منځپانګې
- 1. په یاد ولرئ چې یو بل ته درناوی وکړئ
- 2. یو بل ته د مینې یو کوچنی یادداشت واستوئ
- 3. هره ورځ یوازې ووایاست "زه تاسو سره مینه لرم"
- 4. د هغه شیانو په اړه وغږیږئ چې تاسو دواړه خوشحاله کوي
- 5. فکر وکړئ چې تاسو یو بل ته څوک یاست
حتی هغه څوک چې خوشحاله دي په وخت کې ځینې ګټورې جوړو ته د ارتباط لارښوونو ته اړتیا لري. کله چې ژوند بوخت وي او تاسو د فشار احساس کوئ ، تاسو ډیری وخت د هغه چا لید له لاسه ورکوئ چې تاسو ورسره واده کړی. که څه هم تاسو له یو بل سره مینه لرئ او تاسو د یو بل لپاره یاست ، ځینې وختونه تاسو له یو بل سره خبرې کول هیر کوئ. تاسو ممکن له ذهني پلوه ستړي شوي یاست یا یوازې یو څه وخت ته اړتیا لرئ ، او په دې شیبو کې د یو بل منل خورا اسانه دي.
که تاسو له یو بل سره خبرې نه کوئ که څه هم ، تاسو د خپل واده لپاره لوی بنسټ له لاسه ورکوئ - او دا د شیانو بیرته راستنیدو وخت دی!
له یو بل سره خبرې کول د کار کولو اړتیا نلري. دا ساتیري کیدی شي ، دا خوندور کیدی شي ، او تاسو بیرته هغه وخت ته رسیدلی شئ چیرې چې خبرې اترې اسانه او بې بنسټه وې. کله چې تاسو لومړی نیټه درلوده تاسو شاید له یو بل سره په خبرو کولو ساعتونه تیر کړل ، او تاسو کولی شئ په واده کې بیا دا ډول اوسئ. تاسو شاید پدې باور ونلرئ ، مګر د سمې هڅې او ښې خبرو اترو ټینګار سره ، تاسو کولی شئ په واده کې د پخوا په پرتله ډیرې خبرې وکړئ. تاسو غواړئ ډاډه اوسئ چې تاسو دواړه په سمه پا pageه کې یاست او دا چې تاسو په ګډه ارتباط ته لومړیتوب ورکوئ ، مګر غوره لارښوونې د وتلو لپاره اسانه دي او د ټیم په توګه کار پیل کړئ.
دلته ځینې عالي جوړې د ارتباط لارښوونې دي چې تاسو سره د دې اړیکې څخه خوند اخیستو کې مرسته کوي او یوځل بیا د خوښۍ احساس وکړئ.
1. په یاد ولرئ چې یو بل ته درناوی وکړئ
داسې ښکاري چې دا باید موروثي وي ، مګر زموږ څخه ډیری په لاره کې یو بل ته درناوی له لاسه ورکوي. دا ممکن د کوم مهم دلیل له امله وي یا یوازې د دې لپاره چې تاسو یو بل ته د پام وړ یاست. نارینه درناوی ته اړتیا لري لکه میرمنې مینې ته اړتیا لري ، او په حقیقت کې موږ ټول اړتیا لرو زموږ د ملګري لخوا د درناوي احساس وکړو.
که تاسو وکولی شئ د یو بل اړتیاو ته لومړیتوب ورکړئ او تاسو د دې په اړه منعکس کولی شئ چې د دې سړي په اړه چې تاسو ورسره واده کړی څه ښه او مثبت دي ، نو اړیکې په اسانۍ سره اړیکې ته راځي او تاسو په پروسه کې یو بل ته لومړی ځای ورکوئ.
2. یو بل ته د مینې یو کوچنی یادداشت واستوئ
کله چې تاسو د خپلې میرمنې څخه د مینې یادداشت ترلاسه کوئ دا تاسو څومره موسکا کوي؟ حتی که دا یو څه وخت وي ، دوی ته یو متن واستوئ ترڅو ووایی چې تاسو د دوی په اړه فکر کوئ. په سهار کې دوی له کوم ځای څخه د مینې یادداشت پریږدئ ، او د کوم ځانګړي دلیل لپاره.
د دوی په ډوډۍ کې یو یادداشت ولیکئ یا په نوټ بوک کې یو څه په زړه پوري ولیکئ چې دوی به یې ومومي. د مینې خورا راحتي یادداشتونه د دوی څخه غوره عکس العمل ترلاسه کوي ، او دوی به حتما غواړي متقابل عمل وکړي. که تاسو غواړئ بیا خبرې ته ورشئ ، نو دوی له پامه وغورځوئ او اجازه راکړئ دا کوچنی اشاره د دوی ورځ ښه کړي.
3. هره ورځ یوازې ووایاست "زه تاسو سره مینه لرم"
یو له خورا ګټورو جوړو ارتباطي لارښوونو څخه یو دا دی چې یو بل ته ووایاست چې تاسو یو له بل سره ډیر ځله مینه کوئ. تاسو پوهیږئ چې دا څنګه تیریږي - تاسو دواړه په سهار کې ګړندي یاست او ممکن تاسو ګړندی بوس ورکړئ مګر دا بس دی. وخت واخلئ خپلې میرمنې ته په سترګو وګورئ او ووایئ "زه تاسو سره مینه لرم" او وګورئ چې د دوی ټول چلند څنګه بدلیږي.
دوی د دې په اړه فکر پیل کوي چې دوی له تاسو سره څومره مینه لري او دوی له تاسو سره ډیرې خبرې پیل کوي. دا یو په زړه پوری او ساده اشاره ده چې تاسو باید په هرصورت ترسره کوئ. یوازې د خپلې مینې شریکولو لپاره وخت ونیسئ ، د یو بل سترګو ته وګورئ ، یو څه اوږد بوس وکړئ ، او د دې کړنو له لارې اړیکه راځي چې د پخوا په پرتله خورا آزاده جریان لري.
4. د هغه شیانو په اړه وغږیږئ چې تاسو دواړه خوشحاله کوي
که تاسو د اوسني پیښو یا سیاسي نظریاتو په اړه خبرې کول خوښ کوئ ، نو دا وکړئ. که دا تاسو دواړه د خپلو دندو یا صنعت یا سټاک بازار په اړه خبرو کولو خوښ کړي ، نو بیا دې ته لاړشئ.دلته هیڅ سم یا غلط شتون نلري ، یوازې د خبرو اترو روښانه کولو لپاره یو څه عام ځمکه ومومئ.
یقینا ستاسو د ماشوم د مرحلو یا لاسته راوړنو په اړه خبرې کول عالي دي ، مګر دا یو ګام نور هم واخلئ. د هغه شیانو په اړه وغږیږئ چې تاسو سره وصل کوي او دا چې تاسو په لومړي ځای کې سره یوځای کړي - که تاسو د خوښیو شیانو په اړه وغږیږئ نو دا به خبرې اترې خورا اسانه او په زړه پوري پرمخ بوځي.
5. فکر وکړئ چې تاسو یو بل ته څوک یاست
که تاسو په خوښۍ سره واده کوئ نو تاسو میړه ، شریکان ، د ملاتړ سیسټم ، یو ټیم او یو بل سره مینه لرئ. که څه هم تاسو ممکن ځینې وختونو کې د دې ځینې سره خپله لاره له لاسه ورکړئ ، د دې رولونو منعکس کولو لپاره وخت ونیسئ. فکر وکړئ ستاسو ژوند به د بل کس پرته څومره توپیر ولري ، او بیا دا د مثبت انرژۍ په توګه وکاروئ چې پرمخ ځي.
یو له غوره جوړو ارتباطي لارښوونو څخه دا دی چې منعکس کړئ چې ستاسو ژوند د یو بل سره څومره ښه دی - او بیا خبرې کول نور کار نه دی بلکه یو څه چې تاسو د هغه چا سره ترسره کولو څخه خوند اخلئ چې تاسو یې مینه لرئ او واقعیا ستاسو په ژوند کې ورته اړتیا لرئ!