منځپانګې
دا مهمه نده چې تاسو د یو جوړه په توګه څومره قوي ، نږدې ، یا نږدې یاست. ځینې وختونه شتون لري کله چې د ژوند آزموینې او کړاوونه د دې لامل کیدی شي چې تاسو یو بل هیر کړئ یا تاسو ته اجازه درکړي یو څه زاړه شئ.
د نیټې شپې حتی حتی زړه راښکونکي کیدی شي او ځینې وختونه د نیټې شپه ، یوازې دا به نوره ونه مومي. که د نیټې شپې دا نه پرې کوي ، او تاسو د یوې جوړې په توګه بیرته یوځای کیدو څرنګوالي په اړه هیڅ نظر نلرئ ، نو ولې د جوړو د وتلو هڅه مه کوئ؟
که تاسو د جوړو لپاره د ځایونو په لټه کې یاست ، نور مه ګورئ. زموږ لیست چیک کړئ ، یا تاسو کولی شئ ما ته نږدې د جوړو د وتلو لټون وکړئ ترڅو د ځان لپاره غوره لوبه ومومئ.
ستاسو اړیکې ته تمرکز بیرته راوړي
د جوړو بیرته ستنیدل ، لکه څنګه چې نوم څرګندوي ، یوه تیښته ده چې جوړه پکې ورتلی شي نو دوی کولی شي په خپلو اړیکو ډیر تمرکز وکړي.
دا اعتکاف کولی شي د ژوند څخه لرې کیدو او یو بل باندې تمرکز کولو لپاره د راحتي ځای چمتو کړي ، یا تاسو کولی شئ د جوړ شوي جوړو اعتکاف هڅه وکړئ ، کوم چې د یو ډول درملنې ورکشاپ ته ورته دی.
د دې ډول اعتکافاتو ډیری به تل یوه موضوع او تمرکز ولري ترڅو تاسو پریکړه وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ د ډیرې ستړیا یا خفګان احساس پرته د جوړه جوړه اعتکاف فلسفه کې پانګوونه وکړئ!
د میرمنو روغتیا په یوه مقاله کې چې "د خپل ملګري سره په مینه کې بیرته راګرځیدو 7 لارې" سرلیک لاندې دی ، فرانکلین پورټر ، پی ایچ ډي وړاندیز وکړ چې د ژوند له فشارونو څخه د خپل ملګري لرې کیدل ستاسو توازن او ستاسو لپاره خورا ګټور کیدی شي. اړیکه.
سربیره پردې ، پورټر وویل چې ګډې تجربې او سفرونه هغه چنګک راژوندی کوي چې یوځل هلته و.
په ښکلي ټاپو یا ساحل کور کې د خپل ملګري سره یوازې پاتې کیدل به تاسو دواړو ته اجازه ورکړي چې اړیکه ونیسي تاسو هیڅکله نه پوهیږئ تاسو ورته اړتیا لرئ.
د جوړو لپاره اعتکاف تاسو ته اجازه درکوي په ښکلي ټاپو یا ساحل کور کې د خپل ملګري سره یوازې اوسئ. غوره جوړه د تګ راتګ ستاسو دواړو سره مرسته کوي هغه ارتباط ولري چې تاسو هیڅکله نه پوهیږئ تاسو ورته اړتیا لرئ.
تاسو هڅوي چې ډیرې هڅې وکړئ
د جوړو بیرته ستنیدو ته د هو په ویلو سره ، تاسو خپل ملګري ته خبر ورکوئ چې ستاسو اړیکې ستاسو لپاره څومره مهم دي. د غوره جوړو اعتکاف تاسو دواړه هڅوي چې د اړیکې کار کولو کې لا ډیرې هڅې وکړئ.
د جوړو د وتلو په مرسته ، تاسو دواړه به وکولی شئ په حساسو موضوعاتو لکه جنس ، پیسو ، نږدېوالي ستونزې ، ژمنې ستونزې ، او نورو کې ډوب شئ چې تاسو ممکن په کور کې بحث کولو کې مشکل ولرئ.
حتی که ستاسو د جوړه اونۍ پای اعتکاف د دوه ورځو په څیر لنډ وي ، دا وخت یوازې ستاسو د ملګري سره په بې بنسټه چاپیریال کې ستاسو د نږدې اړیکې لپاره معجزې کاروي.
د جوړه اونۍ پای اعتکاف تاسو ته اجازه درکوي ځینې خورا مهم موضوعات پوښ کړئ چې ستاسو اړیکې اغیزه کوي.
جوړه جوړه نظریات پریږدي
موږ د دوی د فلسفې او جوړو د وتلو ځایونو سره یوځای د جوړو ځینې غوره ریسارټونه لیست کړي دي ، نو تاسو کولی شئ خپل غوره غوره کړئ.
1. د ګوټمن جوړې شاته ځي
ډاکتر جان او جولي ګوټمن د واده څیړنې درملنې کې مخکښان دي.
ډاکټر جان ګوټمن جوړو په خورا تفصیل سره مطالعه کړې او په بدنام ډول یې په ارتباط کې د اپوکالیپس څلور آسونه جوړ کړي ، دا څلور چلندونه دي چې معمولا په ننګونو اړیکو کې موندل کیږي.
دا څلور چلندونه وموندل شول چې ترټولو لوی وړاندوینه کونکی به وي چې اړیکې به دوام وکړي یا نه. او که تاسو حیران یاست چې څلور آسونه څه دي ، دوی دلته لیست شوي دي:
د ډاکټر جان ګوټمن څلور اسونه
- توهین
- انتقاد
- دفاعي حالت
- ډبره ایښودل
د دې جوړه اعتکاف د 2 ورځو وړاندیز دی چې هدف یې په اړیکه کې د مات شوي احساس ترمیم کول دي.
د دوه ورځو په جریان کې ، جوړه به زده کړي چې څنګه خپله ملګرتیا ژوره کړي او څنګه خپلې شخړې اداره کړي. دا یو له غوره جوړو رخصتیو څخه دی چې د ورکشاپ په توګه کار کوي.
دا هم وګورئ:
2. 3-ورځ له خپلې مینې سره وصل کړئ: جوړه جوړه مراقبت اعتکاف ، NY
ستاسو لپاره د هغو کسانو لپاره چې په نیویارک کې ژوند کوي ، د نږدې جوړه استوګنځي شتون لري چې تاسو یې کولی شئ. د دې اعتکاف په جریان کې ستاسو کور به په ساګیرټیز کې په حوض کې ښکلی بارن وي.
پدې اعتکاف کې ، ارامه چاپیریال او الیکسیرس به تاسو ته ښه راغلاست ووایی. هغه خواړه چې دوی به یې وړاندې کوي سبزیجات ، سبزیجات او له ګلوټین څخه پاک وي.
تاسو ته به درس درکړل شي چې څنګه مراقبه وکړئ او څنګه په شور نړۍ کې چپ او بیا وصل شئ. ویاړ!
3. 7 ورځې د یو بل منل او مینه کول د جوړه یوګا اعتکاف ، بالي
بالي د دې ساحلونو او بهرني خواړو لپاره پیژندل شوی. مګر هغه څه چې ډیری خلک نه پوهیږي دا د جوړو د وتلو لپاره دا منزل څومره مناسب دی.
دا جوړه جوړه اعتکاف د هتا یوګا او تای مساج زده کولو لپاره یو ښه ځای دی ، چې د دې هنر مسلکي متخصصینو لخوا ښوول کیږي.
د خپلې میرمنې ته د تای مساج ورکولو څرنګوالي زده کولو سربیره ، تاسو کولی شئ په ساحل کې د سنورکلینګ څخه هم خوند واخلئ ، او ستاسو په غوښتنه د کب کب تازه خواړه وخورئ. دا د جوړو لپاره یو له غوره ساتیري رخصتیو څخه جوړوي.
4. 29 ورځې یوګیک په ځنګلي شمالي BC ، کاناډا کې ژوند کوي
مطالعاتو وموندله چې د ذهنیت لوړې کچې د اړیکې اطمینان لوړې کچې سره تړاو لري.
د اعتکاف په لټه کې یاست چې تاسو دواړه به له شبکې لرې وساتئ؟ دا جوړه جوړه اعتکاف تاسو دواړو ته بلنه ورکوي چې په ځنګلونو کې ډوب شئ او د طبیعت سره یو شئ.
که تاسو دواړه د وخت آرایشي ولرئ ، تاسو کولی شئ شمال ته کاناډا ته ولاړ شئ او د برتانیا کولمبیا ښکلي ولایت کې د 29 ورځو یوګیک ژوند تجربه کړئ.
د ونو او د دې سړې هوا څخه محاصره شوی ، تاسو او ستاسو ملګری به په نهایت کې وخت ولرئ چې خپلې اړیکې باندې تمرکز پیل کړئ.
5. زینالاني ریسارټ ، پورټو والارتا ، میکسیکو
یو له غوره جوړو میشته ځایونو څخه په میکسیکو کې زینالاني دی. زینالاني په ځانګړي ډول د کښتۍ له لارې د لاسرسي وړ دی ، او د ډیری لپاره دا یوګي جنت دی.
ریسارټ د پورټو والارټا هوایی ډګر څخه شاوخوا 12 مایل سویل کې د سمندر او ځنګل ترمینځ موقعیت لري.
څرنګه چې زینالاني په ځانګړي ډول د کشتۍ له لارې د لاسرسي وړ دی ، ریسارټ له هوایی ډګر څخه د دوی 250 یار پراخه خصوصي ساحل ته شخصي ترانسپورت تنظیموي.
ستاسو د یوګا تمرین لپاره غوره کولو لپاره ډیری ځایونه شتون لري. د ځنګل سټوډیو یو معبد دی چې د میان چتونه ، د بانس فرشونه ، او په ځنګل کې له 215 فوټو څخه په زړه پورې لید دی.
هم شته د مراقبت کابینه د خرما په پا leavesو پوښل شوی ، د شګو چت په ساحل کې د یوګا تمرین کولو لپاره ، او شنه خونه، د سمندر د حیرانونکي لید سره تړل شوی ګرم.
6. Intimacymoons ، کرین بیچ ، بارباډوس
دا استوایی ریسارټ د جوړو او واده مشورې لپاره ځانګړې تګلاره وړاندې کوي ، ټول د بدن او روح لپاره په استوایی جنت کې ځای په ځای شوي. دا دا د جوړو لپاره یو له غوره رخصتیو څخه جوړوي.
هره ورځ ، تر هغه چې تاسو پاتې کیږئ ، تاسو کولی شئ د ګروپ ګروپ ورکشاپونو کې برخه واخلئ. یو تجربه لرونکی جواز لرونکی اړیکه او د جنسي درملنې ډله ایز فعالیتونه اسانه کوي.
فعالیتونه ستاسو د ارتباط لوړولو او ستاسو او ستاسو ملګري ترمینځ اړیکې پیاوړي کولو لپاره ډیزاین شوي.
7. په سینټ جورج ، یوټا کې د ریډ ماونټین ریسورټ
دا ریسارټ د پیین ویلی غرونو ته نږدې او د ځانګړو ځانګړتیاو سره د دریو جیولوژیکي ساحو سره نږدې دی: موژاو صحرا ، د کولوراډو پلوټو ، او لوی حوض.
د ریډ ماونټین ریسارټ مختلف فعالیتونه وړاندیز کوي چې د فزیکي ، رواني او معنوي روغتیا لوړولو لپاره ډیزاین شوي. دا یو له خورا ساتیري جوړو اعتکاف څخه دی او مختلف بیروني فعالیتونه وړاندې کوي.
8. لوکس جوړه په کانکون ، میکسیکو کې بیرته ستنیدل
د لوکس جوړه جوړه اعتکاف د مشهور شاپینګ پلورنځیو په څیر د مرکزي هوټل زون کې موقعیت لري لکه لویس ووټن ، یویس سینټ لارینټ ، کارټیر ، او نور.
د ګالف کورسونه ، د شپې کلبونه ، د اوبو پارکونه ، د غار لامبو ، او مهم تاریخي موقعیتونه یقینا ملګرو ته ډیر وړاندیز کوي څوک چې د خپلو اړیکو له سره نښلولو او ژوندي کولو لپاره د یوې فعالې لارې په لټه کې دي.
9. یوګاسکاپس د آیسلینډ په ریکجاویک کې د نیمې شپې لمر اعتکاف
یوګاسکاپس د 8 ورځو پیدل سفر وړاندیز کوي ، په ګرمو چشمو کې حمام کول ، د آیسلینډ موسي ساحو د عرفاني طبیعت له لارې ګرځیدل.
هره ورځ به د جوړو یوګا سره پیل شي ترڅو ستاسو داخلي سوله او آرامۍ غوښتنه وکړي. یوګاسکاپس په نړۍ کې د یوګا ځینې غوره ښوونکو درلودو باندې ځان ویاړي.
10. د کچي بې ریسارټ (اوهو ، هوای)
د ټورټل بې ریسارټ د خپلو میلمنو ، کارمندانو او ټولنې هوساینې ساتنې او ارزښت ورکولو ته ژمن کیدو سره د "مولما" اصلي ارزښتونو کښت لپاره مشهور دی.
د ورته په څیر ، دوی ځانونه د جوړو لپاره مختلف فعالیتونو وړاندیز کولو ته وقف کوي لکه د اوشین ویسټا تجربه او د ساحل کاټيج تجربه.
11. سینډرلینګ ریسارټ (بت ، شمالي کارولینا)
په ډک ، NC کې د سینډرلینګ ریسارټ ، د دریو ورځو پلان شوي فعالیتونو سره جوړو لپاره رومانتيک رخصتۍ وړاندیز کوي. ریسارټ ټول هغه څه لري چې تاسو ورته د مناسب رومانتيک تګ لپاره اړتیا لرئ: اوږده شګه لرونکي ساحلونه ، تازه سمندري خواړه ، او په زړه پوري لمر ختونه.
دا تګ د هغو جوړو لپاره مناسب دی څوک چې د آرامۍ احساس کولو او شیانو ورو کولو سره د بیا وصل کیدو په لټه کې وي.
12. د اور د ر Campا کمپونه (اتاکا ، نیویارک)
د اور د ر Campا کمپونه د کیمپ کولو ځانګړې تجربه وړاندې کوي.
که تاسو تل غوښتل چې کیمپ کولو ته لاړشئ مګر د بګیو سره خوب کولو ته چمتو نه یاست او لومړني اسانتیاوې له لاسه ورکوئ ، د اور څراغ کیمپونه د پاچا بستر خیمې ، شخصي خیمې پورچ ، راکینګ کرسۍ ، او بریښنا سره آرایشي اختیار وړاندیز کوي.
کیمپونه د زړه راښکونکي فینګر جهيلونو په شاوخوا کې دي ، شراب خانې ، د پاکې خوند اخیستنې سفرونه ، او نور ډیر څه.
13. د زړه د لارې سفرونه ، ماوی ، هوایی
په موی کې د ګیرت لارې سفرونه د هرې جوړې ځانګړي اړتیاو ، بودیجې او مهال ویش پوره کولو لپاره شخصي اختیارونه وړاندیز کوي. تاسو ممکن په مقدس باغ کې د اصلي مراسمو سره په موی کې د نذر تجدید تنظیم هم کړئ.
تاسو به د استوګنې سره مینه ولرئ ، کوم چې د استوایی ګلونو ، خوندورو میوو ، او ارام موسمي جریانونو څخه محاصره دی.
14. د کولوراډو واده د نیل روزینټال ، ویسټ منسټر ، کولوراډو سره بیرته ستنیدل
نیل روزینتال یو جواز لرونکی واده او د کورنۍ معالج دی چې په کولوراډو کې له 40 کلونو ډیر تجربه لري. هغه د غوره پلورونکي ، مینې ، جنس ، او ګرم پاتې کیدو لیکوال هم دی: د اړیکو مهارتونو کې د حیاتي اړیکې رامینځته کول.
نیل د 5 ورځو اعتکاف وړاندیز کوي د مختلف فعالیتونو سره یوځای چې په کولوراډو کې ترسره کیدی شي. پدې کې په دوشنبي چای هاؤس کې د ډوډۍ درلودل او په 14،265 FT کې د ماونټ ایونز سرمشریزه کېدل شامل دي.
15. د 12 ورځو خاموش مراقبت اعتکاف او د مقدس دره جوړه
ټولو جوړو د خبرو کولو هڅه کړې ، مګر ډیری یې هڅه نه ده کړې چې په قصدي ډول سره یوځای پاتې شي.
په پیرو کې مقدس دره کې ، تاسو کولی شئ د 12 ورځو جوړو د وتلو هڅه وکړئ ، د 3 ورځو سره په امانتاني ټاپو کې تیره کړئ چیرې چې تاسو به د ځایی گرو څخه د خاموش مراقبت ښوونې زده کړئ.
نه ټول سفر به په چوپتیا کې تیر شي. تاسو به د دره ، کوسکو او ماچو پچو له لارې سفر وکړئ. واقعیا یو جادو ځای چې کولی شي جادو بیرته اړیکې ته راوړي.
16. په کولمبیا کې د جوړو لپاره د 6 ورځو ځنګل مینه تانتریک اعتکاف
ځینې وختونه غوره پایلې ممکن ستاسو د داخلي ځان په تړاو لومړنۍ وي. دا اعتکاف د کولمبیا ساحلي ځنګلونو کې موقعیت لري ، جلا او طبیعت ته نږدې.
پدې اعتکاف کې ، تاسو ته به د تنتریک مینې کولو تخنیکونو رازونه درکړل شي او ستاسو د ښځینه او نارینه انرژیو ظرفیت درک کړئ.
17. په آیرلینډ کې د ولو اعتکاف
آیرلینډ ، د رګبي ځمکه ، ګینیس ، لیپریچونز ، او په زړه پوري اعتکاف. د ولو اعتکاف کې ، تاسو به یو ارامه او ښکلی ځای شریک کړئ پداسې حال کې چې د عضوي خواړو څخه خوند اخلئ ، ګرځیدل ، او یوګا یوځای کول.
د اعتکاف د مراسمو د یوې برخې په توګه ، تاسو به زده کړئ چې څنګه سپیل ډوډۍ پخ کړئ او د خوندور میسو سوپ پخ کړئ. تاسو به یو مقدس غار ته هم سفر وکړئ او د ښکلي برین ځنګلونه وپلټئ.
18. واده د جان ګری سره بیرته ستنیدل
د جان د واده اعتکاف برنامه ستاسو اړتیاو او هیلو ته دودیز چلند وړاندې کوي. جان د 30 کلونو لپاره د ودونو او اړیکو ځانګړي شرایطو سره سم د خپلې تګلارې رامینځته کوي.
هغه په کالیفورنیا کې په ښکلي سونوما کاونټي کې خپله اعتکاف وړاندیز کوي. د جان سره لیدو وروسته ، تاسو به په وسایلو سمبال کور ته راستون شئ ترڅو ستاسو اړیکې وده وکړي.
19. په 93 ځایونو کې د یادولو لپاره د کورنۍ ژوند اونۍ
ځینې وختونه تاسو د ډیری وړیا وخت درلودو امتیاز نلرئ ، او ټول هغه چې تاسو کولی شئ د اونۍ پای وي. د یادولو لپاره د کورنۍ ژوند اونۍ پای په متحده ایالاتو کې 93 موقعیتونه وړاندې کوي چې تاسو یې غوره کړئ.
تاسو کولی شئ یا هغه موقعیت غوره کړئ چې تاسو ته ترټولو نږدې وي ، یا شاید هغه چې تاسو تل ترې لیدنه کوله.
20. د سینڈل جوړه جوړه بیرته ستنیدل
د سینڈل جوړه جوړه اعتکاف په ټوله نړۍ کې ځینې خورا زړه راښکونکي ځایونو کې ځای په ځای شوي ، لکه جمیکا ، بهاماس ، انټيګوا او بارباډوس.
د سینڈل ریسارټونه د نړۍ نامتو کورنۍ او جنسي درملنې ، مشاورینو ، او د اړیکو په ساحه کې متخصصینو سره ملګرتیا باندې تمرکز کوي.
21. د سینټ ریګیس بورا بورا جوړه جوړه وتل
سینټ ریګیس په بورا بورا کې یو له خورا په زړه پورې ځایونو څخه پیژندل کیږي. دا د لیدو ځای دی که چیرې د نړۍ په کچه ګورمیټ ډوډۍ او د حیرانونکي سمندري لید سره د اوبو لاندې استوګنځایونو ته د وتلو په لټه کې یاست.
سینټ ریګیس به ستاسو لپاره د شیمپین بوتل ، په ګلاب پوښل شوی بستر ، د جوړو مساج ، او شخصي بټلر خدمت چمتو کړي.
22. په برازیل کې د 9 ورځې مقدس اتحادیه
په بحیا ، برازیل کې د 9 ورځو او 8 شپې لپاره ، تاسو به د مراقبت ، نږدېوالي ، طبیعت او جرات تجربه کړئ. برازیل د خپل کلتور لپاره پیژندل شوی ، کوم چې مینه او اړیکو ته خورا درناوی لري.
پداسې حال کې چې د سالواډور کلتور او تاریخ سپړئ ، تاسو به خپله ملګرتیا ، شخصیت هم وپلټئ ، او د درې LS خلاصولو باندې کار وکړئ: مینه ، هوس ، او اوږد عمر.
23. په فیلیپین کې د 3 ورځو تنتر
د 3 ورځو تنترې ورکشاپ په جریان کې ، تاسو به بدن راویښ کړئ او خام جنسي انرژي بیدارول پیل کړئ. د لمس او ساه اخیستو احساساتو کې ښکیلتیا ، تاسو به د جنسي انرژۍ ځواک ته ورشئ.
یوې مطالعې ښودلې چې جنسي رضایت په اړیکو کې د احساساتي نږدېوالي وړاندوینه کونکی و. دا جوړه اعتکاف کولی شي تاسو ته د جوش بیا راویښولو لپاره سمې لارې ته راوباسي.
24. 8 ورځې جوړې تانتریک مینه کوي په اندلسیا ، هسپانیه کې اعتکاف کوي
د دې اعتکاف په جریان کې ، تاسو به د ر Lightا په کور کې ځای په ځای شئ ، په سویلي هسپانیه کې لا الپجارا کې د آرام ځای. دا ځای په ځانګړي توګه د روحاني مسافرینو لپاره په زړه پوری و ، څوک چې وايي دا ځای خوځنده انرژي لري.
25. په فرانسه کې د جوړو لپاره د 5 ورځو انرژي درملنه او درملنه اعتکاف
کله چې په اروپا کې ، تاسو کولی شئ د سویلي فرانسې په ډورډوګن ویلی کې د 5 ورځو برنامه هڅه وکړئ. دا برنامه په ارتباط ، حساسیت او مراقبت تمرکز کوي.
یو ښکلی 1.5 جریبه باغ ستاسو د ملګري سره ستاسو د انرژي درملنې او تانتریک اړیکې تمرین کولو لپاره مناسب ځای دی.
26. د 5 ورځو نږدېوالی او د سیوري تنتر شدید ، اتریش
الپس د ځان او خپل ملګري سره د آرام کولو او بیا وصل کیدو لپاره عالي ځای دی. په 1212 مترو کې د بحر له سطحې څخه پورته ، تاسو کولی شئ د 500 کلن زوړ اعتکاف کور ومومئ ، چې د غرونو او جهيلونو په شاوخوا کې پروت دی.
د ځنګلونو ، یوګا او خوندور سبزیجاتو او سبزیجاتو خواړو له لارې اوږده سفرونه تاسو او یو ځل بیا پیاوړي کولو ته پابند دي.
27. د عاشقانو اعتکاف لپاره 6 ورځ داوست تانتر او ریکي یوګا ، بیلا ، ایټالیا
دا رومانیکي جوړه اعتکاف د ژوند بدلولو تجربه وړاندې کوي. د دوی برنامې کې ، دوی ورکشاپونه ، یوګا او تنتر ، د غږ درملنه ، هنر ، کرسټالونه او نور ډیر څه شامل دي.
یوه اضافي ګټه د لمبرډ اصل په زړه پورې او تاریخي لحاظ د پام وړ لرغوني XII پیړۍ جایداد کور کې موقعیت لري.
د غرني ښکلي منظرې منظرې پابند دي چې تاسو سره مرسته وکړي د طبیعت ، ځان او خپل ملګري سره وصل شئ.
28. د بیدارۍ وحشي تنتر لاره ، هالنډ
دا د تانتر اعتکاف د دوه کلن تمرین په توګه ډیزاین شوی چې هر یو یې په تیرو ودانیو کې دی. د دې هدف ستاسو د مینې او شعور کچې لوړول او د یو بل لپاره ژوره مینه راویښول دي.
دا د مجردو او مینه والو لپاره په مساوي ډول خلاص دی.
29. د ایسالین انسټیټیوټ ، لوی سور ، کالیفورنیا
د ایسالین جوړه جوړه اعتکاف د کلفساډ ګرم چشمې وړاندیز کوي ، او استوګنځي یې د بودیجې دوستانه خونو څخه شخصي کورونو ته توپیر لري. کتابونه ، مساج او ورکشاپونه په نرخ کې شامل دي.
دا په کال کې له 600 څخه ډیر ورکشاپونه وړاندیز کوي نو تاسو به د انتخاب لپاره پراخه ډول ولرئ.
30. د لیک آسټین سپا ریسارټ
د لیک آسټین سپا ریسارټ یو ټول شموله اعتکاف دی چیرې چې تاسو کولی شئ هغومره فعال یا آرام اوسئ څومره چې تاسو غواړئ. د 360 درجې هوساینې لپاره فشار راوړل ، دوی پراخه فعالیتونه وړاندې کوي.
دلته د جھیل ټیکسي هم شتون لري چې تاسو ښار ته نیسي ترڅو نږدې ښار وپلټئ.
د DIY جوړه بیرته وځي
ستاسو ملګری باید ستاسو غوره ملګری وي ، او د غوره شیانو په مینځ کې چې تاسو یې د خپل غوره ملګري سره کولی شئ د وتلو پلان کول دي چې پکې یوازې تاسو دواړه شامل وي.
ستاسو د انجونو ناڅاپي یا د هلکانو ناستې ته ورته ، د ځان سره د جوړه جوړه پلان کول د 1-2-3 په څیر اسانه دي.
د ځان په اړه د خپل سفر پلان کونکي په توګه فکر وکړئ. ستاسو تګ راتګ یوازې یو ساده رخصتي کیدی شي ، یا تاسو کولی شئ یو ډیر جوړ شوی چلند ضمیمه کړئ.
که تاسو وغواړئ د ډیرې مذهبي کړنلارې سره کار وکړئ ، تاسو کولی شئ د ایمان ګیټ وے "د ځان سره د واده اعتکاف پلان کولو څرنګوالی" وګورئ.
که تاسو ونه موندل چې کومې جوړې بیرته ستنیدل چې موږ یې دلته لیست کړي ستاسو لپاره کار کوي ، په انټرنیټ کې سرچینې شتون لري ، لکه د لارښود پوښتنو سره ورکشاپونه ترڅو ستاسو او ستاسو میرمن ترمینځ نږدېوالي ته وده ورکړي.