منځپانګې
- بې مینې مینه یو تعریف دی
- دا هغومره رومانټیک ندی څومره چې تاسو فکر کوئ
- تاسو د نامناسب مینې په اړه څه کولی شئ؟
- له ځانه وپوښتئ چې ایا دا د نه منل شوې مینې بیلګه ده
- د نامناسب مینې له لارې ترلاسه کولو کې تمرینات
- خپل ځان ګډوډ کړئ
- د نوي چا سره نیټې ته لاړشئ
بې قراره مینه څه ده؟
کله چې ستاسو مینه نه لیدل کیږي ، نه پوهیږي او د هغه چا لخوا تکرار کیږي چې تاسو ورسره مینه کوئ دا غیر معقوله مینه ده. دا د هالیوډ یو له خورا مشهور فلمي موضوعاتو څخه دی ، او یو څه چې موږ هر یو یې زموږ په ژوند کې لږترلږه یو ځل تجربه کړی.
تاسو احساس پیژنئ ، سمه ده؟
ستاسو د مینې څیز ، ستاسو خوبونه ، ستاسو خیالونه ، ښه ، دوی یوازې ستاسو په اړه ورته احساس نه کوي. "زه تاسو خوښوم ، مګر یوازې د یو ملګري په توګه ،" دا یو له خورا غمجنو ځوابونو څخه کیدی شي چې تاسو کله هم اوریدلی شئ کله چې د هغه چا لپاره خپله مینه اعلان کړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست.
د نه منل شوې مینې درد ویجاړونکی دی او د نه منل شوې مینې ترلاسه کول یو ستونزمن کار دی.
د دې پوهیدلو لپاره چې ولې نه منل شوې مینه دومره زیان رسوي ، راځئ چې د دې موضوع ټول داخلي او خارجي اړخونه وڅیړو او د نه منل شوې مینې د ترلاسه کولو څرنګوالي په اړه لارښوونې.
بې مینې مینه یو تعریف دی
ويکيپېډيا دا غوره وايي: "نامناسب مينه هغه مينه ده چې په ښکاره ډول د محبوب لخوا نه ورکول کيږي او نه ورته پيژندل کيږي. محبوب ممکن د مینه وال ژور او قوي رومانیکي مینې څخه خبر نه وي ، یا ممکن په شعوري ډول یې رد کړي.
په بل عبارت ، بې مینې مینه د یوې لارې سړک په څیر ده چې د رومانس ښار څخه تیریږي. یوازې یو لار ده.
تصور وکړئ که تاسو باید خپلې ورځې یوازې په یوه لار کې د ښار له لارې موټر چلولو مصرف کړې وي؟ دا خورا مایوسه کونکی دی ، سمه ده؟
دا هغومره رومانټیک ندی څومره چې تاسو فکر کوئ
مشهور کلتور د احساس نه ډک ، د نه منل شوې مینې رومانټیک انځور رنګوي ، چې د عاشق له نظره.
د اډیل د یو چا په څیر ستاسو په څیر سندرې ، د بې بنسټه ذهن د ابدي لمر په څیر فلمونه ، او د میوزیک کلاسیک کامیک سټریپ-د کوچني سره ویښتو نجلۍ لپاره د چارلي براون تیښته په یاد ولرئ؟ د هغه شی سره مینه کول چې دوی پرې تثبیت شوي.
مګر دا شدید یو طرفه احساسات خوشحاله عاشق نه کوي.
د داسې ژوند تیرول چیرې چې تاسو له یو چا سره ژوره مینه کوئ څوک چې دا احساسات بیرته نه راولي واقعیا واقعیا خورا غمجن او یوازیتوب دی.
شیان په ندرت سره د فلم په څیر پای ته رسیږي ، کله چې محبوب ناڅاپه د دوی حواس ته راشي او پوه شي چې دوی له بل چا سره مینه کوي.
مخکې لدې چې موږ د غیر مطلوب مینې درد تیرولو څرنګوالي ته ژوره غوطه وکړو ، د نه منل شوي مینې اعتراض کیدو په اړه یوه کلمه.
په واده یا اړیکې کې یو اړخیزه مینه چیرې چې تاسو رد کوونکی هم کیدی شي د ډیر درد او درد لامل شي.
په واده یا اړیکې کې د نه منل شوې مینې درد رد کوونکی هم ځوروي. رد کونکی په دوامداره توګه د ناغوښتل شوي عاشق امیدونو په ماتولو کې د ګناه احساس کوي.
دوی په دوامداره توګه د نه ویلو لپاره د اخلاقي لارو په لټه کې دي پداسې حال کې چې د ناغوښتل شوي عاشق وقار ساتلو هڅه کوي.
تاسو د نامناسب مینې په اړه څه کولی شئ؟
نو ، څنګه د نامناسب مینې سره معامله وکړو؟ دلته د مینې ترټولو مهم مشوره ده.
له هرڅه دمخه ، د نامناسب مینې څخه حرکت کول تاسو ته اړتیا لري ترڅو پوه شئ چې تاسو له یوازې څخه لرې یاست.
زموږ څخه ډیری زموږ په ژوند کې په یو وخت کې د یو اړخیزې مینې درد احساس کړی.
دلته دې مسلې ته وقف شوي بې شمیره فورمونه شتون لري ، او دا ممکن تاسو ته یو څه ښه کړي چې د دوی څخه ځینې ولولئ ، یوازې د دې پوهیدلو لپاره چې ستاسو وضعیت عام دی.
نو له ځانه سره نرم اوسئ که تاسو غواړئ د مینې نه ماتیدونکي درد باندې بریالي شئ.
تاسو ممکن حتی د دې درد څخه یو څه د تخلیقي پای لپاره وکاروئ: شاعري ، میوزیک ، لنډه کیسه ولیکئ ، یا یو انځور رنګ کړئ. دا ټول فعالیتونه به ستاسو لپاره کاتارټیک وي او تاسو سره به مرسته وکړي "دا لرې کړئ."
له ځانه وپوښتئ چې ایا دا د نه منل شوې مینې بیلګه ده
ایا تاسو یو څوک یاست چې ډیری وختونه د یو اړخیزې مینې درد تجربه کوئ؟
دا ممکن وي چې تاسو خپل ځان په قصدي ډول ورته موقعیت کې واچوئ. دا متضاد غږ کوي ، مګر دا د هغه چا لپاره هدف وړاندې کوي څوک چې له مینې ډډه کونکی وي.
د احتمالي درد خطر کولو پرځای چې ځینې وختونه د بشپړ مینې اړیکې سره راځي ، دوی په دوامداره توګه دا یو اړخیز حالتونه لټوي ترڅو دوی په بشپړ ډول فعالې اړیکې ته د تلپاتې کیدو امکان ونلري ، پدې توګه د ټولو سره "اصلي معاملې" څخه مخنیوی کوي. پورته او ښکته چې معنی لري.
که تاسو ګورئ چې تاسو په دوامداره توګه پدې نمونه کې بوخت یاست ، نو دا به ستاسو د ګټې لپاره وي چې پدې کې د وړ معالج سره کار وکړئ.
ستاسو هدف؟ په غیر تولیدي چلند کې دخیل کیدو مخه ونیسئ ، او د سالم ، دوه اړخیزو اړیکو رامینځته کولو څرنګوالي زده کړئ.
د نامناسب مینې له لارې ترلاسه کولو کې تمرینات
د هغه څه ډیره برخه چې غیر مطلوب مینه ستاسو په سر کې ده.
په بل عبارت ، تاسو د کوم اصلي معلوماتو پرته د "موږ" داستان رامینځته کوئ.
پدې توګه ، هغه مینه چې تاسو یې احساس کوئ د تصور پراساس دي ، د بل شخص مثالی کول. د دې د بندولو یوه ښه لار دا ده چې واقعیا د هغه چا پیژندل چې تاسو پرې اخته یاست.
هغه صحیح ده.
تاسو غواړئ د دوی په اړه د خپل خوب له ژوند څخه ووځئ او د ملګرو انسانانو په توګه دوی وپیژنئ.
د دوی ټول شخصیتونو پیژندل ، د ټولو ضعیف بټونو او بد عادتونو سره چې موږ ټول پکې شامل یو کولی شي تاسو سره مرسته وکړي د دې یو اړخیز رومانس په ترلاسه کولو کې چې تاسو ژوند کوئ او هره ورځ یو څه عادي ته واړوئ.
تاسو به پوه شئ چې ستاسو د عبادت څیز کامل ندی ، او دا به تاسو بیرته ځمکې ته راولي.
دا هم وګورئ:
خپل ځان ګډوډ کړئ
د دې په اړه د فکر کولو بندولو عالي لاره په نورو ، ډیر تولیدي او انرژي سوځولو فعالیتونو کې ښکیلتیا ده.
د دې برعکس؟
تاسو ممکن د بل چا سره لیدنه وکړئ پداسې حال کې چې تاسو سپورت کوئ ، نوی مهارت زده کوئ ، یا په خپله ټولنه کې داوطلبي کوئ.
یو څوک چې ستاسو لپاره احساسات هم لري. یو څوک چې خورا علاقه شریکوي چې تاسو دوه سره یوځای کړي.
بیا الوداع ووایه بې ارزښته مینه ، سلام ، ریښتینې ، بشپړه مینه!
د نوي چا سره نیټې ته لاړشئ
که تاسو پورتنۍ مشوره تعقیب کړې وي او د بهر او شاوخوا په وخت کې مو له چا سره ولیدل ، خپل ځان ګډوډ کړئ ، خپل جرئت خلاص کړئ او په نیټه یې له هغوی وپوښتئ.
دا هیڅ رسمي نه وي ، تاسو کولی شئ له دوی څخه د کافي غوښتنه وکړئ مګر دا به تاسو ته فرصت درکړي چې د دې سړي سره یو څه دقیق وخت ولرئ.
دا د بشپړ انسان په توګه د دوی پیژندلو کلي ده او تاسو به د مثالي ب versionې سره د مینې کولو نمونې له تکرار څخه مخنیوی وکړئ چې ممکن تاسو یې له دوی څخه ولرئ چې د نه منل شوې مینې لامل کیږي.
او که دا نیټه یو څه نور لامل شي ، دا به حتما تاسو سره د یو اړخیزې مینې اړیکې په سرته رسولو کې مرسته وکړي چې تاسو ته د ډیر درد لامل کیده.