منځپانګې
طلاق پدې ورځو کې ډیری پیښیږي او موږ ټول پوهیږو چې دا یوازې د جوړه لپاره نه بلکه د دوی کورنیو او البته - د دوی ماشومانو لپاره څومره سخت دی. ځینې وختونه ، طلاق یوازې تاسو بدلوي. دا ممکن یو له خورا دردناک تجربو څخه وي چې یو څوک کولی شي د اوږدې او ستړي کونکي پروسې څخه تیریږي ، ګران فیسونه او د بیا پیل کولو ننګونه - د دې ټولو آزموینو وروسته ځان چیرته غوره کوئ؟ تاسو چیرته بیا خپل ژوند پیل کوئ؟ دا هغه ځای دی چې د طلاق پاملرنه پکې راځي.
که تاسو دمخه پدې اړه ندي اوریدلي ، نو دا یو ښه شی دی چې همدا اوس یې درک کړئ.
د طلاق پاملرنه څه شی ده؟
که تاسو څوک یاست یا څوک پیژنئ څوک چې طلاق کوي نو دا به حتما تاسو سره علاقه ولري. موږ ټول پوهیږو چې څنګه د ژوند ځینې تجربې یو شخص د فشار او اضطراب تر څنګ بدلوي چې دوی باید هره ورځ ورسره معامله وکړي چې دوی به د طلاق سره مخ کیږي. لکه څنګه چې موږ ټول مختلف یو ، زموږ د طلاق سره معامله کولو طریقه به هم مختلف وي ، له همدې امله دلته خلک شتون لري چې د عصبي اختلالاتو تجربه کوي ، هغه څوک چې بدلیږي او لرې کیږي ، او په خواشینۍ سره ، هغه څوک چې د مینې پرځای نفرت غوره کوي.
د طلاق پاملرنه دا د خلکو سره د طلاق سخت واقعیت سره مقابله کې مرسته کولو لپاره رامینځته شوې. دا د پاملرنې خلکو یوه ډله ده چې هدف یې د دې پروسې په جریان کې او وروسته ستاسو او حتی ستاسو ماشومانو ملاتړ کول دي.
دا خلک پوهیږي چې تاسو څنګه احساس کوئ او هیڅکله به قضاوت ونکړئ. دا کار کوي ځکه چې هرڅوک چې د طلاق سره معامله کوي ملاتړ ته اړتیا لري او دا به تاسو د غوره لپاره هوښیار او قوي وساتي.
ځینې وختونه ، پرته له قضاوت څخه ستاسو د افکارو او احساساتو په اړه له چا سره د خبرو کولو ساده وخت دمخه یو څه دی چې کولی شي موږ پورته کړي او له هغه ځایه ، موږ کولی شو ووایو ، "زه دا کولی شم".
د طلاق پاملرنه ولې مهمه ده؟
د طلاق پاملرنه د هغه چا لپاره حیاتي ده څوک چې طلاق اخلي یا حتی د ماشومانو لپاره چې په مینځ کې نیول کیږي. لکه څنګه چې دا خلک خپل ژوند له سره پیل کوي ، دوی اړتیا لري یو قوي بنسټ جوړ کړي. څه به پیښ شي که تاسو خپل ژوند له ټولو مات شوي ټوټو سره بیا جوړ کړئ؟ ایا تاسو لاهم قوي کیدی شئ؟
یو قوي بنسټ جوړ کړئ نو تاسو پرمخ ځئ. د قدم وهلو ډبره رامینځته کړئ چې ماتې به نه کړي حتی که تاسو دروند بار ولرئ. یو قوي بنسټ جوړ کړئ نو تاسو به د باور او مینې وړتیا له لاسه ورنکړئ. خپل ځان وپیژنئ او د هغه څه د بیا جوړولو وړتیا ولرئ چې یوځل د خپلو ملګرو او کورنۍ ملاتړ او مینې له امله له لاسه ورکړل شوی و ، البته د څښتن لارښود له لارې.
د طلاق پاملرنې څخه څه تمه کیدی شي؟
دا نه یوازې تاسو کولی شئ د دې پاملرنې درملنې یا غونډو څخه تیر شئ بلکه ستاسو ماشومان هم. تاسو باید په یاد ولرئ چې درملنه به وخت ونیسي او تاسو اړتیا نلرئ دا پروسه ګړندۍ کړئ.
- د طلاق پاملرنه به تاسو ته اجازه درکړي چې پوه شئ څه شی تاسو خوښوي او په ژوند کې ستاسو لومړیتوب به څه وي. په یاد ولرئ چې تاسو شاید یوه میرمن او ځینې نورې شتمنۍ له لاسه ورکړې وي مګر تاسو لاهم لوی شیان او شاوخوا خلک لرئ.
- د ژوند توقعات هم د پروسې څخه تیریدو یوه برخه ده. موږ ډیری وختونه د طلاق وروسته مغشوش کیږو. دا داسې دی چې موږ نور نه پوهیږو له کوم ځای څخه پیل وکړو او بیا څه وکړو مګر د ملاتړ ډلې سره. تاسو هغه څه زده کوئ چې په راتلونکي کې به ورسره مخ کیږئ او تاسو به چمتو یاست.
- د قهر او یوازیتوب سره مخ کیدل د ملاتړ ډلې حیاتي برخه ده. قهر او غوسه به شتون ولري مګر دا به ستاسو سره ونه دریږي ځکه چې ستاسو ماشومان ممکن غصه هم ولري. دا دلیل دی چې ولې د ماشومانو لپاره د طلاق پاملرنه هم شتون لري. باور وکړئ یا نه ، تاسو اړتیا لرئ د دې احساساتو سره مخ شئ ځکه چې څومره چې تاسو له ځان څخه انکار کوئ یا هرڅومره چې تاسو یې پټ کړئ ، هغومره به تاسو مصرف کړي.
- د معالجې پروسې بله مهمه برخه دا ده چې تاسو به څنګه خپلو ماشومانو ته پاملرنه وکړئ. په یاد ولرئ چې دوی هم سخت وختونه تجربه کړي او دا د دوی لپاره ستاسو په پرتله خورا لوی دی. تاسو څنګه کولی شئ د دوی پاملرنه وکړئ که تاسو قوي نشئ؟
- د تګ او شفا کولو لاره به وخت ونیسي نو خپل ځان مه اړوئ. تاسو به د داسې ورځو سره مخ شئ چیرې چې تاسو به د ښه کیدو احساس وکړئ او بیا ځینې ورځې چیرې چې زیان یوازې بیرته راځي. د طلاق پاملرنې ډلې سره ، یو څوک دا احساسات په داسې طریقه خوشې کوي چې دوی قضاوت ونکړي.
- د طلاق وروسته ، تاسو له کوم ځای څخه ځئ؟ تاسو د مالي خنډونو څخه بیرته راوتلو لپاره څه کوئ؟ ستاسو د ملاتړ لپاره د خلکو په مرسته ، حتی که دا میاشتې یا کلونه وخت ونیسي ، تر هغه چې تاسو پوهیږئ چې دلته خلک شتون لري چې ستاسو لپاره به وي او تاسو خپل اهداف ستاسو د لومړیتوبونو سره تنظیم کوئ - تاسو دا کولی شئ.
- باور وکړئ یا نه ، دا ډلې به دلته ستاسو لپاره وي او حتی ستاسو په لټه کې به بیا په مینه باور کولو او د بل چا په موندلو کې ستاسو ملاتړ وکړي. طلاق زموږ ژوند نه ختموي ، دا یوازې یو خنډ دی.
دلته ډیری لارې شتون لري چې څنګه تاسو کولی شئ له طلاق څخه بیرته راشئ. که تاسو د ملاتړ ډلو لپاره سرچینې نلرئ ، لاهم بدیلونه شتون لري لکه د طلاق پاملرنې کتابونه چې لږترلږه ستاسو سره ستاسو د احساساتو او افکارو په حل کې مرسته کولی شي.
شرم مه کوئ او هر فرصت چې تاسو یې کولی شئ غوره اوسئ او د طلاق له لارې لاړشئ له لاسه مه ورکوئ. د هر هغه مرستې منل چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ د ضعف نښه نده بلکه دا یوه نښه ده چې تاسو دومره قوي یاست چې پرمخ تللو ته چمتو اوسئ.
د طلاق ترلاسه کول په ځانګړي توګه کله چې تاسو مور او پلار یاست هیڅکله اسانه ندي او پداسې حال کې چې دا کولی شي په مختلف لارو موږ اغیزه وکړي ، د طلاق پاملرنې هدف نه بدلیږي. دا دلته د مرستې وړاندیز کولو ، غوږ نیولو ، مرستې ، او د ټولو هغو خلکو او ماشومانو لپاره د ډیری ملاتړ وړاندیز کولو لپاره دی چې د طلاق سخت حقیقت یې لیدلی دی.