منځپانګې
- بیرته ستنیدل: زموږ څخه ډیری بیرته راځي کله چې موږ د خپلې اصلي کورنۍ سره وخت تیر کړو
- انحصار: ستاسو د اصلي کورنۍ ممکن تاسو هم انحصار کړي
- استثنا: د اصلي کورنۍ لخوا د نوي ملګري تباه کول
- 1. د مهال ویش ماتول
- 2. د احساساتي چکونو مهالویش
- 3. د فزیکي نږدېوالي څخه خبر اوسئ
- 4. اړیکه ونیسئ لکه څنګه چې تاسو یو ټیم یاست
- 5. تل د عکسونو سره یوځای اوسئ
- 6. د خپل ملګري شاته ولرئ
"ایا تاسو مهرباني وکړئ له عکس څخه بهر شئ؟ موږ یوازې د خپلې کورنۍ عکس غواړو. پدې توګه زما د پیرودونکي وروستي رخصتۍ د هغې ساسونو ته پیل شو. د هغې میړه په ناڅاپي ډول غوښتنه وکړه چې هغه د کورنۍ عکس څخه ووځي چې دوی یې اخیستو ته چمتو دي. دوی یوازې د خپلې کورنۍ عکس غواړي. زما پیرودونکی ، د دوی د ټولو چلندونو له امله د ځوریدلي او مغشوش احساس ، د هغې د 5 کلنې میړه په توګه د خپلې خور او ورور ترمینځ کتل ، داسې وخندل لکه هغه چې بیا 3 کلن و.
هغې فکر کاوه چې هغه د خپل میړه د کورنۍ برخه ده کله چې دوی 5 کاله دمخه واده کړی و. اوس ، هغې احساس وکړ چې د هغه کورنۍ په شګو کې یوه لیکه جوړه کړې ده.
حتی بدتر ، داسې بریښي چې د هغې میړه فکر نه کاوه چې د کورنۍ ځانګړي عکس یوه لویه معامله وه. زما نوې کورنۍ؟ زموږ څخه ډیری هیله لري کله چې موږ له خپل ملګري سره واده وکړو موږ به د دوی د کورنۍ لخوا ومنل شو ، په بشپړ ډول ومنل شو او پدې کې مدغم شو. په ښکاره ډول ، دا تل قضیه نده. ځینې کورنۍ ، هوښیار اراده لري یا نه ، داسې ښکاري چې په ثابت ډول د اصلي کورنۍ او نوي ملګري ترمینځ حدود شریک کړي. دوی نشي کولی نوي یا نوي غړي ته د دوی د خپل ځان په سترګه وګوري.
د زړو او نویو کورنیو ادغام سره اندیښنه کولی شي د پام وړ شخړې ، تشنج یا یوازې د مخنیوي بشپړ چلند لامل شي.
دلته اصلي غیر فعال چلندونه دي چې د کورنیو سوله ایز ترکیب بندوي:
بیرته ستنیدل: زموږ څخه ډیری بیرته راځي کله چې موږ د خپلې اصلي کورنۍ سره وخت تیر کړو
زموږ د ماشومتوب رول دومره پیژندل شوی چې موږ بیرته د دوهم طبیعت په څیر ورته راځو. زموږ د اصلي کورنۍ ممکن په غیر شعوري ډول زموږ د ماشوم په څیر چلند وړ کړي. ستاسو 15 کلن ځان ته د رجعت پروړاندې مقاومت کولو هره هڅه کولی شي د اصلي کورنۍ لخوا ډیر منفي چلند رامینځته کړي لکه د ماشومانو په څیر ټوکې کول ("تاسو ډیر ساتیري یاست") ، د مخنیوي چلند یا مستقیم شخړه. ستاسو د زړې او نوې کورنۍ ترمینځ تاوتریخوالی کولی شي تاسو یو څه د جیکیل او هایډ په څیر احساس کړي. د خپلې کورنۍ یا اصليت سره ، تاسو د ساتیرۍ سره مینه لرونکي ، د کورنۍ ماشوم لوبیږئ ، لاهم د خپلې نوې کورنۍ سره ، تاسو ډیر جدي او مسؤل یاست. دوه رولونه یو له بل سره ټکر کوي کوم چې د دواړو خواو لپاره منل مشکل کیدی شي.
انحصار: ستاسو د اصلي کورنۍ ممکن تاسو هم انحصار کړي
ستاسو د اصلي کورنۍ ممکن تاسو په احساساتي او فزیکي توګه انحصار کړي ستاسو د ملګري د جلا کیدو او جلا کیدو احساس پریږدي. زما یوه پیرودونکي شریک کړل چې هغه څومره ناراضه احساس کوي کله چې هغه نشي کولی خپلې میرمنې ته نږدې ناست شي کله چې دوی د هغې کورنۍ سره وخت تیر کړ. هغه په دوامداره توګه د هغې خویندو لخوا محاصره وه چې د هغه لپاره لږ یا هیڅ ځای نه پریږدي. د اصلي غړو کورنۍ ممکن په ځانګړي خبرو اترو کې په دوامداره توګه ښکیلتیا سره احساساتي ځای هم تسلط کړي ، د ملګري لپاره برخه اخیستل مشکل کوي.
استثنا: د اصلي کورنۍ لخوا د نوي ملګري تباه کول
ترټولو وحشیانه او ویجاړونکی چلند د اصلي کورنۍ لخوا د نوي ملګري قصدي ایستل یا خارج کول دي. د کورنۍ ځانګړي عکس په روښانه ډول د قصدي جالوالي مثال دی. نور ډیر غیر فعال تیریدونکي مثالونه د اصلي غړو د کورنۍ لخوا شوي دقیقې څرګندونې شاملې دي لکه "موږ هیڅکله تاسو نشو لیدلی ... اوس ،" او "زه له لاسه ورکوم چې شیان څنګه وو."
د زړو او نویو کورنیو د ګډولو څرنګوالی ممکن یو څه اندیښنه راپارونکي وي ، مګر د جوړو او کورنیو لپاره د دوی لیدنو اداره کولو لپاره سالم او مؤثره لارې شتون لري.
دلته د کور دننه لیدنو اداره کولو 6 لارې دي:
1. د مهال ویش ماتول
د خپل ملګري سره بیا وصل کیدو او تنظیم کولو لپاره د اصلي کورنۍ څخه فزیکي وقفې واخلئ. دا دومره ساده کیدی شي لکه د 10 دقیقو تګ راتګ یا د ارام ځای موندل.
2. د احساساتي چکونو مهالویش
خپل ملګری د څو شیبو لپاره څنګ ته کړئ ترڅو وګورئ چې دوی څنګه ساتي.
3. د فزیکي نږدېوالي څخه خبر اوسئ
که تاسو ولیدل چې تاسو د خپلو خویندو سره محاصره یاست او ستاسو ملګری د خونې بلې خوا کې دی ، د دوی شاملولو لپاره قصدي هڅه وکړئ.
4. اړیکه ونیسئ لکه څنګه چې تاسو یو ټیم یاست
ضمیرونه موږ او موږ وکاروئ ، ډیر څه!
5. تل د عکسونو سره یوځای اوسئ
غیر لدې چې تاسو د کارداشیان په څیر هیټ شو ولرئ د اصلي عکسونو پوښلې کورنۍ ته اړتیا نشته.
6. د خپل ملګري شاته ولرئ
ستاسو د اصلي کورنۍ لخوا ستاسو د ملګري په اړه دقیقې یا سپکې منفي خبرې. نهایی هدف ستاسو او ستاسو ملګري لپاره دا دی چې د اصلي کورنۍ سره سرحدونه رامینځته کړئ او د مقابلې صحي میکانیزم رامینځته کړئ چې د دواړو کورنیو ترمینځ ډیر سوله ایز ارتباط ته وده ورکوي. هرڅومره چې په دوامداره توګه تاسو او ستاسو ملګری ستاسو حدونو ته غاړه کیږئ ، ډیر احتمال شتون لري چې دواړه کورنۍ به په تطبیقي ډول له سره تنظیم شي چې دا به ستاسو اړیکو ته وده ورکړي.