منځپانګې
- کفر د نه منلو وړ نه دی
- ښه اړیکه د درملنې کلي ده
- 100 Commit ژمنتیا د خبرو اترو وړ نده
- دلته به یو څه عجیب خبرې وي
- دواړه خواوې باید مسؤلیت په غاړه واخلي
- بخښنه ډیره مرسته کوي
- باور باید بیا جوړ شي
- دا باید ټول عذاب او خفګان نه وي
ایا یوه جوړه له کفر څخه ژوندی پاتې کیدی شي؟ ایا اړیکه کولی شي د درغلۍ وروسته بیرته عادي حالت ته راشي؟
بې وفایی د نه منلو وړ بریښي ، او ایا تاسو هغه څوک یاست چې غولول شوی یا غولول شوی یاست ، ستاسو د اړیکې پای ممکن ناگزیر ښکاري.
ایا ستاسو څخه د یو چا سره د معاملې کولو فکر ستاسو په ذهن کې د اړیکې پای ته رسوي؟ که نه ، نو بیا څنګه د غلا کیدو څخه خلاص شئ او یوځای پاتې شئ؟
د کفر درد هیڅکله نه ځي؛ لږترلږه ، تاسو ممکن داسې احساس وکړئ حتی که تاسو دوام ورکړئ ، ستاسو اړیکې به هیڅکله بیا یو شان نه وي، او تاسو به د خپل پاتې وخت لپاره یوځای د کفر داغونه ولرئ.
مګر ایا دا واقعیا ریښتیا ده؟ ایا د معاملې وروسته ستاسو اړیکې بیا جوړول ناممکن دي ، یا لاهم امید شتون لري؟ یا د بیا تکرار لپاره - ایا یوه جوړه له کفر څخه ژوندی پاتې کیدی شي؟
راځئ چې مسلو ته کش ورکړو او ومومئ چې څنګه د غلا کیدو څخه خلاص شو او له کفر څخه ژوندي پاتې شو.
کفر د نه منلو وړ نه دی
دا لومړی شی دی چې موږ یې غواړو تاسو پوه شئ چې د غلا کیدو وروسته څنګه درملنه وکړئ - کفر د نه ماتیدو وړ ندی. دا دردناک دی ، هو ، او هغه زیان چې درملنه یې وخت نیسي ، مګر شفا یې ممکنه ده.
د درغلۍ لومړني اغیزې ، کله چې تاسو وموندل (یا وموندل شو) اکثرا خورا دردناک وي. دا داسې احساس کوي چې هرڅه ستاسو شاوخوا ګرځي. مګر ورکړل شوي وخت او ژمنتیا سره ، ډیری اړیکې شفا کیدی شي.
ښه اړیکه د درملنې کلي ده
ضعیف ارتباط اکثرا یو له فاکتورونو څخه دی چې د معاملې لامل کیږي.
ستاسو د ملګري او د دوی اړتیاو یا ارادې درک کولو لپاره ستاسو وړتیا کې تخریب ، د احساساتي نږدېوالي نشتوالی ، او حتی ستاسو د خپلو اړتیاو درک نشتوالی ، دا ټول د کفر سره مرسته کولی شي.
ښه اړیکه د هرې اړیکې بقا لپاره مهم دی او نه یوازې د کفر څخه مخنیوي یا بریالي کیدو لپاره.
د غلا کیدو څخه د خپلې اړیکې شفا کولو پورې ، تاسو اړتیا لرئ روښانه ، صادقانه ، غیر تورن ارتباطات زده کړئ چې تاسو دواړو ته د اوریدلو او تایید کولو فرصت درکوي.
100 Commit ژمنتیا د خبرو اترو وړ نده
راځئ چې واقعیت ولرو - هره اړیکه کفر ته نه پاتې کیږي. نو کوم یو یې کوي؟
هغه چېرې چې دواړه خواوې غواړي اړیکې بیرته ښه شي ، او چمتو دي چې د یو بل سره د دوی مینه او ژمنتیا سره بیرته تماس ونیسي.
تاسو کولی شئ د دې له لارې ترلاسه کړئ. تاسو شفا کولی شئ. مګر تاسو دواړه اړتیا لرئ پدې کې 100 be اوسئ. که تاسو دواړه کولی شئ د ډاډ لپاره ووایاست چې تاسو غواړئ خپلې اړیکې روغ کړئ او تاسو غواړئ یوځای خوشحاله اوسئ ، نو ستاسو اړیکې یو چانس لري.
دلته به یو څه عجیب خبرې وي
څنګه له کفر څخه خلاص شو او یوځای پاتې شو؟ د پروسې یوه مهمه برخه به حتی خورا نازک او نا آرامه بحثونو ته خلاص وي.
د معاملې له پامه غورځول د دې سره معامله کولو صحي لار نده. په یو وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ د یو بل سره د څه پیښیدو او ولې په اړه وغږیږئ. د دې معنی دا ده چې تاسو به یو څه عجیب خبرې کوئ.
تاسو اړتیا لرئ د یو بل احساساتو سره راحته اوسئ. تاسو به یو څه سخت شیان واورئ او څرګند کړئ ، او دا به دردناک وي.
تاسو ممکن حتی د اضطراب ، فشار او قهر سره مبارزه وکړئ ، مګر که تاسو په مهربانۍ خبرې کول زده کړئ او خپل ملګري ته غوږ شئ ، تاسو کولی شئ د دې له لارې ترلاسه کړئ او په ګډه درملنه وکړئ.
دواړه خواوې باید مسؤلیت په غاړه واخلي
څومره چې دا اوریدل سخت وي ، دا معمولا دوه خلک نیسي ترڅو اړیکې مات کړي (پرته لدې چې ستاسو ملګری بد چلند وکړي یا ستاسو احساساتو ته پاملرنه ونکړي ، پدې حالت کې دا د حرکت وخت دی).
د ارتباط له نشتوالي ، یو نه راضي کیدونکي جنسي ژوند څخه ، د تیرو سرغړونو غچ اخیستو پورې ، د کفر بار دواړه شریکانو باندې راځي.
البته، هغه څوک چې وفادار نه وي اړتیا لري د دې مسؤلیت په غاړه واخلي ، مګر دواړه خواوې مسؤل دي چې د اړیکې پرمخ وړلو ته دوام ورکړي.
د هغه څه په اړه صادق اوسئ چې تاسو هر یو کولی شئ د خپلې اړیکې بیا رغولو لپاره ترسره کړئ ، او بیا د دې کولو ژمن اوسئ.
بخښنه ډیره مرسته کوي
په واده کې بخښنه د یو اړخ په توګه پیژندل شوې چې د احساساتي هوساینې ، فزیکي روغتیا ، او سالم مینې اړیکو ساتلو لپاره اړین دی
بخښنه د دې معنی نلري چې د بل چا کړنې ومنئ. دا په ساده ډول پدې معنی دی چې پریښودو ته چمتو اوسئ او پرمخ ځئ.
البته ، هغه څوک چې غولول شوی وي د زیان ، ترخه او خیانت احساس به وکړي. دا طبیعي دي ، او دا مهم دي چې د دې احساساتو له لارې کار وکړئ ترڅو دوی د اوږدې مودې قهر ته ورسیږي.
مګر په یو وخت کې ، اړتیا شتون لري چې پریږدو او پرمخ لاړ شو.
کفر هغه څه دي چې له لارې یې کار کول او له یو بل څخه شفا ورکول دي. اجازه مه ورکوئ چې دا یوه وسله شي چې هرکله چې تاسو په راتلونکي کې موافق یاست له مینځه وړل کیږي.
باور باید بیا جوړ شي
باور د بیا رغونې لپاره وخت نیسي. ستاسو اړیکې سمدستي بیرته نه راځي ، او دا د نورمال کیدو وروسته د باور مسلې درلودل عادي خبره ده.
تاسو دواړه اړتیا لرئ چې ستاسو ترمینځ باور بیرته رامینځته کولو ته ژمن اوسئ ، او تاسو دواړه اړتیا لرئ پدې اړه صادق اوسئ چې دا به څه وکړي.
تمه مه کوئ چې دا به ګړندي پیښ شي. دا به وخت ونیسي چې ستاسو اړیکې تقویه کړي او یو خلاص ، خوندي ځای رامینځته کړي چیرې چې باور په نهایت کې یوځل بیا وده کولی شي.
دا حیاتي دي چې هغه څوک چې بې وفا دی د خپلو ژمنو ساتل پیل کوي ، حتی کوچني شیان لکه کله چې دوی وایی دوی به وي ، او زنګ وهل کله چې دوی وایی دوی به تلیفون وکړي.
هیڅکله د "دې څخه تیریدل" عبارت مه کاروئ. بله ډله به بیا باور کولو لپاره وخت ته اړتیا ولري ، او دا سمه ده.
دا هم وګورئ:
دا باید ټول عذاب او خفګان نه وي
کله چې تاسو د کفر څخه په درملنه کې کار کوئ ، نو دا ژر تر ژره احساس پیل کولی شي دا هغه څه دي چې ستاسو واده پدې ورځو کې دی. او دا هیڅ ځای ندی.
خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې بیا ساتیري ولرئ. د یوځای کولو لپاره د نوي شوق یا پروژې موندل ، یا د منظم ساتیرۍ نیټې شپې تنظیم کول به تاسو ته یادونه وکړي چې ستاسو ترمینځ څومره ښه شیان کیدی شي او تاسو هڅوي چې یوځای درملنه وساتئ.
کفر دردناک دی ، مګر دا باید ستاسو د اړیکې پای نه وي. د وخت ، صبر او ژمنې سره ، تاسو کولی شئ بیا جوړ کړئ ، او ممکن حتی ځان ورته د دې لپاره نږدې ومومئ.