منځپانګې
- په اړیکه کې نږدېوالی څه شی دی؟
- د نږدېوالي مختلف ډولونه کوم دي؟
- احساساتي نږدې والی: د جوړه ترمینځ اړیکې قوي کوي
- فزیکي نږدېوالی: د اړیکې د ودې لپاره اساسي اړتیا
- فکري نږدېوالی: د غوره ارتباط لپاره د نظرونو څرګندولو آزادي
- د قناعت قوي کچې اړیکې څنګه تقویه کوي؟
- 5 په اړیکه کې د نږدېوالي قاتلان
- 1. خاوند د زوړ شعله سره نښلول
- 2. میړه د سختۍ څخه ساتي
- 3. د جنسي غوښتنو په اړه خبرې نه کول
- 4. د جرات نشتوالی
- 5. ځان غوښتنه
- ایا اړیکه پرته له نږدېوالي ژوند کولی شي؟
- د نږدېوالي ویره څنګه لرې کړو؟
- ستاسو په اړیکو کې د نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالی؟
- لرې یې کړه
د نږدېوالي ریښتینی تعریف په کلمو کې په سمه توګه نشي بیان کیدی. دا یو رواني حالت دی چیرې چې دواړه شریکان خورا نږدې احساس کوي ، یو بل سره تړلي ، او د تړاو احساس شریکوي.
نږدېوالی ټول د ژوندي احساس کولو ، مینځپانګې ، خوښۍ ، او په ورته وخت کې د زیان منونکي کیدو په اړه دي. دا د اړیکې حالت دی چې په یوه شپه کې نشي ترلاسه کیدی. دا په تدریجي ډول وده کولو کې وخت نیسي ، چیرې چې دوه خلک له یو بل سره نږدې کیږي.
زموږ روح نږدېوالي ته لیواله دی
- ارون رافیل مک مانوس
په اړیکه کې نږدېوالی څه شی دی؟
کله چې موږ د نږدېوالي په اړه فکر کوو ، په اوتومات ډول ، موږ دا د جنس یا فزیکي نږدېوالي سره مساوي کوو.
که څه هم نږدېوالي دا ټول پکې شامل دي ، دا واقعیا د جنسي نږدې کیدو څخه خورا ډیر دي. دا لوی هدف لري چیرې چې متقابل تفاهم او یو بل پورې تړل اړین دي.
که څه هم موږ نشو کولی په سالمه اړیکه کې د فزیکي نږدېوالي اهمیت له پامه وغورځوو ، احساساتي نږدې والی ستاسو د ملګري سره د هر ډول فزیکي نږدېوالي شرط دی.
د نږدېوالي مختلف ډولونه کوم دي؟
په اړیکه کې نږدېوالی څه شی دی یا کله چې تاسو په اړیکه کې یاست؟ ایا تاسو پوهیږئ چې د ملګرو ترمینځ د نږدېوالي مختلف کټګورۍ شتون لري؟
د احساساتي ، جنسي ، رواني یا فکري یووالي درلودل ، په اړیکه کې نږدېوالی پراخه اړخ لري. کله چې د بریالي ازدواجي یا جنجالي اړیکې درلودو خبره راځي ، احساساتي ، فزیکي ، معنوي او فکري ، نږدېوالی باید په دوستانه ډول کار وکړي.
په اړیکه کې احساساتي نږدېوالی د دې ذهن ځورونکي فزیکي اړیکې رامینځته کولو لپاره لومړنی شرط دی ، کوم چې زموږ چا ته نږدې کیدو په اړه زموږ لومړی فکر دی.
دا د خوښۍ حالت دی چیرې چې جوړه د احساساتي کچې له یو بل سره وصل کیږي له هرډول دنیاوي پیچلتیاو څخه پاک.
تاسو د خپلو غوښتنو ، احساساتو ، خوبونو ، هیلو ، رازونو په شریکولو سره یو بل ته د نږدې کیدو احساس کوئ ، او د پروسې له مخې تاسو یو بل ته زیان رسونکي کیږئ. پدې توګه ، کیمیا د جوړه ترمینځ رامینځته کیږي.
په اړیکه کې احساساتي نږدېوالی اړیکې پیاوړي کوي.
د احساساتي نږدېوالي لپاره ، تاسو اړتیا نلرئ ساعتونه په ګډه تیر کړئ. یوازې 10 دقیقې کیفیت لرونکی وخت یوځای مصرف کول یا د کور په کارونو کې له یو بل سره مرسته کول هم کولی شي احساساتي نږدېوالي ته وده ورکړي.
دا باور ، درک ، منل هڅوي ، او تاسو له یو بل سره ډیر تړلي احساس کوي.
له مینې ، مینې ، رومانس ، جنسیت څخه تر روحانیت پورې ، احساساتي مینې هر احساس لري چې ستاسو د واده یا اړیکې قوي ساتلو لپاره مهم دی. کله چې جنسي مینه او غوښتنې د ډیریدونکي عمر سره له مینځه ځي ، یوازې احساساتي نږدې پاتې کیږي او جوړه په ژوره کچه سره وصل کوي.
دا د مینې ښودلو قوي او عام لار ده چې تاسو خپل ملګري ته نږدې کوي. دا نه یوازې د جنسیت یا جوړیدو په اړه دی فزیکي نږدې والی یوازې د جنسي کیدو څخه ډیر دی.
دا تاسو ته دا باور درکوي چې تاسو اهمیت لرئ او ستاسو د ملګري لپاره ستاسو په زړه کې ځانګړی ځای.
ستاسو تسلیم کول ، وقف کول ، یو بل ته مینه ، هرڅه منعکس کیږي کله چې تاسو د خپل ملګري سره په فزیکي توګه نږدې اوسئ.
د جنسي کیمیا سربیره ، یو ساده شونډې مسح کول ، د بدن رومانټیک مساج ، لاسونه نیول ، آرامه غېږې نیول ، یا خوږه بوس کول هم د فزیکي نږدېوالي ډولونه ګل کیږي.
د ناامنیو له مینځه وړو او توپیرونو کمولو څخه د مینې تودوخې احساس کولو پورې ، فزیکي قربت په اړیکو کې لوی رول لري.
په اړیکه کې د فزیکي نږدېوالي پرته ، واده یا اړیکه نشي کولی په سمه توګه وده او دوام وکړي.
لاندې ویډیو د جان کرونډي پوټکي پوټکي مراقبت تخنیک باندې بحث کوي ترڅو په اړیکه کې فزیکي نږدې والي ته وده ورکړي. وې آزمایه:
په اړیکه کې فکري نږدېوالي تاسو دواړو ته اجازه درکوي خپل افکار او نظریات په آزاده توګه شریک کړئ ، مهمه نده چې ستاسو نظرونه له یو بل څخه توپیر ولري.
کله چې دوه اشخاص په فکري ډول سره وصل شي ، دوی د پایلو له ویرې پرته ، په هره مسله کې خپل نظرونه شریکولو لپاره خوندي او راحته احساس کوي. له سیاست ، د ماشوم پالنې ، او کورنۍ لګښتونو څخه تر نړیوالو مسلو پورې ، دوی کولی شي په آزاده توګه خپل نظر څرګند کړي او استدلال وکړي.
دا د خوندي احساس کولو په اړه دي پداسې حال کې چې ستاسو د ملګري لخوا د قضاوت کیدو ویره پرته د نظرونو څرګندول ، او دا ارتباط مؤثره کوي او ستاسو واده یا د مینې اړیکې قوي کوي.
د قناعت قوي کچې اړیکې څنګه تقویه کوي؟
یوې اړیکې ته نږدېوالی څه شی دی ، دا ممکن د واده شویو جوړو ، کورنۍ او ملګرو لپاره وي؟ د بل فرد سره نږدې کیدل تاسو او اړیکې ته څه ورکوي؟ روښانه ځواب یو قوي اړیکه ده.
په اړیکه کې نږدېوالی څومره مهم دی یو له خورا بحث شوي موضوعاتو څخه.
لکه څنګه چې موږ اجازه لرو خپل ځان په بشپړ زړه سره بل چا ته ورکړو ، دا د متقابل درناوي ، مینې او تفاهم لپاره یوه کړکۍ پرانیزي. د دې سره ، مینې خلک یو بل سره ژور تفاهم ته اړوي.
که موږ وکولی شو دې ته پاملرنه وکړو ، دا کولی شي ستاسو او خلکو ترمینځ اوږد مهاله اړیکې تضمین کړي. همدا دلیل دی چې نږدېوالی د واده او اړیکو یو له خورا قیمتي اړخونو څخه دی.
5 په اړیکه کې د نږدېوالي قاتلان
دلته مختلف فاکتورونه شتون لري چې کولی شي نږدېوالی ووژني او اړیکې خرابې کړي. ځینې عام شکایتونه او واده مسلې په لاندې ډول دي:
1. خاوند د زوړ شعله سره نښلول
د جوړو ترمینځ مباشرت د یو له شریکانو سره چې په غیر واده کې ښکیل وي مړ کیږي. دا نه یوازې ملګرتیا وژني بلکه اړیکې یې خرابوي.
2. میړه د سختۍ څخه ساتي
کېدای شي ستونزې شتون ولري چې له امله یې میرمن تیاره کیږي. دا کیدی شي د یو ځانګړي وضعیت یا خبرو اترو له امله وي چې بحث نه و شوی او دا د راټولیدو لامل شوی.
3. د جنسي غوښتنو په اړه خبرې نه کول
که جوړه د خپلو جنسي غوښتنو په اړه خبرې ونه کړي ، نو د دوی ترمینځ به هیڅ ډول جنسي اړیکې شتون ونلري. دا مهمه ده چې د واده بریالي کیدو لپاره ستاسو اړتیاو او غوښتنو په اړه خلاص اوسئ.
4. د جرات نشتوالی
د اړیکې په زړه پوري ساتلو لپاره یو څه سپک تل اړین وي. کله چې په اړیکه کې هیڅ جرئت یا د حیرانتیا عنصر پاتې نشي ، اړیکه ستړي کیږي او نږدېوالی مړ کیږي.
5. ځان غوښتنه
ځان غوښتنې د اړیکې مړ کیدو امکان هم کیدی شي ، او پدې توګه ، نږدېوالی. که یو ملګری له اړیکې څخه مخ اړوي او د ټیم په توګه فکر کول ودروي ، زموږ لومړی چلند مړ کیږي او دواړه ملګري د نږدېوالي احساس پریږدي.
ایا اړیکه پرته له نږدېوالي ژوند کولی شي؟
په یوه اړیکه کې نږدېوالی د سالمو اړیکو اساسي ستنه ده ، که دا واده وي یا د مینې اړیکه. ملګرتیا دواړه شریکانو سره مرسته کوي ترڅو پوه شي چې دوی د یو بل لپاره څومره مهم دي.
مهمه نده چې موږ څومره نیمګړتیاوې یا محدودیتونه ولرو ، موږ تل هیله لرو چې زموږ د ملګرو لخوا ومنل شي او خوښ شي. د سالم بانډ په لور ستاسو ټول توپیرونه لرې کولو لپاره ، فزیکي او احساساتي دواړه نږدې اړیکې درلودل لازمي دي.
کله چې په اړیکه کې ، نږدېوالی یو څه وي چې موږ یې لیواله یو ، نو د دې خوښۍ احساس پرته ، د اوږدې مودې اړیکې ساتل ناممکن دي. یوځل چې تاسو د نږدېوالي مختلف ډولونو اهمیت وپیژنئ ، دا به غوره وي چې د دې په موندلو کار پیل کړئ چې ستاسو د اړیکو لپاره کوم غوره کار کوي ځکه چې د مختلف جوړو اړتیاوې ممکن توپیر ولري.
د نږدېوالي ویره څنګه لرې کړو؟
مباشرت یو ښکلی احساس دی ، یو مناسب عنصر که موږ غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې موږ اوږدمهاله اړیکه لرو. مګر څومره چې ښایسته ښکاري - نږدېوالی د ځینې خلکو لپاره ډارونکی هم دی.
حقیقت دا دی ، ټول خلک د نږدې کیدو لپاره لیواله ندي او لاهم د تیرو تجربو لخوا ساتل کیږي. د دوی لپاره ، حتی د خپلو ملګرو سره نږدې کیدل به پدې معنی وي چې دوی به د دوی ساتنه پریږدي او په اسانۍ سره به زیانمن شي او بیا به وکارول شي.
لکه د باور مسلو په څیر ، په اړیکه کې نږدېوالی د ځینې خلکو لپاره سخت دی. له همدې امله د دوی لپاره ، دا یو څه سخت دي چې نه یوازې د دوی باور ترلاسه کړي ، بلکه د دوی لیوالتیا هم نږدې وي.
که تاسو پوهیږئ تاسو په اړیکه کې د نږدېوالي ویره لرئ ، لاندې کارونو ته پام وکړئ:
- د خپلې میرمنې سره د خپل وضعیت په اړه وغږیږئ او څه چې واقعیا ورته عکس العمل رامینځته کوي کله چې دوی هڅه کوي تاسو سره نږدې شي. دوی په تیاره کې مه ساتئ.
- ځان تر فشار لاندې مه راوړئ. تاسو کامل نه یاست او دا سمه ده. خپل ځان ته یو څه وخت ورکړئ او د درملنې لپاره وخت ونیسئ.
- د اصلي لامل درک کړئ. خپل تیر ته ځیر شئ او پوه شئ چې څه شی ستاسو لپاره کار نه کوي. ایا دا یو څه پخوانی صدمه یا نامعلومه ویره ده. د مسلې حل کولو اصلي لامل ته ورشئ.
- د خپل وضعیت په اړه له مسلکي څخه مرسته وغواړئ دا باید جدي نشي. د رواني روغتیا متخصصین کولی شي تاسو سره د ستونزې تشخیص کې مرسته وکړي او مناسب حل یا درملنه وړاندې کړي.
اړوند لوستل: د نږدېوالي ویره: هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ
ستاسو په اړیکو کې د نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالی؟
که تاسو دا مهال پرته له نږدېوالي په اړیکه کې یاست ، نو تاسو به پوه شئ چې په اړیکه کې ریښتیني نږدېوالی څه شی دی او تاسو به پوه شئ چې دا ځینې وختونه ننګونکي کیدی شي. دلته فاکتورونه کیدی شي چې د نږدېوالي نشتوالي کې مرسته وکړي.
نو ، تاسو څنګه ډاډ ترلاسه کوئ چې تاسو او ستاسو ملګری به د نږدېوالي قوي اړیکې ته دوام ورکړئ؟
- دا ورو واخلئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو د اړیکې په پیل کې یاست. نږدېوالی هیڅکله ګړندی نه کیږي ، نو یو بل ته اجازه ورکړئ چې دا ورو ورو رامینځته کړي.
- لومړی د اسانه شیانو سره نږدېوالی رامینځته کړئ لکه د خپل ژوند او خوبونو په اړه د خبرو پیل کولو هڅه کول او داسې نور. یوځل بیا ، صبر وکړئ او بیړه مه کوئ.
- خپل میړه یا ملګري ته درناوی وکړئ. ځینې وختونه کیدی شي چیرې چې ستاسو میرمن د نږدې کیدو احساس نه کوي یا تاسو شاید احساس وکړئ چې هغه یا هغه لیرې ده - دلیل ته درناوی وکړئ او پدې کار وکړئ.
- په نهایت کې ، د یو بل احساساتو ته حساس اوسئ. که تاسو د خپلو احساساتو سره په مطابقت کې یاست ، امکانات دا دي ، دا به ستاسو لپاره اسانه وي چې د خپل ملګري احساساتو په اړه هم حساس اوسئ. دا د ورکولو او اخیستلو پروسه ده.
لرې یې کړه
زموږ څخه هر یو ممکن په نظر کې یو څه توپیر ولري پدې اړه چې مباشرت څه شی دی.
مګر ، حتی که موږ مختلف نظرونه ولرو ، مهم څه دا دي چې موږ د دې وړتیا لرو چې نه یوازې موږ ته د دې اهمیت درک کړو بلکه د هغه خلکو لپاره چې موږ ورسره مینه لرو او تر هغه چې موږ د درناوي او بې غرضه مینې تمرین کولو توان ولرو ، نو ریښتینی مینه ده تل هلته.