منځپانګې
- ستاسو میړهد پام وړ نه بریښي
- ستاسو میړه تاسو ښکته کوي
- ستاسو میړه حقیقت یا دروغ خپروي
- ستاسو میړه مسؤلیت نه اخلي
- ستاسو میړه حسد او سیال دی
- ستاسو میړه تاسو له ځانه پوښتنې کوي
- ستاسو میړه ناوړه دی (فزیکي ، شفاهي ، او نور).
نارینه ، په عموم کې ، د خپلو احساساتو په اړه خبرو کولو ته لیواله ندي. مګر که ستاسو میړه له دې هاخوا وي ، دې ټکي ته چې هغه په بشپړ ډول انکار کوي یا د خپلو احساساتو سره په تماس کې دی ، تاسو کولی شئ د مخدره توکو سره واده وکړئ. دا یوازې د ډیری ممکنه نښو څخه یوه ده.
نارسیسیسټ څه شی دی؟ اساسا ، دا خورا بیکاره دي او یوازې واقعیا په ځان تمرکز کوي ، حتی د دوی خورا نږدې اړیکو په لګښت؛ اروا پوهان دې ته د نارسيسیسټیک شخصیت ناروغي وايي او دا هم وايي چې دا د سپیکٹرم ناروغي ده چې کولی شي په شدت کې توپیر ولري.
څنګه پوه شو چې ستاسو میړه یو نارینه دی؟ دلته ځینې نښې او علایم شتون لري چې د نرسیستیک میړه څرګندوي. کله چې تاسو ومومئ چې ستاسو ملګری د نارسيسیسټیک میړه نښې ښیې کله چې تاسو پوهیږئ هغه د نارسيسیسټیک شخصیت اختلال لري.
دلته د نرسیست میړه ځینې نښې دي او د دې په اړه څه وکړي:
ستاسو میړهد پام وړ نه بریښي
هغه ستاسو احساساتو ته پاملرنه نه کوي یا ستاسو په پوهیدو کې هڅه نه کوي. دا یو له ترټولو لوی نښو څخه دی چې ستاسو میړه یو نارینه دی.
نارسيسیسټان عموما په ځان کې دومره علاقه لري ، دوی حتی نشي کولی د دوی شاوخوا نور وګوري. بدبختانه ، پدې کې تاسو شامل یاست. مګر دلیل چې دوی په ځان کې دومره دي یو واقعیا ماسک دی.
کلاسیک نارسیست ممکن په ځان باور ولري ، مګر دا ټول یو عمل دی. دننه دوی په بشپړ ډول ځان پوه دي. له همدې امله دوی ځانونه پړسوي او خپلو لاسته راوړنو ته دومره پاملرنه کوي.
نو دا په شخصي توګه مه اخلئ. ستاسو په شاوخوا کې ښه کورنۍ او ملګري ولرئ څوک چې ستاسو احساساتو ته پاملرنه کوي او تاسو ته هغه احساساتي ملاتړ درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ که ستاسو میړه یو نارینه انسان وي.
ستاسو میړه تاسو ښکته کوي
کله چې ستاسو میړه مخدره وي نو هغه به په دوامداره توګه تاسو ته سپکاوی یا انتقاد کوي. موږ ټول په واده کې یو څه نیتپکي ترلاسه کولو ته لیواله یو ، مګر دا توپیر لري.
لاهم په دې فکر کې یاست "ایا زما میړه مخدره دی"؟
که ستاسو میړه د ځان ښه کولو لپاره هڅو ته دوام ورکړي ، او تاسو او ستاسو شاوخوا نور خلک لاندې کړي ، نو هو ، هغه دی.
هرکله چې دوی ستاسو په لور انتقاد مستقیم کړي د دې لید هڅه وکړئ: د دوی ټکي بلبل دي ، او دا په ساده ډول تاسو راوباسي او لیرې ځي.
پداسې حال کې چې دوی هڅه کوي تاسو ته د کلمو سره ګوزار ورکړي ، په یاد ولرئ چې دا یوازې هغه دي - ټکي. دا ستاسو انتخاب دی که تاسو دوی ته اجازه ورکړئ خپل ذهن او زړه ته. او د نرسیست څخه ټکي په ځانګړي توګه وحشي او ناسم کیدی شي. په دوی باور مه کوئ.
ستاسو میړه حقیقت یا دروغ خپروي
معمولا یو نرسیست دا د دې لپاره کوي چې ځان ښه وګوري. نو که ستاسو میړه یو نرسیست وي او هغه تاسو ته د هغه څه په اړه کیسه کوي چې په کار کې پیښ شوي ، د مثال په توګه ، دا د مالګې دانه سره واخلئ.
دا خورا احتمال لري چې د دوی په اړه منفي شیان پریږدي او د واقعیت په پرتله د دوی په اړه ډیر مثبت شامل کړي.
موږ ټول حقیقت یو څه غځوو ، مګر دروغ ویل د منلو وړ ندي. تاسو اړتیا لرئ یو څه حدود تنظیم کړئ او دا روښانه کړئ چې تاسو به دروغ ویلو ته اجازه ورنکړئ. ستاسو میړه به لاریون وکړي او استدلال به وکړي چې هغه دروغ نه و ویلي ، که څه هم تاسو دواړه پوهیږئ چې هغه یې کړي.
ستاسو میړه مسؤلیت نه اخلي
دا پرته لدې چې کومه لویه لاسته راوړنه وي! مګر که ستاسو میړه هیڅکله دا ونه مني که هغه غلط وي ، نو ممکن هغه یو نارینه وي.
څنګه پوهیږو چې تاسو د مخدره توکو سره واده کړی؟
که تاسو هغه ومومئ چې تل یې ویل "ما دا ندي کړي ،" یا په بشپړ ډول بل څوک ملامتوي کله چې یو څه ناوړه پیښیږي ، نو ستاسو میړه یو نارینه دی. هغه به د هغه څخه د منفي پاملرنې لرې کولو لپاره هرڅه وکړي او هغه به د یو ریښتیني عالي په توګه وپیژني.
هڅه وکړئ فشار ورکړئ چې دوی کم سړی نه دي او دا چې موږ ټول خطا کوو. مګر که ستاسو میړه یو ریښتینی نارسیست وي ، حتی پدې پوهیدل به د دوی چلند بدل نکړي. تاسو ممکن دې ته اړتیا ولرئ چې تاسو یې نشئ بدلولی.
ستاسو میړه حسد او سیال دی
پدې کې ستاسو سره حسد او سیالي کول شامل دي او یوازې د هرچا په اړه - حتی ستاسو ماشومان. که تاسو لاهم په دې فکر کې یاست چې څنګه ووایاست که هغه یو نرسیست دی نو دا ځانګړتیا ترټولو مهم شاخص دی.
که ستاسو میړه مخدره وي ، هڅه وکړئ تشریح کړئ چې دا سیالي نده؛ د هرچا لاسته راوړنو لپاره ځای شتون لري. که ستاسو میړه ستاسو له لاسته راوړنو څخه حسد کوي یا تاسو د نورو خلکو سره وخت تیروي ، هڅه وکړئ د دوی سره د دوی ګټو په لیدو کې مرسته وکړئ.
"تاسو ماته د وتلو لپاره غوره یاست. پداسې حال کې چې زه تللی یم تاسو به وخت ولرئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ. د هغه څه په ګوته کول چې د دوی لپاره پکې وي تل د نارینه وو لپاره په زړه پوري وي. دا به په امید سره په وضعیت باندې د دوی د کنټرول پلي کولو لپاره د دوی اړتیا لرې کړي.
همچنان ، د حسد کونکي ملګري سره د چلند څرنګوالي په اړه دا ویډیو وګورئ:
ستاسو میړه تاسو له ځانه پوښتنې کوي
د وخت په تیریدو سره د نرسیستي چلند سره ژوند کول ، دا ممکن سخت وي چې ټول دروغ ، انتقاد ، حسد او بې پروایی له پامه وغورځوئ. که ستاسو میړه یو نرسیست وي یوازې په یاد ولرئ چې هغه په خپل واقعیت کې ژوند کوي او هڅه کوي تاسو دې ته اړ کړي. د دې لپاره مه غورځوئ.
په ورته وخت کې ، تاسو باید د خپل ځان هوساینې ساتلو لپاره ټول هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ. د شیانو ترتیب کولو لپاره یوه ښه میتود مشوره ورکول دي. دا امکان نلري چې ستاسو میړه به لاړ شي ، مګر لږترلږه پوښتنه وکړئ. په هرصورت ، تاسو باید حتما لاړشئ. یو روزل شوی مشاور به تاسو سره مرسته وکړي د هغه ټول خولې له لارې چې تاسو یې احساس کوئ له ځانه سره راوباسئ او د ورځني ژوند سره د معاملې کولو لارې ومومئ کله چې ستاسو میړه مخدره وي.
ستاسو میړه ناوړه دی (فزیکي ، شفاهي ، او نور).
بدبختانه ، که ستاسو میړه نارسیست وي ، نرسیزم کولی شي دې حد ته ورسیږي. که دا قضیه وي ، تاسو نشئ کولی په اسانۍ سره یې ونیسئ. د بهر څخه مرسته وغواړئ او ژر تر ژره له وضعیت څخه ووځئ.