منځپانګې
- د واده مثبت چاپیریال رامینځته کړئ
- په خپله ښځه مسکا وکړئ
- هره ورځ یو بل ته د خدمت وړاندیز وکړئ
- د مخابراتو لاینونه خلاص کړئ
- په خوب خونه کې په ژوره کچه وصل شئ
د انسان بدن یو پیچلی سیسټم دی. د انسان فزیولوژي د میخانیکي ، فزیکي او بایو کیمیکل دندو ساینس دی. دوی ټول باید په ګډه کار وکړي ترڅو یو څوک روغ او د خوښۍ احساس وکړي. د انسان فزیولوژی مطالعه پدې کې شامل دي چې دا معلومول چې څنګه موږ شیانو لکه فشار ، تمرین ، ناروغۍ او نور ډیر څه سره تطابق کوو.
د دې شیانو مطالعه کول لازمي دي نو ډاکټران کولی شي د فزیولوژیکي مسلو سره خلکو سره غوره مرسته وکړي.
واده هم دومره پیچلی دی. دا د دوه خورا مختلف خلکو څخه جوړ شوی چې د مختلف شالید څخه راځي. دوی د یو عام دلیل لپاره سره یوځای کیږي - مینه. مګر هغه لاره چې دوی ورځ په ورځ چلند کوي او د مسلو سره د چلند لاره خورا مختلف کیدی شي. د واده فزیولوژي دا ده چې څنګه د واده شوي ژوند ټولې برخې یوځای کار کوي ترڅو د واده ښکلې اتحادیه رامینځته کړي.
تاسو څنګه کولی شئ په واده کې ښه فزیولوژیکي فټنس رامینځته کړئ؟
دې ته بله لاره ایښودل: تاسو واده څنګه ژوندی او فعال ساتئ؟ دلته ځینې لارښوونې دي:
د واده مثبت چاپیریال رامینځته کړئ
کله چې تاسو سهار پاڅیږئ ، ایا تاسو د خپګان او ستړیا احساس کوئ؟ کله چې تاسو د ورځې په اوږدو کې ځئ ، ایا تاسو واقعیا نه غواړئ یوځای اوسئ؟
کله چې تاسو سره یاست تاسو خفه یا ستړي یاست؟ که داسې وي ، تاسو ممکن د واده منفي چاپیریال ولرئ. که شیان د ډیرې مودې لپاره پدې ډول پاتې وي ، واده نشي کولی فعالیت او دوام وکړي.
خلک د ویره او غوسه کیدو په تمه نه راویښیږي. دوی غواړي خوشحاله وي. دوی غواړي له ژوند څخه خوند واخلي. واده چې نه وړاندې کوي پدې معنی چې پدې کې خلک نشي کولی د دوی غوره وړتیاو سره کار وکړي. نو تاسو څنګه د واده مثبت چاپیریال رامینځته کوئ؟ د مثبت کیدو سره. پداسې حال کې چې موږ شاید احساس وکړو چې شیان لکه څنګه چې پیښیږي پیښیږي ، تاسو پدې مسله کې انتخاب لرئ. تاسو کولی شئ د مثبت کیدو لپاره ورځنی انتخاب وکړئ.
په خپله ښځه مسکا وکړئ
هغوی ته مهربانه خبرې وکړئ. مثبت ذهنیت ولرئ. د امید او خوښ چلند سره راویښ شئ. که شیان د یو څه مودې لپاره تنګ شوي وي ، دا ممکن په طبیعي ډول نه راځي. که ستاسو میرمن تاسو ته په غوسه وي ، نو دا به سخت وي چې یوازې یې برش کړئ - مګر په هرصورت مثبت اوسئ.
د اوس لپاره ، دا به په عمل کې یو درس وي. مثبت اوسیدل باید له کوم ځایه پیل شي ، او دا ستاسو سره پیل کیدی شي.
یوازې تصور وکړئ دا به څه وي چې په سهار کې د یو بل سره لیدو لپاره په زړه پوری راویښ شئ ، د ورځې په اوږدو کې له یو ځای وخت تیرولو څخه خوند واخلئ ، او ورځ مو په موسکا سره پای ته ورسوئ. اوس هغه چاپیریال رامینځته کړئ.
هره ورځ یو بل ته د خدمت وړاندیز وکړئ
کله چې موږ خود غرض یو ، واده نشي کولی فعالیت وکړي. د "زه" چلند پدې معنی دی چې تاسو یوازې خپل ځان او خپلو غوښتنو ته پاملرنه کوئ. واده نشي وده کولی کله چې دواړه یا دواړه میړه ځان غوښتونکي وي. واده د دوه کسانو په اړه دی چې په قوي اړیکه کې سره یوځای کیږي.
تاسو نشئ تړلی که دا هرڅوک د ځان لپاره وي.
د لږ ځان غوښتونکي کیدو غوره لاره د یو بل خدمت کول دي. هره ورځ د خپلې میرمنې لپاره کوچني شیان وکړئ. د هغې کمیسونه وسپړئ ، د هغې غوره خواړه جوړ کړئ ، د هغې وچ پاکول غوره کړئ ، په پلورنځي کې د هغه غوره توکي واخلئ ، هغې ته شا ورکړئ - تاسو نظر ترلاسه کوئ.
دا کوچني شیان پخپله خورا کوچني ښکاري ، مګر دا هغه ډنډونه دي چې د واده جوړښت جوړوي. هرځله چې تاسو د خپلې میرمنې لپاره یو څه کوئ ، تاسو وایاست "زه تاسو سره مینه لرم. تاسو ماته له هرڅه ډیر مهم یاست. "
او دا هغه څه دي چې واده قوي کوي.
د مخابراتو لاینونه خلاص کړئ
ځان ته د خپلو افکارو او احساساتو ساتل د واده لپاره زیانمن کیدی شي. کله چې تاسو د هغه څه په اړه خبرې نه کوئ چې تاسو ځوروي ، خپلې هیلې او خوبونه ، ستاسو ویره او داسې نور ، نو ستاسو میرمن څنګه پوهیږي چې څنګه ستاسو سره غوره مرسته وکړي؟ دوی نشي کولی. تاسو باید د ارتباط لین خلاص کړئ.
دا د یو چا سره دومره زیان منونکي کیدی شي مشکل وي. تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو د رد کیدو خطر پرمخ وړئ. مګر واده ژوند نشي کولی که چیرې میړه اړیکه ونلري.
دلته به ناسم پوهاوی ، جنګونه او سخت احساسات وي. واده شوې جوړه چې د هرڅه په اړه وغږیږي قوي اړیکه رامینځته کوي. دوی داسې احساس کوي لکه یو څوک غوږ نیسي او پاملرنه کوي ، او دوی د خوښۍ احساس کوي چې دوی کولی شي خپل احساسات شریک کړي.
په بدل کې ، میړه کولی شي خپلې اړتیاوې پوره کړي. او پدې توګه واده کولی شي په غوره لاره کې فعالیت وکړي.
په خوب خونه کې په ژوره کچه وصل شئ
واده ته ډیری برخې شتون لري ، او یوه مهمه برخه یې جنسي اړیکې دي. بدبختانه ، په ځینو ودونو کې ، جنسیت پخپله د فزیکي عمل په اړه دی.
دا ممکن د یو څه وخت لپاره سم وي ، مګر واده نشي کولی اوږدمهاله کار وکړي که چیرې جنس یوازې د orgasm په اړه وي. جنسي اړیکې له دې څخه ډیرې دي.
جنسي اړیکې د دوه میرمنو لفظي اتحاد په اړه دي - دوی یو کیږي. هغه لاره چې پیښیږي خورا مهم دي. په خوب خونه کې د ژورې اړیکې رامینځته کولو لپاره البته د خوب خونې څخه بهر پیل کیږي ، پدې سره چې تاسو څنګه له یو بل سره چلند کوئ.
لکه څنګه چې هرڅوک خوندي او مینه احساس کوي ، د خوب خونې دننه یوځای کیدل اسانه او ډیر مطلوب کیږي.
د نږدېوالي عمل پخپله بدلیږي. دا د فزیکي عمل په اړه لږ دی او د یو بل په وړاندې د نرمۍ او مینې په اړه ډیر څه. تاسو د بل کس لپاره څه کولی شئ؟
د دې پرځای چې دا یوازې د خپلې جنسي خوښۍ لپاره وکړئ ، تاسو د خپلې میرمنې سره ډیر وصل یاست. تاسو غواړئ دوی د راحتي او مینه احساس وکړي. تاسو د خپلې لارې څخه بهر ځئ ترڅو دا نږدې تجربه وکړئ هغه څه چې دوی یې غواړي.
واده پیچلی دی ، مګر لکه څنګه چې موږ مطالعه کوو او ټولو خوځنده برخو ته پاملرنه کوو ، موږ په ښه توګه پوهیدلی شو چې د واده ټیک څه کوي. او پدې پروسه کې ، موږ کولی شو په واده کې د قوي فزیولوژیکي فټنس رامینځته کولو لپاره کار وکړو.