منځپانګې
- واده جلا کول څه شی دی؟
- یو ګډ ګډ هدف ولرئ
- درناوی او مهربان اوسئ
- هیڅکله په خپل ملګري فشار مه راوړئ
- د بیرته راګرځیدو اړیکو څخه مخنیوی وکړئ
- ماشومان مخلوط ته مه راوباسئ
- حدود تنظیم کړئ او دوی ته ودرېږئ
- په منظم ډول اړیکه ونیسئ
د یوې څیړنې له مخې ، 50 سلنه ودونه په طلاق پای ته رسیږي دا تریخ حقیقت دی. هغه جوړه چې د دوی د ودونو د بیرته راګرځولو امید لري د جلا کیدو لپاره انتخاب کوي ترڅو د دې ارزولو لپاره ځای رامینځته کړي چې طلاق ورکړي یا نه.
په واده کې جلا کیدل یوه سناریو ده چیرې چې واده شوې جوړه پرته له طلاق اخیستو سره یوځای ژوند کوي.
واده جلا کول څه شی دی؟
د واده جلا کول د طلاق لومړنی ګام کیدی شي پرته لدې چې شریکان سم مهارتونه پلي کړي ترڅو دا د پخلاینې وسیلې په توګه وکاروي.
د میړه ازدواجي جلا کول دواړه په غیر رسمي ډول یا د قانوني جلا کیدو له لارې په محکمه کې د جلا کیدو تړون لپاره دوسیه کیدی شي.
کله چې په واده کې د جلا کیدو سره معامله کوئ ، دواړه میرمنې باید د ګټور جلا کیدو لپاره نوښت وکړي چې وروسته د خوښۍ واده لامل کیدی شي.
د واده جلا کولو څرنګوالی؟ او د واده جلا کولو اداره کولو غوره لاره څه ده؟
دا هم وګورئ:
د خپلې میرمنې څخه د جلا کیدو په معامله کې ستاسو سره د مرستې لپاره ، موږ د جلا کیدو ځینې اړین شیان او نه لیست کړي دي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې تاسو کولی شئ د خپل واده جلا کیدل د یوې وسیلې په توګه وکاروئ ترڅو بیرته یوځای شئ او خپل واده ته وده ورکړئ.
یو ګډ ګډ هدف ولرئ
کله چې د جلا کیدو اداره کوئ ، د خپل میړه سره موافق اوسئ چې ولې تاسو باید د جلا کیدو پریکړه وکړئ.
یو ړوند جلا کول مشکل دي ، او د شریکانو ترمینځ دردوونکي احساسات پریږدي ، د معالجې پروسه اوږدوي.
اجازه راکړئ ستاسو میرمن ستاسو احساسات درک کړي او ستاسو اړتیا ستاسو او ماشومانو دواړو ګټې لپاره له واده څخه وخت واخلئ.
کافي ځای او وخت ستاسو د ملګري نفوذ پرته د هوښیار پریکړې کولو لپاره خونه ورکوي.
یو څوک د واده اهدافو باندې د SWOT (ځواک ، ضعفونو ، فرصتونو او ګواښونو) تحلیل منعکس کولو او چلولو فرصت ترلاسه کوي.
په هرصورت ، د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې تاسو د واده ګټور جلا کول لرئ ، تاسو باید د واده جلا کولو اهدافو یوه ټولګه هم روښانه کړئ.
ستاسو د واده جلا کولو اهداف باید پدې کې شامل وي:
- د واده جلا کولو مهال ویش
- د جلا کیدو دورې په جریان کې د هر ملګري مسؤلیتونه او رول
- خنډونه او مقررات دواړه میړه به د جلا کیدو وخت په جریان کې تعقیب شي
- د دواړو خواو تمه دا ده چې واده اصلاح کړي
درناوی او مهربان اوسئ
بېلتون کولی شي په نه حل شوي توپیرونو کې ریښې ولري ، یو بل ته د بخښلو نه لیوالتیا ، ستاسو د کړنو مسؤلیت په غاړه اخیستو کې ناکامي ، او ضعیف ارتباط.
د دې ټولو زیانمنو احساساتو سره ، ستاسو احساسات کولی شي سپکاوی یا سخت لفظي ویناګانې راوباسي چې ستاسو دواړو ترمینځ احساساتي واټن زیاتوي.
خپل احساسات کنټرول کړئ استدلال ته اجازه ورکړئ پدې وخت کې د مرکز مرحله ونیسئ.
ستاسو د جلا کیدو پرمهال د درناوي او مهربانۍ درلودل به ستاسو د واده په پخلاینه کې لوی رول ولوبوي او دا به هم ډاډه کړي چې ستاسو ماشومان د احساساتي زیان څخه خوندي وي.
هیڅکله په خپل ملګري فشار مه راوړئ
دا د ځان ارزونې او ستاسو په ژوند کې ستاسو د میرمن اهمیت درک کولو لپاره "زما وخت" مثالی دی.
په هرصورت ، جلا کول د ځان سره د ناڅرګندتیا ویره راوړي. دا ویره شریکان دې ته اړ باسي چې یو بل دې ته اړ کړي چې په خپله خوښه یو انتخاب وکړي ، کوم چې هرې اړیکې ته زیان رسونکی دی.
لکه څنګه چې تاسو وخت ته اړتیا لرئ د واده ماتولو یا جوړولو پراخه ګام واخلئ ، خپل میړه ته اجازه ورکړئ پرته له فشار څخه خپلواک پریکړې وکړي.
شخصي پریکړه د وضعیت ارزونه او دایمي حل تعریفوي.
د واده مشاور وغواړئ
د واده مشوره ورکول د رواني درملنې یوه ب thatه ده چې جوړه د شخړو په پیژندلو کې مرسته کوي او د دوی د اړیکو ښه کولو لپاره یې حل کوي. دا د یو څه په څیر ښکاري چې په جلا کولو کې جوړه کولی شي ګټه پورته کړي.
د مسلکي دریمې ډلې خدماتو لټولو پریکړې ته ژمن اوسئ ترڅو تاسو دواړه د درملنې پروسې کې مرسته وکړئ.
تاسو باید پوه شئ چې د واده مشاور په غوره کولو سره ، تاسو وړتیا لرئ د جوړښت مختلف تخنیکونو ته لاسرسی ومومئ ترڅو خپلې اړیکې ته د جلا کیدو سره سره لارښود ورکړئ.
دوی ستاسو سره مرسته کوي په خورا مناسب لارښود کې د محتاط فکر کولو او په لاس کې د وضعیت ارزونې وروسته.
که تاسو لاهم احساساتو ته زیان رسوئ ، بخښنه ستاسو لپاره انتخاب ندی ، لاهم ، دا د واده بیا رغونې لپاره اړین دی. مشوره ورکول د بخښنې موندلو کې هم ګټور کیدی شي.
د واده مشوره د درملنې معالجې په توګه په کار راځي چې د راحتۍ لپاره ستاسو د ژوند اغیزې پرته د ژوند سره پرمخ ځي.
د بیرته راګرځیدو اړیکو څخه مخنیوی وکړئ
مخکې لدې چې خپل میړه یا میرمنې ته په رسمي ډول طلاق ورکړئ هیڅکله د بلې اړیکې غوره مه کوئ.
د ځان پاکولو کې پانګوونې سره شخصي ځای او وخت څخه خوند واخلئ. که تاسو ماشومان لرئ ، نو دا یې وخت دی چې دوی ته اوس ټوله پاملرنه وکړئ کله چې تاسو د مور او پلار دواړه رول لوبوي.
ماشومان مخلوط ته مه راوباسئ
جلا کول یا طلاق کولی شي د ماشوم په ژوند ناوړه اغیزه ولري. جلا کول ستاسو د ماشومانو لپاره دردناک پروسه کیدی شي چې داخلي او بهرني ستونزو لامل کیدی شي.
څیړنه دا په ګوته کوي چې د والدین طلاق/جلا کیدل د ماشوم او لویانو د تنظیم کولو ستونزو لپاره د ډیریدونکي خطر سره تړاو لري، په شمول د اکاډمیک مشکلاتو (د مثال په توګه ، ټیټ درجې او د ښوونځي پریښودل) ، ګډوډونکي چلندونه (د مثال په توګه ، چلند او د موادو کارولو ستونزې) ، او خپګان لرونکی مزاج.
ماشومان بې ګناه دي دوی ستاسو شخړو کې ګوند نه دي. دوی ته خبر ورکړئ چې د غوره توضیحاتو ترلاسه کولو پرته د څه تمه وکړئ پرته لدې چې دوی د عمر لرونکي وي.
هیڅکله د دوی په شاوخوا کې د خپلې میرمنې په اړه ناوړه خبرې مه کوئ لکه څنګه چې دا به یوازې ستاسو ماشومانو باندې منفي اغیزه ولري او دوی به دواړه والدین ته د دوی وفادارۍ په شاوخوا کې د ګناه او مغشوش احساس وکړي.
حدود تنظیم کړئ او دوی ته ودرېږئ
د واده او جلا کیدو ترمینځ توپیر شتون لري. که تاسو خپلې میرمنې ته اجازه ورکړئ چې د واده ټول حقونه لکه د نږدېوالي څخه خوند واخلئ ، دوی ممکن د شیانو ترتیب کولو کې ګړندي نه وي.
د هدف مسوده کولو پرمهال ، حدود تنظیم کړئ ، او په کلکه یې تعقیب کړئ.
په منظم ډول اړیکه ونیسئ
اړیکه په واده یا جلا کیدو دواړو کې خورا مهم دی.
اجازه راکړئ ستاسو د ارتباط چینلونه د شک مخنیوي لپاره هر وخت خلاص وي. دا ستاسو د ټپي احساساتو خلاصولو او خبرې کولو لپاره سمه وسیله ده ، خپلې خبرې په مسلکي ډول متمرکز کړئ ترڅو تاسو له مسلو څخه مخنیوی وکړئ ، او "نیټه" پیل کړئ.
هغه جوړه چې د واده جلا کول غوره کوي باید د واده په لور خلاص ذهن ولري.
د واده جلا کولو اداره کولو کې د کړنو او نه ترسره کولو بریا پدې معنی ده چې تاسو د واده بیا رغونې امکان لرئ پداسې حال کې چې د دې ناکامي پدې معنی ده چې تاسو طلاق ته ځئ.