منځپانګې
- موږ ولې دا د پیل کولو لپاره کوو؟
- 1. له واده څخه جلا کمپ کې د سوداګرۍ پریښودل ودروئ
- 2. "کیفیت" په "کیفیت" کې مهم عنصر جوړ کړئ
- 3. د یو بل بریالیتوبونه ولمانځئ
- د 'توازن' په اړه مختلف لید ولرئ
د کار او ژوند توازن په اړه خورا ډیرې خبرې شتون لري ، او لاهم توازن خورا لنډمهاله دی-په دوامداره توګه موږ ته اړتیا لري چې کورس په یو لوري یا بل کې سم کړو. څه به پیښ شي که چیرې یو څه په بشپړ ډول مختلف وي چې دا ممکنه ده چې څنګه موږ هره ورځ خپل ژوند رامینځته کوو ، پدې کې زموږ سوداګرۍ ، اړیکې او زموږ کورنۍ شامل دي؟
ژوند!
د ډیری ودونو زوال په ساده ډول دی: ورځني ژوند. موږ بوخت ، ستړي ، فشار ، چیک شوي ، او لومړی شی چې له کړکۍ بهر ځي هغه خلک وي چې زموږ سره نږدې وي ، په شمول زموږ. دا ډیری وختونه زموږ د ژوند جلا یا جلا کولو اړتیا احساس رامینځته کوي نو هرڅوک او هرڅه لږترلږه یو څه پاملرنه ترلاسه کوي.
په هرصورت ، دا ستراتیژي زموږ د ژوند بیلابیل اړخونه له یو بل سره توپیر لري. زموږ په خپلو ذهنونو کې او د خلکو او شیانو رامینځته کولو ته لیواله یو چې موږ یې په اړه ناڅاپه د مسؤلیت یا بار په څیر احساس کوو.
څه که ستاسو په ژوند کې هرڅه کولی شي ستاسو په ژوند کې هرڅه کې مرسته وکړي - ستاسو په شمول؟ څه که تاسو په متحرک ډول د خپلې سوداګرۍ یا دندې سره بوخت یاست نو ستاسو واده کې مرسته کولی شي او دا لوی کولی شي؟
موږ ولې دا د پیل کولو لپاره کوو؟
ډیری خلک متشبثین دي ځکه چې دوی د نوي شیانو رامینځته کول خوښوي. دوی خوښوي چې په نړۍ او د دوی په سوداګرۍ کې بوخت وي. که دا ستاسو په واده کې ستونزه نه وه ، نو څه شی به بدلون ومومي؟
دلته درې شیان دي چې تاسو یې په خپل کار او کورني ژوند کې بدلولی شئ ترڅو د "کاري ژوند توازن" په بشپړ ډول مختلف خبرو ته واړوئ:
1. له واده څخه جلا کمپ کې د سوداګرۍ پریښودل ودروئ
که تاسو د خپل کار په اړه له کوم شی څخه خوند اخلئ ، شاید دا هغه څه وي چې ستاسو ژوند ډیر بشپړ کړي؟ ډیری وختونه ، دا زموږ په ژوند کې د هرچا لپاره د مسؤلیت احساساتو سره تړلی فشار دی چې په کار کې وخت تیرول د دروند احساس لامل کیږي. که تاسو دا فشار او د مسؤلیت احساس نه درلود ، څه به توپیر ولري؟
که تاسو په دې پوهیدل پیل کړئ چې ستاسو کار ستاسو لپاره د خوښۍ او تغذیې سرچینه ده ، دا ستاسو اړیکې او کورنۍ ته هم لویه مرسته کیدی شي.
2. "کیفیت" په "کیفیت" کې مهم عنصر جوړ کړئ
موږ ټول پوهیږو چې موږ د خپلو ملګرو او کورنیو سره کیفیت لرونکي وخت ته اړتیا لرو. څه که تاسو دې ته دومره اړتیا ونلرئ څومره چې تاسو فکر کوئ تاسو یې کوئ؟
حتی 10 دقیقې په بشپړ ډول د یو چا سره شتون کیدی شي یوه لویه او واقعیا نادر ډالۍ وي. ایا تاسو یو نظر لرئ چې د خپلې میرمنې سره ډیر وخت تیرول به ستاسو اړیکې ښې کړي؟
ډیری وختونه دا د یوې اړتیا څخه ډیر راځي چې ثابته کړي چې موږ د اصلي وخت په پرتله د ډیر وخت لپاره په ګډه پاملرنه کوو. څه به پیښ شي که تاسو د مقدار پرځای یوځای مصرف شوي وخت کیفیت ته ریښتیا ارزښت ورکړئ؟ کله چې موږ له یو بل څخه ځای ولرو ، او موږ په خپل ژوند کې بوخت او خوشحاله یو ، دا د یوځای وخت تیرولو لپاره خورا ډیر ګټور ، روزنه ، او ارزښتناک کیدی شي.
څه به پیښ شي که تاسو د "وخت نشتوالي" ستونزه د بشپړ او مصروف ژوند درلودو خوښۍ سره ځای په ځای کړئ؟
3. د یو بل بریالیتوبونه ولمانځئ
څرنګه چې کار زموږ د ژوند یوه لویه برخه ده ، دا خورا یوازیتوب کیدی شي کله چې موږ احساس وکړو زموږ ملګری واقعیا هغه څه سره علاقه نلري چې موږ یې په نړۍ کې رامینځته کوو یا یوازې زموږ لپاره شتون لري چې د کاري ژوند فشار په اړه شکایت وکړو.
ډیری وختونه ، کاري خبرې اترې د کار فشارونو ، د همکارانو سره مسلو ، او داسې نورو په اړه منفي خبرې وي که څه هم که تاسو او ستاسو میرمن د دې خبرو اترو د بندولو تړون کړی وي او پرځای یې یو بل سره شریک کړئ هغه څه چې تاسو ته د کار په اړه په زړه پوري وي. ترسره کوئ ، او ستاسو ورځني لاسته راوړنې ، که څه هم کوچنۍ دي؟
دا د نه منلو وړ تکمیل کیدی شي د یو چا لیدل چې تاسو د ځان څخه خوند اخیستو او په نړۍ کې د دوی د کار په اړه ښه احساس کولو ته پام کوئ.
څه که د کار خبرې کولی شي ستاسو واده تغذیه کړي ، د دې پرځای چې د دې کمیدو سرچینه وي؟ تاسو او ستاسو میرمن پدې لاره کې یو بل سره څه مرسته کولی شي چې دا به ستاسو واده خورا لوی کړي؟
دا ستاسو ژوند دی!
کله چې تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ژوند هره برخه کولی شي ستاسو د ژوند هرې بلې برخې کې مرسته وکړي ، تاسو د ځان لخوا تحمیل شوي مسؤلیتونو او خلکو او مسؤلیتونو څخه خلاص شئ چې د بار په څیر احساس پای ته رسوي.
د 'توازن' په اړه مختلف لید ولرئ
د کومې ورځې په اړه ستاسو او ستاسو میرمن لپاره واقعیا کار کوي په اړه د نورو پوښتنو پیل کول پیل کړئ - او تاسو ممکن د هغه څه په لیدو سره په خوښۍ سره حیران شئ چې تاسو یې کشف کوئ!