منځپانګې
دا روښانه ده چې د واده مشورې په اړه د لابراتوار په توګه فکر وکړئ چیرې چې د ختیځ او لویدیز دواړه نظریات په لوی کیمیاوي کڅوړه کې سره یوځای کیږي ، د کتلیک بدلونونه رامینځته کوي ، نوي نظرونه او نوي زاویې له کوم ځای څخه چې موږ اړیکې لیدلی شو.
که موږ یوازې په یوه نظر تمرکز غوره کړو چې په ساحه کې د دې کراس القاح څخه ګټه پورته کوي ، دا به پخپله مسؤلیت وي. په تیرو دریو لسیزو کې د واده درملنې مطالعې او تمرین کولو وروسته ، زه د هغه متخصصینو څخه مننه کوم چې ادعا کوي د بالغ بالغ دا مهارت - د دې منلو وړ دی چیرې چې موږ غلط یاست ، یا خوب کوو - دا دی. ښه نه د خوشحاله واده څخه.
په حقیقت کې ، د واده جادو او کیمیا موږ ته اړتیا لري چې ګام پورته کړو او بالغ شو ، ترڅو د خپل ډریک مسؤلیت په غاړه واخلو. په خوشبختۍ سره ، زه وموم چې زما پیرودونکي د دې اصلي نظر سره سمون لري. مګر ننګونه دا ده چې زموږ څخه ډیری دا په فکري لحاظ هوښیار ښکاري ، مګر په عمل کې یې پلي کول خورا سخت دي. د واده مشورې کې ، دا هغه ځای دی چیرې چې موږ څخه واقعیا غوښتنه کیږي غځول.
د خپلو توکو مسؤلیت په غاړه واخلئ
د ځان مسؤلیت زموږ د توکو مالکیت لپاره لومړی ګام اخیستل دي؛ دا یو اړونده مهارت دی ، هو ، مګر لومړی او تر ټولو مهم دا یو ژمنتیا ده چې موږ یې په ساده ډول صادق کیږو او یو بنسټیز حقیقت پیژنو - موږ ټول خپل رنځ پخپله رامینځته کوو. (او موږ په واده کې د رنځ رامینځته کولو خورا ښه دنده ترسره کوو.)
دا ژمنتیا په لومړي سر کې اسانه نده ، او دا ډیری وختونه ستونزمن او ننګونکي کار وي. باور وکړئ ، زه له خپلې شخصي تجربې څخه راغلی یم او پوهیږم چې دا څومره سخت دی. مګر حتی که دا په پیل کې سخت وي ، جایزې او اطمینان خورا لوی دي او موږ ته ریښتینی رحم او د قضاوت څخه پاک ساتنه د هغه چا لپاره هم پریږدي چې سفر کوي.
نړیوال اخلاق
کله چې زه پیرودونکي د بودایی واده مشاور په توګه ګورم ، زه له دوی نه غوښتنه کوم چې بودایی شم ، مګر په ساده ډول دې مداخلې ته د هغه څه برخې په توګه ګورم چې تقدس دالای لاما "نړیوال اخلاق" بولي. هغه استدلال کوي چې د بودیزم ډیری کړنې د یو ځانګړي مذهبي تمایل په پام کې نیولو پرته پلي کیدی شي.
نو د دې په پام کې نیولو سره ، پدې مقاله او راتلونکي کې ، راځئ چې د بودايي دود څخه مهارتونو ته وګورو چې په ځانګړي ډول زموږ د ځان مسؤلیت احساس-ذهنیت ، زموږ کرکټرونو ته روزنه ورکوي ترڅو ډیر اخلاقي شي ، او عمل. د شفقت.
1. ذهنیت
راځئ چې د ذهنیت سره پیل وکړو.د ذهنیت تمرین کولو څخه ترلاسه کولو لپاره ډیری په زړه پوري شیان شتون لري ، او دې خورا لوی ساینسي څیړنې ترلاسه کړي. دا تمرین ، کوم چې اساسا د مراقبت یوه ب ،ه ده ، موږ سره مرسته کوي ډیر بالغ شو او زموږ د افکارو ، کلمو او عملونو مسؤلیت په غاړه اخیستو کې ډیر وړتیا ولرو. دا زموږ د کافي سست کولو له لارې دا وده اسانه کوي ترڅو موږ واقعیا وکولی شو وګوره موږ ، د معرفت ، وینا یا عمل په هره شیبه کې.
2. ځان پوهه
دا د ځان پوهاوی د ځان کنټرول زده کړې لپاره خورا مهم دی. موږ نشو کولی هغه څه بدل کړو چې موږ یې شاهد نه یو. د ذهني پوهاوي دوهمه ګټه ، زموږ د ذهنونو ورو کولو وروسته ، دا دی چې دا د پراخه داخلي احساس رامینځته کوي. دا یو داخلي ځای دی چیرې چې موږ کولی شو د خپلو باورونو ، احساساتو او عملونو ترمینځ اړیکې وپیژنو. په ورته ډول ، په ادراکي درملنه کې ، موږ له پیرودونکي سره مرسته کوو چې د دوی غیر صحي اصلي عقیدې کشف کړو ، پوښتنه وکړئ چې ایا دا معتبر دي ، او بیا وګورئ چې دا باورونه زموږ احساسات او چلند څنګه پرمخ وړي.
که موږ دې ستراتیژۍ ته د ذهنیت مهارتونه اضافه کړو ، موږ نه یوازې دا باورونه پوښتلی شو ، لکه څنګه چې موږ په ادراکي درملنه کې کوو ، بلکه موږ کولی شو په خپلو ذهنونو کې د معالجې او شفقت فضا هم رامینځته کړو. دا سپیڅلی ځای موږ ته اجازه راکوي چې وګورو چې زموږ غیر صحي عقیدې له کوم ځای څخه راځي ، دا څومره زهرجن دي او زموږ ذهن ته د ننوتلو لپاره نوي ، رحم لرونکي او هوښیار اصول هڅوي.
د مثال په توګه ، یو سړی ممکن اکثرا د خپلې میرمنې نیوکې له امله په بشپړ ډول ستړی احساس کوي ، راځئ ووایو ، هغه څومره پیسې ګټي. د ذهن لرونکي تجسس سره ، دا سړی کولی شي ډوب شي او وګوري چې ولې د هغې نیوکې درد کوي. شاید دا د هغه عالي ارزښت سره تړاو ولري چې هغه عاید ته د سړیتوب اندازه په توګه ورکوي.
ژور ته ځو هغه به ومومي چې هغه دا غیر صحي عقیده د عمرونو راهیسې درلوده ، شاید د ماشومتوب راهیسې ، او دا شاید د خپل ځان درناوی احساس موندلو بله لاره هم وي. د پام وړ پاملرنې سره چې د ذهنیت تمرین راوړي ، او د هغه د مراقبت ښوونکي لخوا د یادونې سره ، هغه به ومومي چې د ځان بشپړ نوی ، خوښونکی ، او دمخه نه کشف شوی اړخ شتون لري-یو څوک چې د ډوډۍ ګټونکي په توګه د هغه پیژندنې څخه بهر لاره لري.
دا دریمه ګټه ده ، هغه شفا. دا نوې کشف یو سړی د خپل ملګري لیدنو ته خورا لږ دفاعي وړتیا ورکوي ، د هغه ارزښتونو په اړه ډیر هوښیار دی چې هغه خلکو او شیانو ته ورکوي ، او د دې وړتیا لري چې د هوساینې طبیعي احساس رامینځته کړي. یو ځان مسؤل سړی.
په راتلونکې مقاله کې ، موږ به وګورو چې څنګه په اخلاقي کړنو کې د ذهن روزنه زموږ ، زموږ او زموږ ملګرو ، ماشومانو او پراخه کورنۍ لپاره د درناوي یو بل بل فصل راوړي. او بیا به موږ د اړیکو لپاره د بودایی عمل خورا ژورې کچې ته لاړ شو ، دا د مینې مهربانۍ.