منځپانګې
- د اړیکو معالج سره د خبرو کولو شیان
- هغه څه شریک کړئ چې تاسو یې د ترلاسه کولو هیله لرئ
- هغه څه شریک کړئ چې تاسو یې ستونزه ګئ
- خپل احساسات او احساسات شریک کړئ
- هغه څه چې تاسو باید شریک نه کړئ
هره اړیکه د پورته او ښکته کیدو څخه تیریږي. مینه ، لیوالتیا ، جوړجاړی ، جنګونه او اختلافات شتون لري. په هرصورت ، دا اړینه ده چې په اړیکه کې توازن وساتئ ترڅو هیڅ منفي حرکت پکې ونشي. بدبختانه ، د وخت په تیریدو سره ، ځینې اړیکې د کار کولو لپاره نه پیښیږي. خلک جلا کیږي ، که دوی وغواړي یا نه.
په داسې وختونو کې ، دا د دوی انتخاب دی چې ایا دوی غواړي په اړیکه کې پاتې شي ، پدې کار وکړي ، یا نوي ژوند ته لاړ شي. اکثره ، جوړې خپلې اړیکې ته چانس ورکوي او ډیری وختونه د اړیکې درملنې ته ځي د جوړو مشورې لپاره.
د اړیکو معالج سره د خبرو کولو شیان
کله چې تاسو د اړیکې معالج څخه لیدنه کوئ یا د لومړي ځل لپاره درملنې ته ځئ ، تاسو شاید حیران اوسئ چې په درملنه کې د څه په اړه وغږیږئ. تاسو شاید پوښتنې ولرئ لکه 'ایا د واده مشوره ورکول کار کوي؟' ، 'دوی د جوړو درملنې کې څه کوي؟' د جوړو درملنې کې څه تمه کیدی شي؟
مخکې لدې چې تاسو د اړیکې معالج ته لاړشئ ، تاسو اړتیا لرئ په واده یا اړیکو کې ستونزه پیژني. د جوړو لپاره د مشورې مختلف لاملونه کیدی شي.
- کله چې تاسو غواړئ د واده نږدېوالي کې کار وکړئ
- د والدین مسلې
- د روغتیا اندیښنې ، مسؤلیتونه او د عزیزانو له لاسه ورکول
- د پیسو شخړې
- د میړه سره مسله
- د موادو ناوړه ګټه اخیستنه
- د اړیکو لیږد لکه امیندوارۍ ، جلا کول ، او نور
- کفر
- د قهر مسلې
- کله چې جوړه غواړي په سوله ایز ډول کومه لویه یا کوچنۍ ستونزه حل کړي
کله چې یوه جوړه جوړه جوړه معالج ته ځي ترڅو د اړیکې درملنې له لارې حل ومومي ، دا یو فرصت دی چې ټولې مسلې د مثبت حل هدف سره میز ته کیښودل شي. د ځینې لپاره ، د اړیکې درملنه ، په ځانګړي توګه که د لومړي ځل لپاره تعقیب شي ، په احتیاط سره لیدل کیدی شي. لدې چې یو بشپړ اجنبی اکثرا جوړه ته ناستې اداره کوي ، د شریکانو په ذهنونو کې یو شک شتون لري چې دوی باید د اړیکې معالج سره څومره یا لږ شریک کړي.
هغه څه شریک کړئ چې تاسو یې د ترلاسه کولو هیله لرئ
د واده مشورې څخه څه تمه لرئ؟
دا فرض ندی چې هر ملګری به د اړیکې درملنې کې ورته هدف ولري. پداسې حال کې چې غوره پایلې به د درملنې څخه راشي چیرې چې جوړه یو اړخیز هدف لري ، حقیقت دا دی چې یو ملګری ممکن له بل څخه مختلف هدف ولري. چیرې چې په اړیکه کې شخړه وي ، اړیکه به ټیټه وي ، او جوړه ممکن درملنې ته تر رسیدو دمخه د یوې موخې په ارتباط کې پاتې راشي. دا به غوره وي که تاسو د خپل هدف شریکولو څخه ویره نلرئ او د دې په اړه صادق اوسئ. دا عموما لومړۍ موضوع ده چې په هره غونډه کې پرې بحث کیږي.
نو یوځل چې تاسو د اړیکې معالج څخه لیدنه وکړئ ، تاسو اړتیا لرئ یو هدف وټاکئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د درملنې سره ترلاسه کړئ. حتی ازدواجي معالج ممکن دا ستاسو لپاره وکړي. په لنډه توګه ، د دې معنی دا ده چې د حل پر بنسټ چلند لرلو لپاره ، تاسو باید د اړیکې ستونزه او هغه حل شریک کړئ چې تاسو یې غواړئ له درملنې بهر شئ.
هغه څه شریک کړئ چې تاسو یې ستونزه ګئ
په ځینو مواردو کې ، هغه ستونزه چې د اړیکې درملنې اړتیا لامل شوې دواړه شریکانو ته روښانه ده. په هرصورت ، په نورو سناریوګانو کې ، هر ملګری ممکن د ستونزې په اړه مختلف نظر ولري. دا باید د جوړو مشاور ته واستول شي. دا ګټور ندي چې یوازې د خپل ملګري سره موافق شئ چې د اړیکو ستونزه څه ده. په هر وخت کې د درملنې پرمهال ، تاسو باید د خپلو افکارو او نظرونو شریکولو کې راحتي احساس کړئ او په ځانګړي توګه هغه څوک چې ستاسو له ملګري څخه توپیر لري.
ستاسو د مسلو په اړه خبرې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي دواړه شفا. دا کولی شي لویې ستونزې حل کړي او ډیری ستونزې حل کړي. هیڅ ګړندی حل شتون نلري ، مګر ستاسو ستونزو سره د خبرو کولو زده کول او د خپل لید شریکول به حل ته په رسیدو کې لویه مرسته وکړي.
خپل احساسات او احساسات شریک کړئ
نو ، د واده مشورې کې څه پیښیږي؟
دلته ، درملنه یوه بې طرفه او غیر قضاوت کونکي ځمکه نمایندګي کوي چیرې چې تاسو به وکولی شئ خپل احساسات څرګند او شریک کړئ. د دې چاپیریال څخه بهر ، یو ملګری ممکن د خپلو احساساتو شریکولو سره محافظت وکړي یا بند شوی یا له پامه غورځول شوی وي. فشار شوي احساسات د اړیکې بریالۍ درملنې ته وده نه ورکوي. له همدې امله ، دا خورا مهم دي چې تاسو خپل احساسات شریک کړئ او تاسو څنګه هر وخت احساس کوئ.
یوځل چې تاسو د خپلې اړیکې معالج ومومئ څوک چې تاسو سره په درملنه کې مرسته کولی شي ، د درملنې پروسه کولی شي نامعلوم او نا آرامه احساساتو ته وده ورکړي. په یاد ولرئ چې دا د درملنې یوه برخه ده ، او تاسو به په نهایت کې د آزادۍ احساس وکړئ کله چې پای ته ورسیږي.
هغه څه چې تاسو باید شریک نه کړئ
پداسې حال کې چې درملنه غوره ترلاسه کیږي کله چې ګوندونه خلاص او څرګند وي ، ځینې شیان کولی شي د درملنې ناستې څخه بهر پاتې شي. د نوم ویلو یا سپکاوي بیانونو ته اړتیا نشته چې په قصدي ډول بل لوري ته د زیان رسولو لپاره چمتو شوي. ځینې ملګري ممکن درملنه د نوي چاپیریال په توګه وکاروي ترڅو په اړیکه کې احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې ته دوام ورکړي. سربیره پردې ، د اړیکې معالجې مخې ته د غلط بیانونو یا مبالغې کولو هیڅ ګټه نشته. د "ګټلو" په لټه کې یو یا دواړه ملګري ممکن له حقیقت څخه اضافه یا کم کړي. غوره پایلې هغه وخت ترلاسه کیږي کله چې ګوندونه په خپلو څرګندونو کې صادق وي.
په لاندې ویډیو کې ، د اړیکو کارپوهان هارویل هینډریکس او هیلین لاکلي هنټ د اړیکې صحي او خوښۍ رامینځته کولو لپاره د ارتباطي تمدن رامینځته کولو په اړه خبرې کوي. دوی په اړیکو کې د خوندیتوب په اړه وغږیږي په هره اړیکه کې مهم دی ، او دا ستاسو د ملګري ښکته نه کولو سره ترلاسه کیدی شي. لاندې یې واورئ:
درملنه هغه ځای دی چیرې چې یو جوړه ټول مسایل په میز کې اچوي. د اړیکې معالج کولی شي د مؤثره جوړه مشورې تخنیکونو سره ستاسو ستونزه کمولو کې ډیره مرسته وکړي. د یو متخصص سره ناست او مغز لرونکی به حتما تاسو ته سم لوري ته لارښوونه وکړي.
د واده مشورې مختلفې ګټې شتون لري. سره له دې چې دا د وخت ضایع کولو پروسه ده ، دا اوږدمهاله اغیزه لري. هیله د مسلو حل کول ، اړیکې ترمیم کول ، او په مینه سره بیا جوړول دي. په هرصورت ، څومره لږ یا څومره چې تاسو کولی شئ د درملنې پروسه د پام وړ خنډ کړي.