منځپانګې
- د یو چا استحصال کول څه معنی لري؟
- 10 نښې چې تاسو په رومانتيک اړیکه کې ترې ګټه اخلئ
- 1. ستاسو اړیکې د بریښنا سرعت سره حرکت کړی
- 2. ستاسو ملګری درواغجن دی
- 3. تاسو ښه احساس نه کوئ کله چې تاسو یوځای یاست
- 4. د بریښنا عدم توازن شتون لري
- 5. ستاسو د ځان درناوی کم شوی
- 6. دوی جرم د وسلې په توګه کاروي
- 7. تاسو د خپلوانو څخه ساتل کیږئ
- 8. دوی ستاسو ناامني صفر کوي
- 9. تاسو تل هغه یاست چې د شیانو لپاره تادیه کوئ
- 10. دوی تاسو ګاز روښانه کوي
- د استحصالي اړیکو څخه د خلاصون څرنګوالی؟
- پایله
ایا تاسو په استثنایی اړیکه کې یاست؟
ډیری خلک به نه ووایی ، مګر ځینې وختونه دا سخت وي چې ستاسو د ملګري ریښتیني ارادې ووایی.
په اړیکه کې استحصال کول د کوچني شیانو سره پیل کیږي او مخکې لدې چې موږ وپیژنو څه پیښیږي ، یو څوک قرباني کیږي.
د یو رومانټیک ملګري سره معامله کول چې تاسو ترې ګټه پورته کوي اسانه ندي ، په ځانګړي توګه که تاسو د سړي سره مینه لرئ. ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو ملګری تاسو څخه ګټه پورته کوي یا نه؟ د موندلو لپاره نور ولولئ.
د یو چا استحصال کول څه معنی لري؟
استحصال پدې معنی دی چې یو څوک غیر عادلانه وکاروي ، معمولا ستاسو ګټې لپاره. دا پدې معنی کیدی شي چې د پیسو ، جنسي خوښیو ، سواریانو ، یا حتی د اوسیدو ځای لپاره د یو چا کارول.
تاسو کولی شئ زده کړئ چې څنګه ووایاست که یو څوک ستاسو څخه د نظارت کولو پرمهال ګټه پورته کوي کله چې تاسو یوځای یاست ، د خپل ملګري صداقت درک کړئ ، او وګورئ چې دوی ستاسو سره څنګه چلند کوي.
ایا تاسو احساس کوئ چې تاسو په رومانیکي اړیکه کې استحصال کیږئ؟ د غوره 10 نښو لپاره ولولئ چې ستاسو میرمن تاسو کاروي.
10 نښې چې تاسو په رومانتيک اړیکه کې ترې ګټه اخلئ
په اړیکو کې استحصال کول خورا خطرناک دي. مګر څه که تاسو حتی نه پوهیږئ چې ستاسو میرمن تاسو سره لاسوهنه کوي؟
ځینې خلک د خپل ملګري په سترګو کې د وړۍ ایستلو کې دومره تجربه لري چې د دوی د مینې ګوګلونو له لارې لیدل ګران وي.
ایا تاسو احساس کوئ داسې چانس شتون لري چې تاسو په رومانتيک اړیکه کې ترې ګټه پورته کوئ؟
لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو ومومئ چې څنګه ووایاست که څوک ستاسو څخه ګټه پورته کوي.
1. ستاسو اړیکې د بریښنا سرعت سره حرکت کړی
ترټولو خوشحاله جوړه هغه څوک دي چې ژمنتیا ، ارتباط ، نږدېوالي ، جنسیت او د شخړې حل باندې تمرکز کوي ، لکه څنګه چې د ایپیډیمولوژی او روغتیا ژورنال کې راپور شوي.
په سالمو اړیکو کې ، د دې ستنو جوړولو وخت نیسي.
په استثنایی اړیکو کې ، یو ملګری به هڅه وکړي شیان ګړندي کړي ، د بریښنا سرعت سره حرکت وکړي ترڅو ووایی "زه تاسو سره مینه لرم" یا یوځای حرکت وکړئ.
دا ځکه چې څومره ژر چې دوی ستاسو باور ولري ، هغومره به اسانه وي هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې له تاسو څخه غواړي.
2. ستاسو ملګری درواغجن دی
یو له خورا مهم نښو څخه چې تاسو یې د خپل رومانتيک ملګري لخوا کاروئ دا دی که دوی تل داسې بریښي چې د یو څه په اړه دروغ وایی.
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ملګری د یو څه په اړه خیانت کوي ، نو د معدې په انحصار باور وکړئ. د دوی تیر ، ځای ، او ارادې په اړه دروغ د خبرتیا روښانه نښې دي چې تاسو په رومانتيک اړیکه کې ترې ګټه اخیستل کیږئ.
دا هم هڅه وکړئ: د جوړو لپاره د ایماندارۍ کوئز
3. تاسو ښه احساس نه کوئ کله چې تاسو یوځای یاست
سالمه اړیکه به تاسو ته دا احساس درکړي چې تاسو د نړۍ په سر کې یاست. تاسو به مسخره ، زړه راښکونکی ، سیکسی او د ډاډ احساس وکړئ.
له بلې خوا ، یوه استثنایی اړیکه به تاسو د خپل ځان ارزښت تر پوښتنې لاندې راولي. تاسو به د قوي او زړور احساس ونه کړئ کله چې تاسو یوځای یاست - لږترلږه ، د ډیرې مودې لپاره نه.
4. د بریښنا عدم توازن شتون لري
کله چې په پام کې ونیسئ 'د یو چا استحصال کول څه معنی لري؟' د بریښنا عدم توازن د لومړي مثال په توګه په پام کې ونیسئ.
تاسو په خپلو اړیکو کې د ځواک عدم توازن لرئ که:
- یو ملګری په بل باندې د واک موقعیت لري ، شاید په کار کې
- یوه میرمن خورا کنټرول لري او د دوی د لارې ترلاسه کولو لپاره ګواښونه یا لاسوهنه کاروي
- یو ملګری ټولې پریکړې کوي او د خپلې میرمنې سره مشوره نه کوي
- یوه ښځه د بل په پرتله د پام وړ ډیرې پیسې ګټي/کنټرولوي چې پیسې څنګه مصرفیږي
نه یوازې ستاسو په اړیکه کې د ځواک عدم توازن یو له خورا مشهور نښو څخه دی چې تاسو ترې کار اخلئ ، بلکه دا کولی شي تاسو په رواني لحاظ هم اغیزمن کړي.
د 2016 مطالعه چې د شخصیت او ټولنیز اروا پوهنې ژورنال کې خپره شوې څرګنده کړې چې هغه کسان چې د ټیټ ارتباط ځواک لري د تیري ډیر احساسات تجربه کړي ، په ځانګړي توګه کله چې د خبرو کولو هڅه کوي.
په رومانتيک اړیکو کې د استحصال کیدو معنی دا ده چې تاسو تر یوې کچې د بې وسۍ احساس کوئ ، او څه شی تاسو د ځواک عدم توازن په پرتله ډیر زیان منونکي احساس کوئ؟
5. ستاسو د ځان درناوی کم شوی
د دې ویلو لپاره یوه لارښود چې ایا څوک ستاسو څخه ګټه اخلي دا په پام کې ونیسئ چې تاسو څنګه احساس کوئ کله چې تاسو یوځای یاست.
ایا ستاسو ملګری تاسو جوړوي یا تاسو ماتوي؟
که تاسو په استثنایی اړیکه کې یاست ، ستاسو د ځان درناوی شاید د هر وخت ټیټ کې وي.
او د ماسټر مینیپولیټر په څیر چې دوی دي ، ستاسو میرمن شاید دقیقا پوهیږي چې څنګه تاسو جوړ کړئ مخکې لدې چې غالۍ له تاسو څخه راوباسئ.
6. دوی جرم د وسلې په توګه کاروي
ګناه یوه قوي وسله ده کله چې په اړیکو کې د ګټې اخیستو خبره راځي. دا یو له لوی نښو څخه هم دی چې تاسو ترې کار اخلئ.
ستاسو میرمن ممکن تاسو کنټرول یا اداره کولو لپاره ګناه وکاروي. دا ممکن حتی په لومړي سر کې خوږ ښکاري؛ "هو ، بیبي ، ایا تاسو باید لاړشئ؟ دلته پاتې شئ او پرځای یې زما سره وخاندئ!
یا ، لاسوهنه ممکن ډیر په ګوته شي "زه باور نشم کولی تاسو بهر ځئ کله چې تیره اونۍ ما ستاسو پلانونه ستاسو لپاره لغوه کړل. زه تل ستاسو لپاره قرباني ورکوم ، او زه به هیڅکله په بدل کې هیڅ ترلاسه نکړم. دا څنګه انصاف دی؟
د احساساتي لاسوهنې تاکتیکونو پوهیدو لپاره ، دا ویډیو وګورئ:
7. تاسو د خپلوانو څخه ساتل کیږئ
غواړئ پوه شئ چې څنګه ووایاست که څوک ستاسو څخه ګټه پورته کوي؟ یوازې هغه لارې ته وګورئ چې دوی ستاسو نږدې عزیزانو سره چلند کوي.
ایا دوی د ملګرو او کورنۍ سره ستاسو یوازیني وخت ته ارزښت ورکوي ، یا ایا دوی دقیق (یا دومره نازک ندي) اشارې کوي چې تاسو باید په کور کې پاتې شئ او پرځای یې ورسره ودرېږئ؟
دا ممکن په لومړي سر کې خوږ ښکاري - له هرڅه وروسته ، ستاسو ملګری هر وخت ستاسو توجه غواړي یو ډول خوندور دی! په هرصورت ، د انزوا دا ډول تاکتیکونه عامې نښې دي چې تاسو ترې کار اخلئ.
که ستاسو ملګری ورو ورو ستاسو او ستاسو ملګرو یا کورنۍ ترمینځ احساساتي یا فزیکي اړیکې قطع کوي ، پاملرنه وکړئ.
یوه څیړنه چې د تاوتریخوالي ویکټ کې خپره شوې وموندله چې ځوانه میرمنې ډیری وختونه د ملګري څخه د انزوا لوړه کچه تجربه کوي. دا ځکه چې انزوا تاسو ته اجازه درکوي په خپل ملګري تکیه وکړئ.
انزوا داسې ښکاري چې ستاسو میرمن یوازینی سړی دی چې ستاسو په اړه پاملرنه کوي او حتی تاسو ته دا احساس درکوي چې تاسو هیڅوک نلرئ که تاسو د خپلې اړیکې پریښودو هڅه وکړئ ستاسو ملاتړ به کوئ.
8. دوی ستاسو ناامني صفر کوي
د یو چا استحصال کول څه معنی لري؟ د دې معنی دا ده چې د یو چا ترټولو لوی ناامني محدود کړئ او د دوی په ګټه یې وکاروئ.
یو مینه ناک ملګری تاسو سره ستاسو د ناامني له لارې کار کولو کې مرسته کوي او ستاسو په ځان باور لوړوي. برعکس ، په استثنایی اړیکو کې میړه به ستاسو په وړاندې کوم ضعف وکاروي ترڅو هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي.
9. تاسو تل هغه یاست چې د شیانو لپاره تادیه کوئ
یو له خورا څرګند نښو څخه چې تاسو یې د خپل ملګري لخوا کاروئ دا دی که دوی تل د پیسو څخه لرې ښکاري.
- ایا تاسو د هرڅه لپاره پیسې ورکوئ؟
- ایا ستاسو ملګری په کلکه له تاسو څخه د پیسو غوښتنه کوي ، کوم چې دوی هیڅکله بیرته تادیه نه کوي؟
- ایا دوی په اوتومات ډول فرض کوي چې تاسو به د ډوډۍ ، کرایې یا رخصتیو لپاره نغدي پیسې وباسئ؟
که ستاسو ملګری ستاسو د ذهن په پرتله ستاسو پیسو ته ډیر پام کوي ، دا د اخطار نښه په توګه واخلئ چې تاسو په رومانتيکه اړیکه کې استحصال کیږئ.
10. دوی تاسو ګاز روښانه کوي
غواړئ پوه شئ چې څنګه ووایاست که څوک ستاسو څخه ګټه پورته کوي؟
خپل تاریخ ته د خپل ملګري سره وګورئ او په ګوته یې کړئ کله چې تاسو مغشوش ، لاسوهنه ، یا احساس کوئ چې تاسو غلط سړی یاست حتی که تاسو ژور پوهیږئ چې تاسو کوم غلط کار نه دی کړی.
د ګاز روښانه کول په استثنایی اړیکو کې د رواني ناوړه ګټه اخیستنې یوه به ده. د ګاز روښانه کولو سره ، سرغړونکی هڅه کوي د دوی قرباني باور کړي چې دوی د یو لړ لاسوهنو تاکتیکونو له لارې لیوني دي.
دوی د ذهن ډیرې لوبې لوبوي چې قرباني په نهایت کې د دوی هوښیارتیا پوښتنې کوي یا بل ډول دا فرض کوي چې دا باید د دوی ګناه وي کله چې یو څه غلط کیږي.
د ګاز روښانه کول غیر صحي دي ، د بریښنا عدم توازن رامینځته کوي ، او په احساساتي ډول زیان رسونکی هم دی.
د استحصالي اړیکو څخه د خلاصون څرنګوالی؟
ارتباط کلیدی دی.
د یو چا استحصال کول څه معنی لري؟ ځواب ته پام وکړئ مخکې لدې چې تاسو خپلې اندیښنې سره خپل ملګري ته ورشئ. تاسو ممکن حتی وغواړئ مخکې لدې چې د دوی سره خبرې وکړئ د خپلې میرمنې خورا اندیښمن چلند لیست جوړ کړئ.
که ستاسو ملګری بدلون ته چمتو نه وي ، نو تاسو باید په درناوي اړیکه پریږدئ.
اوس چې تاسو هغه نښې پیژنئ چې تاسو یې د خپلې میرمنې لخوا کاروئ ، نو دا وخت دی چې معلومه کړئ چې په راتلونکي کې د دوی څخه څنګه مخنیوی وکړئ.
دلته د اړیکو استحصال مخنیوي لپاره لارښوونې دي:
- د هغه ملګرو لپاره پام وکړئ څوک چې په احساساتي او جنسی لحاظ خورا ګړندي حرکت کوي.
- د نویو اړیکو لپاره بنسټیز مقررات تنظیم کړئ
- ډیری وختونه د خپل ملګري سره خبرې وکړئ
- د کمال کونکو څخه لرې اوسئ
- په خپل ځان باور ته کار ته دوام ورکړئ
- اجازه راکړئ ستاسو 'نه' معنی نه وي
- د نږدېوالي ، درناوي ، مالي چارو ، او د اوسیدو ځای شریکولو په اړه حدود تنظیم کړئ
- د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې او نارسیسټیک لاسوهنې نښې وپیژنئ
- د ملګرو او کورنۍ څخه مشورې او نظریات ترلاسه کړئ
- د هغه چا سره مه اوسئ څوک چې تاسو د ځان په اړه بد احساس کوي
- په خپل وجدان باور وکړئ. که ستاسو معدې تاسو ته ستاسو د مینې علاقې په اړه یو څه درته ووایی 'بند ښکاري ، ورسره لاړشئ
له اړتیا څخه یوه شیبه اوږده په استثنایی اړیکو کې مه اوسئ. که څوک نه غواړي تاسو ته هغه درناوی وښیې چې تاسو یې مستحق یاست ، په وقار سره پرمخ لاړشئ.
پایله
په اړیکو کې د استحصال کیدو لپاره هیڅ عذر شتون نلري.
که تاسو احساس کوئ چې تاسو په رومانتيک اړیکو کې استحصال کیږئ ، نو تاسو باید ژر تر ژره شیان پای ته ورسوئ.
که تاسو ویره لرئ چې ستاسو ملګری به تیښته وکړي که تاسو د وتلو هڅه وکړئ ، یو باوري ملګري ، د کورنۍ غړي یا پولیس سره اړیکه ونیسئ او تشریح کړئ چې څه پیښیږي.
له تاسو سره د بیک اپ درلودل کله چې تاسو خپل شیان ترلاسه کوئ یا خپل لومړني بریک کول غوره ساتنه کیدی شي.