منځپانګې
- عمل وکړئ لکه څنګه چې تاسو دمخه ولیدل
- په زړه پوری ترلاسه کړئ
- د خپل ملګري اړتیاوې په ګوته کړئ
- خپل ملګري ته ځانګړی نوم ورکړئ
- د جنسیت لپاره وخت ونیسئ
- د بخښنې او منلو تمرین وکړئ
- یو ښه اوریدونکی اوسئ
- یو څه ځانګړی وکړئ
- د زاړه عکسونو سره یوځای لاړشئ
د مینې موندل ، واده کول ، او واده کول په ژوند کې په زړه پوري مرحلې دي. هر ګام د جوش ، ښه وختونو ، او البته ، په مینه کې د غورځیدو یادونو څخه ډک دی.
په هرصورت ، له واده وروسته مینې سره څه پیښیږي؟ ژوند او د هغې اندیښنې کولی شي ورو ورو له واده وروسته مینه لرې کړي او هر جوړه دې حیران کړي چې ایا دوی حتی یو بل سره مینه درلوده.
په نهایت کې ، یوځل چې د دوی اړیکې خرابې شي کافي جوړې د واده کولو پر مهال په مینه کې د غور کولو فکر کولو مخه نیسي. مګر پدې پوهیدل چې 'څنګه ستاسو میرمن له تاسو سره بیا مینه وکړي' یا 'څنګه په واده کې بیا مینه ومومئ'واقعیا دا مشکل دی؟
د یو چا لپاره د سقوط ټول سفر یو نه هیریدونکی دی او د مشهور باور سربیره ، دا پای ته نه رسیږي کله چې تاسو د لارې په اوږدو کې ځئ. د واده وروسته په مینه کې غورځیدل - یوځل بیا ، د لږې اړیکې مشورې سره امکان لري.
دلته د واده وروسته بیرته د خپلې میرمنې سره مینه کولو څرنګوالی دی:
عمل وکړئ لکه څنګه چې تاسو دمخه ولیدل
له واده وروسته مینه په یو وخت کې نوي والي ته اړتیا لري. د واده وروسته د میړه او میرمنې مینې کې د نوي والي اضافه کولو ترټولو اسانه لار د هغه په څیر عمل کول دي لکه څنګه چې مو ولیدل. په یاد ولرئ چې تاسو په اړیکه کې مرحله پیژنئ؟ بېرته هغه ځای ته لاړ شه.
د خپلې میرمنې پوښتنې وپوښتئ چې تاسو به له هغه چا وپوښتئ چې تاسو ورسره مل یاست ، په ډیرو نیټو لاړشئ ، له هغه وپوښتئ چې د هغه غوره خواړه څه شی دی ، له هغې وپوښتئ چې د هغې غوره ګلونه څه دي ، او یوازې ساتیري ولرئ.
د کلونو په اوږدو کې ، خلک بدلیږي او وده کوي نو داسې عمل کول لکه څنګه چې تاسو سره ولیدل کولی شي ستاسو میرمن ته نوی لید وړاندې کړي. انسانان پیچلي دي. د زده کولو لپاره تل یو څه نوي وي.
په زړه پوری ترلاسه کړئ
له واده وروسته مینه کول، تاسو اړتیا لرئ یوځل بیا د خپلې میرمنې سره د نوې مینې احساس څخه خوند واخلئ ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو بل ډیر ځله لمس کوئ. کله چې تاسو لومړی د خپل ملګري لپاره ولوید ، امکانات دا دي چې تاسو نشئ کولی خپل لاسونه له هغې لرې وساتئ ، سمه ده؟ ښه ، اوس ولې ودرېږئ؟
نو که تاسو فکر کوئ چې څنګه له خپلې میرمنې سره بیا مینه وکړئ یا څنګه له خپلې میرمنې سره یو ځل بیا مینه وکړئ ، د لاسونو په نیولو سره پیل وکړئ ، خپل ملګري ته مو ملا ، مالش یا ښکلول ورکړئ. اشخاص د مینې او ستاینې احساس کولو لپاره فزیکي اړیکې ته اړتیا لري.
د خپل ملګري اړتیاوې په ګوته کړئ
کله چې دوه خلک لومړی په مینه کې راشي ، دوی په یو بل ډیر تمرکز کوي. دوی د یو بل د خوښولو لپاره خپله ټوله هڅه کوي او ډیرې ورکړې ته لیواله دي. لکه څنګه چې وخت تیریږي ، دا هڅې کمیږي مګر دا باید نه وي.
البته کار ، ماشومان ، او د ژوند نور اړخونه ممکن په لاره کې راشي مګر د دې لپاره چې د ټولو په زړه پوري اړخونو تجربه کړئ یوځل بیا ستاسو د میرمنې لپاره غورځیدل، د هغه غوښتنې او اړتیاوې په ګوته کړي.
د دې کولو لپاره ، دا یو ټکی کړئ چې ستاسو ملګري ښه احساس وکړي ، د دوی لاسته راوړنو ستاینه وکړئ ، او هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د دوی ورځ یو څه روښانه کړي. دا په خوب خونه کې هم ژباړه کوي. په یاد ولرئ ، مطمئن میرمنې خوشحاله میرمنې دي!
خپل ملګري ته ځانګړی نوم ورکړئ
خپل ملګري ته د ځانګړي نوم په ویلو سره رومانس بیا راژوندی کړئ لکه 'شات' یا 'خواږه'. دا به تاسو بیرته ستاسو د نیټې ورځو ته ورسوي کله چې تاسو ټول یو له بل سره وئ. خپل ملګري ته د "هی" یا "غوږ" سره مه خطاب کوئ.
په زړه پوری اوسئ کله چې تاسو د خپل مهم بل لپاره زنګ وهئ. دوی ډاډه دي چې خبرتیا به واخلي او ستاسو د اشارې ستاینه به وکړي.
دا ممکن ځینې وختونه بې ځایه یا حتی شرمونکي ښکاري ، مګر دا ډول بې ځایه کړنې هغه اوږدوالی لري چې تاسو کولی شئ د خپل ملګري خوښ ساتلو لپاره لاړ شئ. هو ، دا یوازې خورا کوچني اشارې دي ، مګر ډیری ځله دا دومره کوچني شیان دي چې هیڅ څوک یې تصور نه کوي ، دا هغه شیان کوي چې هیڅ یې تصور هم نشي کولی.
د جنسیت لپاره وخت ونیسئ
د سیکس لپاره مهال ویش وخت ، لکه د نیټې شپې په څیر ، بالکل لازمي دی. یو څه نوی هڅه وکړئ ، یا دا د شنبې په ماسپښین سست یا د اونۍ په منظمه ورځ د هغه د سهار شاور ته په کښته کولو سره وکړئ. هرڅه چې تاسو دواړه هڅوي ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په واده کې جنسیت ته لومړیتوب ورکوئ.
که تاسو احساس کوئ ستاسو په واده کې نږدېوالی د بیارغونې نقطې څخه هاخوا دی ، مسلکي مرسته وغواړئ. د یو نامتو جنس او نږدېوالي مشاور ، یا حتی د واده مشاور سره لیدنه وکړئ.
د دې کار کول به تاسو سره مرسته وکړي زده کړئ چې څنګه نه یوازې نږدېوالی لوړ کړئ مګر کوم نور زیانونه هم ترمیم کړئ چې ستاسو اړیکې ورسره مخ شوي وي.
د بخښنې او منلو تمرین وکړئ
بخښنه فشار کموي او منفي احساسات د مثبت سره ځای په ځای کوي. د دې په پام کې ونیسئ او خپل ملګری د دې لپاره ومنئ چې دوی څوک دي. دا د دې معنی هم لري چې کوچني توکي پریږدئ او څومره چې تاسو یې کولی شئ د دوی ستاینه وکړئ.
دا ډول چلند د سالمې اړیکې لپاره مثبت چاپیریال رامینځته کوي او ډاډ ورکوي چې دواړه شریکان پاملرنه کوي او یو بل سره مینه کوي.
یو ښه اوریدونکی اوسئ
تاسو نور څنګه کولی شئ بیا د خپلې میرمنې سره مینه وکړئ، تاسو حیران یاست؟ په ساده ډول د دوی په اوریدو سره! دوی ته فرصت ورکړئ چې تاسو ته د دوی زړونه خلاص کړي ، دوی ته اجازه ورکړئ هغه څه څرګند کړي چې دوی یې واقعیا شریکول غواړي او تاسو به ستاسو په واده کې د مینې د زیاتوالي شاهدان اوسئ.
د یو ښه اوریدونکي کیدو کې دا هم شامل دي چې دوی ته غیر مطلوب مشوره نه وړاندې کوي. ځینې وختونه ، ملګري یوازې غواړي چې د دوی نیمایي دوی ته غوږ ونیسي. په یاد ولرئ ، یوازې مشوره ورکړئ کله چې دوی د دې غوښتنه کړې وي.
یو څه ځانګړی وکړئ
د خپلې میرمنې یا میړه لپاره یو څه ځانګړي کړئ چې واقعیا دوی ته ووایی چې تاسو څنګه احساس کوئ. دا ستاسو د میړه لپاره کیک پخول کیدی شي یا هغه ښکلې جامې اخیستل کیدی شي چې ستاسو میرمن یې له تیرې میاشتې راهیسې په لټه کې ده.
دا باید هیڅ اسراف لرونکی نه وي - دا یوازې دې ته اړتیا لري چې دوی وښیې چې تاسو د دوی څرنګوالي ته پاملرنه کوئ او دا چې د دوی خوښۍ ستاسو لپاره مهم دي. کوچني عملونه کولی شي اوږده لاره پرمخ بوځي.
د زاړه عکسونو سره یوځای لاړشئ
میرمنو ، دا به حتما تاسو ته اړ کړي چې یو ځل بیا د خپل میړه سره مینه وکړي. همداسې د نارینه وو لپاره! د خپلو عکسونو په یوځای کولو سره د زړو ورځو په اړه یادونه وکړئ.
د حافظې لین ته تګ کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ټول بیا سره وصل شئ په هغه لارو چې تاسو یې تصور نشئ کولی. یو څه وخت ونیسئ یا دا د خپلې راتلونکې نیټې شپې لپاره وکړئ!