منځپانګې
- 1. الهام ته خلاص
- 2. له ځانه کلیدي پوښتنې وکړئ
- 3. احساس بیرته راوړي
- 4. خپله لومړۍ مسوده ولیکئ
- 5. خپله مسوده کامل کړئ
- 6. د خپل زړه څخه خبرې وکړئ
- د ځینې غیر دودیز او په زړه پوري واده ژمنو مثالونه
- تاسو حتی کولی شئ د رومي مشهور نرخ وکاروئ کوم چې ځي:
- د احساساتي خو په زړه پوري واده ژمنه بله بیلګه دا ده:
- که تاسو غواړئ جدي اوسئ ، تاسو تل ځینې نظریات کاروئ لکه:
- د لویې ورځې دمخه مهم ټکي
- خپل ملګري ته په وقف کولو ټینګار وکړئ
- په مثبت تمرکز وکړئ
- خپلې ژمنې چیک کړئ
- مناسب توضیحات اضافه کړئ
- مخکې یې ولیکئ
د واده ترټولو مهمه برخه د واده ژمنې دي. دا د ژوند ، باور او روح ژمنې دي ، د دوه خلکو لپاره د ژوند ژمنتیا ټاکي. د دوه اشخاصو ترمینځ دا ژمنتیا د هغو کسانو لپاره خورا روښانه ده څوک چې د دې درناوي په لاره کې دي لکه د درناوي په معنی.
د ځانګړي غیر دودیز لمس سره ستاسو د ژمنې ویل ستاسو د واده ورځ نوره هم ځانګړې کوي ځکه چې دا تاسو سره ستاسو د ژوند خورا مهم ورځې شخصي کولو کې مرسته کوي. د واده ډیری ژمنې کیدی شي ډیر یوشان او یو څه تیاره ښکاري. په هرصورت ، د یو څه تخلیقي جوس او یو څه الهام سره ، تاسو کولی شئ د خپل واده لپاره تازه او بې ساري خپلې وعدې وکړئ.
د غیر دودیز واده ژمنې لیکل خورا پیچلي پروسه کیدی شي په هوا کې د ټولو اعصابو او د سړو پښو کیدو ویره سره. تاسو څنګه کولی شئ د خپل زړه تویولو او د هغه څه په څرګندولو تمرکز وکړئ چې تاسو احساس کوئ؟ ښه ، تاسو اندیښنه مه کوئ ځکه چې لاندې ذکر شوي ستاسو د لوی ورځې لپاره د ښه ، معنی لرونکي ، غیر دودیز واده ژمنې لیکلو لپاره ځینې ګامونه دي.
د غیر دودیز واده ژمنې لیکلو لپاره لارښوونې
1. الهام ته خلاص
دا یو اړین ګام دی کله چې د واده ژمنې لیکلو ته راځي. دا الهامونه به تاسو سره مرسته وکړي نه یوازې احساسات ومومي بلکه د نظرونو راټولولو کې هم. د ودونو سندرې واورئ ، شعر ولولئ ، د مبارکۍ کارتونه ، او د واده بلاګونه. همچنان ، د نذر کتابونو لوستل پیل کړئ چې پکې د مینې کلمې وي چې د نورو جوړو لخوا کارول کیږي.
د واده فلمونه وګورئ او د مینې نرخونو لپاره انټرنیټ وپلټئ ، ځکه پدې لاره کې به تاسو د ویلو او نظرونو راټولولو لپاره ټکي ومومئ. تاسو حتی کولی شئ د خپل غوره فلم څخه کرښې تشریح کړئ. د فلم لاین یوه بیلګه به دا وي چې "تاسو خورا ډیر یوازینی شی یاست چې ما دې ته اړ کوي چې سهار راپاڅیږم" زما څخه مخکې ستاسو څخه. نو راشئ او په رومانتيک چک فلیکس کې لیونۍ شئ.
2. له ځانه کلیدي پوښتنې وکړئ
په خپل کمپیوټر کې یوه خالي پا pageه یا د کلمې سند خلاص کړئ او له ځان څخه خورا لومړني پوښتنې وکړئ.
څنګه مو ولیدل؟
څه شی مو په مینه کې شو؟
میشتیدل ستاسو لپاره څه معنی لري؟
تاسو د خپل مهم بل په اړه څه خوښوی؟
تاسو د راتلونکي په اړه څه فکر کوئ؟
تاسو کومه کیسه غواړئ چې هرڅوک پرې پوه شي؟
تاسو د خپل ملګري لپاره څومره لرې تګ ته چمتو یاست؟
یوځل چې تاسو دې ساده پوښتنو ته ځواب ووایاست ، تاسو کولی شئ ځوابونه د خپلو ژمنو سره یوځای کولو سره وکاروئ.
3. احساس بیرته راوړي
مخکې لدې چې تاسو لیکل پیل کړئ ، یوه ساه واخلئ او له هغې شیبې سره وصل شئ چې تاسو چنګک ، انرژي او جادو احساس کړ چې تاسو یې د اوسیدو پریکړه کړې. هغه شیبه ته بیرته وګورئ کله چې تاسو پریکړه وکړه هغه څوک چې تاسو به ورسره د خپل ټول ژوند لپاره ژوند کوئ تاسو 'سواری یا مړه یاست. په یاد ولرئ چې ښکیلتیا تاسو څومره خوشحاله کړې. د ټولو شیانو (حتی کوچنیانو) په اړه فکر وکړئ چې ستاسو ملګری یې کوي او تاسو خوشاله ساتي.
یوځل چې تاسو خپلو احساساتو ته اجازه ورکړئ ژمنې به پیل شي او تاسو کولی شئ د دوی ټیټول پیل کړئ.
4. خپله لومړۍ مسوده ولیکئ
دا ډول ژمنې د کوچني مینې لیک په توګه فکر کیدی شي. تاسو کولی شئ د دې له لارې پیل وکړئ چې تاسو څنګه لومړی ولیدل او څه چې تاسو د خپل مهم بل په اړه خوښوي ، ایا دا د دوی مسکا کولو څرنګوالی دی ، یا د دوی پوزه څنګه لړزېږي کله چې دوی لیونۍ کیږي یا دوی څنګه تاسو احساس کوي.
تاسو کولی شئ په زړه پوري دلیلونه هم ولیکئ او په هغه څه تمرکز وکړئ چې په راتلونکي کې له دوی سره تمه لرئ. تاسو حتی کولی شئ د ډایري ننوتنو کې اضافه کړئ که تاسو ډایري وساتئ. د دې لپاره خپل ځانګړی ټچ اضافه کولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
5. خپله مسوده کامل کړئ
اوس د وعدې لیکل یو مهم ګام دی ، او تاسو نشئ کولی دا د وروستي شیبې لپاره پریږدئ. که تاسو هڅه ونکړئ او د واده ژمنې لیکلو لپاره وخت ونیسئ ، نو تاسو به ونشو کولی د واده ورځې فشار سره یو څه ښه ولیکئ. تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره د دې ژمنې لیکلو تمرکز وکړئ ځکه چې ستاسو لومړۍ مسوده به ډیر ترمیم او ډیری بشپړتیا ته اړتیا ولري.
6. د خپل زړه څخه خبرې وکړئ
د وهل کیدو څخه مه ویریږئ ، خپل احساسات جریان کړئ او د طنز اضافه کولو کې مه شرمیږئ. هرڅه چې وغواړئ شریک یې کړئ او مه ویریږئ چې په ملګرتیا به مو خفه شي. دا ستاسو شیبه ده ، او دا ستاسو لویه ورځ ده! دا لکه څنګه چې تاسو غواړئ ځانګړي او ځانګړي کړئ. خپلې ژمنې ریښتینې کړئ او د زړه سره یې وړاندې کړئ.
د ځینې غیر دودیز او په زړه پوري واده ژمنو مثالونه
د ښه غیر دودیز واده ژمنې موندلو لپاره تاسو اړتیا لرئ د الهام لټون وکړئ. لاندې د واده ځینې عالي طنزي ژمنې په پام کې نیول شوي چې له مخې یې بصیرت واخلئ ، هڅونه راټول کړئ او ستاسو د واده غیر دودیزې ژمنې په لاندې ډول اساس کړئ:
"زه ژمنه کوم کله چې تاسو زما ستاینه وکړئ ، او زه ژمنه کوم چې د اړتیا په وخت کې به په طنز کې ځواب ورکړم."په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې تاسو سره هر وخت مینه لرم ، هر وخت ستاسو درناوی کوم ، تاسو ملاتړ کوئ کله چې تاسو نه پوهیږئ څه وایاست مګر له هرڅه دمخه ډاډ ترلاسه کړئ کله چې زه وږی او ناروغ یم تاسو ته چیغې نه وهم. "
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې ستاسو په خوا کې به سمه مبارزه وکړم په هغه صورت کې چې د زومبي قیامت پیښیږي. او که تاسو په یوه بدل شئ (نه دا چې تاسو همدا اوس نه یاست) زه ژمنه کوم چې تاسو به ماته وخورئ نو موږ به یوځای زومبي شو.
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمن یم چې غوږ شم چې تل اورم حتی کله چې موږ واقعیا زوړ شو او د اوریدلو مرستې ته اړتیا ولرو."
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې هیڅکله به د کومې برنامې راتلونکې برخه ونه ګورم ، پرته لدې چې زما په څنګ کې وي او که زه یې وکړم ، زه تاسو ته اجازه درکوم چې ټول فصل له ما پرته وګورئ."
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې تل به د تشناب سیټ ښکته کړم او که زه دا ونکړم نو زه ژمنه کوم چې د دې میاشتې لپاره به ټول کالي مینځم."
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې په تاسو به باور وکړم حتی کله چې موږ زموږ د GPS لارښود ، د خوراکي توکو لیست یا د ژوند اهدافو څخه لرې شو."
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې تاسو به تل د وین ډیزل په پرتله ګرم ومومئ."
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې تاسو سره به مینه او وفادار یم تر هغه چې موږ یو بل سره ودریږو"
په ټویټ کلیک وکړئ "زه ژمنه کوم چې ستاسو شیشې به پاکې کړم کله چې دوی خړوب شي."
په ټویټ کلیک وکړئ
"زه ژمنه کوم چې په جرم کې ستاسو ملګری یم او تاسو ته اجازه درکوم چې په ما تورن شئ که موږ ونیول شو."
تاسو حتی کولی شئ د رومي مشهور نرخ وکاروئ کوم چې ځي:
"زه شتون نلرم ، په دې نړۍ یا راتلونکي کې وجود نه یم ، د ادم یا حوا یا کوم اصلي کیسې څخه ندی راوتلی. زما ځای بې ځایه دی ، د بې لاری نښه. نه بدن او نه روح. زه په محبوب پورې اړه لرم ، دوه نړۍ مې د یو په توګه لیدلي او دا چې یو یې غږ کوي او پوهیږي ، لومړی ، وروستی ، بهر ، داخلي ، یوازې هغه ساه تنفس کوي چې انسان یې کوي.په ټویټ کلیک وکړئ
د احساساتي خو په زړه پوري واده ژمنه بله بیلګه دا ده:
"زه خوښوم چې تاسو زما په پرتله ښه مینځل کوئ او نه زه یوازې دا نه وایم نو تاسو د کالو مینځل کوئ ، مګر زه واقعیا د دې معنی لرم. زه خوښوم چې تاسو سپی پرمخ وړئ کله چې واوره وریږي او تاسو ډاډه یاست چې تل په یخچال کې آیس کریم شتون لري. زه ژمنه کوم چې زه به تل ستاسو سره د جیټ الوتکو لپاره خوشحاله شم که څه هم زه په پټه د بیلونو مینه وال یم. زه ژمنه کوم چې زه به تل د کیلو اضافي سیټ ولرم ځکه چې تاسو یې له لاسه ورکړئ او زه ژمنه کوم چې تل به تاسو ته زما وروستی فرانسوي ډوډۍ وړاندې کړم. موږ پدې کې یو او هر هغه خنډ چې زموږ په لاره کې راشي ، زه ژمنه کوم چې د دې سره د مبارزې لپاره به ستاسو تر څنګ ودریږم ځکه چې تاسو د تل لپاره زما لوبی یاست.په ټویټ کلیک وکړئ
که تاسو غواړئ جدي اوسئ ، تاسو تل ځینې نظریات کاروئ لکه:
"لکه څنګه چې موږ دلته ولاړ یو ، د یو بل سترګو ته ګورو او لاسونه نیسو. اجازه راکړئ زموږ د ګوتو مینځل زموږ د ژوند سمبول وي ځکه چې موږ د ورځو تر پای پورې نن ورځ په لاس کې سره یو ځای ځو. همیشه او د تل لپاره"
"زه تاسو سره ژمنه نه کوم چې دا به سم یا اسانه وي ، دا ممکن تصور نه وي یا د بشپړتیا څخه ډک ژوند وي. موږ به جګړه کوو ، دروازې به ټکوو ، تخت به نیسو او هغومره به ریښتیني اوسو لکه څنګه چې مو وي مګر زه تاسو سره ژمنه کوم چې زه به ستاسو تر څنګ ولاړ یم ، کله چې زه کولی شم ستاسو ملاتړ وکړم او پرته له دې چې دا ژوند موږ ته کوم ځای راولي. "
دا ژمنې ستاسو ملګرې کولو ته پابند دي ، او ستاسو میلمانه د سترګو اوښکې کوي نو له ځانه سره رومال ساتل مه هیروئ.
د لویې ورځې دمخه مهم ټکي
د واده ځینې ښه غیر دودیزې ژمنې لیکلو لپاره تاسو باید پوه شئ چې دا څومره مهم دي او څنګه یې وړاندې کړئ. تاسو باید د لوی ورځې رارسیدو دمخه ځینې مهم ټکي په پام کې ونیسئ. لاندې راټول شوي ستاسو د لویې ورځې دمخه د یادولو لپاره ځینې ارزښتناک ټکي دي.
خپل ملګري ته په وقف کولو ټینګار وکړئ
تاسو باید په یاد ولرئ چې دا ورځ ستاسو او ستاسو ملګري لپاره ورځ ده نو دا هیر کړئ چې هرڅوک په خونه کې دی او خپله مینه څرګند کړئ لکه څنګه چې دوی د هالیوډ فلمونو کې کوي. همچنان ، خپله هڅه وکړئ چې د ټکو څخه مخنیوی وکړئ "بد ،" "ناروغۍ" ، "غریب" او "مرګ" شامل دي ځکه چې دا ورځ له خوشبینۍ ډکه نه کوي. په ښه انرژي ، خوښۍ غږونو تمرکز وکړئ او خپل پام د خپل ملګري هوساینې ته واړوئ.
په مثبت تمرکز وکړئ
احساساتي ژمنې ستاسو د شخصي افکارو او ټکو پراساس دي ، او تاسو کولی شئ هغه سندرې ته د سندرو په کارولو سره یو نمونه پورته کړئ چې تاسو او ستاسو ملګري ته اهمیت لري. تاسو کولی شئ د خپل ملګري په اړه توضیحات اضافه کړئ چې د میلمه لپاره مناسب وي او ډیر نږدې نه وي او له یو بل سره خپله مینه څرګند کړئ.
خپلې ژمنې چیک کړئ
د شدت سره چې د واده ورځ راوړي او د لیدونکو راټولول ، دا ممکن مناسب نه وي چې یو څه خصوصي شی له مینځه یوسي. د کوم عجیب وضعیت او حیرانتیا څخه مخنیوي لپاره ستاسو د واده ژمنې هرڅومره چې امکان ولري بیا چیک کړئ. که تاسو غواړئ یو حیرانتیا پکې شامله کړئ ، نو د یو ښه ملګري یا نږدې خپلوان یا باوري څخه مرسته واخلئ او دوی ته د خپلو ژمنو پوره کولو کې مرسته وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې هرڅه چې تاسو لیکئ باید څوک یې ونه ځوروي.
مناسب توضیحات اضافه کړئ
که تاسو غواړئ ریښتینی شخصي ټچ اضافه کړئ ، نو په دې اړه د خپل پرمختګ بیاکتنه مه هیروئ. له خپل مهالویش څخه له لسو څخه تر پنځلسو دقیقو وخت ونیسئ کله چې تاسو ویده کیږئ یا خپل غاښونه برش کوئ او خپل نذر کې یو څه اضافه کړئ چې مخکې شتون نلري. دا به نه یوازې تاسو سره مرسته وکړي هغه څه پاک کړي چې تاسو لیکلي دي بلکه تاسو سره به ستاسو د ژمنې په حفظ کولو کې هم مرسته وکړي.
که تاسو په لیکلو کې ښه نه اوسئ ، لکه څنګه چې یادونه وشوه ، انټرنیټ ووهئ ، د غیر دودیزې ژمنې لیکلو څرنګوالی وپلټئ ، د فلم نرخونه ، د سندرې سندرې یا د کوم بل ژمنې وکاروئ چې ممکن ستاسو ملګري سره مناسب وي. او حتی که دا غوره وي چې تخلیقي اوسئ او نذرانې شخصي کړئ ، که تاسو پدې کې ښه نه یاست نو د بل چا سره یې پیل کړئ.
ځینې وختونه د نذرونو پیل کول ترټولو سخته برخه ده نو دودیزې ژمنې وکاروئ او د دوی ټکي ستاسو سره ځای په ځای کړئ.
مخکې یې ولیکئ
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه دا د وروستي شیبې لپاره مه پریږدئ ځکه چې دا به ډیر وخت ونیسي د ژمنې لیکلو او دوی بشپړ کولو لپاره د ډیری هڅو سره. د لویې ورځې دمخه د میاشتو لپاره هره ورځ دا لیکل او لوستل به نه یوازې تاسو سره د دې په یاد ساتلو کې مرسته وکړي بلکه دا به تاسو سره د هرې غلطۍ په حل کې هم مرسته وکړي چې ممکن مو کړي وي.
په یاد ولرئ چې ژمنې باید یو بار نه وي مګر دا ستاسو او ستاسو ملګري لپاره یو څه معنی لري نو خپل اعصاب له لاسه مه ورکوئ او ځان آرام او راټول وساتئ.
ستاسو د واده ورځ د خوښۍ ورځ ده. نو ، د خپلو ژمنو په اړه دومره مه ویریږئ چې تاسو پدې کې خپل احساسات ایښودل هیر کړئ. هغه څه ووایاست چې تاسو یې غواړئ او څه احساس کوئ ، ساتیري کول او په زړه پوري څرګندونې کول په بشپړ ډول سم دي.
خپل ملګري باندې یوه نښه پریږدئ او له پروسې څخه خوند واخلئ. هرڅه چې تاسو د خپلو غیر دودیزو ژمنو سره ترسره کول غوره کوئ ، په یاد ولرئ چې دا د هغه څه ریښتیني بیان دي چې تاسو یې د خپل ملګري او راتلونکي سفر په اړه احساس کوئ. یوځل چې تاسو سرته ورسیږئ ، تاسو تل کولی شئ خپل ملګري ته خبر ورکړئ چې "تاسو زما نذر یاست او زه به یې هره ورځ له تاسو سره په مینه کولو سره زموږ د پاتې ژوند لپاره ویاړم."