لکه ازموینه اخیستل.
5. د اندام جراحي لپاره بدیلونو باندې بحث وکړئ
دا ستاسو لپاره عادي خبره ده چې د میرمنې برخې د یوې ټاکلې مودې وروسته خلاصیږي. پداسې حال کې چې د لچک بیرته راګرځولو لپاره ډیری میتودونه شتون لري ، ځینې دایمي او ځینې لنډمهاله ، تاسو باید تل هغه څه غوره کړئ چې ستاسو لپاره غوره وي د هغه څه پرځای چې تاسو اړتیا لرئ خپل ملګري "متاثره" کړئ!
ډیری میرمنې د اندام جراحي غوره کوي ، کوم چې کولی شي ناوړه اغیزې ولري. دوی په روښانه ډول د بدیلونو څخه ناخبره دي لکه د اندام سختولو لرګي. د جراحي غوره کولو ته اړتیا نشته او د هغه څه لپاره تادیه کولو لپاره د ډیرو پیسو ضایع کول چې ممکن د تل لپاره دوام ونلري!
6. د امیندوارۍ او نږدېوالي په اړه بحث وکړئ
که تاسو یوازې د اندام زیږون درلود ، نو امکانات شتون لري چې تاسو به د زیږون وروسته لږترلږه څلور اونیو لپاره له جنسیت څخه ډډه وکړئ. د دې مودې په جریان کې ، تاسو لاهم کولی شئ د وړاندوینې په کولو سره د خپل ملګري سره نږدې اوسئ. دا به تاسو ته وخت درکړي چې د امیندوارۍ او زیږون څخه روغ شي.
نور یی ولوله: د امیندوارۍ پرمهال د واده ستونزې لرې کول
همچنان ، پدې لاره کې ، د اندام وچوالی ، نرمې سینې یا ورو خوځښت ، کوم چې پدې وختونو کې خورا عام دی ، ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ به نه راځي! د جنسي روغتیا په اړه خبرې کول مشکل نه وي که تاسو هڅه وکړئ او ورو ورو خپل ملګري ته خلاص کړئ. یوازې په یو وخت کې یو ګام پورته کړئ ، او تاسو دواړه به پوه شئ چې څنګه یو بل راحته کړئ. دا به په نهایت کې ستاسو د اړیکې په وده کې مرسته وکړي!
نهایی افکار
کله چې تاسو غواړئ اړیکه ستاسو لپاره کار وکړي ، په خونه کې فیل باید سمدستي حل شي. بله چاره نشته!