منځپانګې
- ستاسو په اړیکو کې خپلواک اوسیدل څه معنی لري؟
- ایا ډیره خپلواکي ستاسو اړیکې زیانمنولی شي؟
- A. دا په ارتباط اغیز کوي
- ب-دا کولی شي ستاسو د ملګري په ځان باور باندې اغیزه وکړي
- د متقابل عمل ترلاسه کولو لپاره 6 ګامونه
- 1. د ملکیت په اخیستو سره پیل وکړئ
- 2. دا خپلو ریښو ته کش کړئ او ورسره معامله وکړئ
- 3. د خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ
- 4. خپل ذهن دې امکان ته خلاص کړئ چې هغه څه چې تاسو یې لټوئ د ترلاسه کیدو وړ دي
- 5. پریکړه وکړئ چې په اړیکه کې د منلو وړ څه دي
- 6. په دوامداره توګه ځان ته یادونه وکړئ چې دا سمه ده چې په خپل ملګري تکیه وکړئ
- پایله
د ډیری برخې لپاره ، هرڅوک یو خپلواک ملګری خوښوي هغه ډول چې پرمخ وړل کیږي او هڅول کیږي د دوی خپل ذهن لري او کولی شي د ځان لپاره پریکړې وکړي ، او هغه څوک چې د دوی لپاره ګام پورته کولی شي کله چې دوی په اسانۍ سره شتون ونلري.
که څه هم موږ به دا ډول ملګری ولرو ، دا د ډیری خلکو په ذهنونو کې یوه مهمه پوښتنه پریږدي. "ایا زما په اړیکه کې ډیر خپلواک کیدل زما لپاره ستونزه کیدی شي؟"
دلته خبره ده. د دې پوښتنې ځواب ممکن اسانه نه وي ، ځکه چې دې معادلې ته ډیری اړخونه شتون لري. په هرصورت ، موږ به خپله ټوله هڅه وکړو چې دا پدې مقاله کې په دقت سره معاینه کړو.
په پای کې ، تاسو به پوه شئ چې په اړیکه کې خپلواک پاتې کیدل واقعیا څه معنی لري ، او تاسو به ومومئ چې ایا تاسو (یا ستاسو ملګری) د اړیکې لپاره خورا خپلواک یاست.
موږ به په اړیکو کې د متقابل عمل مفهوم هم وڅیړو او دا څنګه ستاسو لپاره کار وکړو.
ستاسو په اړیکو کې خپلواک اوسیدل څه معنی لري؟
ستاسو په اړیکو کې خپلواک پاتې کیدل هغه حالت دی چې تاسو پکې زده کړي او مهارت لرئ چې څنګه خپل شخص اوسئ (د یوې جلا ادارې په توګه دنده چې د عقلیت وړتیا لري) ، حتی که تاسو د یو چا سره په اړیکه کې یاست.
دا ستاسو وړتیا ده چې خپل فکرونه وکړئ ، خپلې پریکړې وکړئ ، او حتی خپل شخصیت وساتئ پرته لدې چې اجازه ورکړئ دا ستاسو د ملګري سره ستاسو د رومانتيک ښکیلتیا په لاره کې راشي.
ایا ډیره خپلواکي ستاسو اړیکې زیانمنولی شي؟
دلته یو حقیقت دی!
د خپلواکۍ ځینې کچې ته اړتیا ده که تاسو غواړئ سالمه اړیکه ولرئ. په هرصورت ، ډیر خپلواک پاتې کیدل ستاسو اړیکې زیانمنولی شي.
نو ، دا د پوښتنې ساده ځواب دی.
"هو. که څه هم خپلواکي (تر یوې اندازې پورې) د هرې سالمې اړیکې لپاره مهم دی ، ډیر خپلواک پاتې کیدل ستاسو اړیکې زیانمنولی شي.
دلته یو څو لارې دي چې له لارې یې دا پیښ کیدی شي.
A. دا په ارتباط اغیز کوي
ارتباط په هره اړیکه کې حیاتي دی او د دې کار کولو لپاره ، د زیان مننې کچه شتون لري چې د ټولو ملګرو اړتیا ده. مؤثره اړیکه اړینه ده چې تاسو خپل ځینې دیوالونه راښکته کړئ او خپل ملګري ته دننه شئ.
په هرصورت ، خورا خپلواک پاتې کیدل پدې خورا ډیر تاثیر کولی شي ځکه کله چې تاسو ډیر خپلواک یاست ، تاسو ممکن خپل ملګری په احساساتي ډول وتړئ.
ب-دا کولی شي ستاسو د ملګري په ځان باور باندې اغیزه وکړي
کله چې تاسو ډیر په ځان تکیه کوئ ، نو هر امکان شتون لري چې تاسو ممکن په خپلو پریکړو کې خورا ثابت اوسئ او تاسو ممکن هغه مرسته رد کړئ چې ستاسو د ملګري لخوا راځي.
کله چې ، د پام وړ وخت په اوږدو کې ، تاسو خپلواکې پریکړې کوئ (په ځانګړي توګه د هغه مسلو په اړه چې تاسو او ستاسو ملګری دواړه اغیزه کوي) ، او تاسو د دوی پاملرنې او پاملرنې منل مشکل ګ findئ ، دوی ممکن پیغام په غلطه توګه تشریح کړي. دا ممکن ستاسو په اړیکو فشار راوړي.
اوس موږ وموندل چې څنګه ډیر خپلواک پاتې کیدل ستاسو اړیکې اغیزه کولی شي ، تاسو د دې اداره کولو لپاره څه کولی شئ؟
د متقابل عمل ترلاسه کولو لپاره 6 ګامونه
انحصار (د دوه اړخیز انحصار په نوم هم پیژندل کیږي) په اړیکه کې د ډیرې خپلواکۍ حل دی. دا په اړیکه کې د خورا ډیرې خپلواکۍ او ډیر انحصار/کلکوالي ترمینځ خوندي ځمکه ګل کیږي.
انحصار هغه وخت پیښیږي کله چې په اړیکه کې د ځان او د دوی ملګري ترمینځ توازن شتون ولري. یو له بل سره تړلې اړیکې هغه دي چې پکې دوه قوي او خپلواک اشخاص په رومانتيک ډول ښکیل وي ، مګر په پروسه کې ځان قرباني نه کوي یا خپل انفرادیت له لاسه ورکوي.
په یو بل پورې تړلي اړیکې کې ، ټول شریکان په ځان او د دوی وړتیاو باور لري ، مګر دوی دا هم پوهیږي چې کرښه چیرته او څنګه رسم کړي.
دا ویډیو چیک کړئ چې له خپلواکۍ څخه تر انحصار پورې سفر تشریح کوي:
د انحصار ترلاسه کولو لپاره ، دلته د تعقیب لپاره 6 مرحلې دي.
1. د ملکیت په اخیستو سره پیل وکړئ
دا پدې معنی دی چې ستاسو احساساتو ، خپلو کړنو ، او هغه طریقې باندې چې تاسو خپل ملګري ته عکس العمل ښیې مالکیت اخیستل. د متقابل عمل سفر پدې مرحله کې ، د ځان ارزونه به اړین وي.
2. دا خپلو ریښو ته کش کړئ او ورسره معامله وکړئ
هغه ننګونه چې تاسو یې د ډیر خپلواک کیدو سره تجربه کوئ ممکن مستقیم ستاسو په تیر وخت کې له یو څه سره تړاو ولري.
کله چې تاسو دا ترسره کړل ، تاسو ممکن په ځان یو څه فشار راوړئ (احساساتي او رواني) او خپل ځان ته ښوونه وکړئ چې دا غلط ندی چې د خپل ملګري څخه پاملرنه او پاملرنه ومنئ. همچنان ، د دوی غوږ نیول د ضعف نښه نده ، مګر د ځواک نښه.
3. د خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ
ستاسو په اړیکو کې له خپلواکي څخه تر انحصار پورې سفر ممکن یو ستونزمن وي ، په ځانګړي توګه که ستاسو ملګری د هغه څه څخه خبر نه وي چې تاسو ترې تیریږئ.
د دې شرایطو لاندې ، یو له غوره شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ دا دي چې دوی ته خلاص شئ او دوی ته اجازه ورکړئ په هغه مبارزو کې برخه واخلئ چې تاسو یې لرئ.
دا نه یوازې دا چې دوی سره ستاسو په پوهیدو کې مرسته کوي او تاسو یو څه سست کوي ، بلکه دا کولی شي د دوی ځان درناوی هم لوړ کړي.
4. خپل ذهن دې امکان ته خلاص کړئ چې هغه څه چې تاسو یې لټوئ د ترلاسه کیدو وړ دي
څرنګه چې ستاسو پلان د متقابل او سالم اړیکو درلودل دي ، نو ستاسو ذهن ته دا د واقعیت په توګه د منلو لپاره حیاتي دی. د دې کولو یوه لاره د ځان لیدو تمرین دی ځکه چې تاسو په مثالي ډول اړیکې کې یاست چې تاسو یې غواړئ. ستاسو تصور به پدې مرحله کې لویه برخه ولوبوي.
5. پریکړه وکړئ چې په اړیکه کې د منلو وړ څه دي
دا باید ستاسو د ملګري سره ترسره شي.
په اړیکه کې ستاسو دواړو لپاره د منلو وړ څه روښانه پوهه درلودل به تاسو سره مرسته وکړي د دې پوهې په ساتلو کې مرسته وکړي چې داسې حدود شتون لري چې د ټولو خواو لخوا درناوی کیږي ، حتی پداسې حال کې چې تاسو په خپلو اړیکو کې د ډیر خپلواک کیدو څخه د وتلو کار کوئ.
سربیره پردې ، تاسو ممکن یوازې د مهمو پریکړو له کولو څخه ډډه کولو ته ژمن اوسئ. که دا د کوم حیاتي شی په اړه پریکړه وي ، ټولې خواوې باید د پریکړې کولو پروسې کې دخیل وي.
6. په دوامداره توګه ځان ته یادونه وکړئ چې دا سمه ده چې په خپل ملګري تکیه وکړئ
هرڅومره چې تاسو شاید دا ونه منئ ، تاسو دوامداره یادونې ته اړتیا لرئ چې د یو شمیر شیانو لپاره ستاسو ملګري باندې تکیه کول سم دي. دا سمه ده چې ستاسو د ملګري لخوا پاملرنه وشي ، د دوی مینې او پاملرنې ترلاسه کولو پای کې اوسئ ، او د دوی سره زیان منونکي هم د ضعف نښه نده.
هره ورځ ، خپل ځان ته دا یادونه وکړئ او وګورئ چې تاسو په خپلو اړیکو کې د انحصار ساتلو نظر له مخې لږ ویریږئ.
پایله
پداسې حال کې چې تاسو د یو واحد کس په توګه خپل ژوند پرمخ وړئ ، دې ټکي ته رسیدل اسانه دي چیرې چې تاسو خورا خپلواک او د اړیکې لپاره خورا لیواله اوسئ. دا د ډیری دلایلو له امله کیدی شي ، پشمول ټولنیز فشارونه او د چاپیریال حالت.
په هرصورت ، کله چې تاسو یوې اړیکې ته ورشئ ، نو اړینه ده چې تاسو زده کړئ چې څنګه د خپل ملګري سره کار وکړئ د متقابل اړیکې رامینځته کولو لپاره.
ډیر خپلواک کیدل ستاسو اړیکې زیانمنولی شي. په هرصورت ، که تاسو هغه مرحلې تعقیب کړئ چې موږ پدې مقاله کې پرې بحث کړی ، تاسو به د خپل ملګري ته اجازه ورکولو سره د خپلې اړیکې قوي کولو لاره ومومئ.