منځپانګې
- 1. د والدین ځان پاملرنې- ستاسو ژوند ته نوی عادي اړتیا
- 2. ستاسو په ژوند کې باید ځینې بدلونونه راشي
- 3. د وروibو اړیکې پیاوړې کړئ
- 4. د مرستې په لټه کې مه شرمیږئ
څومره چې خوندور وي لکه څنګه چې داسې بریښي چې والدینیت ومني؛ دا ورکړل شوی چې والدین کول دي ، او تل یوه سخته مبارزه وه. او ، د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو پالنه په بشپړ ډول د توپ لوبه ده.
کله چې تاسو د ځانګړي اړتیاو سره یو ماشوم لوی کړئ لکه ستاسو ماشوم یو څه فزیکي معلولیت لري ، د زده کړې مسلې ، آټزم ، اضطراب ، OCD ، پراختیایی صدمه ، یا کوم بل طبي عوارض لري ، مبارزه یوازې د ستونزې یوې نوې کچې ته لیږدول کیږي.
د احساساتي بار څخه ، دا په پیل کې تاسو ته د والدین په توګه درکوي ، هغه پیچلتیاو ته چې کورنۍ ورسره مخ کیږي؛ هرڅه داسې ښکاري چې د ځای څخه راوتلي وي پداسې حال کې چې د ځانګړي اړتیاو ماشوم لوړوي.
مګر د دې ټولو په مینځ کې ، موږ ټول باید پوه شو چې د شیانو ځای په ځای کول ممکن خورا سخت وي ، مګر د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو پالنه یقینا ناممکن نده.
نو ، د ځانګړي اړتیاو لرونکي ماشوم سره څنګه معامله وکړو؟
موږ د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو پالنې لپاره ستاسو مبارزه منو. ستاسو سره د مرستې لپاره ، دا لارښود د مور او پلار 4 مهم ځانګړي لارښوونې لیست کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ!
1. د والدین ځان پاملرنې- ستاسو ژوند ته نوی عادي اړتیا
دوی وايي ، ‘’ یو څوک نشي کولی له خالي پیالې څخه راوباسي.’’ دا دقیقا هغه څه دي چې د والدین ځان پاملرنې په اړه دي.
دا دا نظر تاییدوي چې د دې لپاره چې یو څوک د نورو سره مرسته وکړي او پاملرنه وکړي ، یو څوک اړتیا لري خپل ځان ته هم پاملرنه وکړي ترڅو د دوی دندو په بشپړ ډول سرته رسیدو وړ وي.
دا واقعیا هیڅ پټ حقیقت ندی چې د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو پالنه خورا ډیر فشار راوړي- دواړه احساساتي او فزیکي پلوه د دوی ځانګړي اړتیاو په پام کې نیولو سره لوړ لګښتونه غواړي.
له همدې امله ، دا په کلکه مشوره ورکول کیږي چې پدې ډول کورنۍ کې والدین ژور ، د ځان رحم کولو تمرینونه لټوي.
سربیره پردې ، دا ترسره کول هم مهم دي ځکه چې دا په داسې کورنیو کې د فشار خورا کچې له مینځه وړو کې مرسته کوي کوم چې ځانګړي ماشوم ته هم ورکول کیږي.
پدې توګه ، هره ورځ یو څه وخت ولرئ. ډاډ ترلاسه کړئ هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو په مکرر ډول د خوښۍ او راحتي احساس کوئ.
2. ستاسو په ژوند کې باید ځینې بدلونونه راشي
د ځانګړو اړتیاو سره د ماشومانو پالنه اکثرا یو څوک د داسې ژوند رهبري کوي چې ټول تیاره وي. دا مهمه ده چې ومنل شي چې دا کول یوازې له غلط کار پرته بل څه ندي.
د سفر کولو او خوند اخیستو لپاره ځایونو ته لاړشئ لکه څنګه چې مو مخکې کړي.
بسته کړئ او شاوخوا سفر وکړئ لکه څنګه چې تاسو لرئ که تاسو یو عادي ماشوم لرئ. په هرصورت ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې د وتلو دمخه ځینې اقدامات وکړئ.
تاسو ته هم مشوره درکول کیږي چې د خپل ماشوم سره په ځانګړي ډول فعالیتونو کې برخه واخلئ د ځانګړي پاملرنې اړتیاو سره د استثنایی کورنیو لپاره ترسره شوي. دا وړاندیز هم کیږي چې تاسو د خپلو ملګرو سره وخت تیر کړئ ، او خپل ماشوم مو له خلکو سره لیدو او تعامل ته اړ کړئ.
دا نه یوازې د فشار کمولو کې مرسته کوي څوک چې ورسره مخ کیږي بلکه د دې لامل کیږي چې ماشوم باور ولري او ټولنیز اضطراب کم کړي.
په یاد ولرئ ، ستاسو هدف باید دا وي چې ستاسو ماشوم "ځانګړي" احساس کړئ نه ځانګړي. خپل ماشوم د نورمال سړي په توګه ومنئ ، په نهایت کې ، موږ ټول انسانان یو بل څه نه یو.
3. د وروibو اړیکې پیاوړې کړئ
په هغه کورنۍ کې چې ځانګړي اړتیاوې ولري ، د مور او پلار پام د ځانګړي ماشوم په لور اړول کیږي. دا ممکن ستاسو نور ماشومان د جلا کیدو یا لږ مینې احساس وکړي.
له همدې امله ، هڅه وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو هر ماشوم یو څه بې توجه پاملرنه ترلاسه کوي. تاسو ممکن له دوی څخه وپوښتئ چې د دوی ورځ څنګه تیره شوې یا د دوی د خوب وخت کیسې ولولئ.
مګر ، پداسې حال کې چې ماشومان ځانګړي اړتیاو سره والدین کوي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپلو نورو ماشومانو ته هم یو ځانګړی وخت وقف کړئ. دا د دوی لپاره خورا مهم دي چې په کورنۍ کې مساوي مهم ، مینه لرونکي او ارزښت لرونکي احساس کړئ.
په ورته وخت کې ، دا مهم دي چې خپلو نورو ماشومانو ته اجازه ورکړئ د دوی د وروibو ځانګړي اړتیاو په اړه خبر شي.
ستاسو نورو ماشومانو ته په ژورو کې د ځانګړي اړتیاو لرونکو ماشومانو سره د مرستې څرنګوالي په ګوته کول به دوی ستاسو ستونزې درک کړي. د عمر سره ، دوی ممکن تاسو سره یوځای شي ترڅو د دوی ځانګړي ورور ساتنه وکړي.
په لومړي سر کې ، تاسو کولی شئ د ساتیرۍ فعالیتونو کې د دوی شاملولو هڅه وکړئ ترڅو د ځانګړي اړتیاو ماشوم سره ترسره کړئ. دا د کورنۍ ارزښتونو ، مینه او شفقت ته وده ورکوي.
4. د مرستې په لټه کې مه شرمیږئ
دا حتی ډیر فشار لرونکی دی که تاسو کاري والدین یاست یا یو ځانګړي والدین د ځانګړي اړتیاو لرونکي ماشوم سره. د معلولیت لرونکي ماشوم پالنې ننګونې څو برابره ډیریږي.
هغه ماشومان چې ځانګړي اړتیاوې لري باید هر وخت د لویانو تر نظارت لاندې وي. د پاملرنې کونکي ګمارل دلته ستاسو سره د مرستې وروستۍ لار ده په ځانګړي توګه که تاسو کار کوئ یا یو واحد والدین یاست.
اجازه راکړئ ستاسو د ماشوم پاملرونکي د ټولو ګمارنو ، ازموینو ، او فعالیتونو تعقیب وساتي چې ستاسو ماشوم پکې ګډون وکړي.
دا کارونه د هغه څه په پرتله اسانه کوي چې موږ یې تمه کوو.
که تاسو د ځانګړو اړتیاو سره د ماشومانو پالنه کوئ ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو د ځانګړي اړتیاو لرونکي ماشوم سره مرستې ته اړتیا لرئ. تاسو اړتیا نلرئ سوپر هیرو اوسئ او ټولې دندې پخپله ترسره کړئ.
ډیری سرچینې شتون لري ، او ملاتړ د والدینو لپاره شتون لري چې ځانګړي اړتیاو لرونکي ماشومان لري ، دواړه آنلاین او آنلاین. همچنان ، په ځانګړي ماشومانو سره په کورنیو کې ټولنیز کول کولی شي د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو اداره کولو څرنګوالي په اړه ارزښتناک لید وړاندې کړي.
لپه کول
لکه څنګه چې په تیرو برخو کې بحث شوی ، د ځانګړي اړتیاو سره د ماشومانو والدین کول ستړي کونکي دي ، مګر ناممکن ندي.
د ځانګړي اړتیاو سره ماشومانو سره د مرستې په پروسه کې ځان له لاسه مه ورکوئ. د خپل ځان ښه پاملرنه وکړئ ترڅو په غوره ممکنه لاره کې د خپلو ماشومانو پاملرنه وکړئ.
دا هم وګورئ: