منځپانګې
- ورو پیل کړئ
- هغوی ته وخت ورکړئ
- له هغوی سره د کورنۍ د یوې برخې په توګه چلند وکړئ
- هغوی ته یو فرصت ورکړئ چې واوریدل شي
- د باور جوړولو لپاره کار وکړئ
- خپلو خبرو ته پام وکړئ
- خپلو ټولو ماشومانو سره یو شان چلند وکړئ
- د کورنۍ وخت جلا کړئ
ایا تاسو یو پلار یاست ، یا د یو کیدو په اړه یاست؟ که تاسو خپل ځان د یو چا سره په جدي اړیکه کې ومومئ چې دمخه یې د دوی خپل ماشومان لري ، د سټیپرینټ هوډ یوازې د کونج شاوخوا دی. د مور په توګه اوسیدل د ننګونو سره مخ دي ، مګر امید له لاسه مه ورکوئ: په وخت کې ستاسو د لمسیانو سره ستاسو اړیکې مثبت او تغذیه کونکی کیدی شي ، مګر دې ته رسیدو لپاره صبر ته اړتیا ده.
که تاسو په خپل ژوند کې لمسي ماشومان لرئ ، دلته ځینې عملي لارښوونې دي چې تاسو سره د لږترلږه فشار سره خپلې نوې اړیکې نیولو کې مرسته کوي.
ورو پیل کړئ
ستاسو د قدم ماشوم ژوند کې د فټ کیدو هڅه کول ، یا دا ستاسو په ځان کې ځای په ځای کول ، ټول په یوځل کې به دواړه خواو ته د فشار لامل شي. پرځای یې ، خپلې نوې اړیکې ورو ورو د یوې لنډې ، غیر رسمي ناستې سره پیل کړئ.
په خپل ځان یا خپل سپیڅلي ماشومانو باندې ډیر فشار مه راوړئ. یوازې شیان ورو کړئ او خپلې لومړنۍ ناستې اسانه او ټیټ فشار وساتئ. دوی په لنډ اړخ کې وساتئ (د ماسپښین پرځای یو ساعت فکر وکړئ) او دوی په راحته چاپیریال کې ونیسئ ، په غوره توګه هغه یو چې ستاسو د قدم کوچیان ورسره آشنا وي.
هغوی ته وخت ورکړئ
ستاسو سوتک ماشومان وخت ته اړتیا لري ترڅو غم وکړي او د هغه بدلونونو سره سمون ومومي چې د دوی په ژوند کې پیښ شوي کله چې د دوی والدین جلا کیږي. دا منل چې د دوی والدین بیرته یوځای نشي ، او دا چې دوی په خپل ژوند کې د دوی مور او پلار لري ، د ماشومانو لپاره مشکل دی. دوی ممکن تاسو سره د پیل کولو لپاره د بد لومړي په توګه وګوري - دا یوازې طبیعي ده.
هڅه مه کوئ چې له دوی سره خپلې اړیکې ګړندۍ کړئ یا فشار ورکړئ. یوازې عادلانه او ثابت اوسئ او دوی ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو د دوی لپاره یاست. د دوی سره روښانه اوسئ چې تاسو د دوی د پلار ځای په ځای کولو هڅه نه کوئ.
له هغوی سره د کورنۍ د یوې برخې په توګه چلند وکړئ
تاسو شاید لالچ کې شئ چې خپل د سپي ماشومانو ته ځانګړې درملنه ورکړئ ترڅو وښیې چې تاسو غواړئ دوی خوښ اوسئ - مګر مقاومت وکړئ! ځانګړې درملنه به ستاسو د نوي ژوند وضعیت ته ډیره پاملرنه راجلب کړي او دوی به ډیر خام او عجیب احساس کړي.
د دې پرځای چې دوی ته ځانګړې درملنه ورکړئ ، دا ستاسو د کورنۍ په کړنو کې شامل کړئ. له هغوی څخه وغواړئ چې د میز په ترتیب کې مرسته وکړي ، یا دوی ته ځینې کارونه وسپاري. د کور کار کې د مرستې وړاندیز وکړئ ، یا د کور شاوخوا شاوخوا مرستې سره د تادیې ترلاسه کولو چانس. د ځمکې ورته مقررات پلي کړئ لکه څنګه چې تاسو د خپلې کورنۍ سره کوئ.
هغوی ته یو فرصت ورکړئ چې واوریدل شي
که ستاسو سپي ماشومان احساس نه کړي چې دوی د اوریدلو چانس لري ، نو ډیر احتمال لري چې تاسو غوسه کړي. د دوی مور او پلار جلا لیدل او پوهیدل چې دوی د بدلون ځواک نلري چې د هر ماشوم لپاره سخت وي. دوی ته د غږ او فرصت ورکولو په اړه کار وکړئ ترڅو خپل نظرونه شریک کړي.
د دوی زیږون والدین وهڅوئ چې د دوی لومړی تلیفون بندر وي نو دوی کولی شي د دوی سره په نرم او غیر ګواښونکي ډول د دوی اندیښنو په اړه بحث وکړي. بیا ، تاسو ټول کولی شئ په بحث کې برخه واخلئ. اجازه راکړئ ستاسو سوتکي ماشومان پوه شي چې تاسو د دوی اندیښنې جدي نیسي.
د باور جوړولو لپاره کار وکړئ
باور د شپې نه راځي. د خپل سټیډکډز سره د باور رامینځته کولو باندې کار کولو لپاره وخت ونیسئ نو تاسو کولی شئ په راتلونکي کې قوي اړیکې ولرئ.
کله چې دوی له تاسو سره خبرې کوي د دوی په احتیاط غوږ نیولو سره پیل کړئ. هره شیبه چې دوی له تاسو سره خبرې کوي یا له تاسو څخه د کوم څه لپاره د مرستې غوښتنه کوي یوه کوچنۍ مظاهره ده چې دوی په تاسو باور کولو ته خلاص دي. د دوی په اوریدو او تایید سره د دې درناوی وکړئ. د دوی احساساتو ، او د دوی محرمیت ته په درناوی سره تاسو باندې باور کول زده کولو کې مرسته وکړئ.
خپلو خبرو ته پام وکړئ
د مور په توګه پاتې کیدل د اضطراب څخه ډک دي او احساسات کولی شي دواړه خواو ته لوړ شي. ستاسو سټیپکډز د ځینې سخت شیانو له لارې کار کوي ، او دوی حتما وخت په وخت ستاسو تonsۍ فشاروي ځکه چې دوی شیان کار کوي.
تاسو به ځینې وختونه په هغه لاره کې چې دوی له تاسو سره خبرې کوي ډیرې توندې او خپګان اوریدلي وي ، او دوی به حتما هڅه وکړي یو څه حدود فشار کړي. دا مهم دي چې تاسو ارام اوسئ او خپلې خبرې وګورئ پرته له دې چې تاسو یې واورئ. که تاسو په خپلو کوچنیانو وخاندئ یا له دوی سره په قهر یا غوسې خبرې وکړئ ، دوی به ستاسو څخه کرکه وکړي او ستاسو د ښې اړیکې امکانات به په ډراماتیک ډول کم شي.
خپلو ټولو ماشومانو سره یو شان چلند وکړئ
که تاسو خپل ماشومان ولرئ ، نو تاسو به ومومئ چې یو مخلوط کورنۍ شئ - او دا اسانه نده! مګر دا حیاتي دي چې تاسو د خپلو ټولو ماشومانو سره یو شان چلند کوئ ، او کله چې ستاسو سپي ماشومان ستاسو په کور کې وي ، دا ټول ستاسو ماشومان دي.
له خپل ملګري سره وغږیږئ او د چلند لپاره ځینې اساسي مقررات تنظیم کړئ ، او بیا د یوه ټیم په توګه کار وکړئ ترڅو خپلو ټولو ماشومانو ته دا مقررات پلي کړي. هیڅکله خپل بیولوژیکي ماشومانو ته ځانګړي امتیازات مه ورکوئ. دا ستاسو د سټیډکډز سره د قهر رامینځته کولو او ستاسو اړیکې زیانمنولو یوه ډاډمنه لار ده.
د کورنۍ وخت جلا کړئ
د کورنۍ وخت د هرې اونۍ منظم برخه کړئ. دا ستاسو ماشومانو او سپو ماشومانو ته اجازه ورکوي پوه شي چې تاسو اوس ټولې کورنۍ یاست ، او دا وخت یوځای مهم دی. شاید هره جمعه به د فلم شپه وي ، یا هره یکشنبه به لامبو وي وروسته ګرم سپي. هڅه وکړئ د هغه څه په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو پوهیږئ ستاسو سټیپکډز واقعیا خوند اخلي نو دوی پدې کې د فشار احساس نه کوي.
تاسو ممکن په لومړي سر کې د یو څه مقاومت سره مخ شئ ، مګر ستاسو د اونۍ ورځني معمول د نه مذاکر وړ برخې په توګه د کورنۍ وخت رامینځته کول به تاسو ته د ارتباط حیاتي وخت درکړي او دا مفکوره تقویه کړئ چې تاسو غواړئ د خپلو پښو ماشومانو سره وخت تیر کړئ.
د مور او پلار کیدو ننګونه ده. ستاسو د سټیډکډز سره ښې اړیکې ته لاره ممکن د اوږدې په څیر بریښي ، او په لاره کې ډیری خنډونه شتون لري. مګر که تاسو خپله حوصله او ژمنتیا قوي وساتئ ، تاسو کولی شئ د روزنې اړیکې رامینځته کړئ چې دا به قوي وده وکړي کله چې تاسو یو بل پیژنئ.