منځپانګې
- 1. جګړه په یوې لوبې بدله کړئ
- .2 یو منظم روټین جوړ کړئ
- 3. خونه د لازمي تیلو سره بوی کړئ
- 4. د سزا په توګه د خوب یا خوب خونې درملنه مه کوئ
- 5. د خوب وخت یو ځانګړی معمول جوړ کړئ
- 6. د خپل ماشوم اندیښنو ته غوږ ونیسئ
- 7. په بستر کې پاتې کیدو لپاره د خپل ماشوم ستاینه وکړئ
ایا تاسو د خوب په وخت کې ناراض یاست ځکه چې ستاسو ماشوم خوب ته نه ځي؟ یو له خورا ډیری پوښتل شوي پوښتنو څخه دا دی چې څنګه خپل ماشوم خوب ته ولیږئ.
دا یوه ستونزه ده چې د پیړیو راهیسې والدین ځوروي.
ستړي شوي میندې او پلرونه د سهار له خوب څخه ځانونه د بدن د اړتیا په پرتله خورا لږ خوب سره راوباسي او اغوستل کیږي ، مګر امید شتون لري او یو څو ښه میتودونه شتون لري چې ستاسو ماشوم سره به مرسته وکړي ډیر ژر ویده شي.
د خوب وخت لپاره جګړه
ځینې کوچنيان ژر ویده کیږي پداسې حال کې چې نور د جنګ رویال سره مبارزه کوي ترڅو خپلو والدینو ته ثابته کړي چې دوی خوب ته نه ځي.
طنزونه او غوښتنې کولی شي د یو ساعت یا ډیرو لپاره دوام وکړي. که کوم څه چې تاسو یې هڅه نه کوئ کار کوي ترڅو خپل ماشوم په ارامه توګه خوب ته ورسوئ ، دا وخت دی چې خپل تخنیک بدل کړئ.
چیغې وهل ، عرض کول او رشوت اخیستل معمولا غوره حلونه نه وي ، مګر دلته یو څو یې مؤثره دي.
1. جګړه په یوې لوبې بدله کړئ
یو مؤثره تخنیک دا دی چې د خپل کوچني سره جګړه ودروئ او رول بدل کړئ. خپل ماشوم ته ووایاست چې دوی مور او پلار دي او هغه ننګوي چې هڅه وکړي تاسو بستر ته بوځي. تاسو اړتیا لرئ لوبه د خوب وخت څخه دمخه پیل کړئ.
دا غوره ده چې دا د ورځې په جریان کې ترسره کړئ.
کله چې ماشوم تاسو بستر ته ولیږئ ، چپ اوسئ او هغه چلندونه چې تاسو لیدلي دي نقل کړئ. خپل ماشوم ته ووایاست چې له خونې بهر راوتل ودروئ او په بستر کې پاتې شئ. ژاړئ او د وتلو هڅه وکړئ. اجازه راکړئ ستاسو ماشوم بیرته په خوب خونه کې واچوي.
د دې کولو سره ، تاسو ماشوم ته هغه څه درکوي چې هر انسان یې غواړي او دا ځواک ، ارتباط او تجربه ده. تاسو به پدې اړه ډیر څه زده کړئ چې ستاسو ماشوم څنګه د لوبې پرمهال د دوی چلند له مخې تاسو ته ګوري.
که دا یو څه وي چې تاسو ځوروي ، نو تاسو به د هغه شیانو په اړه نظر ولرئ چې تاسو یې بدلولو ته اړتیا لرئ.
.2 یو منظم روټین جوړ کړئ
یو منظم مهالویش او ورځنی د ماشومانو لپاره مهم دی.
هره شپه د ورته وخت لپاره د دوی د خوب وخت تنظیم کړئ او هڅه وکړئ دې مهالویش ته ودرېږئ. دا به ماشوم دې ته عادت کړي او دوی به پوه شي چې دا د خوب وخت دی او هیڅ استثنا شتون نلري.
یو ښه معمول د ډوډۍ خوړل ، حمام کول یا لږترلږه د خواړو وروسته پاکول شامل دي.
د ماښام ډوډۍ وروسته چاپیریال باید ارام وي او کور باید نسبتا ارامه وي. که چیرې په کور کې د انرژۍ لوړه کچه وي ، ستاسو ماشوم به دا احساس کړي او د ماشوم لپاره به سخت وي چې ویده شي.
د ماشوم په شتون کې د هڅونې یا سپکوالي څخه مخنیوی وکړئ.
د ویده کیدو دمخه یو منظم معمول ماشوم ته اشاره کوي چې دا هغه څه دي چې مخکې لدې چې ویده شئ. دا به یو عادت شي که تاسو ورسره په دوامداره توګه پاتې شئ.
3. خونه د لازمي تیلو سره بوی کړئ
د کور یا ستاسو په کور کې د خونو بوی کولو لپاره د ډیفوزر کارول چیرې چې ستاسو ماشوم د خوب لپاره راویښیږي کولی شي د سکون او خوب ته د ښه لیوالتیا هڅولو کې مرسته وکړي.
Lavender ، cedarwood ، او chamomile د کوچنيانو او لویانو لپاره غوره انتخابونه دي.
بوی ډیر دروند مه کوئ ځکه چې یو څه کولی شي اوږده لاره لاړ شي. سیډروډ په بدن کې د میلاتونین په خوشې کولو کې د مرستې لپاره پیژندل شوی او دا یو طبیعي ارامونکی اجنټ دی چې د پیینال غدود لخوا تولیدیږي. د لازمي غوړ سره د احتیاط یوه کلمه.
ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه غوړ چې تاسو یې غوره کوئ پاک دي او د یو معتبر توزیع کونکي څخه.
4. د سزا په توګه د خوب یا خوب خونې درملنه مه کوئ
دا یوه عامه غلطي ده چې زموږ څخه ډیری د والدین په توګه رامینځته کیږي. موږ یو ماشوم د سزا په توګه بستر ته لیږو. پرځای یې ، دا د امتیاز په توګه وړاندې کړئ.
کله چې دوی دا د یوې مثبتې پیښې په توګه پیژني ، ماشومان به ورسره دومره مبارزه ونکړي. د نورو میتودونو په لټه کې اوسئ نو دا د خوب خونې سره تړاو نلري یا بستر ته د منفي په توګه لیږل کیږي.
5. د خوب وخت یو ځانګړی معمول جوړ کړئ
دلته ډیری مختلف شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل ماشوم لپاره د خوب وخت ځانګړي کولو لپاره ترسره کړئ.
دا یو وخت کیدی شي چیرې چې مور او پلار د ماشوم سره وخت تیروي او خندا کوي یا د خوب وخت راحت کیسه ولولي. کله چې ستاسو ماشوم ارام او راحته وي ، د نرم خوب کولو امکان ډیر وي.
کله چې تاسو د خپل ماشوم سره د خوب وخت په اړه وغږیږئ د مثبتو پیاوړتیا کلمو سره وکاروئ چې د خوب ګټو په اړه په داسې ډول خبرې کوي چې ستاسو ماشوم به پرې پوه شي. د خوبونو په اړه په مثبت ډول خبرې وکړئ. د خوب وخت په اړه ارامۍ سندرې او د ماشومانو سندرې ووایاست.
دلته ځینې عالي سرچینې شتون لري پشمول د کیسې عالي کتابونه د کرکټرونو سره چې ستاسو ماشوم ورسره تړاو لري.
6. د خپل ماشوم اندیښنو ته غوږ ونیسئ
ممکن بستر ته د تلو اصلي ویره شتون ولري. د دې پرځای چې سخت چلند وکړئ چې ستاسو مایوسي ښیې ، هغه څه واورئ چې ستاسو ماشوم یې وایی. که اړتیا وي ، پوښتنه وکړئ چې ولې هغه نه غواړي ویده شي. یو څه د عکس په څیر ساده چې دوی ویروي ، یو ډک شوی څاروی یا لوبی مجرم کیدی شي. دا یو څه دی چې په اسانۍ سره تنظیم کیدی شي.
د خپل ماشوم احساسات د دې په ښودلو سره تایید کړئ چې تاسو اورئ او د ویرې کمولو لپاره مناسب اقدام وکړئ.
7. په بستر کې پاتې کیدو لپاره د خپل ماشوم ستاینه وکړئ
د ورځې په جریان کې خپل ماشوم ته په موسکا سره ښه راغلاست ووایاست او ورته ووایاست چې دوی ټوله شپه په خپل بستر کې خوب کولو کې عالي دنده ترسره کړې. ماشوم ته ووایاست چې تاسو څومره ویاړمن یاست. دوی ته یادونه وکړئ چې دوی ګړندۍ وده کوي او دا خوب د دوی سره مرسته کوي ترڅو ښه احساس وکړي او ښه ورځ ولري.