منځپانګې
- 1. پوهیږئ چې خوشحاله واده د اصلي واده دمخه پیل کیږي
- 2. ښه انتخاب وکړئ ، او سخت کار وکړئ
- 3. د یو بل لپاره صحتمند اوسئ
- 4. پریکړه وکړئ چې څوک څه کوي ترڅو کورنۍ روانه وساتي
- 5. د "لیسبین بستر مړینې" مخنیوي لپاره هڅې وکړئ
همجنس جوړو په نهایت کې د واده کولو حق ترلاسه کړ او ډیری امریکایان د همجنسي واده یا همجنسي واده مفکورې ملاتړ کوي.
د دوی اړیکې رسمي کیدو ته لیواله او د همجنسي جوړو په څیر د مشروع په توګه کتل ، ډیری همجنس جوړې د ښار تالار یا د دوی عبادت ځای ته تللي ترڅو د ملګرو او کورنۍ په وړاندې یو بل ته ژمن وي.
مګر د "وروسته له خوښۍ" په اړه څه؟
څنګه لیسبین جوړې کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې دوی مینه ، عزت ، درناوي ته دوام ورکوي - لکه څنګه چې مهم - د واده څخه خوند اخلي ، د وریجو اچولو وروسته او د ښایست پای ته رسیدو وروسته؟
دلته د لیسبین واده ځینې ګټورې مشورې دي. د دې لیسبین اړیکې لارښوونو څخه کار واخلئ ترڅو پوه شئ چې د لیسبین واده څنګه کار کوي او ستاسو په لیسبین واده کې څراغ ژوندی ساتي.
1. پوهیږئ چې خوشحاله واده د اصلي واده دمخه پیل کیږي
ایا د همجنسبازانو ودونه دوام لري؟
هو ، د لیسبین واده وروستی کیږي او د لیسبین خوشحاله واده یوه افسانه نده.
د لیسبین واده کولی شي د ټول عمر لپاره دوام وکړي که تاسو د خپل ټول زړه سره په خپلو اړیکو کار وکړئ. مخکې لدې چې تاسو ووایاست "زه یې کوم" تاسو غواړئ ډاډه اوسئ چې دا ښځه یوه ده.
د لیسبین جوړو په اړه څیړنې ښودلې چې لیسبین ګړندي ژمنې کوي او د متفاوت جنسي جوړو په پرتله ډیر هڅونکي دي ، چیرې چې نارینه اکثرا کولی شي د ژوند کولو ترتیب ته ډیر ژر بریکونه ورکړي.
دا یو حقیقت دی چې د همجنسبازانو ودونه د متفاوت ودونو په پرتله طلاق کې 50 more ډیر احتمال لري. نو ، دا ستاسو لپاره عادي خبره ده چې د لیسبین واده کار کولو څرنګوالي په اړه حیران اوسئ.
د بریالي همجنس واده لپاره ، د وصل کیدو دمخه یو څه ژور فکر وکړئ ، نو تاسو اړتیا نلرئ ورته غوټۍ کلونه خلاص کړئ ځکه چې تاسو خورا ګړندي کود کړی.
دا تل ګټور وي چې د واده دمخه ځینې مشورې ترسره کړئ ترڅو تاسو او ستاسو د انجلۍ مطابقت ، ارزښتونه ، او د بریالي واده احتمال معلوم کړئ.
2. ښه انتخاب وکړئ ، او سخت کار وکړئ
دا په اړیکو کې یو له لومړني لیسبین مشورې څخه دی ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ په هر ژمنتیا کې ډوبیدو دمخه یاد وساتئ.
د خپل واده څخه خوند اخیستو لپاره ، خپل ملګری په ښه توګه غوره کړئ. یوځل چې تاسو پوه شئ چې دا ښځه هغه ښځه ده چې تاسو واقعیا غواړئ خپل پاتې ژوند ورسره تیر کړئ ، د دې لارې ساتلو لپاره سخت کار وکړئ.
خپلې میرمنې ته پاملرنه وکړئ ، مګر خپل ځان ته هم. خپل ځان پیژندنه ، ګټې ، او جذبات کشف کړئ ، که تاسو د اوږدې مودې لیسبین اړیکو ته سترګې په لار یاست.
تاسو نه غواړئ ستړي شئ یا د خبرو کولو لپاره هیڅ نلرئ کله چې تاسو د ډوډۍ میز کې له یو بل سره ناست یاست.
د خپلې واده د مینې بنسټ ساتلو لپاره سخت کار وکړئ: د مینې څرګندونې وښایاست ، دواړه کوچني - د مینې یو کوچنی یادداشت ستاسو د میرمنې لپاره په کاونټر کې پاتې دی وروسته لدې چې تاسو کار ته تللو وروسته ومومئ - لوی ته - د اونۍ پای ته د حیرانتیا ناڅاپي سفر ستاسو د خوښې رومانتيک پټنځای.
هغه څه چې تاسو یې مخنیوی کول یو له بل څخه په پام کې نیول دي. دا د یوې اړیکې څخه د خوښۍ لرې کولو یوه ډاډمنه لار ده.
3. د یو بل لپاره صحتمند اوسئ
سالم خلک پدې حالت کې دي چې اوس او راتلونکي کې د دوی واده څخه خوند واخلي. په فزیکي کچه ، د دې معنی دا ده چې سالم خواړه وخورئ ترڅو ستاسو د معافیت سیسټم لوړ کړي او د ناروغۍ مخه ونیسي.
د ورځني تمرین ترلاسه کول نو تاسو خپل "ښه مزاج" هورمونونه لوړول هم مهم دي .. په معنوي کچه ، د ذهنیت تمرین کول ، یا د رسمي مذهب له لارې ، یا یو څه مراقبت به تاسو سره متوازن ساتلو کې مرسته وکړي.
د سالم بدن او ذهن ساتل په عمومي رواني هوساینې کې مرسته کوي ، کوم چې په پایله کې ستاسو په واده کې د لوړې کچې خوند اخیستلو کې مرسته کوي.
4. پریکړه وکړئ چې څوک څه کوي ترڅو کورنۍ روانه وساتي
په لیسبین ودونو کې ، د جنډر رول د هیټروسیژول واده په پرتله لږ تعریف شوی.
مطالعې ښیې چې همجنسي جوړې د جنسی رولونو په اړه ډیر لیبرال چلند لري د نسلي جنس جوړو په پرتله.
نو دا یوازې ستاسو دواړو یوه مسله ده چې تاسو څنګه د کورنۍ مدیریت کارونه په ممکنه طریقه ویشلو غواړئ.
ایا ستاسو څخه یو په DIY-دندو کې غوره دی ، لکه د ملاتړ شوي سنک خلاص کول یا د عکسونو ځړول؟ ایا ستاسو څخه یو په پخلنځي کې غوره دی ، د مینو پلان کولو څخه خوند اخلئ او خوندور خواړه رامینځته کوئ؟
د دې لپاره چې ستاسو واده له خرابیدو څخه وساتي ، تاسو به هڅه وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د کورنۍ دندې په مساوي ډول توزیع شوي او دا چې تاسو دواړه د خپل کورني ژوند په پرمخ وړلو کې مرسته کوئ.
قهر کولی شي وده وکړي که چیرې یوازې یو تاسو ټول پیرود ، پخلی ، پاکول او د کور ترمیم ترسره کوئ. که تاسو د دې لپاره بودیجه لرئ ، د بهر خدماتو تادیه کولو ته پام وکړئ (د پاکولو سړی ، یو کارمند) که تاسو دواړه لیواله نه یاست ځینې دندې ترسره کړئ.
د واده کولو ځینې خورا ناخوښ مسؤلیتونه د آوټ سورس کول کولی شي تاسو ډیر غم وژغوري.
5. د "لیسبین بستر مړینې" مخنیوي لپاره هڅې وکړئ
د واشنګټن پوهنتون کې د امریکایی سیکولوژیست پیپر شوارټز په وینا ، په لیسبین واده کې ، جنسیت په اړیکه کې ډیر ژر شاته ناست وي - د متفاوت او نارینه همجنس جوړو په پرتله ډیر ژر. دا پدیده د لیسبین بستر مړینې په نوم پیژندل کیږي.
مګر د فزیکي نږدېوالي پرته د اوږدې مودې رومانتيک اړیکو ساتل ننګونه کیدی شي. په لیسبین واده کې ، جنسیت هغومره مهم دی څومره چې د همجنس واده یا همجنسي واده کې وي.
نو ، لیسبین جوړه باید په دوامداره توګه هڅې وکړي ترڅو د دوی جنسي ژوند په زړه پوری وساتي. د لیسبین واده دا مشوره په ځانګړي توګه د پام وړ ده ځکه چې د لیسبین بستر مړینه یو له خورا عام دلیلونو څخه دی چې ولې دوی د همجنسبازانو او متفاوت جوړو په پرتله ژر جلا کیږي.
نو ، د لیسبین مهم جنسي مشوره دا ده چې د جنسي معمول سره تجربه وکړئ او د اوږدې مودې لپاره د جنسي ډرایو ساتلو کې د مرستې لپاره نوي شیان هڅه وکړئ.
- د لمس کولو ځواک په یاد ولرئ
ستاسو د نیټې په لومړیو ورځو کې ، تاسو شاید یو بل ډیر ځله لمس کړي وي. مګر اوس چې تاسو په تاسیس شوي واده کې یاست ، تاسو ممکن هیر کړئ چې د پوټکي تماس لپاره پوټکی څومره مهم دی.
کله چې بهر او شاوخوا یاست د خپل میړه لاس ونیسئ د دوی اوږو مساج کړئ پداسې حال کې چې تاسو تلویزیون ګورئ. فزیکي اړیکه د دې وړتیا لري چې د احساس ښه هورمون خوشې کړي چې د اکسیټوسین په نوم پیژندل کیږي کوم چې تاسو سره مرسته کوي یو له بل سره وصل احساس کړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ لمس کول ، حتی په غیر جنسی ډول ، لږترلږه په ورځ کې یو ځل. دا یو په زړه پوری یادونه ده چې تاسو یو بل سره څومره مینه لرئ. دا د یادولو لپاره د همجنسبازۍ بل کلیدي مشوره ده!
- ډیری وختونه له یو بل سره چیک کړئ
د "واده روغتیا او هوساینې" چیک ان کولو لپاره وخت ځانګړی کړئ. دا خبرې اترې په اونۍ یا میاشتني ډول کیدی شي.
د یوې پوښتنې سره پیل وکړئ لکه "زه څه کولی شم ستاسو ژوند اسانه/ډیر په زړه پوری کولو لپاره؟" دا بحث په مثبت ډول خلاصوي ، دا ښیې چې تاسو غواړئ واورئ چې څنګه تاسو کولی شئ د خپلې میرمنې غوره ملاتړ وکړئ.
د دې چیک انونو هدف دا دی چې کوچني شخړې د لوی کیدو څخه مخنیوی وکړي او شاید د نه اداره کیدو وړ شي.
دا ستاسو د واده تودوخې اخیستو لپاره یوه غوره لار هم ده او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه د خپلې اتحادیې ګټې ترلاسه کولو ته دوام ورکوئ.
- وخت په وخت د یوازیتوب اړتیا له پامه مه غورځوئ
متل "نشتون زړه ته وده ورکوي" د ټولو اړیکو ، هیترو او همجنسبازانو لپاره ریښتینی دی. واده کول پدې معنی ندي چې هر وخت یوځای کیدل.
خپل مهال ویش ته له یو بل څخه لرې وخت کې جوړ کړئ. دا یوازې د اونۍ په پای کې په سپا کې کیدی شي ، یا ستاسو د مور او پلار سره ماښام ، یوازې پخپله.
ټولې اوږدې مودې جوړې به تاسو ته ووایی چې دا مهم دي چې جلا وخت تیر کړئ ، که یوازې د خوږې غونډې لپاره چې کور ته راستنیدو وروسته پیښیږي.
دا په اړیکو کې د لیسبین مشورې ځینې لازمي برخې دي. په لیسبین واده کې د یادولو ترټولو مهم شی دا دی چې خپل ملګری په پام کې ونه نیسئ او د یو بل سره په ټول زړه سره مینه وکړئ.