منځپانګې
- د طلاق وروسته نیټه څنګه ولیکئ؟
- د طلاق وروسته نیټه کول د مخکې نیټې په څیر ندي
- خپل غوږ ته غوږ شئ
- د طلاق وروسته نیټه ایښودو دمخه خپل سامان پورته کړئ
- د بیا نیټه پیل کولو دمخه تاسو باید د طلاق وروسته څومره انتظار وکړئ؟
طلاق پای ته رسیدلی ، تاسو (امید سره) په درملنه کې یاست ، تاسو بشپړ نوی ژوند پیل کړی اوس څه؟ موږ د دې لپاره نه یو چې یوازې واوسو ، د نیټې غوښتل او د بل ملګري موندل طبیعي دي. د طلاق وروسته نیټه ایښودل پدې وخت کې څه ښکاري؟
د طلاق وروسته نیټه کولو او د نوي ملګري موندلو په اړه د سپینو زرو لیکه د لیست جوړولو وړتیا او په دې لیست کې د هر هغه څه ایښودلو وړتیا درلودل دي. تاسو یو خالي کینوس لرئ او تاسو کولی شئ خپل نوی ژوند ډیزاین کړئ.
د طلاق وروسته نیټه څنګه ولیکئ؟
دا ممکن د تاریخي حوض ته بیرته ستنیدل خورا دروند ښکاري ، په ځانګړي توګه که تاسو د اوږدې مودې لپاره پخوانۍ اړیکې کې یاست. تاسو ممکن هیر کړئ چې دا بیا نیټه څه ده. دا وخت نیسي مخکې لدې چې تاسو د نوي ملتیا څخه خوند واخلئ او د نوي ملګري غوره کولو امکان. لومړی شی چې ستاسو ذهن او زړه ځوروي یوازیتوب دی. د یوازیتوب او د لید نشتوالي څخه ، تاسو کولی شئ د طلاق وروسته بیا په نیټه کولو کې غلطي وکړئ. په هرصورت ، که تاسو د ځینې شیانو یادداشت وساتئ او د طلاق وروسته د نیټې نړۍ کې په احتیاط سره حرکت وکړئ ، نو تاسو به بیا مینه ومومئ.
د طلاق وروسته نیټه کول د مخکې نیټې په څیر ندي
په یاد ولرئ چې تاسو اوس زوړ یاست او څنګه چې تاسو په تیرو کې کار کاوه ممکن تاسو نور کار ونکړي. له ځان سره صادق اوسئ. د خپلو حدودو په اړه فکر وکړئ. ستاسو لپاره د معاملې ماتونکي څه شی دي ، تاسو په څه شي موافقت کولی شئ او په حقیقت کې له کوم پرته ژوند نه غواړئ؟ زه نشم کولی تاسو باندې تاثیر وکړم چې حدود څومره مهم دي. زه دا ویل خوښوم ، "حدود مهم ندي تر هغه چې یو زهرجن پیښه نه پیښیږي."
خپل غوږ ته غوږ شئ
د طلاق وروسته نیټه ایښودلو لپاره یو له خورا مهم لارښوونو څخه دا دي چې د مراقبت پلي کول پیل کړئ که تاسو دمخه نه وي کړی. کله چې تاسو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې خپل بدن ته تونینګ پیل کړئ او دا څنګه احساس کوي ، دا د پریکړو کول خورا اسانه کوي. خپل معدې ته غوږ ونیسئ او که تاسو احساس کوئ کوم سور بیرغونه دوی ته خطاب کوي ، له پامه مه غورځوئ. که زه ممکن ځان افشا کړم ، زما په ژوند کې ما دې سور بیرغونو ته غوږ نه دی نیولی او دا هیڅکله هم ښه ځای ته نه ځي. کله چې موږ غواړو له یووالي څخه په اړیکه کې شو موږ کولی شو په اسانۍ سره شیان له پامه وغورځوو او بیا په پای کې پښیماني ولرو.
د طلاق وروسته نیټه ایښودو دمخه خپل سامان پورته کړئ
یو شی چې د سالمې نوې اړیکې درلودو لپاره مهم دی ، تاسو نشئ کولی خپل زوړ سامان نوي اړیکې ته راوړئ. له همدې امله درملنه خورا مهمه ده. تاسو اړتیا لرئ خپل تیر محرکات وپیژنئ او کله چې تاسو محرک یاست پوه شئ چې دا ستاسو پخوانی ملګری ندی دا ستاسو نوی ملګری دی.
د مثال په توګه ، راځئ ووایاست چې ستاسو پخواني تاسو درغلي کړي نو اوس تاسو د باور مسلې لرئ. ستاسو په نوې اړیکې کې ، تاسو د باور کولو په اړه اضطراب احساس کوئ. ستاسو نوی ملګری ناوخته تاسو ته یو ماښام تلیفون کوي ، ستاسو ذهن په اوتومات ډول هغه ته ځي چې دوی درغلي کوي. خپل ذهن بیرته راوباسئ او په یاد ولرئ چې دا ستاسو نوی ملګری دی او دوی هیڅ ندي کړي ترڅو تاسو په دوی باور ونلري.
وخت په وخت خلک نوي تاسیساتو ته پخوانۍ کڅوړه راوړي او د دوی د تیرو اړیکو په څیر ورته سناریو رامینځته کولو سره دوی خرابوي.
ایا تاسو کله هم دا ویل اوریدلي ، "ورته کیسه یو بل کس دی؟" تاسو په بشپړ ډول نوې اړیکې کې یاست او دا ځل ستاسو شاوخوا ته اړتیا نلرئ ورته تیروتنې وکړئ چې تاسو تیر وخت کې کړې وې.
د بیا نیټه پیل کولو دمخه تاسو باید د طلاق وروسته څومره انتظار وکړئ؟
هیڅ سخت او ګړندی مهال ویش شتون نلري چې مشخص کوي تاسو د طلاق وروسته نیټې دمخه څومره وخت انتظار کوئ. تاسو باید هغومره وخت ونیسئ (یا لږ وخت) څومره چې تاسو اړتیا لرئ په تیرو اړیکو غم وکړئ او خپل ځان له سره جوړ کړئ. کله چې تاسو دا احساس ترلاسه کړئ چې تاسو واقعیا ستاسو پخوانۍ اړیکې باندې یاست او غواړئ د نوي په لټه پیل وکړئ نو بیا د نیټې په اړه فکر وکړئ.
په یاد ولرئ ، نیټې ته لیوالتیا باید له هغه ځای څخه نه راځي چیرې چې تاسو غواړئ په خپلې پخوانۍ اړیکې کې پاتې شوی تشه ډکه کړئ. دا باید راشي کله چې تاسو واقعیا چمتو یاست په خپل ژوند کې بلې پا pageې ته وګرځئ.
د یو چا پیژندلو لپاره وخت ونیسئ. غوره اوسئ ، له یوازیتوب څخه مه اوسئ ، وخت نه تیریږي ، یا کوم بل دلیل چې تاسو یې ځان ته درکولی شئ.
خپل لیست ولرئ خپلې اړتیاوې او غوښتنې شریکې کړئ. خورا مهم دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د طلاق څخه شفا لپاره د ځان لپاره وخت نیولی ، تاسو درملنه کې یاست ، تاسو کار کړی ، تاسو پروسس کولو توان لرئ. تاسو خپل ځان ته فرصت ورکړی چې د یو واحد کس په توګه بیا ځان وپیژنئ. لکه زما ګران ملګری دا ویل خوښوي ، "خپل اسعار لوړ کړئ!"